@nashretorang

پروردگارا، اکنون بیش از هر زمان دیگری این جهان را در آغوش مراقبت خود بگیر، جهان در هم شکسته و تاریک است و ترس بر خیلی ها سایه افکنده هست، آنچنان که برخی گمان می کنند که آسمان خالی است. تو نیز از بالا ما را نظاره خواهی کرد در تمام آن لحظاتی که در خوابیم✨

تو دیگر نمی توانی منتظرِ تکرار و کهنه گی و رکود باشی، می توانی منتظرِ غیر منتظره ها و کنترل نشده ها باشی. زندگی رام نیست و تو نمی توانی آن را رام کنی. زندگی آزادی است و تو فقط می توانی آماده ی آزادی باشی. اگر چیزی را مالِ خودت میدانی، اگر نگران چیزهایت هستی،این جملات میتواند ترس را در تو نشان دهد، ترسِ از دست دادن، زیرا که تو مالک هستی. هر اندازه که بیشتر باشی (به عنوان من شخص) بیشتر رنج می کشی. خسته شده ای؟ من هم خسته شدم و کلیدِ واکنش را خاموش کردم، به چیزی دست نزدم و رد شدم از کجا رد شدم؟ از دنیایی که در آن من بودم و زندگی ای که داشتم! به کجا وارد شدم؟ به جایی که من نیستم ولی همه چیز خودش را پیش می برد و مراقب ادامه ی نمایش خود است. این عصاره ی خرد است: " به چیزی دست نزن و از دنیا رد شو" #سوفیا_ساناندا #عشق_جاودان

وقتی شرم را تجربه می‌کنیم با تمام وجودمان به آن پاسخ می‌دهیم. این بر احساس، تفکر و عمل ما تأثیر می‌گذارد و ما اغلب یک پاسخ فیزیکی قوی به شرم داریم؛ به عبارت دیگر شرم یک احساس مرکزی است که به هستۀ وجودمان رخنه می‌کند و از تمام قسمت‌هایمان ساطع می‌شود. در حالی که قطعاً تفاوت‌های قابل‌توجهی بین تجربه‌های مردان و زنان وجود دارد، ولی ما در هستۀ وجودی خود یکی هستیم. ما برای ارتباط ساخته شده‌ایم. همۀ ما، مردان و زنان، نیاز اساسی داریم که احساس کنیم پذیرفته شده‌ایم و باور کنیم که به هم تعلق داریم و ارزشمندیم. تعریفی که من از مصاحبه‌هایم با زنان ارائه دادم با مردان هم جور درمی‌آید.

مردان نیز درست مثل ما شرم را به‌عنوان احساسی بسیار دردناک یا تجربۀ باور به اینکه ناقص هستند و به همین دلیل شایستۀ پذیرش و تعلق نیستند تجربه می‌کنند و درست همان‌طور که زنان آن را توصیف کردند، شرم باعث می‌شود مردان با احساس ترس، سرزنش و قطع ارتباط روبه‌رو شوند.

– نویسنده: #برنه_براون ‌– مترجم: سمیه رشیدی – ناشر: ترنگ ‌ 📞021-66403520 ✅@torang_pub ✅@torang_sale ✅www.nashretorang.com

پروردگارا، لطفاً در برابر تغییرات فراوان، موانع و توهماتی که این روزها جهان را پر کرده است مرا از فیض وضوح، خرد و شجاعت بهره‌مند کن. باشد که به درون بحران‌ها انداخته نشوم، بلکه از طریق آنها هدایت شوم. تغییر هم پایان‌ به همراه می‌آورد و هم آغاز. مرگ‌ و نیز تولد را. من نمی‌خواهم از آنچه باید نابود شود، کینه‌ای به دل داشته باشم، از آن بترسم، یا به آن بچسبم. پروردگارا، لطفاً به من خردی عطا کن تا آنچه باید رها کنم را رها سازم و شجاعتی ده تا به ناشناخته‌ها بروم، با ایمان به اینکه هر روز راه به من نشان داده خواهد شد. #گفتگوی_صمیمانه_با_اولوهیت #کارولین_میس مترجم: فضیلت ادهم 📞021-66403520 @torang_sale www.nashretorang.com

