کانال آموزش کتوژنیک
Open in Telegram
۱_ کانال آموزش کتوژنیک را از ابتدا با دقت مطالعه نمایید: @ketogr ۲_ لینک گروه دوستان کتوژنیک: @ketolink ۳_کانال کِتوپَز کانال دستورهای آشپزی کتوییه : @ketopaz ۴_کانال اَلوکِتو برای خریدهای احتمالی آینده است : @alowketo مدیر گروه و کانال : @AlowAdmin
Show more4 652
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-5430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '25
February '25
+10
in 0 channels
January '25
+63
in 0 channels
Get PRO
December '24
+61
in 0 channels
Get PRO
November '24
+73
in 0 channels
Get PRO
October '24
+91
in 0 channels
Get PRO
September '24
+68
in 0 channels
Get PRO
August '24
+91
in 0 channels
Get PRO
July '24
+111
in 0 channels
Get PRO
June '24
+97
in 0 channels
Get PRO
May '24
+118
in 0 channels
Get PRO
April '24
+138
in 0 channels
Get PRO
March '24
+95
in 0 channels
Get PRO
February '24
+98
in 0 channels
Get PRO
January '24
+158
in 0 channels
Get PRO
December '23
+170
in 0 channels
Get PRO
November '23
+224
in 0 channels
Get PRO
October '23
+159
in 0 channels
Get PRO
September '23
+230
in 0 channels
Get PRO
August '23
+277
in 0 channels
Get PRO
July '23
+308
in 0 channels
Get PRO
June '23
+306
in 0 channels
Get PRO
May '23
+434
in 0 channels
Get PRO
April '23
+314
in 0 channels
Get PRO
March '23
+217
in 0 channels
Get PRO
February '23
+422
in 0 channels
Get PRO
January '23
+499
in 0 channels
Get PRO
December '22
+475
in 0 channels
Get PRO
November '22
+361
in 0 channels
Get PRO
October '22
+284
in 0 channels
Get PRO
September '22
+220
in 0 channels
Get PRO
August '22
+221
in 0 channels
Get PRO
July '22
+275
in 0 channels
Get PRO
June '22
+129
in 0 channels
Get PRO
May '22
+156
in 0 channels
Get PRO
April '22
+224
in 0 channels
Get PRO
March '22
+192
in 0 channels
Get PRO
February '22
+183
in 0 channels
Get PRO
January '22
+1 543
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 February | +3 | |||
| 03 February | +5 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | +2 |
Channel Posts
کدوتنبل و این همه خاصیت؟ 🎃
◽️با مصرف فیبر کدو تنبل ، احتمال بیماری قلبی در شما کاهش می یابد.
◽️اما این فقط فیبر نیست که از شما مراقبت می کند، ویتامین A و پتاسیمی که با اضافه کردن کدو تنبل به رژیم غذایی خود دریافت می کنید نیز در سلامت قلب نقش دارد.
◽️مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
◽️امتیاز دیگر: پتاسیم همچنین ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند.
💥 زمان پخت خیلی کمی داره بعد از اینکه خورد کردید و پوست کنید توی قابلمه دردار بذارید با حرارت بسیار کم آب میندازه و پخته میشه در آخر کمی دارچین و کره حیوانی بهش اضافه کنید تا به خوشمزگیش اضافه بشه 😋
👌سعی کنین در فصل پاییز و زمستان حتما هفته ای یکی دوبار کدوحلوایی مصرف کنید.
🩷 لینک گروه دوستان کتوژنیک
🩷 t.me/ketolink
💜 پیج اینستاگرام
💜 instagram.com/ba.keto
💚 کانال آموزش کتوژنیک
💚 t.me/ketogr
| 2 |  قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه نقطه ای هستید
اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید
سبز یعنی وزن نرمال
زرد یعنی اضافه وزن
و قرمز یعنی چاق 🤦🏻♀
💚 @ketogr 👉 ورود @ketolink | 1 775 |
| 3 |  این پیامها واقعا متعجبم می کنه 👆🏻
دوستان من همه چیزهایی که برای شروع کتوژنیک و ادامه اش لازم بوده را در این کانال گفتم
@ketogr
نمونه وعده های دوستان هم که در گروه هست ؛ اگر سوالی هم دارید می تونید توی گروه بپرسید
@ketolink
هرچند کتوژنیک اصلا برنامه نمی خواد اما به خاطر شما نمونه برنامه ای که رژیم فروشها مینویسند هم در پیج اینستاگرام گذاشتم
instagram.com/ba_keto | 2 649 |
| 4 | اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون حداقل تا مرحله 8 تا 12 بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید ( من همه شون رو تا 14 بالا بردم و پروفیت بالای دو میلیون دارم) بعد سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید.
با این لینک می تونید وارد همستر بشید:
t.me/hamster_kombat_bOt/start?startapp=kentId70417487
لینک تپ سواپ:
t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_70417487
اینم لینک بلوم:
t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_vOJGUOqCRN
ادد لیست های مورد نیاز بلوم و همستر و تپ سواپ:
t.me/addlist/a4VMD73F460wYTA0 | 1 |
| 5 | اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون حداقل تا مرحله 8 بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید (من اکثرا تا 15 بالا بردم و پروفیت دو میلیون دارم) بعد سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید.
با این لینک می تونید وارد همستر بشید:
t.me/hamster_kombat_bOt/start?startapp=kentId70417487
لینک تپ سواپ:
t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_70417487
اینم لینک بلوم:
t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_vOJGUOqCRN
ادد لیست های مورد نیاز بلوم و همستر و تپ سواپ:
t.me/addlist/a4VMD73F460wYTA0 | 687 |
| 6 | اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون حداقل تا مرحله 8 بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید بعد سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید.
