ارشاد الثانويه الثالثه (مسارات)

و من هذه العوامل : * المذاكره بطريقه خاطئة؛ كان تحفظ المعلومات بصوره كتله وعدم تجزئتها وربطها * كثرة التفكير ؛ كان تشغل بالك بأمور تافهة مثل المسلسلات و حالتك العاطفيه والتذمر وغيره * كره المواد وبغضها او الاستخفاف بالمادة وبسهولتها او التأثر بآراء الزملاء فيها وان كنتِ تعاني من احد هذه العوامل فهناك حل لها 😋💡.

وايضا هناك مشكله النسيان 🧠: النسيان أمر طبيعي، كل إنسان معرض له، ولكن النسيان له عوامل وأسباب يجب أن تكوني واعية بها، وأن تحاولي تجنب هذه العوامل والتخلص منها حتي تقللي من تعرضك لها👌🏻✨

صعوبة الفهم : اسبابها : - عدم وضوح الماده. - عدم قدرة المدرس على تبسيطها. - انخفاض الذكاء. - كراهية الماده. حلولها: - استخدام شروحات لتوضيح الماده اكثر. - لو السبب صعوبة الماده،استعيني باخ او اخت لشرحها وتلخيصها بشكل مفهوم. - لو المشكله ف الذكاء فحاولي ان تثقي في ذكاءك وذاكرتك. - استعيني بالله دائماً ولا تعجزي. 💪🏻💫💕

عدم التركيز ! اسبابها : - السهر. - احلام اليقظه. - الانشغال في امور اخرى. حلولها: - انشغلي في تغير جوك وطرقاتك في الحفظ. - الجلوس في مكان هادي. - خذي قسطاً من الراحه قبل المذاكره. - حاولي استخدام وسائل حديثه وطرق تعينك على التركيز والفهم.

السرحان: اسبابها : - مشاكل المنزل او العمل. حلولها: - استخدام الصوت المرتفع في المذاكره. - حاولي ان تنسي ما تفكري فيه باستمرار. - محاولة معالجة المشاكل والابتعاد عنها.

‎الكسل والملل والفتور 😴. ‎اسبابها : ‎-المذاكره في مكان واحد. ‎- الجلوس في اضاءه خافته. ‎حلولها: ‎- غيري مكان المذاكره من وقت لاخر. ‎- الجلوس في اضاءات عاليه. ‎- استخدمي حركات بدنيه عند شعورك بالكسل. ‎- المحافظه على الاذكار والاستعاذه من الشيطان. 👏🏻🍃💫‎

النوم : وهو اكبر سبب في تدني مستوى المذاكره والتذكر 👎🏻! اسبابها : - كثرة السهر . - عدم اخذ القسط الكافي من الراحه. - ارهاق النفس بكثرة الدراسه. ⭐️حلولها ⭐️: - انتظام وقت النوم. - النوم مبكرا. - راحة النفس وترفيهها في فترات الدراسه.👏🏻👏🏻👏🏻💫

هناك بعض المشاكل التي تواجهكم اثناء المذاكره ومن ابرز هذه المشاكل : النوم - والسرحان - وعدم التركيز والكسل والملل والفتور - وصعوبه الفهم ✨

سادسا / التغذيه فالتغذيه مهمه جدا في تقويه الذاكره واعطاء الطاقه الكافيه لبذل الجهد وهذه أغذيه تساعد في تقويه الذاكره 🥑🧠💪🏽:

مثال : الفجر يكون للمراجعه 👀 والمذاكرة تبدأ بعد أداء صلاة العصر ثم تكون استراحة عند أداء صلاة المغرب وهكذا👌🏼.

• حثي نفسك واهل منزلك على أداء صلاة الفجر في وقتها،🕌⏰.. واعلمي أن من يصليها موعود من النبي – صلى الله عليه وسلم – بأنه في ذمّة الله (أي رعايته وحفظه)☁️. وأهل الفجر محفوظون بحفظ الله، أنفسهم طيبة، وأجسادهم نشيطة💪🏽. واجعلي بقية الصلوات المكتوبة هي الأساس في تنظيم حياتك وبرامجك، ومن الجميل أن تجعلي أوقات مذاكرتك تعتمد على أوقات الصلوات🌟

"احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك" لأن كل من يحفظ أوامر الله ويجتنب نواهيه، يحفظه الله في نفسه وماله وعياله ويعيش في بيت آمن تملؤه السكينة💡👌🏼.

رابعا : النوم المبكر 🛌" يجب تعديله قبل اي شي والتعود على روتين الاستيقاظ المبكر ، و تغيير الروتين السيء 🌟.

اعلمي ان الكره بملعبك ⚽️❤️، و ان الاختبارات سواء كانت اسبوع ام اسبوعين او حتى شهر فهي ذاهبه وستنتهي و انت بيدك ان تكون النهايه سعيده او حزينه ، وان الجهد زائل والحصاد باقي 💡📚✨.

ثالثا : الاستعانة بالله والتوكل عليه والثقه به ✨، من اهم النصائح حسن الظن بالله سيكون سلاحك الاول وايضا لا ننسى فضل التعلم ! ( من سلك طريقاً يلتمس به علماً سهل الله به طريقاً الى الجنه )🌱✨

ثانيا: غيري مسمى المذاكره 📃 الى مراجعه 🔖📌 لانه فعليا ما عليك سوا ان تراجعي ما اخذته واستذكرته مسبقا خلال عامك الدراسي 🖇.

اولا : الاستعداد النفسي والذهني يبدء بالمحيط ، إجعلي لك طاوله خاصه للمذاكره ووضع الكتب عليها ، واختاري الاضاءه المناسبه لك ، وزينها بشتى الطرق اللي تعجبك و إنتقي الالوان الفاتحه مثل " الأبيض ، الأصفر , سماوي .."💗😴 حددي جدولا للمذاكره اليومية 📋 وتأكدي من ان كتبك مكتمله 📚 ابتعدي عما يشغلك عن المذاكرة 🙅🏻‍♀️تخلصي عن كل مايطاردك من خيال وهواجيس تستطيعين التغلب عليهابذكر الله وقراءة آيات من القرآن الكريم 🌱✨

• بدأت اصعب الايام لجميع الطلاب ، مصاحبةً معها توتر وقلق نفسي ، ويحتاج الكثير الى توازن نفسي وجسدي في هذه الفتره ⌛️💓 لذا هذه الفتره تحتاج منا الى تنظيم الوقت بشكل جيد من حيث النوم والمذاكرة 😴💡اعلمي ان افضل الاوقات للمذاكرة هي مابعد صلاة الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطاً من الراحة 🤩✨

‏اسعد الله مسائكم غاليتي 💕🌿 الحياه مشروع معركة لتحقيق ذاتك و أحلامك، لان الأحلام لا تقدم على طبق من ذهب ! 🌟 ‏لا تنتظر ريحًا تُحرِّكُ ساكنًا ‏زمجر بنفسكَ واصنعِ الإعصارا"🌪🌟

ارجو التاكد من شيكات الجميع هذه اسماء من وصلت شيكاتهم ٢٠ فاكثر اللي معها شيكات ولا حسبتها تتواصل معي