فصل کرگدن

اهنگ بخند ایران ، از قلب ایران ، برای ایران ... . . چقدر خوب بود این کار نمیدونم چند بار گوش دادم . #گلشیفته_فراهانی #زن_زندگی_آزادی #مهسا_امینی

سلام لطفا ویس بالا رو گوش کنید .. و بعد اگه مایل بودین یکی از این آپ هارو نصب کنید . البته خودم اپ (cast box) رو دارم . و بعد کلمه (rokh) رو که لگوش هم توی بک گراند تصویر بالا هست داخلش سرچ کنید و اپیزود مورد نظرتون رو که پیشنهاد من سه اپیزود فردوسی هست بشنوید .. . پ.ن .. گوش دادن به پادکست های خوب همراه با پیاده روی/کوه نوردی یا هر فعالیتی که دوسش داری واقعا یکی از بهترین چیزاییه که هم سطح آگاهیت رو افزایش میده، هم تمام استرس های روزمره رو میشوره میبره و ... حتما امتحان کن @rhino_season

وقتی دو انسان پخته و معنوی به هم دل می‌بازند، یکی از زیباترین پدیده‌های جهان هستی رخ می‌دهد. بزرگترین پارادوکس های زندگی اتفاق می‌افتد. آنها با هم هستند و در عین حال به شدت مستقل و تنها هستند. آنقدر به هم نزدیکند که انگار هر دو آنها یک نفرند. اما در عین حال، با هم بودنشان، فردیتشان را نابود نمی‌کند. با هم هستند و تنها هستند. با هم بودنشان کمک می‌کند که تنها باشند. دو انسان پخته و معنوی اگر عاشق هم شوند، بدون حس مالکیت، بدون سیاست، بدون ریاکاری، به هم کمک می‌کنند که آزاد باشند.. "اوشو" @rhino_season

هتل کالیفرنیا یکی از نوستالوژیک ترین و خاطره انگیز ترین آثار تاریخ موسیقی .. . قطعه ای که سال ۱۹۷۸ جایزه موسیقی گرمی را برای گروه Eagles به ارمغان آورد. . حتما با هندزفری بشنوید... Hotel California1977 @rhino_season

در تبت می‌گویند اگر عصبانی هستی فقط بدو. دو یا سه بار دور خانه‌ات بدو و بعد برگرد و ببین که عصبانیتت کجا رفته است. چون اگر تند بدوی تنفس تو تغییر می‌کند و اگر تنفس تو تغییر کند، الگوی ذهنی تو نمی‌تواند مانند قبلش بماند بلکه مجبور است تغییر کند. حالا نیازی هم به دویدن نیست. می‌توانی خیلی راحت ۵ نفس عمیق بکشی‌ - دم و بازدم - و بعد ببینی که عصبانیتت کجا رفته است. تغییر دادن عصبانیت به طور مستقیم سخت است. راحت‌تر است که بدنت را تغییر دهی، بعد تنفست را و بعد عصبانیت را. این یک فرآیند علمی است. "اشو" @rhino_season

سلام اگه حال فیلم دیدن دارین .. این فیلم خوبیه از اوامووی دان کنید Detachment (2011)

سکوت درمانی ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ..! ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ, ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ؛ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ .. ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ, ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ .. ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ, ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ, ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ .. ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳت... @rhino_season