از اینجا و آنجا
توجه: مطالبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد و به هیچ وجه جایگزین توصیه‌های پزشک یا متخصصین نیست. برای مصرف دارو، آگاهی از عوارض جانبی، تداخل دارویی و موارد مرتبط دیگر لازم است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
Show more286
Subscribers
+124 hours
+17 days
+630 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 ✅علائم ازدیاد سموم در بدن:
🔻خستگی دائم
🔻اضافه وزن مداوم
🔻مشکلات پوستی
🔻تجمع چربی های شکمی
🔻سردردهای مداوم
🔻حرارت زیاد بدن
🔻بوی بد دهان | 14 | 3 | Loading... |
02 🔺مهم‌ترین علایم کمبود روی☝🏻
روی یا همان زینک در بدن
نقش‌های بیشتری ایفا می کند
از جمله
▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی
▫️کمک به تقسیم سلولی
▫️حفظ حس بویایی و چشایی
▫️تقویت بهبود زخم | 38 | 3 | Loading... |
03 تغییر ساعت سرویس‌دهی مترو تهران و حومه هم‌زمان با تغییر ساعت ادارات
🔺مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه: سرویس‌دهی در خطوط درون‌شهری (یعنی خطوط ۱،۲،۳،۴،۶ و ۷) از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۴:۳۰ بامداد، پنجشنبه‌ها از ساعت ۵:۳۰ و روزهای جمعه از ساعت ۶:۰۰ صبح آغاز میشود و در تمامی خطوط تا ساعت ۲۲ ادامه خواهد داشت.
🔺ساعت کاری مترو در خط ۵ از شنبه تا پنجشنبه از گلشهر به سمت تهران از ساعت ۴:۳۰ و از تهران به سمت گلشهر از ساعت ۵:۳۰ آغاز میشود و سرویس‌دهی در روزهای جمعه در این خط همانند خطوط درون‌شهری از ساعت ۶:۰۰ صبح آغاز خواهد شد.
🔺لازم به توضیح است که سرویس‌دهی در خط پرند بدون تغییر و طبق زمانبندی قبلی ادامه خواهد داشت. | 37 | 0 | Loading... |
04 نرخ جریمه های جدید | 34 | 1 | Loading... |
05 🔻تغییر ساعت کار ادارات از فردا به ۶ صبح تا ۱۳
🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه‌جویی در مصرف برق اجرا میشود.
🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم میشود.
🔹ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند. | 36 | 0 | Loading... |
06 ‼️اولین فیلم از شیطان پرستایی که تو سوادکوه دستگیر شدن منتشر شد | 35 | 1 | Loading... |
07 می گوید اگر می خواهید مهاجرت کنید
آلمان را انتخاب کنید
چرای آن را در ویدیو ببینید | 40 | 4 | Loading... |
08 صداهای_غیرطبیعی تنفسی :
1- ویزینگ : صدای صوت مانند یا خس خس که هنگام بازدم شنیده میشود و نشان دهنده تورم و انقباض عضلات صاف برونشیول هاست.
2- رال یا کراکل: صدای قل قل مانندی است که حین دم شنیده میشود و نشان دهنده وجود مایع در اطراف یا درون آلوئل ها یابرونشیولهای انتهایی است.
3- رونکای: صدای خرخر مانند یا تلق تلق است و نشان دهنده انسداد راههای تنفسی به وسیله ترشحات غلیظ و موکوس است.
4- فریکشن راب پلورال :صدایی شبیه به سایش تکه های خشک چرم به یکدیگر و زمانی اتفاق میافتد که پلور ملتهب شود مانند پلورزی. | 38 | 3 | Loading... |
09 فیزیک ساده که نمی دانستید | 36 | 6 | Loading... |
10 صحبت سرعت شد
سرعت دستان خانم را در نواختن نت ها ببینید | 31 | 3 | Loading... |
11 فقط سرعت موتورهای مسابقه را ببنید | 29 | 2 | Loading... |
12 آیا می‌توان پیری را به تعویق انداخت؟
دکتر میگل تامکووین بیوشیمیدان:
🔻ما از روزی که به دنیا می‌آییم فرآیند پیر شدن ما آغاز میشود. استعداد ژنتیکی بدن ما، عادات ما و محیط ما، همه نقش مهمی در روند پیری دارند.
