رویای شخصی

با مطالعه و بررسی هرچه بیشتر در مورد مردان و زنانی که درآمد بهتری داشته و سریع‌تر پیشرفت کرده‌اند ویژگی عمل‌گرایی به عنوان بارزترین و پایدارترین رفتاری که آنها در هر کاری از خود نشان می‌دهند خودنمایی می‌کند. افراد موفق و مؤثر کسانی هستند که مستقیماً به سراغ کارهای اصلی خود می‌روند و خود را موظف می‌کنند تا به طور مداوم و بدون آنکه ذهنشان منحرف شود به انجام آن کارها ادامه دهند تا آنها را به اتمام برسانند. #برایان_تریسی قورباغه را قورت بده @RoyayeShakhsi

هرگز به آنقدر كه می‌پری قانع نباش. هرگز نگو كه بيشتر از اين ممكن نيست. دائم از خودت عبور كن. #نادر_ابراهیمی آتش بدون دود @RoyayeShakhsi

🍃🍃🍃 علائم و نشانه‌های بیش ‌فعالی بزرگسالان🍃 اگر مبتلا به بیش ‌فعالی بزرگسالان باشید، احتمالا انجام‌دادن کارهای زیر برای‌تان سخت است: دنبال‌کردن دستورالعمل‌ها؛به‌خاطرسپردن اطلاعات؛تمرکزکردن؛سازماندهی وظایف؛به‌موقع انجام‌دادن کارها. این موارد ممکن است در بسیاری از بخش‌های زندگی روزمره‌ی شما مشکل ایجاد کند. در خانه، در مدرسه یا سرکار ممکن است از تأثیرات منفی این علائم آزرده شوید. درمان‌شدن و یادگیری روش‌هایی برای مدیریت بیش ‌فعالی می‌تواند کمک‌کننده باشد. بیشتر افراد یاد می‌گیرند که خودشان را با این شرایط وفق دهند. بزرگسالانی که با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌توانند رشد شخصیتی داشته باشند و به موفقیت دست پیدا کنند. چالش‌هایی که بزرگسالان بیش ‌فعال با آنها مواجه می‌شوند اگر دچار این اختلال باشید احتمالا با این مشکلات دست‌وپنجه نرم کرده‌اید: اضطراب؛خستگی مزمن؛تأخیر و فراموشی مزمن؛افسردگی؛مشکل در تمرکزکردن هنگام مطالعه؛مشکل در کنترل خشم؛مشکلاتی در محل کار؛تکانشگری؛تحمل پایین در برابر ناامیدی‌ها؛اعتمادبه‌نفس کم؛نوسانات خلقی؛مهارت‌های ضعیف در سازمان‌دهی؛به تعویق‌انداختن کارها (فردافکنی یا تعلل)؛مشکلاتی در برقراری ارتباط؛اعتیاد و مصرف مواد؛بی‌انگیزگی. این چالش‌ها ممکن است مشکلات زیادی برای زندگی شما ایجاد کنند یا حتی ممکن است زیاد شما را به دردسر نیندازند. ممکن است دائما با این مشکلات روبه‌رو شوید یا بسته به شرایط، برخی از آنها را تجربه کنید. هیچ دو بزرگسالی که دچار این اختلال هستند، علائم و چالش‌های مشابهی ندارند. شما ممکن است در موضوع مورد علاقه‌تان بتوانید تمرکز کنید یا برای برخی کارهای خاص و مورد علاقه، انگیزه و اشتیاق داشته باشید. تعداد کمی از افراد هستند که تحت هر شرایطی دچار مشکل تمرکز می‌شوند. برخی از افراد به‌دنبال انگیزه و عامل تحریک می‌گردند، ولی بعضی از افراد از آن نیز اجتناب می‌کنند. بعضی از مبتلایان به این اختلال ممکن است منزوی و جامعه‌گریز و ضداجتماعی باشند، درحالی‌که برخی دیگر بسیار اجتماعی هستند و روابط متعددی دارند. مشکلاتی در مدرسه افراد مبتلا به این اختلال در مدرسه با مشکلات زیر روبه‌رو هستند: عملکرد خوبی در مدرسه نداشتند و معمولا بسیار کمتر از آنچه که از آنها توقع داشتند، به موفقیت دست می‌یافتند.با مشکلات زیادی مواجه می‌شدند.مجبور می‌شدند یک پایه را تکرار کنند.از مدرسه اخراج شده‌اند.مشکلاتی در محل کار افراد مبتلا به این اختلال معمولا در محیط کاری با مشکلات زیر روبه‌رو می‌شوند: زیاد شغل خود را تغییر می‌دهند و عملکرد ضعیفی در محیط کار دارند.از شغل خود غالبا راضی نیستند و به موفقیت‌های کمتری در این زمینه می‌رسند.مشکلاتی در زندگی مبتلایان به بیش ‌فعالی بیش از دیگران با مشکلات احتمالی زیر روبه‌رو می‌شوند: بیشتر تصادف می‌کنند.سیگار می‌کشند.الکل یا مواد مخدر مصرف می‌کنند.پول کمتری دارند.با مشکلات روانی نظیر افسردگی و اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند.مشکلاتی در برقراری ارتباط مبتلایان به بیش‌ فعالی برزگسالان بیش از دیگران درمعرض این مشکلات قرار دارند: مشکلات زناشویی بیشتری دارند.روابط‌شان با مشکل مواجه می‌شود و جدا می‌شوند.ازدواج‌های متعددی دارند.بیش فعالی بزرگسالان چطور تشخیص داده می‌شود؟ برای تشخیص این اختلال به روانپزشکی مراجعه کنید که در زمینه‌ی درمان و تشخیص بیش فعالی بزرگسالان تجربه داشته باشد. پزشک ممکن است: از شما درخواست کند که یک تست فیزیکی بدهید تا اطمینان حاصل کند که سایر مشکلات پزشکی، باعث ایجاد علائم بیش فعالی نشده باشد.چند آزمایش خون تجویز کند.آزمایش‌های روان‌شناسی را توصیه کند.از شما سؤالاتی در مورد سوابق پزشکی‌تان بپرسد. درحالی‌که متخصصان، سن خاصی برای تشخیص اولین علائم بیش فعالی بزرگسالان تعیین نمی‌کنند، ولی در این نکته با هم توافق دارند که در بزرگسالی، این اختلال، ناگهانی به‌وجود نمی‌آید. به همین دلیل است که معمولا پزشکان از شما در مورد رفتارها و هر علائمی که در کودکی داشته‌اید سؤالاتی می‌پرسند. برای این منظور ممکن است موارد زیر را انجام دهند و سؤالاتی از این قبیل بپرسند: سوابق تحصیلی شما را بررسی می‌کنند و اگر توضیحاتی در مورد رفتار شما در مدرسه وجود داشته باشد، آنها را بررسی می‌کند. برای مثال سابقه‌ی عدم تمرکزحواس و بی‌توجهی یا عدم موفقیت علی‌رغم توانایی و استعداد لازم.پزشک ممکن است با والدین شما در این مورد مشورت کند تا متوجه شود که آیا در کودکی علائم بیش فعالی داشته‌اید یا خیر. 🍃 کسانی‌که دچار اختلال بیش فعالی هستند ممکن است مشکلاتی در برقراری ارتباط با بچه‌ها در مدرسه داشته‌اند یا معلم‌ها به سختی می‌توانستند به آنها چیزی بیاموزند. احتمالا جزء افرادی هستند که در دوران مدرسه معلم، آنها را جلوی کلاس می‌نشاند. دکتر موسی زاده @roxanakhoushabi 🍃🍃🍃