کیست که به فیضِ صبر نیاز نداشته باشد؟ ما نمی‌توانیم از چیزی فرار کنیم که برای مقابله با آن فراخوانده شده‌ایم، یا از کسی بگریزیم که مراقبت از او به ما محول شده است بیش از آنکه از مراقبین خود بخواهیم به وقت احتیاج ما را ترک کنند. گفته می‌شود مراقبان ما نیز باید ضعف‌ و رنج‌های ما را هم تحمل کنند و چقدر سپاسگزار خواهیم بود وقتی این فیض گران‌بها به کسانی که روی صبرشان حساب می‌کنیم ارزانی می‌شود... پروردگارا، به من فیضِ صبر عطا کن، نه‌فقط برای خودم، بلکه برای دیگران. به من یادآوری کن که روزی نیاز دارم تحمل شوم: روزی ضعیف، پیر و نحیف خواهم بود. زندگی سرمایه‌گذاری کردن انرژی‌های من است. من هر روز این را بیشتر یاد می‌گیرم. #گفتگوی_صمیمانه_با_اولوهیت #کارولین_میس مترجم: فضیلت ادهم 📞021-66403520 @torang_sale www.nashretorang.com

معرفی کتاب صوتی خاطرات محافظ شخصی هیتلر: با پیشوا تا ابد کتاب صوتی خاطرات محافظ شخصی هیتلر نوشته‌ی روخوس میش، یکی از مهم‌ترین کتاب‌های خاطره و زندگینامه در جهان است؛ از این جهت که زندگی مشهورترین دیکتاتور دنیا را از زاویه دید یکی از نزدیک‌ترین اطرافیانش به نمایش می‌گذارد. این کتاب از جنبه‌های کمتردیده‌شده از شخصیت آدولف هیتلر پرده برمی‌دارد. درباره‌ی کتاب صوتی خاطرات محافظ شخصی هیتلر شاید بتوان این را با اطمینان گفت که آدولف هیتلر، مشهورترین دیکتاتور جهان است. او نقش پررنگی در یکی از خونبارترین جنگ‌های تاریخ بشر داشته و میلیون‌ها نفر با حکم مستقیم او، به کام مرگ کشیده شدند. با یک جستجوی کوچک در مورد هیتلر، سندی بی‌پایان از جنایت‌ها پیش چشمتان ظاهر می‌شود و این اسناد و مدارک هر آدم عاقل و منصفی را به این نتیجه می‌رساند که هیتلر جنایت‌کاری دیوانه با قلبی به سردی سنگ بوده است. شاید نام هیتلر به حق در لیستی از جنایتکاران تاریخ جای بگیرد، اما واقعیت این است که او هم تنها آدمی عادی و یک خاکستری ساده بوده است. #روخوس_میش مترجم: پریسا ابن یامینی راوی: صدرا نیک فرد خرید کتاب صوتی از اپلیکیش #کتابراه

با مرگ هر عزیزی، بار دیگر ارزش عشق، مهربانی و شفقت را درمی‌یابیم. هیچ‌چیزی را با خود نمی‌بریم، هیچ‌چیز. هیچ میزان دارایی‌ای نمی‌تواند حتی یک روز بر عمر ما بیفزاید. در واپسین لحظات زندگی آنچه به یاد می‌آوریم عشق است؛ و همین عشق ما را از روزهای اندوه و سوگ عبور می‌دهد. ذره‌ای از انرژی خود را در غرور یا خشم تلف نکن. این انرژی‌های تاریک، تنها حسرت‌های عمیق ایجاد می‌کنند. هیچ زمانی را برای آنها هدر نده. مهربان و دوست‌داشتنی باش. #گفتگوی_صمیمانه_با_اولوهیت #کارولین_میس مترجم: فضیلت ادهم 📞021-66403520 @torang_sale www.nashretorang.com

📞#خودت_را_همانگونه_دوست_بدار_که_شایسته_آنی #کمال_راویکانت مترجم:نازنین توانگر 021-66403520 @torang_sale www.nashretorang.com

