🕊عطر نرگس🦋

کلاس خودشناسی و خودسازی شروع شد لینک کلاس https://meet.google.com/hiw-ukiw-evv

ادامه‌ی دوره‌ی خودشناسی و خودسازی در آینه‌ی وضو را با یک نگاهِ میان‌رشته‌ای به نروساینس (علوم اعصاب)، معارف اسلامی و روان‌شناسی پیش خواهیم برد، مسیری که در آن، هم تجربه‌ی درونی انسان روشن‌تر می‌شود و هم فهم علمیِ ذهن و رفتار عمق بیشتری پیدا می‌کند. 🗓 سه شنبه ۱۷ شهریور ⏰ ساعت ۷ شب 🔗 لینک کلاس https://meet.google.com/hiw-ukiw-evv

خانم زاهد ۵ جلسه دیگر کارگاه خواهند داشت ‌و کارگاه ها رایگان هستند. برای اطلاعات بیشتر به کانال خود خانم زاهد می توانید مراجعه کنید: لینک کانال: ble.ir/join/Cb3odm321r

هر هنگام اعتقادات شما مورد تمسخر قرار گرفت، یا در ظاهر با شما تظاهر دوستی کردند اما در باطن دشمن بودند، و پشت سرتان دسیسه چیدند، یا خبر چینی کردند، یا برچسب زدند، یا شایعه ساختند، یا بدگویی و تهمت و افترا زدند، یا اعتقادات‌تان را خرافی پنداشتند، و یا گفتند در عصر هوش مصنوعی چرا به خداوند اعتقاد داری؟ یا چرا عزیزانِ خدا را عزیز میدانیو قلبت سرشار از عشق و محبت است نسبت به خدا و عزیزانِ خدا؟ و یا دل شما را شکستند، به این آیات قرآن گوش فرا دهید و ببینید خداوند در جواب به آنها چه گفته 👆🏻 @NargesMahdi

آقا جان من از اون بچه خوبا نیستم… از اون سر به هواهام… منو آنی به خودم رها نکنید …

اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین🕊️

@NargesMahdi

آخرین گام تا دبستان آیا فرزندتان قرار است به‌زودی وارد کلاس اول شود؟ آیا مطمئنید برای شروع مدرسه واقعاً آماده است؟ آمادگی برای دبستان فقط بلد بودنِ حروف، اعداد و مداد دست گرفتن نیست؛ کودک برای یک شروع موفق و آرام، به مجموعه‌ای از مهارت‌های شناختی، یادگیری، ارتباطی، عاطفی و استقلال فردی نیاز دارد. در وبینار رایگان «آخرین گام تا دبستان» با هم بررسی می‌کنیم قبل از ورود کودک به کلاس اول، دقیقاً چه مهارت‌هایی اهمیت دارند، چه آمادگی‌هایی را نباید نادیده بگیریم و والدین چطور می‌توانند بدون فشار و اضطراب، کودکشان را برای یک شروع شیرین و موفق در مدرسه آماده کنند. جمعه ۱۳ شهریور ماه ساعت ۱۱ صبح آنلاین و رایگان