🍀🍀🍀 سلام دوستان عزیز کانال برای مشاوره ی تلفنی با خانم رکسانا خوشابی ، با شماره موبایل دفتر مشاوره 09336866858 با منشی هماهنگ فرمایید . کافی است پیامک بزنید . 🍀🍀🍀

تأثیر کلمات بر روی آب ۷۰ درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. با این توصیف، ببینید چه به روز بدن خود می آوریم. @roxanakhoushabi

📬 شخصیت شما، نتیجه‌ی مجموعه‌ای از عادت‌های شماست. وقتی اجازه می‌دهید تا عادت‌های بد قدرت بگیرند ، این عادت‌ها به شکل موانعی در مسیر موفقیت شما قرار می‌گیرند. چالش اصلی اینجاست که عادت‌های بد، موذی هستند و به آرامی در وجود شما ریشه می‌کنند، تا جایی که حتی متوجه زیانی که به شما می‌رسانند نیز نمی‌شوید. زنجیرهای عادت، آنقدر سبک هستند که آنها را حس نمی‌کنید؛ تا زمانی‌که به اندازه‌ای سنگین می‌شوند که دیگر نمی‌توانید آنها را پاره کنید. 📚 اثر مرکب / دارن هاردی با تشکر از کمپین شعور @roxanakhoushabi

🍃🌺 🌺اینک ، بهترین زمان برای هدف گذاری و برنامه ریزی است ! بی برنامه زندگی نکنید . یک دفتر یادداشت کوچک تهیه کنید ! زمان تعطیلات و قرنطینه ، بهترین زمان برای این است که هدف های (لااقل) یک سال آینده خود را روی کاغذ بیاوریم . 🍃سپس برای رسیدن به هر هدف برنامه ریزی کنیم . 🌺 هر جا در برنامه ریزی مشکل داشتید ، یادداشت کنید و در زمانی که امکانش فراهم میشود با متخصص موضوع مشورت کنید . به زودی زمان اجرای برنامه های دقیق و موثر فرا میرسد ... موفق باشید . 🍃🌺 @roxanakhoshabi 🍃🍃🍃

امروز کاری انجام دهیم که بیشتر مردم در این شرایط انجام نمی دهند ! خدا را شکر کنیم . همه ی داشته هایمان را در نظر آوریم و شکر کنیم . شکر کردن از کارهایی است که همیشه حال را بهتر می کند . @roxanakhoushabi

‍ 🎥 عشق الهی و عشق به همسر و خانواده #سخنرانی_ایلیامیم @asatidebateni