انتظار به چه معناست؟ یک تنش و فشارِ ظریف و بسیار کوچکِ درونی است که شما را به دور شدن از این‌جا و اکنون می‌کشاند و هنگامی که متوجه آن می‌شوید، چیزی در مورد رابطه‌ی خود با لحظه‌ی حال می‌دانید: لحظه‌ی حال را از دست داده‌اید! پایان رابطه! پس آیا انتظار شما را ترک کرد یا شما آن را ترک کردید؟ انتظار، شما را ترک نمی‌کند، شما آن را ترک کردید. انتظار به‌عنوانِ حالتِ عادیِ آگاهی چنان ظریف و متدوال است که بسیاری از افراد حتی نمی‌دانند که این حالتِ همیشگیِ آگاهی‌شان است. این عادی است. همین‌که آن را در خودتان به‌عنوان یک تنش و فشار ظریف تشخیص دهید... نوعی خشم در شما هست: «فقط چند ساعت مانده است، ادامه بده!» اما هنگامی که آن را به‌عنوان یک میدان انرژی ذهنی در درون خودتان تشخیص دهید ـ گاهی حتی برخی احساسات با آن همراه می‌شوند، خشم نوعی احساس است. گاهی افکار با آن همراه می‌شوند ـ چیزی در شما شکل گرفته است که بخشی از الگوی ذهنیِ عمیقاً شرطی‌شده نیست. دیدن انتظار، بخشی از آن نیست. دیدن آن ـ و دیدن هر الگویی در درون‌تان ـ بخشی از آن الگو نیست؛ و دیدن و تشخیص دادن آن، به حضور و آگاهی در این لحظه و به بیداری نیاز دارد. بنابراین وقتی شما یک الگو را ـ ذهنی، احساسی، شرطی‌شدگی ـ در خود می‌بینید... انتظار، یک الگوی جمعی است. تقریباً همه آن را دارند. الگوهای دیگری ممکن است در شما باشند که به زندگی شخصی شما مربوط باشند. مهم نیست که چه باشد. آن می‌تواند ساده‌ترین چیز باشد. هنگامی که مردی با ریش و موهای بزرگ می‌بینید و احساس اضطراب می‌کنید، و بعد درمی‌یابید که او شبیه پدری است که شما با او رابطه‌ی خوبی نداشتید. #سفر_به_خویشتن #اکهارت_تله مترجم: وحید مهدیخانی 📞021-66403520 @torang_sale www.nashretorang.com

خودآگاهی روشی کامل است که از سه تمرین اصلی تشکیل می‌شود: مراقبه، پاک‌سازی و نیایش. این سه تمرین با انتقال یوگایی که اساس روش خودآگاهی و کلید دگرگونی است، پشتیبانی می‌شوند. با مراقبه، ما از پیچیدگی‌های ذهن به صفا و سادگی قلب می‌رسیم. همه چیز از قلب آغاز می شود؛ وقتی قلب در آرامش باشد، ذهن نیز در آرامش است، وقتی قلب خوشنود و راضی است، ذهن به روشن‌بینی، وضوح و خرد دست می‌یابد. در مراقبۀ خودآگاهی، ما از قلب برای تنظیم ذهن استفاده می‌کنیم و هر دو را با هم متحد می‌سازیم... در مراقبه، این دو با هم یکی می‌شوند و ما ادغامشان را تجربه می‌کنیم. پاک‌سازی ما را از تمایلات فکری و عاطفی متعدد که اغلب بر زندگی‌مان غلبه دارند رها می‌سازد. از طریق این روش، قلب‌هایمان را با از بین بردن سنگینی درونی ناشی از صفات و آرزوهای پست و پایین تطهیر می‌کنیم و به‌تدریج، ذات اصیل ما آشکار می‌شود. به‌هنگام نیایش، ارتباطمان را با سرچشمۀ روحانیت درونی‌مان استحکام می‌بخشیم. بعداً، دعا خواندن به پارسایی و زهدی تبدیل می‌شود که ما را فرامی‌خواند تا با آن سرچشمه یکی شویم. این کار در ما آرزو و تمایلی می‌آفریند که در مراقبۀ عمیق خود را نشان می‌دهد. #راه‌های_رسیدن_به_خود‌آگاهی ‏ #کاملش_‌دی_پاتل آزاده صرافی چاپ: سوم 📞021-66403520 @torang_sale www.nashretorang.com