🔻با افزایش سن، هماهنگی بدن فوق العاده شروع به ناهمگام شدن می‌کند.
🔻آنچه با افزایش سن از دست می‌دهیم، جنبه‌های محافظتی و تغذیه‌ای میکروبیوتا است.
🔻اگر عملکرد اصلی اندام بازسازی شود، التهاب مزمن کمتری وجود خواهد داشت که علت انحطاط بافتی است که منجر به پیری میشود.
🔻قوی‌ترین عوامل جوان سازی، به نام عوامل یاماناکا(Yamanaka)، مدتی قبل کشف شده است. | 32 | 1 | Loading... |
13 ♦️سلب امتیاز سیم‌کارت به علت بدهی ممنوع شد
🔹دیوان عدالت اداری در رأی اخیرش بخشی از مصوبه کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات را که به اپراتورهای تلفن همراه اجازه می‌داد سیم‌کارت‌های بدون استفاده را پس از ۶ ماه مسدود و سلب امتیاز کنند، ابطال کرد.
🔹این رأی به نفع مشترکین تلفن همراه صادر شده و اپراتورها را از مسدودکردن و سلب امتیاز سیم‌کارت‌ها به‌صرف ۶ ماه پرداخت‌نکردن قبوض و استفاده‌نکردن از سیم‌کارت منع می‌کند.
🔹دیوان عدالت اداری، مغایرت با اصول ۲۲ و ۴۷ قانون اساسی، مغایرت با مواد ۳۰، ۳۱ و ۴۰ قانون مدنی و خارج بودن از حدود اختیارات کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات را دلایل ابطال این مصوبه عنوان کرده است/دیجیاتو | 33 | 1 | Loading... |
14 چگونه هندوانه پخته سنگ کلیه را پودر می‌کند؟
یکی از خواص هندوانه که کمتر شناخته شده، خاصیت سنگ شکن آن است. هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ و شن کلیه کمک کند.
هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم نیز می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند.
علاوه بر این، هندوانه پخته شده حاوی مواد مغذی دیگری است که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
برای تهیه هندوانه پخته شده برای درمان سنگ کلیه مراحل زیر را دنبال کنید:
هندوانه را به قطعات کوچک برش دهید.
هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا هندوانه به طور کامل پوشانده شود.
قابلمه را روی حرارت متوسط بجوشانید.
حرارت را کم کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بپزید.
هندوانه پخته شده را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود. | 59 | 8 | Loading... |
15 🔴۳ سال پیش در پست فوق عرض کرده بودم که «جامعه پزشکی تبدیل به کاهنان معبد Science شده‌اند؛ و هیچ تعهدی به علمی بودن کار خود ندارند».
🔹در آن زمان کمتر کسی این ادعا را باور می‌کرد. ولی به تدریج برای همه روشن میشود که «هیچ‌کدام از ادعاهای آنها در دوران پندمی کووید علمی نبود؛ و از خودشان اختراع کرده بودند».
🔹اخیراً آنتونی فائوچی، که در دوره همه‌گیری کرونا مسئولیت تدوین قوانین بهداشتی را بر عهده داشت، در مصاحبه گفته: «قانون حفظ فاصله دو متری در زمان همه‌گیری، و لزوم استفاده از ماسک برای کودکان، را از خودش گفته، و حرفش پشتوانه علمی نداشته».
🔹درباره غلط بودن «اجبار کودکان به ماسک زدن» پست‌های بسیاری دراین کانال آورده بودم.
