Записки Шефа 🍴

С Новым Годом! Всем желаю здоровья, счастья, любви, удачи и семейного благополучия!

Куриный салат с корейской морковокой Ингредиенты: • Морковь по-корейски — 400 Грамм • Копченый окорок — 1 Штука • Кукуруза консервированная — 200 Грамм Приготовление: 1. Как приготовить "Салат с корейской морковкой и копченой курицей": 2. Подготовьте все необходимые ингердиенты. Морковь по-корейски можно купить готовую, а можно приготовить самостоятельно. Это очень просто! 3. Мясо отделите от кости, измельчите. 4. Смещайте нарезанное куриное мясо, кукурузу и корейскую морковку. 5. Заправьте салат майонезом, дайте настояться в течении получаса. Салат с морковкой по-корейски и копченой курицей готов. Приятного аппетита! @ChiefsNotes

#КуриныйСалатСКорейскийМорковью #Салат

Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @SNGpro повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам! 🎓Познавательное • @RUpickUP — Мужской интим @polezno_znay - Шок факты @pozdrav4ik - Открытки @covetnik - Лайфхаки советы @hudesa - Красивые места @skills4you - Психология @mif_rus - Миф vs Правда @kkatastrof -Катастрофы GiF @psihologiya_rus-Психология 📚Чтение @mackapad - Язык тела @psychologiesru - Стихи @audioknigaman - Аудиокниги @kripi - Бизнес секреты @boo4you - КнигоМания @krip_mir - Идеи бизнеса @knigoman3000 - Книгомания @firstbooktg - Книжный 🇺🇸Online English @EnglishLearnRu -Английский @english_club_freee-English @englishbookstg - Eng Books 🏆Спорт и красота @sprolife - Фитнес для Всех @street_flght-Уличные Драки @ppfoodrecept - ПП Рецепты 📝Цитаты и афоризмы @vorovsk1ee - Для пацанов @ amortense_love - Чувства @mudryemisli - Мудрые Мысли @castanedacarlos -Кастанеда 🔮Астрология @horoscope1001 - Гороскоп @lovehoroscope - Гороскоп 🎬Кино @kino_pirat - Кино новинки @kinolentax -HD Фильмы 2019 @hd_ki_no - Фильмы HD @serial_hd - Netflix @russkie_filmy_hd-Фильмы HD @kinoarhif - Киноархив @kinocinemax - Кино 🖥Медиа @androidab - APK Проги @euronewsru - ЕвроНьюс @androidnext - Аndroid Х 🛍Магазины @ali_gifts -Best AliExpress @womensali - Стильный Ali @aliexa - AliExpress Sale @aliexrs - Ali Алиэкспресс @aliexpressnomerone1- Удиви 🎭Развлекательное @absurdds - Мемы @humorcartoon- Фотоприколы @gifkac - Трэш GIF @black_comedy - Чёрный Юмор @roundcats - Коты 🎧Музыка @spromelody - Музыка 50/50 @clubmusicpro - Bass 2019 @vk_muzik - Вк музыка @muz_1tv - Муз Хиты @musicaltravel - Хиты 2019 🍓Интимные @anonimposloe - Я бы тебя.. @psyxolove - Любовь и Секс @sexoloa - Кекс Азбука @xromosooma - Хромосома 🎩Для мужчин @bezlif4ika - Без лифчика @looksmens - Мужское логово @stroita - САМострой 👠Для женщин @doktorkomarovskiy1 - Мамам @pri4esk - Прически @kogottok - Женский журнал @healthd -Народная Медицина @norotki - Ноготки @womansecrets -Гид По Стилю @urokishitya - Уроки шитья @womenslifhaki - Лайфхаки @womentricks - "Я Самая..." @fitnessliferu - Худеем @petelbka - Вязание @v_ideya - Вязание. Лучшее 📩Для Telegram @telegarobots - Боты @stikeri2 - Стикеры @pozdravik - ФотоПожелания @tlgrobots - Полезные боты! 🏠Для дома @chiefsnotes - Рецепты еды @food_yummy - Выпечка @designcorner-Уголок дизайн @magnitz - Для здоровья @multishef -Вкусные рецепты ✅Рекомендуем • @Aphoriisms — «Афоризмы» • @psixuspex — «Мотивация»