چگونه به سراغ من خواهی آمد، ای پروردگار؟ چگونه تو را خواهم شناخت؟ چگونه تو را تشخیص خواهم داد؟ می‌دانم که به دنبال من خواهی آمد. به‌آرامی در وجودم نفوذ خواهی کرد، شاید نیمه‌شب، هنگامی که در خواب هستم. شاید وقتی که دنبال تو نیستم، وقتی که حواسم پرت است و به طوفان در پیشِ رو می‌نگرم، درحالی‌که از جاودانگی‌ام می‌ترسم، یا شاید در میان دروغی کوچک که به‌راحتی از دهانم بیرون می‌آید، به سراغم بیایی. به من خواهی فهماند که به من گوش می‌دهی، همان‌طور که من صدای خودم را وقتی چیزی نادرست می‌گویم می‌شنوم، درست مثل وقتی که ساعت را اعلام می‌کنم. به خودم می‌گویم که دروغ‌های کوچک مهم نیستند که اهمیتی ندارند. من از کجا می‌دانم چه چیزی مهم است؟ چگونه می‌توانم بفهمم چه چیزی در زندگی‌ام بی‌اهمیت است؟ شاید در حال آزمایش شدن یا مشاهده کردن هستم. آیا ممکن است بخشی از وجدانم را سال‌ها پیش بی‌حس کرده باشم و حالا تو داری آن را بیدار می‌کنی؟ شاید این‌گونه به سراغ من خواهی آمد. تو وجدانم را از وضعیت استراحت بیدار خواهی کرد، مثل اژدهایی که در خواب است، روزی که از بیماری، ترس یا تنهایی ضعیف شوم و مجبور به روبه‌رو شدن با حقیقت باسم.

اگر می‌توانستم زندگی ام را از دور، از دریچه کیهانی تماشا کنم، چه میدیدم؟ آیا می‌توانستم اهمیت تمامی جریان‌های زندگی روان را به سوی خود یا حتی جریان های دور شونده از خود را درک کنم؟ گمان می‌کنم که میدیدم جریان زندگی این تداوم بی وقفه هستی، برای هیچ کس و هیچ چیز متوقف نمی شود. مشکلات، اندوه ها و دلخوری های هیچ کس آنقدر مهم یا منحصر به فرد نیستند که بخواهند ضرب آهنگ طبیعی چرخه های زندگی را متوقف یا جا به جا کنند. زمین لرزه ها به زمین شکلی تازه می‌دهند، جنگل‌ها می‌سوزند و دوباره رشد می‌کنند، زمین بالا می آید و فرو می‌نشیند. خدایا جز ما انسانها، هیچ کدام از مظاهر طبیعی زندگی، برای جابجایی ارگانیک گذر زمان سوگواری نمی کنند.

پروردگارا، ما سوگواری می‌کنیم؛ زیرا درک سرعت گذر عمر برایمان دشوار است. پروردگارا، مرا ذهن‌آگاه نگه دار که بدانم زنده بودن هدیه‌ای گران‌بها است و هیچ روزی از زندگی من هرگز تکرار نخواهد شد. با مرگ هر عزیزی، بار دیگر ارزش عشق، مهربانی و شفقت را درمی‌یابیم. هیچ‌چیزی را با خود نمی‌بریم، هیچ‌چیز. هیچ میزان دارایی‌ای نمی‌تواند حتی یک روز بر عمر ما بیفزاید. در واپسین لحظات زندگی آنچه به یاد می‌آوریم عشق است؛ و همین عشق ما را از روزهای اندوه و سوگ عبور می‌دهد. ذره‌ای از انرژی خود را در غرور یا خشم تلف نکن. این انرژی‌های تاریک، تنها حسرت‌های عمیق ایجاد می‌کنند. هیچ زمانی را برای آنها هدر نده. مهربان و دوست‌داشتنی باش. #گفتگوی_صمیمانه_با_اولوهیت #کارولین_میس مترجم: فضیلت ادهم 📞021-66403520 @torang_pub @torang_sale www.nashretorang.com

"هر کس باید کتاب خود را داشته باشد" _بخشی از کتاب عشق جاودان هر چه میگذرد راز این جمله برایم عمیق تر روشن میشود. دنبال آن نوشته ای باش که تنها در قلبِ تو حک شده چرا که آن قلب از سرچشمه است و آن نوشته از مبداء عشق تو آنقدر عمیق هستی و آنقدر پهناور که باید در خود بگردی بسیار بِگرد اما نه در بیرون درونت را بگرد دنبال آن کتابی بگرد که تنها در جانِ تو معنا میگیرد تنها برای توست و تو تمام جهانی دنبال کتابِ خودت برو و در آن کتاب نوشته هایی ست که فقط برای تو فقط برای تو تنها برای تو مخصوص تو گذاشته شده است آن چیزیست که تنها در جان و وجود تو معنا می یابد در قلب تو _حانیه

