Ravannegar🔷️روان نگار🔷️

مرکز تحقیقات علوم رفتاری و روانشناختی دانشگاه آزاد اصفهان(خوراسگان)برگزار میکند: 🟡کارگاه "رازهای ناسازگار" آسیب شناسی و نقش طرحواره ها در ازدواج و رابطه +پرسش و پاسخ در انتهای جلسه 👤مدرس:دکتر علی راکی هیئت علمی دانشگاه و طرحواره درمانگر 📆سه شنبه ۱۶ اردیبهشت ماه 🕒ساعت۱۲_۱۴ هزینه:۱۰۰هزارتومان 💯رایگان برای اعضای باشگاه مرکز تحقیقات 📲راه های ارتباطی جهت ثبت نام: @Departeman_admin 09906197663 09374513041 https://t.me/+eJTw0A0X9utmNjlk

📍توضیحات تکمیلی کارگاه تخصصی تربیت مشاوره پیش از ازدواج

مرکز مشاوره روان نگار برای اولین بار برگزار میکند: 📚کارگاه تخصصی تربیت مشاور پیش از ازدواج 👤مدرس:جناب آقای دکتر علی راکی مشاور تخصصی روابط عاطفی و ازدواج طرحواره درمانگر و عضو هیئت علمی 📆تاریخ برگزاری: ۱۸ اردیبهشت ماه از ساعت ۱۵ الی ۱۹ 💰: شرایط اقساطی و نقد 📌حضوری،آنلاین،آفلاین 📍اصفهان،چهارباغ بالا،ابتدای خیابان کاخ، مجتمع اوسان،ورودی اداری ۱،طبقه چهارم،واحد ۴۰۹ ثبت نام: @Ravannegarclinic

به مناسب روز جهانی مراقبت از خود😇🦋

سرکوب احساسات یک مکانیسم دفاعی روانی است که در آن فرد عمداً یا ناخودآگاه احساسات خود را نادیده می‌گیرد، انکار می‌کند یا از بیان آن‌ها جلوگیری می‌کند. این رفتار به‌ویژه زمانی اتفاق می‌افتد که فرد احساس کند که بروز احساساتش باعث ایجاد مشکلات اجتماعی، شخصی یا روانی می‌شود. در سطح علمی، سرکوب احساسات با عملکرد نواحی مختلف مغز مرتبط است، به‌ویژه نواحی که مسئول پردازش هیجانات و حافظه هستند، مانند آمیگدالا و قشر پیش‌پیشانی. وقتی فرد احساسات خود را سرکوب می‌کند، ممکن است در کوتاه‌مدت به نظر برسد که این رفتار مفید است، چرا که او را از روبه‌رو شدن با هیجانات منفی یا موقعیت‌های استرس‌زا حفظ می‌کند. اما در بلندمدت، سرکوب احساسات می‌تواند منجر به مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب، یا حتی اختلالات جسمانی مانند افزایش فشار خون یا مشکلات گوارشی شود. این پدیده همچنین می‌تواند بر روابط بین فردی تأثیر منفی بگذارد، زیرا عدم ابراز احساسات می‌تواند منجر به فاصله گرفتن از دیگران و کاهش کیفیت ارتباطات اجتماعی گردد. بنابراین، درک و مدیریت صحیح احساسات و پذیرش آن‌ها به جای سرکوب، برای سلامت روانی و جسمانی فرد ضروری است. ❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic

❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic

بهار دوباره به دمنوش زمین دمید و سالی نو بر دروازه‌های زندگی گام گذاشت. سالی نو، پر از امید و آغازهای تازه، همراه با نوید موفقیت، شادکامی و تحولاتی مبارک.🌷🍃 باشد که در این سال نو، زندگی همچون گل‌هایی شکوفا و قلب‌ها همچون آفتاب گرم و روشن شود. هر لحظه از سال ۱۴۰۴ فرصتی باشد برای پیشرفت و رسیدن به آرزوهای دور و نزدیک، برای به ارمغان آوردن روزهایی پر از شادی و آرامش.🌸🌱 به امید روزهایی سرشار از مهربانی، همدلی و دستاوردهای جدید، سالی سرشار از خوشبختی و دست‌یابی به قله‌های بلند آرزوهایتان برایتان آرزو می‌کنیم.🌻 سال نو مبارک، به شادی و نیکبختی پایدار. روان‌نگار🌷🌱

استمرار به معنی هرگز اشتباه نکردن نیست🤍 به معنی هرگز تسلیم نشدن است❤️‍🩹 ❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic

مقایسه نکن :) چرتکه نینداز:) راه دیگران به درد تو نمیخورد👤❌️ راه دیگران تو را گمراه می کند🤯 فریب میدهد:) تو باید راه خودت را کامل کنی✅👤 ❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic

مراجع در اتاق درمان همه چیز را می گویدکه آن یک چیز را نگوید …. آن یک چیز: ( همان تعارض اصلی او است) ❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic

هیچ کس رهایی بخش ما نیست👤 جزخودمان🤍 نه کسی توانش را دارد ❌️ ونه امکانش را❤️‍🩹 ❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic

با اون بخش های خودت که هنوز دارن یاد میگیرن ، مهربون تر باش❤️‍🩹👤 ❌روان نگار یادت نره در اینستاگرام دنبال کنی: Instagram.com/ravannegarclinic