🔹مشکل فقط «کاهش توانایی یادگیری کودکان» نبود. بلکه ماسک‌هایی که برای ساعتها روی صورت آنها بود، آلوده شده؛ و محل رشد عامل دهها بیماری مسری خطرناک، از جمله سل و جذام، بودند.
🔹اجبار «حفظ فاصله اجتماعی» نیز به افسردگی و اضطراب و فرسودگی جسمی مردم دامن زد. | 37 | 3 | Loading... |
16 همنشینی صبحگاهی ۶ سیاره منظومه خورشیدی با ماه در هفته جاری
مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران:
🔻سیاره‌های منظومه خورشیدی «تیر» (عُطارد)، «بهرام» (مریخ)، «مشتری» (برجیس)، «کیوان» (زحل)، «اورانوس» و «نپتون» با ماه در آسمان بامدادی هفته دوم خرداد همنشینی می‌کند.
🔻به دلیل وجود نور صبحگاهی، تنها دو سیاره در این پدیده نجومی با چشم غیرمسلح قابل مشاهده هستند. | 46 | 2 | Loading... |
17 خداوند متعال دروغگویان را دوست ندارد | 57 | 2 | Loading... |
18 خداوند متعال دروغگویان را دوست ندارد | 1 | 0 | Loading... |
19 🫀 ۱۰ راهکار طبیعی برای افزایش کلسترول خوب خون
🔻 دو نوع کلسترول داریم: کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL).
🔻 کلسترول بد باعث گرفتگی عروق و سکته میشود. برای همین باید تمام تلاشتان را برای کاهش آن انجام دهید. اما در مورد کلسترول خوب قضیه فرق می‌کند. HDL، کلسترول خون را به سمت کبد هدایت می‌کند و به این ترتیب باعث کاهش آن در خون میشود. | 50 | 2 | Loading... |
20 هشدار سخنگوی پیشین وزارت بهداشت درباره یک بیماری جدید
🔻کیانوش جهانپور در توئیتر نوشت:هموطنانی که اخیرا به کشورهای حاشیه خلیج فارس، سفر داشته و احیانا علائم مشکوک به تب دنگی دارند به نزدیکترین مراکز بهداشتی، درمانی محل سکونت، مراجعه کنند.
🔻علائمی مانند تب بالا، سردرد شدید، درد پشت چشم، درد عضلات و مفاصل، تهوع و بثورات پوستی، خونریزی از لثه یا سایر قسمت‌های بدن!
🔻پشه تب زرد، ناقل این بیماری عفونی است که یک بیماری ویروسی محسوب میشود و به آن تب استخوان‌شکن هم میگویند.آخرین شیوع گسترده تب دنگی در آرژانتین در سال ۲۰۲۰ گزارش شد. | 42 | 0 | Loading... |
21 شما انجام ندهید😂 | 41 | 0 | Loading... |
22 عصرها چه اتفاقاتی که نمی افتد | 47 | 1 | Loading... |
23 آغاز آزمایش بالینی اولین واکسن سرطان جهان در بریتانیا
واکسن سرطان متناسب با تومورهای فرد طراحی خواهد شد و به بدن آنها فرمان می‌دهد که سلول‌های سرطانی را شکار کرده و نابود کند
https://www.radiofarda.com/a/nhs-patients-in-england-to-be-offered-trials-for-world-first-cancer-vaccine/32973837.html?utm_medium=proxy&utm_campaign=persagg&utm_source=psiphon&utm_content=title | 55 | 1 | Loading... |
24 ♦️چای‌های مختلف برای رفع چه دردهایی مفید هستند؟ | 51 | 5 | Loading... |
25 روز جهانی ام اس، هرساله در تاریخ ۳۰ می برگزار می شود.
این مناسبت جهت به اشتراک گذاشتن تجربه و داستان ها در خصوص این بیماری،همچنین افزایش آگاهی مردم نسبت به بیماران مبتلا به بیماری ام اس است.