با این لینک می تونید وارد همستر بشید:
t.me/hamster_kombat_bOt/start?startapp=kentId70417487
لینک تپ سواپ:
t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_70417487
اینم لینک بلوم:
t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_vOJGUOqCRN
ادد لیست های مورد نیاز بلوم و همستر و تپ سواپ:
t.me/addlist/a4VMD73F460wYTA0 | 1 |
| 7 | اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون حداقل تا مرحله 12 بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید بعد سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید.
با این لینک می تونید وارد همستر بشید:
t.me/hamster_kombat_bOt/start?startapp=kentId70417487
لینک تپ سواپ:
t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_70417487
اینم لینک بلوم:
t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_vOJGUOqCRN
ادد لیست های مورد نیاز بلوم و همستر و تپ سواپ:
t.me/addlist/a4VMD73F460wYTA0 | 1 |
| 8 | اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون حداقل تا مرحله 12 بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید بعد سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید.
با این لینک می تونید وارد همستر بشید:
t.me/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId22837717
لینک تپ سواپ:
t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_70417487
اینم لینک بلوم:
t.me/BlumCryptoBot/app?startapp=ref_vOJGUOqCRN | 139 |
| 9 | اگر در بازی همستر هستید تمام کارت هاتون رو در قسمت های غیر اسپیشال حداقل تا مرحله ۱۲ بالا ببرید و در قسمت اسپیشال هم همه شونو تا مرحله ۶ بالا ببرید تا پروفیت رو به بالای یک میلیون برسونید بعد فقط سکه جمع کنید تا بالاترین بازدهی رو داشته باشید
t.me/hamster_kombat_bOt/start?startapp=kentId70417487
با این لینک می تونید وارد همستر بشید👆🏻 | 1 381 |
| 10 | https://t.me/hamster_kombAt_bot/start?startapp=kentId70417487
با هر دو لینک می تونید وارد همستر بشید
t.me/hamsTer_kombat_bot/start?startapp=kentId22837717 | 956 |
| 11 | t.me/hamsteR_kombat_bot/start?startapp=kentId70417487
اینم لینک بازی همستر 👆 | 108 |
| 12 | https://t.me/hamster_kombAt_bot/start?startapp=kentId22837717
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium
اینم لینک همستر 👆🏻 | 454 |
| 13 |  تغییرات دوست عزیزمون Homa از #گروه_دوستان_کتوژنیک
فقط جهت #انگیزه 💪
۳۱ کیلو کاهش وزن با ۸ ماه کتوژنیک
وزن قبل : ۹۲ وزن بعد: ۶۱
و تغییرات سایز عالی از ۵۲ به ۳۸ 😍👍
💚 @ketogr 👉ورود @ketolink | 1 746 |
| 14 |  تغییرات دوست عزیزمون Homa از #گروه_دوستان_کتوژنیک
فقط جهت #انگیزه 💪
۳۱ کیلو کاهش وزن با ۸ ماه کتوژنیک
وزن قبل : ۹۲ وزن بعد: ۶۱
و تغییرات سایز عالی از ۵۲ به ۳۸ 😍👍
💚 @ketogr 👉ورود @ketolink | 1 |
| 15 |  تغییرات دوست عزیزمون hanieh از #گروه_دوستان_کتوژنیک
فقط جهت #انگیزه 💪
۱۷ کیلو کاهش وزن با شش ماه کتوژنیک
و تغییرات سایز عالی از ۴۶ به ۳۸ 😍👍
💚 @ketogr 👉 ورود @ketolink | 2 344 |
| 16 | تغییرات دوست عزیزمون hanieh از #گروه_دوستان_کتوژنیک
فقط جهت #انگیزه 💪
۱۷ کیلو کاهش وزن با شش ماه کتوژنیک
و تغییرات سایز عالی از ۴۶ به ۳۸ 😍👍
💚 @ketogr 👉 ورود @ketolink | 9 |
| 17 | تغییرات دوست عزیزمون hanieh از #گروه_دوستان_کتوژنیک
فقط جهت #انگیزه 💪
۱۷ کیلو کاهش وزن با شش ماه کتوژنیک
و تغییرات سایز عالی از ۴۶ به ۳۸ 😍👍
💚 @ketogr 👉 ورود @ketolink | 32 |
| 18 | t.me/addlist/D6iq9MNlacVlZmM0
قابل توجه دوستانی که در تپ سواپ عضو شدین دیدین در قسمت Task میگه توی چند تا کانال جدید اگه عضو بشی ۳۰۰۰۰۰ تا میده ولی نمیتونی عضو بشی🤷♀
خب روی این لینک که فرستادم👆🏻بزنید ، هر سه تا رو با هم سریع عضوت میکنه و بعدش برید ۳۰۰ تا رو بگیرید💰 خوش به حالتون شده منو دارید ها 😂 خداییش خیلی حال می کنید منو دارید فقط بهتون سود می رسونم 🤑 | 726 |
| 19 | t.me/addlist/D6iq9MNlacVlZmM0
قابل توجه دوستانی که در تپ سواپ عضو شدین دیدین در قسمت Task میگه توی چند تا کانال جدید اگه عضو بشی ۳۰۰۰۰۰ تا میده ولی نمیتونی عضو بشی🤷♀
خب روی این لینک که فرستادم👆🏻بزنید ، هر سه تا رو با هم سریع عضوت میکنه و بعدش برید ۳۰۰ تا رو بگیرید💰 خوش به حالتون شده منو دارید ها 😂 خداییش خیلی حال می کنید منو دارید فقط بهتون سود می رسونم 🤑 | 1 |
| 20 | Voice message | 139 |
