باشگاه والیبال احسان قزوین

🔴گرما زدگي چيست؟ گرما زدگي نتيجه ماندن طولاني مدت در دماي بالا و كم آبي بدن است كه سيستم كنترل حرارتي بدن از كار باز مي ماند. گرما زدگي جدي ترين عارضه ناشي از گرماست. تهديد آن به اين دليل است كه در بعضي مواقع خيلي سريع پيش مي آيد و زمان زيادي براي عكس العمل باقي نمي گذارد. 🔷راههاي پيشگيري و مقابله با گرما زدگي: ◽️تامين مايعات بدن مهمترين مقابله با گرمازدگی می باشد . ◽️كساني كه در زير آفتاب به كار سخت مي پردازند, در هر ساعت به يك ليتر آب آشاميدني نياز دارند. براي كارهاي نشسته مقدار آب مورد نياز نزديك به نيم ليتر است . ◽️مهمترين كمك به سيستم خنك كننده بدن اين است كه آب كافي و به موازات آن نمك كافي مصرف شود. بهتر است آب را در مقادير كم و به دفعات (مثلا هر نيم ساعت يك ليوان) بنوشيد. 🔷عوامل موثردر پيشگيري ازگرمازدگي كدامند ؟ ◽️مهمترين مساله در پيشگيري از گرمازدگي، آداپتاسيون و عادت كردن به هواي گرم است گرمازدگي براي كسي كه به تازگي از منطقه سرد يا معتدل به منطقه گرم منتقل شده خيلي بالا است اما همين فرد با عادت كردن تدريجي به گرما در ظرف دوهفته ميتواند انطباق پيدا كند. ◽️كار بدني خسته كننده در ساعات گرم روز بايدمتوقف شود و زمان استراحت مناسب در نظر گرفته شود. ◽️از كار در زير آفتاب مستقيم حتي الامكان خودداري شود. ◽️از ورزش در ساعات گرم روز جدا خودداري شود. ◽️از پوشيدن بادگير در هنگام ورزش جدا خودداري شود. از عينك آفتابي ، كلاه هاي لبه دار ، لباس نازك و سفيد بخصوص از جنس كتان استفاده شود.. ◽️وقتي احساس مي كنيد گرمتان شده و عرق مي كنيد بدانيد كه درحال از دست دادن املاح و آب بدنتان هستيد عمل پيشگيرانه اين است كه هرگاه چنين احساسي در شما شروع ميشود معادل آب و املاح ازدست رفته را به بدنتان باز گردانيد. ◽️مصرف كافي دوغ يا آب به همراه نمك به مقابله با گرما زدگي كمك ميكند. (براي هر ليترآب نصف قاشق چايخوري نمك را درآن حل كرده و مصرف كنيد.) يا تركيب آب با نمك و شكر، كمك كننده است. (تركيب 4واحد شكر با يك واحد نمك تركيب مناسبي است). 🔷نكات قابل توجه در مقابله با گرما ◽️ افراد ضعيف و آنهايي كه بيماريهاي مشخص ريوي، گوارشي، قلبي، فشارخون, ديابت و.... ياكسانيكه سابقه گرمازدگي از قبل دارند بايد بطور خاص محدوديتهاي لازمه را رعايت كنند. ◽️بيماريهاي گوارشي به نوبه خود باعث ازدست رفتن آب بدن میشود . لذا به بهداشت فردي از جمله شستن دست در فصل تابستان بايد مقيدتر باشيم. #کانون_والیبال_احسان

انعکاس قهرمانی ساحلی بازان‌نونهال کانون احسان در کانال اخبار قزوین #کانون_والیبال_احسان

تیم اول : علیرضا رادپور و ماهان عبدالله پور تیم : محمد مهدی اسدی و آرمین غیاثوند با تشکر از آقایان امیر رضا دهقانژاد و نیما غیاثوند

کولاک ساحلی بازان احسان در ورزشگاه شهدای غواص در پایان مسابقات والیبال ساحلی نونهالان استان بازیکنان کانون احسان با درخشش خود توانستند به مقام قهرمانی 🏅🏆🥇 و دیگر تیم این کانون به مقام سوم🥉 دست یابند. 👤👥نفرات تیم های کانون احسان در این رقابت ها : تیم اول : علیرضا رادپور و ماهان عبدالله پور تیم سوم : محمد مهدی اسدی و آرمین غیاثوند با تشکر از آقایان امیر رضا دهقانژاد و نیما غیاثوند #کانون_والیبال_احسان