✍🏻سال های کرونا برای خیلی از ما فقط روزهای بیماری و خانه نشینی نبود. انگار یک سایه سنگین از ترس و نگرانی روی زندگی مردم افتاده بود. مثل یک جنگ پنهان بود که مرتب داشت روان ما رو بمبارون می کرد و در این بین بچه ها هم سهم بزرگی از این فشار رو تحمل می کردند. در همون ابتدای کرونا وقتی من وضعیت جامعه را دیدم نتوانستم نسبت به درد مردم بی تفاوت باشم و در همون روزها بود که من به عشق حضرت زهرا(س)، پژوهشکده و کلاس های آموزشی فاطمة الزهرا(س) رو راه انداختم و یک پویش فاطمی شکل دادم. دلم می خواست در اون همه تاریکی، هر کدوممون به اندازه خودمون یک شمع روشن کنیم. آدم های خیلی نابی هم کم‌کم کنار هم جمع شدیم. آدم هایی متخصص، مهربون و خالص که هر کدوم با عشق حضرت زهرا(س) اومدن زیر این پرچم و هر چیزی که بلد بودن رو برای مردم گذاشتن. از آموزش و هنر و زبان و ریاضی گرفته تا پرستاری، کمک درسی، کلاس های کودکان، شاهنامه خوانی و مهد کودک آنلاین. یکی از آدم های خیلی دوست داشتنی اون روزها برای من خانم راحله زاهد ابولحسنی بود. شاید بعضی از شما ایشون رو از مهد کودک آنلاین ما یادتون باشه. چند ساعتی در روز بچه ها مهمون ایشون بودن و من هنوز اون همه حوصله، مهربونی و اخلاق خوبشون با بچه ها رو یادمه. حالا چند سال از اون روزها گذشته، اما باز هم بچه های ما روزهای ساده ای نداشتن. جنگ، نگرانی و بی ثباتی چیزهایی نیستن که فقط بزرگترها رو تحت تاثیر قرار بدن. بچه ها هم خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنیم از فضای اطرافشون اثر می گیرن. برای همین خیلی خوشحال شدم که خانم زاهد این وبینار رایگان رو برای خانواده هایی گذاشتن که بچه هاشون قراره وارد کلاس اول بشن. این که بدونیم کودک قبل از مدرسه واقعا به چه آمادگی هایی نیاز داره و چطور می تونیم این شروع رو براش آروم تر، امن تر و شیرین تر کنیم، به نظرم خیلی باارزشه. در پست بعدی وبینار ایشون رو معرفی می کنم

کلاس شروع شد لینک کلاس https://meet.google.com/hiw-ukiw-evv

ادامه‌ی دوره‌ی خودشناسی و خودسازی در آینه‌ی وضو را با یک نگاهِ میان‌رشته‌ای به نروساینس (علوم اعصاب)، معارف اسلامی و روان‌شناسی پیش خواهیم برد، مسیری که در آن، هم تجربه‌ی درونی انسان روشن‌تر می‌شود و هم فهم علمیِ ذهن و رفتار عمق بیشتری پیدا می‌کند. 🗓 سه شنبه ۱۰ شهریور ⏰ ساعت ۷:۳۰ شب 🔗 لینک کلاس https://meet.google.com/hiw-ukiw-evv

در پایانِ کلاسِ هفته‌ی گذشته، میکروفون را باز کردیم و یکی از دانشجویان عزیز پرسشی درباره‌ی روابط با افرادی که بلوغ عاطفی ندارند مطرح کردند. قرار بود پاسخی را که همان‌جا در کلاس توضیح دادم، اینجا نیز بنویسم، اما متأسفانه شرایط برایم فراهم نشد. ان‌شاءالله پاسخ را ضبط می‌کنم و بصورت ویدیو بارگذاری خواهم کرد.🌸

دردِ دلِ من، دواش می‌دانی تو… سوزِ دلِ من، سزاش می‌دانی تو…❤️‍🩹 من غرق گنه پردهٔ عصیان در پیش… پنهان چه کنم که فاش می‌دانی تو…🦋 اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین🕊️ @NargesMahdi

✍🏻گاهی از همان آدم‌هایی می‌رنجیم که دلمان به محبت و همراهی‌شان گرم بوده، اما اگر با چشمِ حقیقت نگاه کنی و بتوانی از عمقِ آن رنج، گنجی بسازی، شاید همان‌جا تلنگرِ آرام و محبتِ پنهانِ خدا را ببینی، تا یادمان نرود آدم‌ها را دوست داشته باشیم، اما دل‌مان را به آن‌ها تکیه ندهیم. محبت را به خلق ببخشیم، اما امید و تکیه‌مان فقط به خدا باشد. نرگس کلاهدوزان @NargesMahdi

