باقیات صالحات

چند راه برای آرامش: در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند. هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش شدید می‌شوند، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید. جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید. وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آن‌ها را پاک کنید. اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامش می‌شود. آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند. از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید. هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت. هر چند وقت یک‌بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصاً سلامتی، تشکر کنید. بازخورد این عادت را به زودی در زندگیتان می‌بینید. یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است. 📚 @BookTop 🆔️ @baghyatsalehat ┗━━━💞🍃🍂💞━

قسمت کردن آنچه دارید با دیگران آغاز افزایش مالی است. زخم‌ها و آزارهای گذشته و حال را ببخشایید، فقط به خاطر خودتان و گرنه روحتان می‌فرساید و به تباهی کشیده می‌شود. اگر به دیگری نفرت بورزید، با حلقه های کیهانی به او متصل می‌شوید و به بند او در می آیید. 📕 #از_دولت_عشق ✍️🏻 #کاترین_پاندر 📚 @BookTop

کسانی که همدیگر را دوست دارند بی‌آنکه خود متوجه باشند به قالب و اندازه همدیگر درمی‌آیند. 📕 #ژان_کریستف ✍🏻 #رومن_رولان 📚 @BookTop

«سپاس ، نگهبان نعمت است، پس خدا را شکر کنید تا بر نعمت های شما بیفزاید».

الحمدلله، الذی تتمه نعمةصالحا

بصیرت|عبادالرحمن

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها بی بار و برگ نشده است؛ تکیه گاه باشیم، مهربانی سخت نیست ... 📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚 زن فقیری که خانواده کوچکی داشت، با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد. مرد بی ایمانی که داشت به این برنامه رادیویی گوش می داد، تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد. آدرس او را به دست آورد و به منشی اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد. ضمنا به او گفت: وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است. وقتی منشی به خانه زن رسید، زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و غذاها را به داخل خانه کوچکش برد. منشی از او پرسید: نمی خواهی بدانی چه کسی غذا را فرستاده؟ زن جواب داد: نه، مهم نیست. وقتی خدا امر کند، حتی شیطان هم فرمان می برد. 📚 @Academic_Library

از افراد مختلف میپرسه زیباترین آهنگ و آرامش بخش ترین صدا مال کدوم خواننده هست،،، هرکس جوابی میده آخرش همگی شوکه میشن،، ببینید و لذت ببرید از آهنگ لذت بخشی که  فراموش شده. . 🟣ریبازی ژیان http://t.me/darsgoftar_aliasadi

#واریزی یکی دیگر از خیرین عزیز به حساب موسسه خیریه باقیات صالحات مبلغ واریزی ۵۰۰،۰۰۰تومان              با آرزوی سلامتی و طول عمر با عزت برای این عزیز و دیگر دوستانی که همراه همیشگی موسسه خیریه #باقیات_صالحات هستند.. شماره حساب مؤسسه: بانک ملی: شماره حساب 👈0108290572000 شماره کارت👈6037991199513767 امکان پرداخت آنلاین👇👇 http://baghyatkamyaran.ir/payonline/ ‌••✾•🌿🌺🌿•✾•• از دنیا چیزی باقی نمی ماند جز 💓باقیات صالحات💓👇👇 @baghyatsalehat

#مهربان_باش_و_مهربانی_کن .... 🔰♦️ انسان های مهربان و سخاوتمند گنجینه اند ، سرمایه اند ، آرامش خاطر و همیشگی اند. ♦️مهربانو دکتر #فرزانه_ویسی_زاده از خطه کردستان ساکن #تهران همیشه برای نیازمندان پزشک دلسوز و خیری نیک اندیش و نیکنام بوده است، برای دل مهربان و دستان بخشنده ایشان درانجام کارهای عام المنفعه باید دست مریزاد گفت؛ این مهربانو سخاوتمند سه سال است ، ۲۲ دانش آموز مستعد خانوادهای نیازمند و ایتام اورامانات معرفی شده #کمپین_مهربانی_های_جوانرود تحت پوشش ۵ ساله خود قرار داده اند که هرماه #هزینه_تحصیلی آنها به کارت شخصی دانش آموزان واریز مینماید. ♦️کمپین مهربانی های جوانرود به پاس این سخاوت و مهربانی به دانش آموزان اورامانات در دیداری #تندیس_مهربانی و هدایایی به رسم یاد بود ایشان اهدا نمود.