دنیای مشاوره

🌱 برای درمان دردهايت نمیتوانی دنیا را تغییر دهی بلکه با تغییر نگرشت میتوانی تا حد امکان دنیارا به کام خود در بیاوری تغییر دنیا کار احمقانه ایست ولي،تغییر نگرش ارزانترین و موثرترین راه است. @doniayemoshavere

این جمله‌ها توو رابطه بی‌ارزشت می‌کنه: +نگو اصلا برام وقت نمیذاری _بگو اینکه واسه هم وقت میذاریم برام ارزشمنده. + نگو اصلا نظر من برات مهم نیست. _ بگو به نظرم با همفکری همدیگه میتونیم تصمیم بهتری بگیریم. +نگو دوستم داری؟ _بگو وقتی دوستت دارم رو از زبون تو می‌شنوم حس خوبی میگیرم. + نگو بدون تو میمیرم _بگو وقتی کنارمی حالم بهتره. +نگو چرا جواب پیامم رو نمیدی. _بگو اگه سرت شلوغه یکم بعد بهم پیام بده عزیزم +نگو هیچوقت برام هدیه نمیگیری _بگو نمیدونی چقدرخوشحال میشم وقتی تو برام هدیه میگیری. @doniayemoshavere

قبول شدن در دانشگاه های خوب ، کلیدی برای باز شدن همه‌ی در ها به سمت موفقیت نیست! صرفا ممکنه یک اتفاق مثبت باشه که تورو به شبکه ارتباطی خوبی وصل کنه، اما کلی چالش و اتفاقات دیگه پیش روته که همچنان ادامه داره… با یک اتفاق، نا امید یا سرمست نشو! فراموش نکن زندگی مجموعه اتفاقات سخت و اسونیه که تو باید ازشون سر بلند بیرون بیای و تحصیلات و دانشگاه تنها بخشی ازونه! به خودت ایمان داشته باش مسیر طولانی ای پیش رو داری تازه اول راهی! @doniayemoshavere

⭕ نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا 1️⃣ کودک برای خود ارزش و احترام قائل است. 2️⃣با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند. 3️⃣به توانایی های خود اعتماد دارد. 4️⃣ انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد. 5️⃣ تجارب جدید را می‌پذیرد. 6️⃣ توانایی تحمل شکست را دارد. 7️⃣می‌تواند احساساتش را ابراز کند. 8️⃣ می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند. 9️⃣ در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند. 🔟 در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می کند @doniayemoshavere

ریشه ی بعضی از بیماریها: @doniayemoshavere

این فریبِ ذهنِ توعه که حس می‌کنی، اگه چیزی رو نیمه رها کنی هنوز صاحبشی! نه عزیزم! این فقط یه نشخوار می‌شه توی ذهنت. اگه می‌خوای یه عالمه احساس خفه شده، وجودت رو فرا نگیره، با ترسِ «تمام کردن»  رو به رو شو... مسیر ت رو تا انتها برو برسون خودت رو به آخرش بذار جهان باورت کنه و ادامه‌ی مسیر رو بچینه برات. @doniayemoshavere

اگه بچتون ازتون پرسید: نقاشيم قشنگه؟ بهش بگيد: خودت دوستش داری؟ اگه تو ميگی قشنگه، پس حتما قشنگه. بهش یادآوری کنید که خودش مهمترین شخصيه که باید از کارش خوشش بیاد با این روش بچه یاد میگیره که در زندگی، خودش باید از رفتار و زندگيش لذت ببرد، نه اینکه مدام دنبال تائید شدن توسط دیگران باشد. @doniayemoshavere

۵ عادتی که شکست را حتمی می‌کند! ۱.  عدم برنامه ریزی: در دنیای واقعی بجای کمال گراها، کسانی موفق می شوند که کاری با برنامه انجام می دهند. ۲.  ترس از امتحان کردن: شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید. ۳. نااُمیدی زودهنگام: تا وقتی بعد از شکست بتوان کنشگرانه تلاش کرد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست نامید. ۴. باور نداشتن: اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد. ۵. بهانه تراشی: معنای بهانه‌تراشی این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خودتان هستید. @doniayemoshavere