Kachalam News کچلام

سلام پنج شنبه تون پربرکت🍃🌺🍃 امروز از خدا میخوام بهترین ها سهم دلتون بشه سهم دستاتون، بخشش سهم چشماتون، مهربانی سهم پاهاتون، استواری سهم زبانتون، صداقت سهم قلبتون، عشق سهم زندگیتون انسانیت باشه روز خوبی داشته باشید🌺🍃🌺 رمضان مبارک💫

⚽️نتایج دیدارهای حساس دیشب فوتبال جهان، ۲۸ بهمن ۱۴۰۴

📰 روزنامه‌های ورزشی 29 بهمن 1404 📆 برنامه مسابقات امروز 29 بهمن + پخش زنده ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / شانگهای پورت - اولسان اچ‌دی 📺 شبکه ورزش / ساعت 13:30 ⚽️ یک‌هشتم لیگ قهرمانان آسیا 2 / الاهلی دوحه - سپاهان 📺 شبکه ورزش / ساعت 21:45 ⚽️ یک‌هشتم لیگ قهرمانان آسیا 2 / النصر - آرکاداغ / ساعت 21:45 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / بوده - اینتر 📺 شبکه 3 / ساعت 23:30 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / المپیاکوس - بایر لورکوزن 📺 شبکه ورزش / ساعت 23:30 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / کلوب بروژ - اتلتیکو مادرید / ساعت 23:30

رشت گردی تو هوای آفتابی و صاف 😍 ‌‌

😂❤️

دوستان عزیز 💞 برای افرادی که کمر درد دارن حرکات مناسب انتخاب کردم امید وارم انجام بدید تا درد نکشید هر حرکت را باید عین تصویر انجام دهید فشار زیاد نیارید🙏🏽 اگه درد شدید داشتید نباید ادامه دهید حرکت بدون درد انجام دهید با آرزوی سلامتی❤️ #ورزش_صبحگاهی

در این صبح زیبا امیدوارم نگاه پر مهرخدا همراه لحظه هاتون سلامتی و‌ نیکبختی گوارای وجودتون و نور و عشق الهی مهمون دلتون باشه درود صبحتون بخیر و زیبا🍃🌺🍃

♦️هشدار منابع طبیعی گیلان در پی وزش باد گرم 🔹مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری گیلان گفت: در پی وزش باد گرم در گیلان و افزایش دمای هوا، کاهش رطوبت و احتمال وقوع آتش سوزی، شهروندان در صورت روشن کردن آتش، هنگام ترک محل از خاموش بودن آن مطمئن شوند. 🔹وی از مردم خواست در صورت مشاهده و یا اطلاع از حریق در عرصه‌های طبیعی با شماره‌های ۱۳۹ و ۱۵۰۴ شماره تلفن امداد جنگل و مرتع تماس بگیرند.

آگهی دومین‌سالگرد مشهدی علی محقق‌منتظری کچلام‌پایین روحش‌شاد🖤🖤🖤

📰 روزنامه‌های ورزشی 28 بهمن 1404 📆 برنامه مسابقات امروز 28 بهمن + پخش زنده ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / اف‌سی سئول - سانفرس هیروشیما 📺 شبکه ورزش / ساعت 13:30 ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / جوهور دارالتعظیم - ویسل کوبه 📺 شبکه ورزش / ساعت 15:45 ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / الغرافه - تراکتور 📺 شبکه 3 / ساعت 19:30 ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / السد - الاتحاد 📺 شبکه ورزش / ساعت 19:30 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / گالاتاسرای - یوونتوس 📺 شبکه ورزش / ساعت 21:15 ⚽️ یک‌هشتم لیگ قهرمانان آسیا 2 / الحسین - استقلال 📺 شبکه 3 / ساعت 21:45 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / بنفیکا - رئال مادرید 📺 شبکه 3 / ساعت 23:30 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / موناکو - پاری‌سن‌ژرمن 📺 شبکه ورزش / ساعت 23:30 ⚽️ پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا / دورتموند - آتالانتا / ساعت 23:30

🔴 تخم کرفس ♻️ مزاج تخم کرفس گرم و خشک است. ✅ خواص درمانی : از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می گردد. 🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونساز است و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیر دارد. 🔹 تخم کرفس باعث استحکام استخوان‌ ها و رشد آن‌ها می‌شود. 🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول‌ های قرمز خون شده و از کم‌خونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند. 🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس برای کاهش کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماری‌ها و سکته قلبی موثر است. ❌ منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود. #پزشکی_سلامت

کسانی که حین پیاده‌روی فیله های کمرشون درد می‌گیره این حرکات رو انجام بدن... #حرکات_اصلاحی #ورزش_صبحگاهی

آگهی فاطمه‌ علیپور کچلام روحش‌شاد🖤🖤🖤

📰 روزنامه‌های ورزشی 27 بهمن 1404 📆 برنامه مسابقات امروز 27 بهمن + پخش زنده ⛷ اسکی آلپاین المپیک زمستانی 📺 شبکه ورزش / ساعت 12:30 ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / الاهلی عربستان - شباب الاهلی 📺 شبکه ورزش / ساعت 19:30 ⚽️ لیگ نخبگان آسیا / الهلال - الوحده 📺 شبکه ورزش / ساعت 21:45 ⚽️ هفته بیست و چهارم لالیگا / جیرونا - بارسلونا 📺 شبکه ورزش / ساعت 23:30

🍁 زندگی هیچ شکستی را نمیشناسد شکست تنها برای آنانی حقیقت دارد که اغلب در حال مقایسه خود با دیگرانند " خودت را باور ‌کن

ترکیب روزانه آب، قهوه و چای با طول عمر مرتبط است☕️ ◽️در یک مطالعه جدید نوشیدن ۷ تا ۸ لیوان آب، قهوه یا چای در روز با طول عمر مرتبط است. هیدراته ماندن بدن برای سلامت کلی ضروری است، بنابراین به افراد توصیه می‌شود روزانه مقدار زیادی آب بنوشند. ◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن قهوه و چای در نوشیدنی‌های روزانه می‌تواند مزایای بیشتری برای سلامتی داشته باشد. محققان دریافتند که برای مشاهده فواید آن‌ها، افراد باید روزانه ۷ تا ۸ لیوان نوشیدنی و ترکیبی از قهوه، چای و آب بنوشند. این امر منجر به افزایش طول عمر می‌شود. #پزشکی_سلامت

سیوش کن ک بتونی روزی ۲۰ دقیقه باهاش تمرین کنی👌🌺 بفرست برای دوستای ک دوسشون داری هم ورزش کنن😉 #ورزش_صبحگاهی