در مسابقات والیبال ساحلی نونهالان استان قزوین کانون والیبال احسان با دو تیم به مصاف حریفان رفت و با ۵ پیروزی و یک شکست به مرحله حذفی راه یافت . به امید موفقیت و کسب قهرمانی برای بچه های خوب کانون احسان و دوستان شما #کانون_والیبال_احسان

در مسابقات والیبال ساحلی نونهالان استان قزوین کانون والیبال احسان با دو تیم به مصاف حریفان رفت و با ۵ پیروزی و یک شکست به مرحله حذفی راه یافت . به امید موفقیت و کسب قهرمانی برای بچه های خوب کانون احسان و دوستان شما #کانون_والیبال_احسان

#جوانان #پسران با انجام سه بازی مرحله مقدماتی مسابقات والیبال دسته دوم جوانان و امیدهای استان قزوین ( جام پیشکسوت گرامی زنده یاد آقای حسین کاتبی ) به پایان‌ رسید و تیم های منتخب نوجوانان و کانون والیبال احسان به مرحله نیمه نهائی صعود کردند. 🏐کانون یاشار الوند در جدالی نفس گیر با نتیجه ۳/۲ برابر کانون احسان قزوین به برتری رسید ، کانون درخشان محمودآباد در نبردی زیبا ۳/۰ تیم تکتا تاکستان را شکست داد و منتخب نوجوانان ۳/۱ کانون درخشان را برد. 🔴در مرحله حذفی کانون شایان با تکتا تاکستان و درخشان محمود آباد با یاشار الوند دیدار می کنند و برندگان به مرحله نیمه نهائی راه می یابند. #کمیته_مسابقات_هیات_والیبال_استان_قزوین

📹📹📹 #گزارش_تصویری

🇮🇷آغاز مسابقات جوانان دسته دوم باشگاه‌های استان با کولاک احسانی ها🇮🇷 🔴در آغار مسابقات قهرمانی استان جام پیشکسوت والیبال استان زنده یاد #حسین_کاتبی ، ظهر امروز و در سالن بعثت قزوین کانون احسان به مصاف کانون شایان رفت و پس از برتری کانون شایان در ست اول ، شاگردان #محمد_شیرازی کامبک فوق‌العاده ای به بازی داشتند و توانستند در ۳ ست متوالی قاطعانه پیروز و گام اول را محکم بردارند. نتایج ست های بازی : احسان 21- شایان25 احسان 25- شایان9 احسان 25-شایان 11 احسان 25- شایان14 نتیجه نهایی: احسان 3️⃣ شایان 1️⃣ #کانون_والیبال_احسان

Follow this link to join my WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/BQV9QfCOf149fqVrqdBzae لینک کانال واتس آپ #کانون_والیبال_احسان قزوین به ما بپیوندید

🎥 #ویدئو | زوج تمام‌نشدنی والیبال برزیل🤯 ▫️نمایش شگفت‌آور برونو #رزنده و لوکاس #ساتکمپ روی تور💥 🏐 @VolleyWorld 🏐

در راستای جایگاه ورزش در پارلمان شهری و تشکیل جلسات و جمع بندی انجام شده لیست مورد حمایت جامعه پر شور والیبال طبق مرقومه ذیل می باشد ، امید است با همکاری اهالی والیبال و اعضاء خانواده محترم ورزشکاران ، مربیان ، داوران ، تماشاگران عاشق و به ویژه پیشکسوتان عزیز این مهم به سرانجام برسد تا والیبال قزوین در لیگ برتر باشگاههای کشور سربلند باشد. محسن حق شناس ۲۶۴ حسین صلح جو ۴۸۵ سید علی فخار ۵۶۲ زهرا شریفی ۴۶۹ فاطمه اشدری ۱۴۷ امیر بیک ۵۲۱ رضا سامه ۴۶۲ مهدی مهدی خانی ۶۴۶ مصطفی بهرامی ۱۹۵

