en
Feedback
Book_tips

Book_tips

Open in Telegram

ارتباط با ادمین: @Zarnegar503 ❤️ تاریخ تاسیس کانال❤️ 26, March, 2016

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Book_tips

Channel Book_tips (@book_tips) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 917 subscribers, ranking 1 555 in the Books category and 15 625 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 917 subscribers.

According to the latest data from 30 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 510 over the last 30 days and by -25 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.13%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.17% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 905 views. Within the first day, a publication typically gains 475 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 13.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as کتابخانه, کتاب, کانال, روانشناسی, شعر.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
ارتباط با ادمین: @Zarnegar503 ❤️ تاریخ تاسیس کانال❤️ 26, March, 2016

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Books category.

21 917
Subscribers
-2524 hours
+1057 days
+51030 days
Posts Archive
Book_tips
21 905
تأثیر مخرب کلمه ی " چرا " رهایی 🦋 از چرا ها هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید؛ "چرا این اتفاق افتاد؟" "یا چرا همه چیز آنطور که من می خواستم پیش نرفت؟" ضمیر ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا می کند، تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا عمیق تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و دورتر شوید... اما اگر به محض اینکه کلمه ی "چرا" به ذهن شما خطور کرد ، سریعا کلمات "چطور" و "چگونه" را جایگزین کنید، ذهنِ ناخودآگاه، به جای پرداختن به موارد منفی، به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده ی حل مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد. ⛔️ "چرا" این اتفاق افتاد؟ ✅ "چطور" یا "چگونه" باید آن را حل کنم؟ #تمرین_پالایش_کلام @book_tips 🐞
گاهی آرامش در #رها_کردن « #چراها » است ... وقتی یاد می‌گیری جواب همه چیز را لازم نداری ، تازه شفا از درونت جوانه می‌زند🌱 این هدیه‌ایست که فقط خودت می‌توانی به خودت بدهی ...

Book_tips
21 905
دنیا پر از رنج است ... با این حال درختان گیلاس شکوفه می‌دهند ! کوبایاشی_ایسا @book_tips 🐞
حتى اگر بدانم فردا جهان نابود مى شود، بازهم درخت سيبم🌳 را خواهم كاشت.

Book_tips
21 905
‍ بسیاری از مردمان به دلیل نشنیدن «حرف های دلگرم کننده» زودتر از جسم! دچار روح مرده گی می شوند و می میرند . امروز آنها را زند
‍ بسیاری از مردمان به دلیل نشنیدن «حرف های دلگرم کننده» زودتر از جسم! دچار روح مرده گی می شوند و می میرند . امروز آنها را زنده کن به عشق… @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
🍃🌺🍃 گاهی وانمود می‌کنند تو آدمِ نادرستی هستی تا برای نادرستی‌هایی که در حقت کرده‌اند احساسِ گناه نکنند. @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
sticker.webp0.35 KB

Book_tips
21 905
خواست از قفس بگریزد، نه برای #خود، برای آنانی که حتی رؤیای پرواز را از یاد برده بودند... دستانش ناتوان ماند، اما بذر 🌱 «#باور» را کاشت در زمینی که سال‌ها خاموش بود. و روزی، همان‌که خاموش‌ترین بود، دیوار را شکست... و جهان فهمید: رهایی 🦋 از تلاش آغاز می‌شود، نه از توانستن... @book_tips 🐞 🎬📽

Book_tips
21 905
بعضی آدم‌ها تمام عمر درگیرِ «داشتن» می‌شوند، اما هرگز واقعاً «بودن» را تجربه نمی‌کنند. 🤔 می‌گفت بزرگ‌ترین بحرانِ انسانِ مدرن
بعضی آدم‌ها تمام عمر درگیرِ «داشتن» می‌شوند، اما هرگز واقعاً «بودن» را تجربه نمی‌کنند. 🤔 می‌گفت بزرگ‌ترین بحرانِ انسانِ مدرن، فراموش کردنِ «بودن» است؛ این‌که آدم آن‌قدر در شلوغیِ کارها، خبرها، ترس‌ها و نقش‌ها گم شود که دیگر نداند واقعاً چگونه زندگی می‌کند. 🌪️ ما مدام در حالِ دویدنیم؛ اما کمتر می‌پرسیم: به کجا؟
و شاید برای همین، بعضی صبح‌ها باید کمی مکث کرد… به آسمان نگاه کرد، به صدای زندگی، و به این حقیقتِ ساده که عمر بی‌نهایت نیست. ⏳✨ هایدگر باور داشت انسان، وقتی عمیق‌تر زندگی می‌کند که «فانی بودن» را فراموش نکند. نه برای ترسیدن، بلکه برای واقعی‌تر زیستن. 🌱
@book_tips 🐞