Размер вашего сердца равен примерно размеру вашего кулака. А размер подборки каналов от @SNGpro равен девяти интересным каналам, на которые мы рекомендуем подписаться: 🎓Познавательное • @WomanGQ— Женский интим @pozdrav4ik - Открытки @shokingnews - Шок контент @covetnik - Лайфхаки советы @mif_rus - Миф vs Правда @psihologiya_rus-Психология 👩‍🍳Кулинария @povaryenok - Рецепты @food_yummy - Выпечка @chiefsnotes - Рецепты Еды @multishef -Вкусные рецепты 📚Чтение @kripi - Бизнес секреты @audioknigaman - Аудиокниги @boo4you - КнигоМания @krip_mir - Идеи бизнеса @knigoman3000 - Книгомания 🇺🇸Online English @englishlearnru -Английский @english_club_freee-English @englishbookstg - Eng Books 🏆Спорт и красота @street_flght-Уличные Драки @fit_life_blog -Мисс Фитнес @ppfoodrecept - ПП Рецепты 🔮Астрология @horoscope1001 - Гороскоп @lovehoroscope - Гороскоп 🎬Кино @kino_pirat - Кино новинки @kinolentax-Новые Фильмы`19 @serial_hd - Netflix @hd_ki_no - Фильмы HD @kinoarhif - Киносклад @russkie_filmy_hd-Фильмы HD 🖥Медиа @androidab - APK Проги @androidnext - Аndroid Х 🛍Магазины @womensali - Стильный Ali @pekin_shop_bishkek-Женская @aliexa - AliExpress Sale 🎭Развлекательное @kkatastrof -Катастрофа GiF @vulgarperson - ХХХ Фото @absurdds - Мемы @gifkac - Трэш GIF @mirymora - Мир Юмора Тут @mi_mi_zhivotnie - Животные @black_comedy - Чёрный Юмор @humor_filtered -Юмор рулит @roundcats - Коты 🎧Музыка @electrodream - Электро сон @vk_muzik - Vk Music @muzkayfu - Музыкайф @muz_1tv - Муз Хиты @nice_beat - Лучшие треки 🍓Интимные @sabavgenome - Женское @sexoloa - Азбука Кекса @xromosooma - Хромосома 📝Цитаты и афоризмы @amortense_love - О любви @vorovsk1ee - Для пацанов @castanedacarlos -Кастанеда 🎩Для мужчин @menrule - Мужской журнал @bezlif4ika - Без лифчика @looksmens - Мужское логово 📩Для Telegram @telegarobots - Боты @stikeri2 - Стикеры @tlgrobots - Полезные боты! 👠Для женщин @doktorkomarovskiy1 - Мамам @pri4esk - Прически @kogottok - Женский журнал @healthd -Народная Медицина @norotki - Ноготки @womansecrets -Гид По Стилю @urokishitya - Уроки шитья @womenslifhaki - Лайфхаки @petelbka - Вязание 🏠Для дома @fazennda - Дизайн @designcorner-Уголок дизайн @magnitz - Для здоровья ✅Рекомендуем • @babytime11 — Поделки детям • @Aphoriisms — «Афоризмы»

Паста с авокадо и креветками Ингредиенты: Авокадо — 1 шт. Тертый твердый сыр — 2 ст. л. Лимонный сок — 1 ст. л. Оливковое масло — 50 мл Соль — по вкусу Свежемолотый черный перец — по вкусу Паста — 250 г Сливочное масло — 2 ст. л. Измельченный чеснок — 2 ст. л. Очищенные креветки — 150 г Зеленый лук — по вкусу Молотый красный перец — по вкусу Приготовление: 1. Дольки авокадо поместите в чашу кухонного комбайна. Добавьте тертый твердый сыр и лимонный сок. Смешайте до гладкой консистенции в течение 1–2 минут, постепенно подливая оливковое масло (2 ст. л.). Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте, отложите соус в сторону. 2. Пасту приготовьте согласно инструкции на упаковке до состояния аль-денте. 3. Сливочное масло растопите в неглубокой сковороде, добавьте оставшееся оливковое масло и измельченный чеснок, готовьте в течение 30 секунд. Добавьте креветки, обжарьте до готовности (приблизительно 2 минуты с каждой стороны). Добавьте зеленый лук и молотый красный перец, перемешайте. 4. Добавьте к креветкам пасту и соус из авокадо, хорошо перемешайте — паста должна быть равномерно покрыта соусом. 5. Подайте пасту горячей, посыпав тертым сыром. Приятного аппетита!

