ترفندهای پزشکی وعلمی

ایام ز دیدار شمایند مبارک نوروز بمانید که ایام شمایید @nokate_pezeshki

‍ 💥 مشخصات درد کیست تخمدان دردمبهم، درد در قسمت لگن که ممکن است به کمر و ران کشیده شود. @nokate_pezeshki 💥علائم مشابه درد دوره های نامنظم، سنگینی، لکه بینی، تهوع، استفراغ، فشار و گاهی اوقات بی حالی @nokate_pezeshki

✅ پاک سازی ریه ها 1- ورزش ( بیش از 30 دقیقه در روز ) 2- مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج ، کرفس ، جعفری 3- مصرف میوه های خشک مثل آلو خشک @nokate_pezeshki

✅متخصصان لاغری بر این باورند که افراد چاق اگر هفته ای یک قاشق از هر وعده ی غذایی خود کم کنند لاغری بدون بازگشت را تجربه خواهند کرد @nokate_pezeshki

✅کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید @nokate_pezeshki

✅بدترین نوع شیرینی برای دندان 1- شیرینی هایی که به دندان بچسبند مثل گز 2- شیرینی هایی که مدت طولانی در دهان می مانند مثل آب نبات @nokate_pezeshki

دکتر کالینز بنیانگذار موسسه یوگای صورت و محقق میگه: «یوگای صورت به لیفت و محکم شدن عضلات زیر پوست کمک می‌کنه و خطوط و چین و چروک‌ها را صاف می‌کنه 🍎 @nokate_pezeshki 🍎 🍎 @nokate_pezeshki 🍎

چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟ 🔸تا جایی که می‌توانید از نی استفاده نکنید 🔹سیگار نکشید 🔸آنتی اکسیدان مصرف کنید 🔹از غذاهای تخمیری بیشتر استفاده کنید: 🔸از پروتئین به اندازه کافی استفاده کنید 🔹مصرف شکر را محدود نمایید 🔸بر روی بالشت ابریشمی بخوابید 🔹به پشت بخوابید 🔸از اسیدهای چرب سالم استفاده کنید 🍎 @nokate_pezeshki 🍎