مادرشو
Open in Telegram
از قبل از بارداری تا پس از زایمان، مادرشو با مادرها همراه میشود تا بیشتر مراقب سلامتیشان باشند. این کانال مربوط به سایت madarsho.com است و مطالب آن زیر نظر هیئت علمی تهیه میشود. گروه مادرشو : https://t.me/MadarshoGroup
Show more4 199
Subscribers
+124 hours
+27 days
-2530 days
Posts Archive
4 199
.
عوامل مؤثر در زایمان زودرس که باید بشناسید.
🌸 فشار خون بالا در بارداری یا پرهاکلامپسی
🪻 بیماریهای مزمن مانند بیماریهای کلیوی، قلبی یا دیابت
🌸 بارداری چندقلو
🪻 مشکلات رحم یا دهانۀ رحم
🌸 بارداری قبل از ۱۷ سالگی یا بعد از ۳۵ سالگی
🪻 وجود عفونتها
🌸 کمبود وزن شدید در زمان بارداری
🪻 مصرف دخانیات
🌸 سابقۀ سقط ناخواسته یا سقط کردن جنین
🪻 دریافت نکردن خدمات پزشکی مناسب
🌸 مشغول به کار بودن در شغلهایی با فعالیت فیزیکی سنگین
🪻 استرس زیاد؛ خشونت خانگی یا فوت یکی از عزیزان
🌸 صدمۀ فیزیکی یا تروما (trauma)
@madarsho
@madarsho
@madarsho
4 199
روشهای غیردارویی کاهش تهوع بارداری
۱- در وعدههای کوچیک و نوبتهای بیشتری غذا بخورید.
۲- بعد از خوردن هر چیز به هیچ وجه دراز نکشید.
۳- در کنار تخت، میانوعدههای کوچیکی داشته باشید.
۴- صبحها آروم از روی تخت بلند بشید.
۵- از بوهایی که باعث حالت تهوعتون میشه دوری کنید.
۶- سعی کنید غذاهای سرد یا همدما با دمای اتاق بخورید.
۷- از غذاهای چرب دوری کنید.
۸- هوای تازه تنفس کنید.
۹- ویتامینها و مکملهاتون رو با غذا بخورید.
۱۰- زنجبیل را امتحان کنید.
۱۱- درمان با بوهایی مثل بوی لیمو، نعنا و پرتقال رو امتحان کنید.
@madarsho
@madarsho
4 199
❓چرا تغذیه در سال های اول زندگی مهمه؟
⁉️چطور میشه از تغذیه مناسب کودکان مطمئن شد؟
۱۰۰۰ روز نخست زندگی، درست از زمان شروع بارداری تا پایان سال دوم زندگی کودک، دورانی منحصر به فرد برای سلامت سالهای بعدی زندگی محسوب شده و چه بسا میتواند تضمینی برای سلامت یک عمر باشد. در طول این دورۀ زمانی، کودکان از نظر جسمی و ذهنی با سرعت بیشتری نسبت به هر زمان دیگری رشد میکنند و همزمان نیاز قابل توجهی به مواد مغذی دارند. این بیانگر اهمیت تغذیه مناسب کودک در تأمین نیازهای غذایی برای رشد و تکامل سالم است. به طوری که امروزه با استناد به شواهد بدست آمده از مطالعات، نوع تغذیه در سالهای اول زندگی کودکان میتواند خطر احتمال ابتلا به چاقی و بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و آلرژی را در بزرگسالی تحت تاثیر قرار دهد.....
روی این لینک بزنید تا بتونید ادامهی مقاله رو بخونید.
4 199
اگه دچار عفونت واژن هستید توصیه میشه برای رفع عفونت قارچی از داروی فلوکونازول در بارداری اکیداً استفاده نکنید. این دارو میتواند برای شما و جنین در بارداری خطرناک باشه.