زمانی که عزیزی جان می سپارد زمانی که عزیزی فوت می کند، نگران نباشید؛ گریه کنید، اشک بریزید و فریاد بکشید، بله، این خاطره را ارج نهید، اما نگران نباشید. روشن بگویم، آنها جایی نرفته اند. آنها به سادگی زمان و مکان را گم کرده اند. شما دیگر نمی توانید با انگشت به آنها اشاره کرده و بگویید: «آنها آنجا هستند»، آنها را در جسمانیت خود یا در دنیای شخصی خود پیدا کنید. اما می بینید که آنها هرگز به اجسام خود در مکان اولیه بستگی نداشته اند. بازوان آنها، پاها، مغز، انگشتان، خون، کلیه ها و روده های آنها، چیزهایی نبودند که آنها را توصیف می کردند. بله، شما آنها را به صورت جسمانی دوست داشتید، به آنها وابسته بودید و توقع داشتید ادامه یابند. آنها با شما آشنا بودند، اما این تمامی عشق شما نبوده است. شما اینک به یاد آوری عشقی عمیق تر، یک عشق جهانی، عشقی که به شکل متصل نیست و عشقی که هیچ مرزی نمی شناسد، فراخوانده شده اید. عشقی که به گذشته و آینده محدود نشده، بلکه زمانی که شما سرگرم روزهای خود هستید، بسیار نزدیک به حال باقی می ماند. عشقی که به واژه یا مکان بستگی ندارد، شما را هرجا بروید دنبال می کند، از حضور خود شما جدایی ناپذیر بوده و شبانگاهان در گوش شما زمزمه می کند... «من اینجا هستم». دوست من، در زمان یا مکان در پی عزیزان خود نباشید، در جستجوی آنها نباشید؛ چرا که سرانجام با دستانی خالی، آنها را غایب خواهید یافت. آنها از تمامی اینها نزدیک تر هستند. البته، مدتی طول خواهد کشید تا به نبود فیزیکی آنها انس گیرید. شما به رها کردن رویاهای آنها فراخوانده شده اید، بله، و درد بسیاری وجود خواهد داشت که احساس کنید و همچنین اندوه بسیاری که باید با شهامت و اشتیاق با آن روبه رو شوید. آماده باشید که برای عشق، در هم شکسته و گشوده شوید. اما آه از لذت کشف عشق خود که درست در مکانی که آنها را ترک کرده اید به سراغتان می آید! و هیجان رابطه ای که درهم می شکند و به بینهایت گشوده می شودا بدانید آنها نمی توانند شما را ترک کنند.

بدانید آنها هرگز شما را ترک نخواهند کرد؛ چرا که آنها در حضور شما هستند و شما نیز در حضور ایشان هستید.

. #مسیر_آرامش #جف_فوستر #فرزانه_نژاده https://telegram.me/joinchat/BnM89D4l4T4ITeiIAsX6vQ

کتاب #معجزه_خاموش منتشر شد نویسنده: نازنین عاصم‌پور. @torang_pub www.nashretorang.com

با من بیا! از تغییر نترس! از “دست نکشیدن” دست بکش. “رها نکردن” را رها کن. نچسب! به هیچ باوری نچسب! از خالی شدن نترس! از بی هویت شدن، از بی‌باور شدن نترس. هیچ اتفاقی نمی‌افتد اگر اعتقادی به هیچ درست و غلطی نداشته باشی. هیچ‌چیز از “خویش” تو کم نمی‌شود اگر هر چه‌ را عمری ارزش پنداشتی، رها کنی. از این که نتوانی بگویی کیستی، چیستی و اهل کجایی باکی نداشته باش. از حس گم گشتگیِ بعد از “رها کردن” اصولت هراسان نشو. و از رسوایی و بدنامی بیمی نداشته باش. بیا! همراه من به دنیای بی‌متر و بی‌قیاس بیا. با من به این “خالیِ سرشار” از آزادی قدم بگذار. نترس! چیزی برای از دست دادن نیست. بی‌اعتقادی تو را نمی‌کُشد. بی‌هویت شدن، چیزی از تو کم نمی‌کند. عمل نکردن به درست و غلط‌های ساختۀ ذهن آدمی، بر گوهر وجودت ضرری وارد نمی‌کند. کمی عقب بایست. بی‌عینک نگاه کن. کتاب #معجزه_خاموش منتشر شد

