📕 ملخص كتاب "الذكاء العاطفي"
المهارة التى لا يتقنها أغلب البشر
في هذا الثريد :
فصل: العواطف، لماذا؟
حدد المؤلف أن لدينا قسمين في نفسية كل واحد منا:
أحدهما قريب من العاطفة.
والآخر منطقي.
في الأوقات العصيبة وحالات الطوارئ القصوى، يعمل العاطفي أولاً، لذلك نحن نكسر أو نضرب بدون وعينا.
على الرغم من حقيقة أنهم يعملون في البداية كفرد واحد يزيد الشعور بالاتصال الشرعي والعكس صحيح، على الرغم من حقيقة أنهما مختلفان تمامًا ولديهما مهارة ممتعة بينهما.
عواطفنا هي نتيجة التفكير وكذلك العكس.
لدينا بشكل عام جزء خام مسؤول عن الدورات الأساسية في أجسامنا، والنقطة المحورية للمشاعر هي بداية الجزء الخام، ثم الجزء القريب من المنزل، والجزء الحروفي، ثم القشرة الدماغية.
وفي العمق مرات يعود المخ إلى الجزء الحروفي منذ أن وصل إليه، لذلك يفترض الشعور جزءًا في الجهاز الحسي، لأنه أول مكان تطور فيه الأحدث.
طبيعة الذكاء العاطفي
المعرفة العلمية ليست دليلًا لنتائج الأفراد حقًا، والتعليمات ليست سوى محاولة للعثور على أماكن تقدمنا.
اتفق العديد من الباحثين على أن اختبارات المعرفة، مثل التحصيل العلمي، ليست جوهرية كمؤشر في الواقع.
وأن القدرة على فهم الناس على مستوى عميق هي البداية وهي اليقظة.
والتعامل مع المشاعر وإيقاظ الذات، والإدراك مشاعر الآخرين، وحرفة تنسيق العلاقات الإنسانية إنها مجموعة من النزعات.
عبيد العاطفة
يخبرنا كاتب المقالات أن الفرح هو تحكمنا في مشاعرنا، وأن الغضب هو أعنف المشاعر، وأن الجسد في حالة شعور، ثم ترتفع المشاعر إلى مرحلة انفجار الغضب، يوسع الحماس في الجزء القريب من المنزل الملاءمة.
أفضل الطرق للتخلص من الكآبة
أفضل الطرق للتخلص من الكآبة هي:
الحصول على ترتيب معقول للانتصارات الصغيرة.
أو تغيير بنية المعلومات التي تتناقض مع من هو الأكثر ندمًا.
وبالمثل المساعدة على نحو متعمد وفي حال كنت صارمًا.
فإن تقديم الالتماس يساعد بشكل عام.
الطريقة التي تنطوي على ميل القتل أمر طبيعي بالمثل.
يتأخر بعض الأفراد في إظهار الاستجابة.
جذور العاطفة
إن عدم وجود تشابه بين الأوصياء والشباب لفترة طويلة هو المبرر وراء المصائب العميقة الثقيلة.
على الأرجح لن يكون الأوصياء قادرين على إدارة مشاعر الأطفال، لذلك يحاول الطفل عدم إيصال أفكاره ومشاعره وخنقها.
وقد يذهب إلى مشاعر ميؤوس منها بالاعتما