4 199
❗️علائم عفونت قارچی واژن
عفونت قارچی واژن خفیف تا متوسط
علائم عفونت قارچی میتواند از خفیف تا متوسط متغیر باشد و شامل موارد زیر است:
🔸خارش و تحریک در ناحیهٔ واژن و فرج
🔸احساس سوزش، به ویژه هنگام رابطهٔ جنسی یا 🔸هنگام ادرار کردن
🔸قرمزی و تورم فرج
🔸درد و حساسیت واژن به لمس
🔸بثورات واژن
🔸ترشحات غلیظ، سفید و بدون بو، با ظاهری شبیه پنیر کاتیج
🔸ترشحات آبکی واژن
همچنین شما ممکن است یک عفونت قارچی پیچیده داشته باشید، اگر:
🔹علائم و نشانههای شدیدی دارید، مانند قرمزی، تورم و خارش شدید که منجر به پارگی، ترک یا زخم میشود.
🔹در سال چهار بار یا بیشتر عفونت قارچی دارید.
🔹عفونت شما توسط نوعی از قارچ که کمتر معمول است ایجاد میشود.
🔹باردار هستید.
🔹دیابت کنترلنشده دارید.
🔹سیستم ایمنی بدن شما به دلیل برخی داروها یا بیماریهایی مانند اچآیوی ضعیف شده است.
برای اینکه اطلاعات کامل تری از این عفونت داشته باشید روی این متن ضربه بزنید و مقاله ی مادرشو رو درباره ی این موضوع بخونید.
4 199
حتما برای شما هم پیش اومده که پوشک نینیتون رو عوض کردین اما خیلی نگذشته که کوچولو دوباره پیپی کرده اونم فقط یهذره!!
این مامان ادعا میکنه کشیدن یه دستمال مرطوب زیر شکم نینی کمک میکنه مدفوع باقیمونده هم خارج بشه و شما محبور نباشید بخاطر یه ذره پیپی دوباره پوشک عوض کنید.
امتحان کنید شاید جواب داد🫢
@madarsho
@madarsho
@madarsho
4 199
.
🌟بارداری خارج از رحم اصلا چیه؟
وقتی تخمک بارور در جایی خارج از رحم لانهگزینی و رشد کنه، حاملگی خارج از رحم شکل میگیره. هیچ راهی برای جابهجا کردن و انتقال تخمک بارور به درون رحم وجود نداره، بنابراین پایان دادن به بارداری تنها راه ممکن برای برطرف کردن مشکل در حاملگی خارج از رحمه. درصد کمی از زنان دچار حاملگی خارج از رحم میشن. اگرچه بعضی از عوامل میتونه احتمال حاملگی خارج از رحم رو افزایش بده اما این مشکل ممکنه برای هر کسی به وجود بیاد و از اونجا که میتونه برای مادر بسیار خطرناک باشه، لازمه علائم اون سریع تشخیص داده بشه و تحت درمان قرار بگیره.
4 199
چه زمانی انجام زایمان فیزیولوژیک ممنوع میشه؟
🌸 ابتلا به پرهاکلامپسی
🌸 پرولاپس بند ناف
🌸 خونریزی شدید مادر باردار
🌸 تبخال تناسلی
🌸 بارداری سهقلو یا بیشتر
🌸بیماری قلبی یا ریوی مادر
🌸اختلالات رشد جنین
🌸 قرارگیری غیرطبیعی جنین
🌸احتیاح داشتن به القای زایمان
🌸 اختلالات لانهگزینی مانند جفت چسبنده یا جفت سرراهی
@madarsho
@madarsho
@madarsho
حالا انتخاب شما قشنگا بین زایمان طبیعی و زایمان فیزیولوژیک کدومه؟4 199
چه زمانی انجام زایمان فیزیولوژیک ممنوع میشه؟
🌸 ابتلا به پرهاکلامپسی
🌸 پرولاپس بند ناف
🌸 خونریزی شدید مادر باردار
🌸 تبخال تناسلی
🌸 بارداری سهقلو یا بیشتر
🌸بیماری قلبی یا ریوی مادر
🌸اختلالات رشد جنین
🌸 قرارگیری غیرطبیعی جنین
🌸احتیاح داشتن به القای زایمان
🌸 اختلالات لانهگزینی مانند جفت چسبنده یا جفت سرراهی
@madarsho
@madarsho
@madarsho
حالا انتخاب شما قشنگا بین زایمان طبیعی و زایمان فیزیولوژیک کدومه؟4 199
ذوق نینی شجاع رو میبیند که با مامانش از هواپیما پریده بیرون🤩😱
⁉️ بهنظرتون مامان شجاعی داره؟!