#اطلاعیه 🏐🇮🇷کلاس های آموزشی نونهالان کانون والیبال احسان طبق برنامه ذیل از اول تیر ۱۴۰۰ انجام می شود. ●🔴 روزهای زوج از ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰ سالن شهید بابائی نونهالان ● 🔴روزهای فرد از ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰ 🔴نونهالان و از ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴ نوجوانان سالن الغدیر ● کلاس پیشرفته روزهای فرد از ساعت ۱۸ سالن الغدیر 📰جهت ثبت نام با شماره ۰۹۱۰۲۸۹۳۰۹۰ 📲تماس گرفته شود . صبح : ۹ تا ۱۳ بعدازظهر از ساعت ۱۷ الی ۲۰ #کانون_والیبال_احسان

کلاس های آموزشی نونهالان کانون والیبال احسان طبق برنامه ذیل از اول تیر ۱۴۰۰ انجام می شود. ● روزهای زوج از ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰ سالن شهید بابائی نونهالان ● روزهای فرد از ساعت ۱۱ الی ۱۲:۳۰ نونهالان و از ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴ نوجوانان سالن الغدیر جهت ثبت نام با شماره ۰۹۱۰۲۸۹۳۰۹۰ تماس گرفته شود صبح : ۹ تا ۱۳ بعدازظهر از ساعت ۱۷ الی ۲۰

#ثبت_نام 🏐🇮🇷🔴با بهتر شدن اوضاع کرونا در قزوین و مجوز اداره ورزش و جوانان تمرینات #کانون_والیبال_احسان‌زیر نظر مربیان بین المللی و‌مجرب مجددا آغاز گردید. جهت ثبت نام ترم جدید با شماره 📲۰۹۱۰۲۸۹۳۰۹۰ تماس حاصل فرمایید. 🏐تمرینات همانند گذشته در مجموعه ورزشی غدیر( با رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی) در ابتدای غیاث آباد #عصرها_روزهای_فرد و سالن شهید بابایی #روزهای_زوج برگزار می گردد. #کانون_والیبال_احسان

https://www.telewebion.com/episode/2588860 تحلیل دیدارهای والیبال لیگ ملت ها ۲۰۲۱ - ۱۶ خرداد ۱۴۰۰ کارشناس : #ایمان_شاهمرادزاده #کانون_والیبال_احسان

#VNL #لیگ_ملتها_۲۰۲۱ هم اکنون شبکه ورزش تحلیل و بررسی آماری بازی ایران و کانادا در لیگ ملتهای ۲۰۲۱ توسط ایمان شاهمرادزاده. #هیات_والیبال_استان_قزوین @QazVolley

🏐🇮🇷🔴با بهتر شدن اوضاع کرونا در قزوین و مجوز اداره ورزش و جوانان تمرینات #کانون_والیبال_احسان‌زیر نظر مربیان بین المللی و‌مجرب مجددا آغاز گردید. جهت ثبت نام ترم جدید با شماره 📲۰۹۱۰۲۸۹۳۰۹۰ تماس حاصل فرمایید. 🏐تمرینات همانند گذشته در مجموعه ورزشی غدیر( با رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی) در ابتدای غیاث آباد #عصرها_روزهای_فرد برگزار می گردد. #کانون_والیبال_احسان

#والیبال_ساحلی ✅ گلسایی ها برای حضور در #دور_برگشت لیگ برتر والیبال ساحلی کشور فردا به #تهران می روند ✨عزم جزم بلندقامتان والیبال ساحلی یزد برای درخشش در دور برگشت لیگ برتر ▫️با تصمیم مدیران باشگاه , تیم کاملا بومی و جوان مقاومت گلساپوش یزد با اعتماد مجدد به والیبالیست های توانمند یزدی بدون تغییر و با ترکیب محمدجواد نظری , مهدی محفوظی و طاها مهری و با هدایت حسن محفوظی و ایمان شاهمرادزاده برای حضور در دور برگشت لیگ برتر و دفاع از جایگاه والیبال استان یزد فردا جمعه به تهران خواهند رفت. ▫️هفته اول دور برگشت لیگ برتر 8 تا 10 خردادماه به میزبانی باشگاه پیکان تهران برگزار خواهد شد. ▫️گلسایی ها در اولین دیدارشان از ساعت 8:45 صبح شنبه 8 خرداد به مصاف ساوانا مازنداران خواهند رفت. ▫️ساحلی بازان جوان گلسا در پایان دور رفت مسابقات با 15 امتیاز در رتبه هشتم جدول رده بندی لیگ برتر حضور دارند. 🔅🔅🔅 @golsapoosh_yazd