RUHIYAT ILMI || Nasiba Yoʻldasheva

Hayotingizda bir xil voqealar takrorlanayotgani — ular doim shunday davom etadi degani emas ❗Siz kechagi qarashlaringiz bilan bugungi hayotingizni yashashingiz shart emas.

O‘zingizni anglashdan boshlang.

😀Qaysi vaziyatlarda o‘zingizni yo‘qotasiz? 😀Qachon “yo‘q” deyolmay qolasiz? 😀Nega ayrim insonlar yonida o‘zingizni qadrsiz his qilasiz? Bu savollarning javoblari siz haqingizda juda ko‘p narsani ochib berishi mumkin.

O‘zgarish — o‘zingizni ayblashdan emas, o‘zingizni tushunishdan boshlanadi.

Agar o‘zingizni chuqurroq anglashni istasangiz, kanalni kuzatib boring. @Tafakkur_uz

Har doim yaxshilariga loyiqsiz! Nimadir tanlov qilyapsizmi? — yaxshiroğini tanlang, "menga bo'laveradi" emas, eng yaxshi kerak degan ustanovkani o'rnating Kuningiz mazmunli, vaqtingiz barakali bo'lsin 🤩 @Tafakkur_uz

Hammasini ichingizda olib yurish — kuchlilik belgisi emas ✔️ Ba’zan sizga maslahat emas, shunchaki o‘zingizni eshitish kerak. Bugun 5 daqiqa tinch qoling va o‘zingizdan so‘rang: “Meni aslida nima qiynayapti?” “Men nimani uzoq vaqtdan beri ichimda ushlab yuribman?”

Javobdan qochmang. Chunki anglangan his — o‘zgarishning boshlanishi.

Agar bu post sizga o'zingizni eshitishga yordam bersa ❤️ qoldiring. @Tafakkur_uz

Ba’zan inson charchaganini ham sezmay qoladi… Hamma uchun vaqt topadi. Hamma bilan gaplashadi. Hamma muammosini eshitadi. Kimdir yordam so‘rasa — “mayli” deydi. Lekin kechasi yolg‘iz qolganda ichidan bir savol o‘tadi: “Men-chi? Menga kim g‘amxo‘rlik qiladi?” Siz ham ko‘p narsani ichingizga yutib yurgan bo‘lishingiz mumkin.

“Mayli, o‘tib ketadi…” “Men chidashim kerak…” “Boshqalarga qiyin bo‘lmasin…” “Avval ularning ishi bitib olsin…”

Shunday qilib, o‘zingizni doim oxirgi o‘ringa qo‘yaverasiz.

Ammo eslab qoling: O‘zingizga g‘amxo‘rlik qilish — xudbinlik emas. “Yo‘q” deyish — yomon inson ekaningizni anglatmaydi. Dam olish — dangasalik emas. O‘z ehtiyojlaringizni tan olish — zaiflik emas.

Siz ham e’tibor, mehr, hurmat va xotirjamlikka haqlisiz. Bugun hech bo‘lmasa bir marta o‘zingizdan so‘rang: “Men hozir aslida nimaga muhtojman?” Va javobingizni e’tiborsiz qoldirmang.

❓Konsultatsiyasi va raskopka - sessiyalar nima? ✔️ Xayotingizda yangicha burilish. Sababi,butun umr bloklardan sessiya va konsultatsiya orkali Bir kunda butun umrga ozod bulasiz. Bu bloklar yechilganda so'ng sizni xayotingizda KATTA anglashlar,ruxiy ulg'ayishlar,yangilanishlar boshlanib boradi. Konsultatsiya-bu kovlash,ya'ni sizning xayotingizda qachondir noto'g'ri programma fikr orqali blokka aylanib xayotingizda ko'rinmas to'siqlar paydo bo'ladi. Mana shu blok konsultatsiya ya'ni kovlash orkali topiladi.. ✔️ Blok almashtirilgandan so'ng esa Xayotingiz butunlay o'zgaradi 💁‍♀️ Sessiya-xayotda noto'gri salbiy fikr yoki programma orqali paydo bo'lgan blokni ijobiy pozitiv xolatga almashtirish.. Buning  natijasi esa ko'p kuttirmaydi Konsultatsiya va raskopka- sessiyalar olib mo'jizaviy xayotga biz bilan birga qadam tashlang! Murojaat uchun: @merkabarux