#ПастаСАвакадоИКреветками #Паста #ВтороеБлюдо

Белковые корзиночки с творожным кремом Ингредиенты: Для корзинок: Сахар — 1 стак. Яичные белки (холодные) — 4 шт. Для творожного крема: Сметана — 150 г Творог — 400 г Сахар — по вкусу Клубника — для украшения Приготовление: 1. Взбить охлажденные белки до мягких пиков. 2. Постепенно подсыпая сахар, продолжать взбивать до получения блестящей крепкой пены. 3. С помощью кондитерского мешка отсадить полученную белковую массу в форме гнезд на противень, застеленный бумагой для выпечки. 4. Поставить безе в духовку и выпекать при 100°C примерно 1,5-2 часа. 5. Для приготовления крема: смешать творог и сметану, добавить по вкусу сахар и взбивать блендером до однородной массы. 6. Приготовленные остывшие белковые корзиночки наполнить творожным кремом. 7. Украсить клубникой. Приятного аппетита! @ChiefsNotes

#БелковыеКорзиночкиСТворожнымКремом #БелковыеКорзиночки #Десерт

Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @SNGpro: 🏆Спорт и красота • @womensali — Женский Ali @street_flght-Уличные Драки @sprolife - Фитнес для Всех @fit_life_blog -Мисс Фитнес @sportnoovosti - Футбол 👩‍🍳Кулинария @stalick - Кухня ПП @povaryenok - Рецепты @ppfoodrecept - ПП Рецепты @chiefsnotes - Рецепты Еды @food_yummy - Выпечка 📚Чтение @kripi - Бизнес секреты @audioknigaman - Аудиокниги @krip_mir - Идеи бизнеса @boo4you - КнигоМания @knigoman3000 - Книгомания 🇺🇸Online English @englisa - В словах @englishbookstg - Eng Books 🎓Познавательное @markesmm - Instagram школа @actual_facts - Факты мира @pozdrav4ik - Открытки @covetnik - Лайфхаки советы @sila_slova-Словарный запас @shokingnews - Шок контент @mif_rus - Миф vs Правда @kkatastrof -Катастрофы GiF @psihologiya_rus-Психология 🎧Музыка @electrodream - Электро сон @onebeat - Бомбовые Треки @musictower - ВК Хиты 2019 @clubmusicpro - Bass 2019 @vk_muzik - Вк музыка @muzkayfu - DolinaKayFa @muz_1tv - Муз Хиты @sdmuz - Bass Music @spromelody - Музыка 50/50 @carsmusic_k19-Сочные треки 📝Цитаты и афоризмы @vorovsk1ee - Для пацанов @sharp_tong - Острые фразы @castanedacarlos -Кастанеда 🔮Астрология @horoscope1001 - Гороскоп @lovehoroscope-Знаки зодиаки 🎬Кино @kino_xit - Films @kino_pirat - Кино новинки @kinolentax -Фильмы 2019 HD @serial_hd - Netflix @hd_ki_no - Фильмы HD @kinoarhif - Киносклад @russkie_filmy_hd-Фильмы HD 🖥Медиа @androidreview - На Android @androidnext - Аndroid Х @sprowalls - Full HD обои @oboiz - Обои 9D 🛍Магазины @aliexa - AliExpress Sale @forsistersuz - Женская 🎭Развлекательное @absurdds - Мемы @gifkac - Трэш GIF @mirymora - Мир Юмора Тут @mi_mi_zhivotnie - Животные @shortiki_fun - АнекдотЫ @black_comedy - Чёрный Юмор @roundcats - Котики 🎩Для мужчин @looksmens - Мужское логово @bezlif4ika - Без лифчика @sexoloa - Азбука Кекса 👠Для женщин @woman_tg - Уроки Макияжа @sprowoman - Модный Маникюр @pri4esk - Прически @healthd -Народная Медицина @womansecrets -Гид По Стилю @norotki - Ноготки @urokishitya - Уроки шитья @womenslifhaki - Лайфхаки 📩Для Telegram @telegarobots - Боты @stikeri2 - Стикеры @tlgrobots - Полезные боты! 🏠Для дома @fazennda - Дизайн @designcorner-Уголок дизайн @magnitz - Для здоровья @multishef -Вкусные рецепты @club_domosed - Лайфхаки @pozdravik - ФотоПожелания ✅Рекомендуем • @smartgiving — Идеи для дома • @RUpickUP — Мужской интим