🪂 حاضرید انقد ریسک کنید و با کوچولوتون پاراگلایدر رو امتحان کنید؟
4 199
میزان فولیک اسید مورد نیاز زنان باردار
💊
خانمهای دارای اضافه وزن:
ممکنه پزشک به این خانمها توصیه کنه روزانه بیشتر از ۴۰۰ میکروگرم فولیک مصرف کنند.
💊 در صورت سابقۀ داشتن فرزندی با نقص لولۀ عصبی:
ممکنه پزشک به این خانمها مصرف روزانهی ۴۰۰۰ میکرو گرم فولیک اسید رو توصیه کنه.
💊 بارداری دو یا چندقلویی:
در صورت دو قلو یا چند قلو باردار بودن ممکنه پزشکتون مصرف ۱۰۰۰ میکرو گرم فولیک اسید رو توصیه کنه.
💊 در صورت وجود برخی از بیماریهای مزمن مثل دیابت:
اگه مبتلا به بیماریهای مزمنی مثل دیابت هستین حتما حتما حتما یه ماه پیش از اقدام به بارداری به پزشک مراجعه کنین و میزان فولیک اسید مورد نیازتون رو از پزشک بپرسین.
@madarsho
@madarsho
@madarsho44 199
چطوری بفهمم که بدن نوزاد به قدر کافی گرمه؟
🎈 اگه کودکتون راحت میخوابه و خوب غذا میخوره، آرومه و خیلی کجخلقی نمیکنه، احتمالاً دمای بدنش مناسبه.
🧺 فهمیدن اینکه چه زمانی نینی خوشگلتون خیلی گرم یا خیلی سردش شده نیاز به تمرین و تجربه داره. اما بیشتر کودکان در ماههای اول تولدشون در حفظ دمای مناسب بدنشون مشکل دارن. از اونجا که کودکان به راحتی ممکنه خیلی گرم یا سردشون شه، شما باید با استفاده از دستورالعملهایی بهشون کمک کنید احساس راحتی کنند.
🧸 همینطور میتونید ببینید که اندامهای انتهایی مثل دستها، پاها و سر کودک نه داغ باشن و نه سرد. به عنوان یک قانون کلی، کودک به یک لایه لباس بیشتر از لباسی که یه بزرگسال در همون دما میپوشه نیاز داره.
⁉️ شما همش نگرانید نینیتون سردش باشه، هی لباس رو لباس میپوشنید بهش؟
4 199
حرفهایی که بعد زایمان بهتون میگن
🧨 اول بدونید که همهی نصیحتها و توصیهها مفید نیستن ولی گاهی شاید یه توصیه به دادتون برسه.
🌸 معمولا همیشه نمیتونید توصیههای مامانتون یا مادرشوهرتون رو مدام نادیده بگیرید.
🌸 این توصیهها بیشتر از روی خیرخواهیه چون بچهها نیمهی دلسوزانه شخصیتها رو فعال میکنن.
🌸 گاهی توصیهها برای مامان باباهای خسته از گریه بچه حتی اگه خیرخواهانه باشه آزار دهندهست.
🌸 واسه همین قبل از هر تصمیم و دیدن آدما یه نفس عمیق بکشید و برای توصیههای مفید از توصیههای مضر آماده باشین.
.
⁉️ رکورد نصیحت و توصیه شما بعد زایمان چقدر بوده؟ 😉