Assalomu alaykum azizlar, kuningiz mazmunli va barakali o'tsin AFFIRMATSIYA 🍃 Men o‘zimga ishonaman va hayotimdagi go‘zal imkoniyatlarni ochiq qalb bilan qabul qilaman. 🍃 Men har kuni yanada kuchli, xotirjam va baxtli inson bo‘lib boryapman. 🍃 Men sevgi, farovonlik va muvaffaqiyatga loyiqman. 🍃 Ularning barchasi hayotimga osonlik bilan kirib kelmoqda. 🍃 Men o‘tmishni qo‘yib yuboraman va bugungi kunimni minnatdorlik bilan yashayman. @Tafakkur_uz

Ichki jarohatlarning eng yomoni qaysi, deb o‘ylaysiz? Xiyonatmi? Tashlab ketilishmi? Bolalikdagi og‘riqlarmi? Yo‘q. Eng xavfli ichki jarohat — bu o‘zidan nafratlanish. Savol: — Siz hech qachon o‘zingizni ichingizda jim turib jazolaganmisiz? — “Men shunaqaman” deb o‘zingizni cheklaganmisiz? — Baxt sizga emasdek his qilgan paytlaringiz bo‘lganmi? @Tafakkur_uz

Har bir insonning qalbida iz qoldirgan jarohatlar bor, biz ular bilan har kun yashaymiz.

Ba’zilari chuqur, ba’zilari yengilroq , lekin ular bizni shakllantiradi — oʻtmishimizning soyalari, kechgan ogʻriqlarning chandiqlari. Kun sayin ular bilan yashashni oʻrganamiz, chunki ular nafaqat zaif joyimiz, balki kuchimiz ham boʻlishi mumkin. Telegram || Instagram || You Tube

Muammo ichimizda! Ko'p ayollar hayotini o'zgartirishni xohlaydi. Lekin bir narsani unutadi... Hayot biz katta qadam tashlaganimizda emas, har kuni kichik odatlarimiz o'zgarganda o'zgaradi. Har kuni 10 daqiqa kitob o'qish, bitta yangi bilim olish, bitta qo'rquvni yengish... Mana shu odatlar bir kuni sizni butunlay boshqa ayolga aylantiradi. O'zingizni boshqalar bilan emas, kechagi o'zingiz bilan solishtiring. Chunki eng katta g'alaba — o'zingiz ustidan qozongan g'alabangizdir. @Tafakkur_uz

AFFIRMATSIYALAR 🌼 Muvaffaqiyat, muhabbat va baxtga loyiqman. 🌼 Men o‘z tanamni, ruhimni va aqlimni sevaman va qadrlayman. 🌼 Har kuni o‘zimning eng yaxshi versiyamga aylanmoqdaman. 🌼 Men ayolligim bilan faxrlanaman — bu mening kuchimdir. 🌼 Men o‘z hayotimning bosh qahramoniman, boshqalarning emas. 🌼 Qanday bo‘lishim kerakligi haqida jamiyat belgilamagan — men o‘zimni o‘zim yarataman. 🌼 Men sevishga, orzu qilishga va ular sari intilishga haqliman. 🌼 Har bir tajriba meni yanada dono va kuchli ayolga aylantiradi. Qabul qiling azizlarim! @tafakkur_uz