ام اس بیماری التهابی است که میلین را از بین می برد. از بین رفتن میلین بر عملکرد اعصاب جهت انتقال تکانه های الکتریکی به مغز تاثیر می گذارد
بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، در سنین بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی هستند. همچنین ام اس در خانم ها دو تا سه برابر بیشتر از آقایان است.
متاسفانه هیچ دارو و راهکار قطعی برای درمان این بیماری وجود ندارد اما مواردی که از سوی پزشک به بیمار توصیه می شود،به روند بیماری و کنترل آن کمک می کند. | 53 | 0 | Loading... |
26 ❓مقاومت به انسولین چه پیامدهایی دارد؟
مقاومت به انسولین اگر درمان نشود می‌تواند چالش‌های خطرناکی برای سلامتی ایجاد کند:
🔻دیابت نوع دوم
مقاومت به انسولین در صورت ادامه‌دار شدن می‌تواند منجر به دیابت نوع دوم شود که پیامد آن نیز انواع عوارض خطرناک خواهد بود.
🔻بیماری‌های قلبی و عروقی
مقاومت به انسولین با افزایش ریسک بیماری قلبی همراه است و می‌تواند منجر به افزایش فشارخون، بالارفتن کلسترول خون و ایجاد تصلب شرایین شود که حمله قلبی و سکته مغزی از عواقب آن است.
🔻چاقی
مقاومت به انسولین اغلب باعث افزایش وزن میشود، خصوصاً در ناحیه شکم که می‌تواند چاقی ایجاد کند. چاقی، مقاومت به انسولین را تشدید می‌کند و یک سیکل معیوب به وجود می‌آید.
🔻سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
خیلی از افرادی که سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارند دچار مقاومت به انسولین هستند. این می‌تواند موجب عدم تعادل هورمونی، پریودهای نامنظم و مشکل در باروری شود.
🔻بیماری کبد چرب غیرالکلی
مقاومت به انسولین می‌تواند باعث تجمع چربی در کبد شده و بیماری کبد چرب غیرالکلی ایجاد کند. این عارضه در صورت عدم درمان می‌تواند پیشرفت کرده و به کبد آسیب بزند.
🔻بیماری کلیوی
مقاومت به انسولین در طولانی‌مدت به رگ‌های کلیه آسیب می‌زند و این پتانسیل را دارد که باعث بیماری کلیوی و حتی نارسایی کلیوی شود.
🔻نوروپاتی
همان‌طور که قبل‌تر گفتیم، مقاومت به انسولین می‌تواند منجر به آسیب عصب شود که عارضه‌ای به نام نوروپاتی است. نوروپاتی می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و در نهایت آسیب بافت شود.
🔻مشکلات بینایی
بالابودن سطح قند در اثر مقاومت به انسولین می‌تواند به رگ‌های موجود در چشم‌ها نیز آسیب بزند و نوروپاتی دیابتی ایجاد کند. پیامدهای این عارضه، مشکلات بینایی و حتی نابینایی است.
🔻سرطان
تحقیقات نشان می‌دهند بین مقاومت به انسولین و افزایش ریسک برخی از سرطان‌ها مانند سرطان سینه، کولون و پانکراس ارتباط وجود دارد.
🔻اختلالات خودایمنی
مقاومت به انسولین می‌تواند با اختلالات خودایمنی ارتباط داشته باشد، مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس.
🔻التهاب مزمن
مقاومت به انسولین می‌تواند باعث التهاب مزمن (استرس اکسیداتیو) در تمام بدن شده و طیفی از مشکلات سلامتی را ایجاد کند. | 47 | 1 | Loading... |
27 🔴در پی قطع ناگهانی آب شرب در یکی از مناطق شهری رباط‌کریم، ساکنان پس از گزارش به واحد حوادث آبفا با صحنه عجیبی روبرو شدند: کبوتری مرده از داخل لوله آب بیرون آمد!