Book_tips
21 905
بیشعوری یعنی به بهانه "صداقت" و "رک بودن"، دیگران را تحقیر کنیم و به اشتباه فکر کنیم که با این تخریب، داریم به آن‌ها کمک می‌کنیم. @book_tips 🐞📚

Book_tips
21 905
قدم‌های کوچک، رویاهای بزرگ. هر تلاش کوچکی در حال ساختن چیزی قدرتمند است. @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
شبها وقتی کتابخانه ها تعطیل میشوند ، کتاب‌ها زندگی مخفی‌شان را شروع می‌کنند. @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
🍃🌺🍃 سخت‌ترین کار دنیا، «عمل کردن در عینِ ناامیدی» است. یعنی پذیرفتن اینکه شاید فردا روز بهتری نباشد، اما من امروز وظیفه‌ام را به عنوان یک انسانِ بیدار انجام خواهم داد. این یعنی بلوغ، و این یعنی سختیِ واقعی. قهرمان واقعی، «مأیوسِ فعال» است. مایوس فعال می‌داند که.... شاید فردا بهتر نشود. شاید عدالت دیر برسد. شاید زخم‌ها کاملاً ترمیم نشوند. شاید جهان آن‌طور که آرزو داریم تغییر نکند. و با این حال، باز هم حقیقت را می‌گوید. باز هم دست کسی را می‌گیرد. باز هم مسئولیت خود را انجام می‌دهد. باز هم چراغ کوچکی روشن می‌کند، حتی اگر نداند این نور به کجا خواهد رسید. تو مگو همه به جنگند و زِ صلح من چه آید تو یکی نِه‌ای هزاری تو چراغِ خود برافروز #مولانا @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
هرگونه رشدی نیازمند وداع است 🌱 وداع با ارزش‌های سابق، رفتار سابق عشق‌های سابق و هویت سابق 🦋 از این رو رشد، گاهی با چاشنی ان
هرگونه رشدی نیازمند وداع است 🌱 وداع با ارزش‌های سابق، رفتار سابق عشق‌های سابق و هویت سابق 🦋 از این رو رشد، گاهی با چاشنی اندوه همراه است. 🪷 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها #مارک_منسن @book_tips 🐞
گاهی برای پیدا کردنِ خودت، باید همه‌چیز رو از نو بسازی... حتی «خودت» رو هر بار که سطحتان بالا می‌رود، چیزی را از دست خواهید داد؛ یک عادت، یک دوستی، یک رابطه، یک نسخه از خودتان... این باخت نیست... این هزینه ورود است ...

Book_tips
21 905
مهم این است که بدانید فقط شما نیستید که حس می‌کنید تمام جهان مأیوس‌تان کرده است. 📚#عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوش_نیست ✍🏻 #مگان_دیواین @book_tips 🐞
همه‌ی ما داستان‌هایی را به دوش می‌کشیم ، که نیاز به پذیرش دارند....