کلاس شروع شد https://meet.google.com/hiw-ukiw-evv

جلسه قبل با چند تمرین علمی و خودآگاهی دیدیم که ذهن چطور از لحظه حال فاصله می‌گیرد، چطور می شود رفتنش را فهمید و چطور می شود دوباره برگشت. فردا می خواهیم یک قدم جلوتر برویم ‌‌برسیم به اینکه‌، چطور از فهمیدم حواسم رفت تا خودم را برگرداندم… فردا باز هم فقط حرف نمی‌زنیم،تمرین داریم، علم داریم، خودشناسی داریم و احتمالا چند جا هم مچ ذهن خودمان را میگیریم . برای کلاس فردا لطفا کنار دستتان داشته باشید: 📒 یک دفتر ✏️ یک قلم 🌸 و یک چیز با بوی مشخص و آشنا مثل عطر، قهوه، چای، پوست پرتقال یا لیمو، یک ادویه، صابون یا هر بوی دیگری که دوست دارید، فقط فعلا نپرسید چرا 🤭 فردا باهاش یک آزمایش کوچک داریم… 🗓 سه شنبه ۳ شهریور ⏰ ساعت ۷:۳۰ شب 🔗 لینک کلاس https://meet.google.com/hiw-ukiw-evv

✍🏻این را برای هرکسی دلش گرفته، بی پناهه، غُصه داره، بغض داره، دشمنی باهاش میشه، اذیتش میکنند، بدنبال عزت و سعادت است، می نویسم   استاد ما فرمودند: ما اهل البیت، پناهگاهى هستيم، براى كسى كه به ما پناه آورَد، و نورى هستيم، براى آن كه از ما پرتو طلبد، و موجب مصونيت كسى هستيم، كه از ما پناه جويد. هر كه ما را دوست بدارد، در مراتب بالا با ما خواهد بود، و هر كه از راه ما كج گردد، به سوى آتش ره خواهد برد. امام حسن عسکری(ع) 📚مناقب،جلد۴،ص۴۳۵ چقدر این خانواده عاشق ما هستند❤️ @NargesMahdi

هواللطیف سلام و رحمت خداوند بر همگی شما ✍🏻امیدوارم تمرین‌های علمی و تمرین‌های خودآگاهی که برایتان طراحی کرده بودم و امروز با هم انجام دادیم، برایتان آموزنده و کاربردی بوده باشد و کمک کند قدم‌به‌قدم مهارت بیشتری در توجه، شناخت ذهن، دیدن حالِ درون و خودشناسی پیدا کنیم. برای این هفته عجله نکنید، فعلا تمرکزتان را فقط روی همین دو بخش اول وضو بگذارید. هفته‌های بعد آرام‌آرام سراغ تمرین‌ها و دعاهای دیگر می‌رویم. یادتان نرود: طهارت قرار نیست فقط روی پوست بماند… باید راهش را به درون و قلب ما هم پیدا کند. ✨هنگام روبه‌رو شدن با آب

«اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذی جَعَلَ الْماءَ طَهُوراً وَلَمْ یَجْعَلْهُ نَجِساً» ترجمه: ✨ستایش خدایی را که آب را پاک‌کننده قرار داد و آن را ناپاک نگردانید.

این هفته آب را فقط مصرف نکنید، آگاهانه ببینیدش، حسش کنید، متوجه خودتان شوید. و از خودتان بپرسید: «من امروز چه چیزی را با خودم تا آستانه‌ی نماز آورده‌ام که نیاز دارد پاک‌تر شود؟» ✨هنگام مضمضه

«اَللّهُمَّ لَقِّنی حُجَّتی یَوْمَ اَلْقاکَ وَأَطْلِقْ لِسانی بِذِکْراکَ» ترجمه: ✨خدایا، در روز دیدارت حجت و پاسخ مرا به من تلقین کن و زبانم را به یاد خودت گشوده گردان.