🔹این اتفاق عجیب، نگرانی‌هایی را در مورد بهداشت آب مصرفی در رباط‌کریم به وجود آورده است. برخی از ساکنان معتقدند که ظاهرا آب مصرفی در این شهر از منابع غیربهداشتی مانند آب کشاورزی تامین میشود.
🔹هنوز مشخص نیست که لاشه کبوتر چطور وارد لوله آب شده است صرف نظر از علت ورود کبوتر به لوله، این اتفاق نشان‌دهنده‌ی وجود نقص در سیستم آبرسانی رباط‌کریم است. لوله‌کشی فرسوده یا ناامن می‌تواند راه را برای ورود حیوانات و آلاینده‌ها به آب شرب باز کند. | 35 | 0 | Loading... |
28 مطالعات اخیر از تاثیر بوتاکس ( با دوز ۳۷/۷۵ واحد تا ۴۴/۵ واحد) در ناحیه گلابلا در کاهش علائم افسردگی اساسی، اختلال شخصیت مرزی و اضطراب اجتماعی حمایت می‌کنند. و احتمالا به زودی جزو درمانهای مورد تایید این اختلالات خواهد شد و توسط روانپزشکان تجویز خواهد شد. | 46 | 2 | Loading... |
29 گروه خونیت چیه؟ | 62 | 5 | Loading... |
30 ✅ چه افرادی بنابه تشخیص پزشک باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟
▫️افراد مسن: به دلیل کاهش قدرت جذب ویتامین هایی همچون B12 و همچنین نیاز بیشتر به کلسیم و ویتامین D
▫️خانم های باردار و شیرده: این گروه حتما با نظر پزشک اقدام به مصرف مولتی ویتامین کنند.
▫️افرادی که به علل مختلف دستگاه گوارش آنها در جذب ویتامین ها مشکل دارد.
▫️گیاه خوارها و وگان ها(کسانی که گوشت نمی خورند.): گیاه خوار ها بدلیل تامین نشدن کلسیم، زینک، آهن، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا ۳ کافی و افراد وگان ها به دلیل کمبود B12 نیاز به خوردن ویتامین ها و مواد مکمل غذایی دارند.
▫️افرادی که دچار کاهش اشتها شده اند.
▫️افرادی که رژیم غذایی کم کالری می گیرند.
▫️افرادی که جراحی هایی مانند کوچک کردن معده برای کاهش وزن انجام داده اند. | 44 | 2 | Loading... |
31 اگر گفتی قدیمی ترین کشور دنیا اسمش چیه؟ | 47 | 3 | Loading... |
32 دلایل شکنندگی و ترک‌خوردن ناخن:
👈کمبود ویتامین و مواد مغذی: کمبود ویتامین‌های B، C، D، آهن، کلسیم و روی
👈عادات مخرب: جویدن ناخن، استفاده مداوم از لاک و استون و تماس زیاد با مواد شیمیایی
👈بیماری‌ها: مشکلات تیروئید، کم‌خونی و بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس
👈افزایش سن
👈ضربه به ناخن | 62 | 3 | Loading... |
33 آژیتاسیون (بی‌قراری روانی-حرکتی)
🔸آژیتاسیون احساس بی‌قراری، اضطراب، برانگیختگی و عصبی بودن منجر به حرکات ناخواسته است که در بیماران مبتلا به آلزایمر، پارکینسون، اختلال دوقطبی و … بروز پیدا می‌کند. | 63 | 4 | Loading... |
34 💅 از شکنندگی و ترک‌خوردن مداوم ناخن‌هات خسته شدی؟ 💅
دلایل مختلفی می‌تونه باعث شکنندگی و ترک‌خوردن ناخن بشه:
👈کمبود ویتامین و مواد مغذی: کمبود ویتامین‌های B، C، D، آهن، کلسیم و روی
👈عادات مخرب: جویدن ناخن، استفاده مداوم از لاک و استون و تماس زیاد با مواد شیمیایی
👈بیماری‌ها: مشکلات تیروئید، کم‌خونی و بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس
👈افزایش سن
👈ضربه به ناخن | 1 | 0 | Loading... |
35 نشانه های خاموش سرطان خون | 198 | 11 | Loading... |
36 28 مه روز جهانی سرطان خون است.روزی برای حمایت از مبتلایان به سرطان خون و تشویق مردم به اهدای سلول های بنیادی.