Ba’zi insonlar O‘ZGARISHNI UMUMAN Istamaydi… Siz esa ularni tushunsin, qadrlasin, mehringizni sezsin deb O‘ZINGIZNI unutib qo‘yasiz. Lekin unutmang: hech kim uchun qalbingizni charchatib, o‘zingizni yo‘qotishga arzimaydi. O‘zgarmaydigan inson ortidan emas, sizni borlig‘ingizcha qadrlaydigan qalblarga yaqin bo‘lishga harakat qiling. @Tafakkur_uz

😒 Ba’zi insonlar O‘ZGARISHNI UMUMAN Istamaydi… 🙁 Siz esa ularni tushunsin, qadrlasin, mehringizni sezsin deb O‘ZINGIZNI unutib qo‘yasiz. 🤓 Lekin unutmang: hech kim uchun qalbingizni charchatib, o‘zingizni yo‘qotishga arzimaydi. 😒 O‘zgarmaydigan inson ortidan emas, sizni borlig‘ingizcha qadrlaydigan qalblarga yaqin bo‘lishga harakat qiling. Foydali bo‘lsa, yaqinlaringizga ham ulashing ❤️ 🛩https://t.me/XushnidaUzakova

🎯 Har qanday yirik kompaniya oddiy bir orzudan boshlangan Har bir muvaffaqiyatli inson ortida boyish va hayotini o'zgartirish istagining uchquni turadi. ‼️ Ayniqsa, xohish kuchi intizom bilan birgalikda haqiqiy mo'jizalarni yaratadi.

Orzularingizni aniq maqsadlarga aylantiring va ularga ishonch bilan intiling.

@Tafakkur_uz

Shaxsiy konsultatsiya nima? ✅ Individual tarzda Siz va Mutaxasis(Psixolog) o'rtasida hayotingizda yuz berishi mumkin bo'lgan barcha turdagi sizni qiynayotgan vaziyatlaringizga eng yo'qori ong bilan yechim topishingizga yordam beradigan samarali jarayon! 📌 Bugungi kunda istalgan turdagi viloyat, shahar va davlatdan turib online konsultatsiya olish imkoniyatingiz bor! Murojaat uchun: @merkabarux

📈 Sizning  hozirda  qanday qiyin hayotta yashayotganingizni umuman ahamiyati yo'q. Chuqurlikdamisiz chiqolmayman deb o'ylayapsizmi farqi yo'q qanday holatda  bo'lsangiz ham  chiqib ketaolasiz. Faqat bunda sizga yordam beradigan Ustoz kerak sizni qiynab kelayotgan vaziyatlar bo'yicha Konsultatsiya olishiz mumkun. 🔻Stress,depressiya 🔻Oiladagi kelishmovchiliklar 🔻Erga bo'lgan nafrat,alam, hiyonat, kechiraolmaslik 🔻Otaga nafrat, tan olmaslik,qabul qilolmaslik 🔻Pul  qarz bilan bo'g'liq muammolar 🔻Asabiylik,tez jaxl chiqishi 🔻Aybdorlik,o'zini kechiraolmaslik,o'ziga ishonchni pasayib ketishi 🔻Hayotda yashashdan maqsad yo'qligi, 🔻Bolalik tamvalari 🔻Ota ona bilan  kelisholmaslik 🔻Qo'rquv ikkilanish 👉 Agarda sizni shunday muammolar qiynab kelayotgan bo'lsa, va bu vaziyatni o'zgartirishni hohlab chora  qidirayotgan bo'lsangiz hoziroq bizga murojat  qiling va hayotingizni o'zgartiring. Shaxsiy konsultatsiya nima? ✅ Individual tarzda Siz va Mutaxasis(Psixolog) o'rtasida hayotingizda yuz berishi mumkin bo'lgan barcha turdagi sizni qiynayotgan vaziyatlaringizga eng yo'qori ong bilan yechim topishingizga yordam beradigan samarali jarayon! 📌Bugungi kunda istalgan turdagi viloyat, shahar va davlatdan turib online Konsultatsiya olish imkoniyatingiz bor! Murojaat uchun: @lifecoachxushnida @xushnidaibragimovna