اینجا یک لحظه زبانتان را ببینید… امروز چه گفت؟ چه ساخت؟ کجا می‌توانست راست‌تر، مهربان‌تر یا پاک‌تر باشد؟ و مهارت مادرمان را یادتان نرود: حس کن → متوجه شو → خودت را ببین → جهت بده یعنی اول می‌بینم و حس می‌کنم، بعد متوجه می‌شوم، بعد خودم را صادقانه می‌بینم، و در آخر به خودم جهت می‌دهم. پس نباید فقط آب از روی ما عبور کند، بلکه باید ما هم در وضو حاضر باشیم و کم‌کم خودمان را برای رفتن پیش خدا تربیت کنیم. 🕊️✨ @NargesMahdi

دعای آخری که در کلاس پخش می‌شود اللهم اصلح...(دعای فرج) دعای امام رضا برای امام زمان (علیهما السلام) @NargesMahdi

هواللطیف سلام و رحمت خداوند بر همگی شما امیدوارم تمرین‌های علمی و تمرین‌های خودآگاهی که برایتان طراحی کرده بودم و امروز با هم انجام دادیم، برایتان آموزنده و کاربردی بوده باشد و کمک کند قدم‌به‌قدم مهارت بیشتری در توجه، شناخت ذهن، دیدن حالِ درون و خودشناسی پیدا کنیم. برای این هفته عجله نکنید، فعلا تمرکزتان را فقط روی همین دو بخش اول وضو بگذارید. هفته‌های بعد آرام‌آرام سراغ تمرین‌ها و دعاهای دیگر می‌رویم. یادتان نرود: طهارت قرار نیست فقط روی پوست بماند… باید راهش را به درون و قلب ما هم پیدا کند. ✨هنگام روبه‌رو شدن با آب «اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذی جَعَلَ الْماءَ طَهُوراً وَلَمْ یَجْعَلْهُ نَجِساً» ترجمه: ✨ستایش خدایی را که آب را پاک‌کننده قرار داد و آن را ناپاک نگردانید. این هفته آب را فقط مصرف نکنید، آگاهانه ببینیدش، حسش کنید، متوجه خودتان شوید. و از خودتان بپرسید: «من امروز چه چیزی را با خودم تا آستانه‌ی نماز آورده‌ام که نیاز دارد پاک‌تر شود؟» ✨هنگام مضمضه «اَللّهُمَّ لَقِّنی حُجَّتی یَوْمَ اَلْقاکَ وَأَطْلِقْ لِسانی بِذِکْراکَ» ترجمه: ✨خدایا، در روز دیدارت حجت و پاسخ مرا به من تلقین کن و زبانم را به یاد خودت گشوده گردان. اینجا یک لحظه زبانتان را ببینید… امروز چه گفت؟ چه ساخت؟ کجا می‌توانست راست‌تر، مهربان‌تر یا پاک‌تر باشد؟ و مهارت مادرمان را یادتان نرود: حس کن → متوجه شو → خودت را ببین → جهت بده یعنی اول می‌بینم و حس می‌کنم، بعد متوجه می‌شوم، بعد خودم را صادقانه می‌بینم، و در آخر به خودم جهت می‌دهم. پس نباید فقط آب از روی ما عبور کند، بلکه باید ما هم در وضو حاضر باشیم و کم‌کم خودمان را برای رفتن پیش خدا تربیت کنیم. 🕊️✨ @NargesMahdi

گروهی که در کلاس امروز از آن صحبت شد: «چله لبیک» سفری است برای دل‌هایی که می‌خواهند با نماز، با خدا و با مسیر رشد و خودسازی، قدم‌به‌قدم همراه‌تر شوند. لازم نیست کامل باشیم؛ کافی است دلمان بخواهد قدمی برداریم. 🔗 تلگرام: https://t.me/+P0Enp-Wz9WY0MzY0 🔗 بله: ble.ir/join/HrbLCmVKrH