Book_tips
21 905
🍃🌺🍃 چرا بعضی آدم‌ها با یک اتفاق کوچک دچار فروپاشی روانی می‌شوند؟ ۱. روانشان مدت‌ها در حالت بقا بوده است. آن‌ها برای زنده ماندن، نه برای زندگی کردن، تلاش کرده‌اند. احساساتشان را بارها سرکوب کرده‌اند و حالا دیگر ظرف روانشان جایی برای تحمل بیشتر ندارد. ۲. زخم‌های قدیمی‌شان دوباره فعال شده است. گاهی یک اتفاق ظاهراً ساده، خاطرهٔ دردهای حل‌نشدهٔ گذشته را بیدار می‌کند. واکنش امروز، فقط مربوط به امروز نیست. ۳. مدتی است که فشارهای زیادی را تحمل می‌کنند. وقتی چندین ناکامی، استرس یا ناامیدی روی هم انباشته می‌شود، یک اتفاق کوچک می‌تواند آخرین قطره‌ای باشد که کاسه را لبریز می‌کند. ۴. آن موضوع برای آن‌ها معنایی دارد که شما از آن خبر ندارید. چیزی که از نگاه شما ناچیز است، ممکن است برای آن فرد به احساس ارزشمندی، امنیت، عشق یا احترام گره خورده باشد. ۵. قبلاً تحت سوءاستفاده یا آسیب روانی قرار گرفته‌اند. ذهن انسان پس از تجربهٔ آسیب، نسبت به نشانه‌های خطر حساس‌تر می‌شود. گاهی واکنش شدید، نتیجهٔ تلاش روان برای محافظت از خودش است. ۶. مدت‌هاست که شنیده و دیده نشده‌اند. وقتی نیازهای عاطفی یک نفر برای مدت طولانی نادیده گرفته شود، کوچک‌ترین بی‌توجهی می‌تواند احساس تنهایی و طردشدگی عمیقی را زنده کند. ۷. خسته‌تر از آن چیزی هستند که به نظر می‌رسد. بسیاری از آدم‌ها نبردهای درونی‌شان را پنهان می‌کنند. ما فقط لحظهٔ فروپاشی را می‌بینیم، نه روزها و ماه‌های مقاومت قبل از آن را. قبل از اینکه به کسی برچسب «هیجانی بودن» یا «زیادی واکنش نشان دادن» بزنیم، کمی عمیق‌تر نگاه کنیم. اغلب، چیزهای بسیار بیشتری از یک دلیل ساده در جریان است که باعث می‌شود یک انسان ناگهان رفتاری غیرمنتظره نشان دهد. @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
عبور از تجربه‌های تلخ گاهی رنج ها ، شروعِ فهمیدنه... نه برای درد کشیدن، برای رشد کردنه🌱 احساست رو بپذیر اجازه بده غم، خشم یا
عبور از تجربه‌های تلخ گاهی  رنج ها ، شروعِ فهمیدنه... نه برای درد کشیدن، برای رشد کردنه🌱 احساست رو بپذیر اجازه بده غم، خشم یا ناراحتی رو تجربه کنی. سرکوبش نکن! به خودت زمان بده ⏳ بهبودی، یک‌شبه اتفاق نمی‌افته. زخم‌ها هم مثل گل‌ها، برای شکوفه زدن به زمان نیاز دارن 🌷 از تجربه‌ها درس بگیر به‌جای گفتن "چرا من؟" بپرس "قراره چی یاد بگیرم؟" هر درد، درون خودش یه آگاهی پنهون داره 💫 وقتی چیزی می‌شکنه، نور راحت‌تر از درزهاش وارد میشه... 🌞 پس با رنجت نجنگ، باهاش بنشین. همون‌جا، جایی که درد داری... #آگاهی_متولد_میشه ... 🪴 راه رهایی از رنج ، پذیرش رنجه🪐 @book_tips 🐞
هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست ... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن #كارل_گوستاو_يونگ

Book_tips
21 905
🍃🌺 افکارت را در نظر بگیر، زیرا که به کلمات تبدیل می‌شوند، کلماتت را زیر نظر بگیر؛ چون‌که به اعمالت تبدیل می‌شوند... #لائوتسه @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
امید، این نیست که فکر کنی همه‌ جا رنگیه، همه‌ چیز خوبه، یا اینکه یک روز این مشکلات تموم میشه .. امیـد واقعی همون لحظه ایه کـه برای بهتر شـدن حالت، بلنـد میشی و آب رو میـذاری بجوشـه، همون لحظه که زیر دوش میزنی زیر آواز، اون چنـد دقیقه ی آخر شب که چراغ های بالای تختت رو روشـن میکنی و خـوراکی مورد علاقه ت رو میـذاری بغل دستت و سریال میبینی ... امیـد، یعنـی من سیاهی رو پذیـرفتـم، واقعیت رو می بینم و حالا برای بهتر شدن حالم، همیـن قـدم 👣 کوچیـک رو بـرمیـدارم ... یعنی، من با همین شراره‌های کوچک #زندگی در مقابل #زندگی ... @book_tips 🐞

Book_tips
21 905
چه تفاوتی بین یک #واکنش و یک #پاسخ هست؟ #اشو: یک واکنش اتوماتیک و خودکار است. در درون حک شده است‌. شخصی به تو #لبخند می‌زند و تو لبخند می‌زنی. شخصی #عصبانی است و تو هم عصبانی می‌شوی. شخص دیگری آن را ایجاد می‌کند و تو خیلی ساده واکنش نشان می‌دهی. #اما؛ یک پاسخ 🪐آگاهانه است.... #شاید شخص دیگری عصبانی باشد اما تو تصمیم می‌گیری که عصبانی باشی یا #نباشی. @book_tips 🐞 #اشو #خودشناسی #کنترل #حضور
واکنش ما به هر اتفاقى، آینده را تعیین میکند. #اکهارت_تله
اگر شما آگاهانه زندگی می کنید، دیدن معجزات در هر جایی آسان است. #تیچ_نات_هان

Book_tips
21 905
💎✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️💎 ☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✅ جهت هماهنگی در لیست🫱🏼‍🫲🏼 @HHo_bb