بیا! جلوتر بیا. بزن! بتاز! فریاد بزن! به آشوب بکش ! آسمان وجود من امروز برای هر ابر بارانی و سیاهی جا دارد. در پناه سکون درونم، امروز هر بی‌تابی و بی‌‌قراری تاب می‌آورد. امروز فرار نمی‌کنم. همینجا، ساکن ایستاده‌ام. و آغوشم باز است به سوی هر درد و خشم و التهابی. امروز می‌ایستم و‌ نگاه می‌کنم. تا انتهای درد می‌ایستم. تا انتهای خشم، انتهای ترس، انتهای حسرت، می‌ایستم تا ببینم انتهای این درد کجاست. تا ببینم نهایت حسرت و اندوه من، چه بر سرم می‌آورد. امروز از ترس نمی‌ترسم... بگذار با تمام توانش مرا بلرزاند. امروز از این که خشمگینم، خشمگین نمی‌شوم... بگذار هر چقدر می‌خواهد بگوید و فریاد بزند. امروز حضور آن اندوه قدیمی، مرا غمگین نخواهد کرد... بگذار مرثیه‌اش را بلند و رسا فریاد بزند… امروز به جای فرار، همین‌جا می‌ایستم. امروز به جای انکار، با هر فکر و احساسی رودررو می‌شوم و عاشقانه به مصافشان می‌روم. در چشمانشان نگاه می‌کنم. و می‌بینم که هر کدام، همچون غباری در گسترۀ ساکن وجودم دور می‌شوند و رنگ می‌بازند… نگاه نگاه نگاه معجزه خاموش نویسنده: نازنین عاصم‌پور. قیمت: 220 هزار تومن @torang_pub www.nashretorang.com

هر فقدان و از دست دادن عمده، اثری مشابه دارد: یک شکل، یک شخص، یک دارایی، یک نقش اجتماعی که بخش مهمی است از حس شما از کسی که هستید، منحل می‌شود یا شما را ترک می‌کند و شما رنج می‌کشید؛ زیرا با آن هویت گرفته بودید و چنین به نظر می‌رسد که شما دارید خودتان یا بخشی از خودتان را از دست می‌دهید. در واقع، البته آنچه به عنوان یک نقصان یا فقدانِ حس‌خود، حس می‌شود، فرو ریختن یک تصویر است در ذهن شما از کسی که هستید. آنچه منحل می‌شود، هم هویت شدن شماست با اَشکال فکری که به شما حسی از خود داده بود. اما آن حسِ خود، نهایتاً اشتباه است، یک افسانۀ ذهنی است. آن، منِ نفسانی ـ یا چنانکه من گاهی آن را می‌نامم ـ منِ حقیر است. هم‌هویت شدن با یک تصویر ذهنی از کسی که هستید، ناآگاه بودن است، عدم بیداری معنوی است. این حالتِ عدم بیداری، رنج تولید می‌کند. اما رنج امکان بیداری را تولید می‌کند. هنگامی که شما دیگر در برابر انحلال خود که رنج به همراه دارد، مقاومت نمی‌کنید، همۀ نقش‌بازی‌ها که در حالت عدم بیداری، عادی هستند، به پایان می‌رسند. شما متواضع، ساده و واقعی می‌شوید و به طور متناقضی، هنگامی که به آن مرگ «بله» می‌گویید ـ آن در واقع مرگ است ـ آن‌گاه درک می‌کنید که حس خود که ساختۀ ذهن بود، حقیقتِ کسی که شما هستید ـ که توسط گذشته تعریف نشده و بی‌زمان است ـ را سد کرده بود؛ و هنگامی که کسی که شما فکر می‌کنید هستید، از بین برود، با یک قدرت پهناور که اساس وجود شماست، مرتبط می‌گردید.

مسیح آن را زندگی جاودانه می‌نامد. در بودیسم، آن را گاهی سرزمین بی‌مرگی می‌نامند.

#اینک_و_اینجا #اکهارت_تله #وحید_مهدیخانی 📞021-66403520 @torang_pub @torang_sale www.nashretorang.com