سرطان خون یا لوسمی گروهی از انواع سرطان است که معمولا از مغز استخوان شروع می شود و باعث شکل گیری تعداد زیادی گلبول سفید غیر طبیعی می گردد.این گلبولهای سفید خونی به صورت کامل تشکیل نشده اند و به آن ها پلاست یا سرطان خون میگویند🩸 | 58 | 0 | Loading... |
37 🔻۵۱ درصد از ساکنان شهر تهران، مستاجر هستند
رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران: ۳ میلیون اتباع بیگانه در پایتخت حضور دارند.
شهر تهران، بیش از یک و نیم میلیون واحد مسکونی نیاز دارد. | 43 | 1 | Loading... |
38 مستند بی‌بی‌سی راجع به تأثیر غذاهای فوق فراوری شده روی سلامتی و اینکه مصرفشون می‌تونه باعث دو کیلو اضافه وزن در یک هفته شود، ترسناک است.
این لیست بعضی خوراکی‌های فوق فراوری شده‌ست:
بستنی، ژامبون، سوسیس، چیپس، نان تولید انبوه (صنعتی)، برخی از غلات صبحانه، بیسکویت، نوشیدنی های گازدار، ماست های با طعم میوه، سوپ های فوری و برخی نوشیدنی های الکلی از جمله ویسکی، جین و رام. | 56 | 1 | Loading... |
39 واکسن آزمایشی «اچ. آی. وی» با موفقیت پادتن موثر را در بدن انسان برانگیخت
🔻آزمایش‌های بالینی اولیه انجام شده با یک واکسن جدید فرمول‌بندی شده جدید «اچ آی وی» حاکی از توانایی آن در تولید پادتن‌های کمیاب در بدن داوطلبان بوده است.
🔻ایمنی‌شناس (ایمنولوژیست) در موسسه واکسن انسانی دوک (DHVI) (در دورهام کارولینای شمالی آمریکا) که هدایت این مطالعه را در دست داشته است می‌گوید: مشاهده اینکه با این مولکول واکسن توانستیم ظرف چند هفته شاهد ظهور پادتن‌های خنثی کننده باشیم بسیار مهیج است. | 55 | 2 | Loading... |
40 ♦️محققان: گرما یا سرمای شدید می‌تواند ریسک مرگ در اثر سکته مغزی را افزایش دهد
🔹پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که دمای بسیار بالا و دمای بسیار پایین ممکن است باعث افزایش ریسک مرگ ناشی از سکته مغزی ایسکمیک یا هموراژیک شود. آنها نشان داده‌اند که این ارتباط میان دمای بالا یا پایین با مرگ ناشی از سکته مغزی در کشورهای کم‌درآمد از کشورهای پردرآمد قوی‌تر است.
🔹پژوهشگران میگویند که این یافته‌ها یک پیشرفت در راستای فهم آثار تغییر اقلیم بر سکته هستند. با شدیدترشدن دما‌ها، آنها انتظار دارند که سکته‌های مرگ‌بار افزایش یافته و شاهد یک نابرابری در آمار مرگ‌ومیر میان کشورهای کم‌درآمد و پردرآمد باشیم.