Ruhiy holatingizni yaxshilashni xohlaysizmi? Hayotdagi stress, noaniqlik yoki munosabatdagi qiyinchiliklar sizni charchatadimi? Azizlarim, sizga professional psixologik konsultatsiya taklif qilaman: ✅ Stressni boshqarish ✅ Munosabat va oilaviy muammolar ✅ Shaxsiy rivojlanish va o‘z-o‘zini tushunish ✅ Bolalar va yoshlar bilan ishlash 🔹 Natija shaxsiy yondashuv va maxsus texnikalar bilan tezroq seziladi. 🔹 Onlayn va offline konsultatsiyalar mavjud. Murojaat uchun:@merkabarux @Tafakkur_uz

❗️Haqiqat shuki: Ayollik kasalliklari — ayolning o‘z ayolligi bilan aloqasi uzilgan joyda paydo bo‘ladi.

‼️ Yaxshi xabar shundaki — buning yechimi bor. Biz ayollik kasalliklariga: • psixologik • hissiy • ichki dasturlar • bolalik va munosabatlar izi orqali qaraymiz Ayol o‘zini yana his qilganida, o‘z ehtiyojlariga ruxsat berganida, ichida yig‘ilgan og‘riqni bo‘shatganida — tana ham asta-sekin tuzalishni boshlaydi. ‼️ Agar siz kasallikni “nega aynan men?” degan savol bilan ko‘ra boshlagan bo‘lsangiz — siz allaqachon tuzalish yo‘liga qadam qo‘ygansiz. Va ha… bizda ayollik kasalliklarining psixologik yechimiga qaratilgan chuqur ishlar bor. Bu — faqat davolash emas, bu — ayollikni qayta uyg‘otish yo‘li. @Tafakkur_uz

Mioma ko‘pincha: — o‘zini qurbon qilgan — “avval boshqalar, keyin men” bilan yashagan — xafa bo‘lsa ham jim qolgan — ayollik ehtiyojlarini uyat deb bilgan — erkakka, hayotga yoki o‘ziga ichida norozilik yig‘ib yurgan ayollarda uchraydi

Tana jim turolmaydi. Agar ayol gapirmasa — tana gapira boshlaydi.

Shuning uchun ba’zi ayollar davolansa ham, muammo yana qaytadi. Chunki ildizga emas, faqat oqibatga ta’sir qilinadi. @Tafakkur_uz

Mioma va ayollik kasalliklari — faqat tana muammosimi? Ko‘pchilik ayollik kasalliklarini faqat tibbiy tomondan ko‘radi: tahlil, UZI, dori, operatsiya… Lekin bir savol bor: nega aynan bachadon? nega aynan ayollik tizimi? Mioma, kista, yallig‘lanishlar, hayz buzilishi — bular faqat organizmdagi nosozlik emas. Bu ko‘pincha ayolning ichida uzoq yillar yig‘ilib qolgan aytilmagan gaplari, bosilgan istaklari va rad etilgan ayolligi bilan bog‘liq bo‘ladi. 📌 Psixologik nuqtai nazardan qaralganda: • Bachadon — ayollik markazi • Qabul qilish, yaratish, zavq olish, mehr berish va olish joyi • O‘zini ayol sifatida his qilish makoni @Tafakkur_uz

AFFIRMATSIYALAR — Men oʻzimga ishonaman — Men borimcha qabul qilaman — Har bir kunim chiroyli moʻjizalarga boy — Hayotim baxt va quvonchli davom etmoqda — Daromadim kun sayin ortib, barakali bo'lmoqda — Barcha odamlarni Yaratganning bir zarrasi deb tan oldim va hayotimda moʻjizalar boshlandi — Har boshlagan ishim tez, oson, muvaffaqiyatli yakunlanmoqda Qabul qiling bugungi kun affirmatsiyalarini @tafakkur_uz