پزشک زنان
📈 Analytical overview of Telegram channel پزشک زنان
Channel پزشک زنان (@pzeshkzanan) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 109 subscribers, ranking 887 in the Medicine category and 14 169 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 109 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -329 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.32% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 550 views. Within the first day, a publication typically gains 800 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 2.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as ایرانسل, رایتل, دمنوش, اسطوخودوس, قلم.
📝 Description and content policy
Channel description not provided.
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
🍃برای خارجکردن عصارهی این گیاه، برگ آن را به دو نیم تقسیم کنید، سپس ریشهی موی خود را با عصارهی آلوئهورا ماساژ دهید. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره میشود. اجازه بدهید حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. میتوانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند.@Pzeshkzanan
💅🏻ناخن ها هم مثل دیگر اعضای بدن احتیاج به رسیدگی دارند. برای داشتن ناخن های زیبا و محکم تغذیه، مصرف ویتامین ها و روغن های طبیعی بسیار اساسی است. 🍃روغن زيتون براى تقويت ناخن ها 1️⃣ ناخن هایتان را به طور کامل با مقداری روغن زیتون گرم ماساژ دهید و کاملا بپوشانید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب بشویید این كار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. 2️⃣ 3 ق.چ روغن زیتون گرم و 1 ق.چ آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید و با استفاده از یک تکه پنبه روی ناخن هایتان اعمال کنید. اجازه دهید تا خشک شود و سپس یک دستکش نخی بپوشید، این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. @Pzeshkzanan
مصرف آجیل سبب احساس سیری شده و جلوی پرخوری را میگیرد. افزودن آجیل به رژیم غذایی با گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر مرتبط است. این مساله به خاطر پروتئین، چربی و فیبر موجود در آجیل است. آجیلها و مغزها دارای مواد مغذی زیادی هستند که همراه با پروتئین، فیبر، چربیهای اشباعنشده، ویتامین E، اسید فولیک، منیزیم، مس و آنتیاکسیدانها تکمیل میشوند. 📌هر روز به میزان کم آجیل مصرف کنید. 📌از مصرف آجیل در شبها خودداری کنید زیرا به دلیل کالری بالا و خواب شبانه، بدن فرصتی برای سوزاندن کالری آنها ندارد. @Pzeshkzanan