🔹پژوهشگران دریافتند که به‌ازای هر ۱٬۰۰۰ مرگ ناشی از سکته‌های ایسکمیک و هموراژیک، حدود ۱۱ عدد از آنها مرگ‌های اضافی مرتبط با روزهای بسیار گرم یا سرد بودند. از این ۱٬۰۰۰ سکته، ۹.۱ و ۲.۲ مرگ به‌ترتیب مربوط به ۲.۵ درصد از گرم‌ترین و سردترین روزهای سال بودند. از هر سکته هموراژیک، ۲.۵ درصد از گرم‌ترین و سردترین روزهای سال به‌ترتیب شامل ۱۱.۲ و ۰.۷ مرگ بیشتر می‌شدند./دیجیاتو | 65 | 1 | Loading... |
✅علائم ازدیاد سموم در بدن:
🔻خستگی دائم
🔻اضافه وزن مداوم
🔻مشکلات پوستی
🔻تجمع چربی های شکمی
🔻سردردهای مداوم
🔻حرارت زیاد بدن
🔻بوی بد دهان
Photo unavailableShow in Telegram
🔺مهم‌ترین علایم کمبود روی☝🏻
روی یا همان زینک در بدن
نقش‌های بیشتری ایفا می کند
از جمله
▫️افزایش عملکرد سیستم ایمنی
▫️کمک به تقسیم سلولی
▫️حفظ حس بویایی و چشایی
▫️تقویت بهبود زخم
تغییر ساعت سرویس‌دهی مترو تهران و حومه هم‌زمان با تغییر ساعت ادارات
🔺مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه: سرویس‌دهی در خطوط درون‌شهری (یعنی خطوط ۱،۲،۳،۴،۶ و ۷) از شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۴:۳۰ بامداد، پنجشنبه‌ها از ساعت ۵:۳۰ و روزهای جمعه از ساعت ۶:۰۰ صبح آغاز میشود و در تمامی خطوط تا ساعت ۲۲ ادامه خواهد داشت.
🔺ساعت کاری مترو در خط ۵ از شنبه تا پنجشنبه از گلشهر به سمت تهران از ساعت ۴:۳۰ و از تهران به سمت گلشهر از ساعت ۵:۳۰ آغاز میشود و سرویس‌دهی در روزهای جمعه در این خط همانند خطوط درون‌شهری از ساعت ۶:۰۰ صبح آغاز خواهد شد.
🔺لازم به توضیح است که سرویس‌دهی در خط پرند بدون تغییر و طبق زمانبندی قبلی ادامه خواهد داشت.
🔻تغییر ساعت کار ادارات از فردا به ۶ صبح تا ۱۳
🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه‌جویی در مصرف برق اجرا میشود.
🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم میشود.
🔹ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند.
00:15
Video unavailableShow in Telegram
‼️اولین فیلم از شیطان پرستایی که تو سوادکوه دستگیر شدن منتشر شد
1.mp41.11 MB
02:45
Video unavailableShow in Telegram
می گوید اگر می خواهید مهاجرت کنید
آلمان را انتخاب کنید
چرای آن را در ویدیو ببینید
1.mp418.25 MB
صداهای_غیرطبیعی تنفسی :
1- ویزینگ : صدای صوت مانند یا خس خس که هنگام بازدم شنیده میشود و نشان دهنده تورم و انقباض عضلات صاف برونشیول هاست.
2- رال یا کراکل: صدای قل قل مانندی است که حین دم شنیده میشود و نشان دهنده وجود مایع در اطراف یا درون آلوئل ها یابرونشیولهای انتهایی است.
3- رونکای: صدای خرخر مانند یا تلق تلق است و نشان دهنده انسداد راههای تنفسی به وسیله ترشحات غلیظ و موکوس است.
4- فریکشن راب پلورال :صدایی شبیه به سایش تکه های خشک چرم به یکدیگر و زمانی اتفاق میافتد که پلور ملتهب شود مانند پلورزی.
00:11
Video unavailableShow in Telegram
صحبت سرعت شد
سرعت دستان خانم را در نواختن نت ها ببینید
1.mp41.00 MB