کتابخانه دانشگاهی
📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . .
Show more148 747
Subscribers
-924 hours
-2727 days
-1 14530 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Publication analysis
Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 یادمون باشه همه چیز تاریخ انقضا داره، حتی نگرانی هامون..
📚 @Academic_Library | 4 154 | 121 | Loading... |
02 وقتی سعی میکنیم به بچهها حرف زدن بیاموزیم، آواها را با حوصله، بارها و بارها برایش تکرار میکنیم
(آآآآآآآآآآآب).
اولین بار که میخواهیم خواندن و نوشتن یاد بگیریم، حرفها را یکی یکی در طول یک سال تمرین میکنیم تا بتوانیم کلمه و نهایتاً جمله بنویسیم.
آموزش مسئولیتپذیری هم همینطور است؛ با کارها و مسئولیتهای ساده و روزمره به کودک آموزش داده میشود.
ما اگر حرف زدن بلد نباشیم، یا سواد نداشته باشیم، نمیتوانیم به کسی حرف زدن یا خواندن و نوشتن یاد بدهیم. اگر مسئولیتپذیر نباشیم نیز هرگز نمیتوانیم مسئولیتپذیری را آموزش دهیم.
کودک از ما مسئولیتپذیری را خواهد آموخت، اگر:
چراغ قرمز را رد نمیکنیم
صبور و با حوصله در صف میایستیم
هنگام عطسه کردن، از دستمال یا بازوی خود استفاده میکنیم؛
کفشهای خود را جفت میکنیم
درب آسانسور را نگه میداریم تا محکم بسته نشود
وقتی از جای خود بلند میشویم صندلی خود را سر جای خود برمیگردانیم
آراسته و خوشبو هستیم و لباس تمیز میپوشیم
فاصلهی بین دوش گرفتنهایمان طولانی نمیشود
شیر آب را بدون استفاده، باز نمیگذاریم و اسراف نمیکنیم
آب را برای نظافت وسواسی هدر نمیدهیم
زبالهی خشک و تر را جدا میکنیم
اگر گل کاشتهایم، آن را بهموقع آب میدهیم و از آن مراقبت میکنیم
چیزی که به آن نیاز نداریم را بیدلیل نمیخریم؛
از دیگران تشکر میکنیم؛
اگر چیزی قرض گرفتیم از آن مراقبت میکنیم؛
وقتی مقصریم عذرخواهی میکنیم؛
برای دیگران تصمیم نمیگیریم؛
برای وقت دیگران ارزش قائلیم؛
در کارهای خانه همکاری میکنیم؛
در جمعهای خانوادگی و دوستانه، وظیفهای را به عهده میگیریم؛
با دهان پر حرف نمیزنیم؛
سبک زندگی را با میزان درآمد خود تنظیم میکنیم؛
لامپهای اضافی را خاموش میکنیم؛
برنامهی غذایی سالم داریم؛
در ترافیک عصبانی نمیشویم و دست روی بوق نمیگذاریم؛
وقتی سرما میخوریم، فاصله با دیگران را رعایت میکنیم؛
منظم ورزش میکنیم؛
وقتی لامپی سوخت آن را در اولین فرصت تعویض میکنیم؛
هنگام تصادف، عصبانی نمیشویم و فحاشی نمیکنیم. با آرامش، منتظر پلیس میمانیم؛
پنجرهی شکسته را به مدت طولانی در همان حالت رها نمیکنیم؛
جورابهایمان را سر جایشان قرار میدهیم؛
ساعت خواب و بیداری مشخصی داریم؛
لباسهایمان را خودمان در ماشین لباسشویی میاندازیم و خودمان روی بند رخت، پهن میکنیم و خودمان اتو میزنیم؛
کاری که از دست خودمان بر میآید را از دیگران انتظار نداریم؛
وقتی چیزی از دیگران میخواهیم، واژهی «لطفا» را به کار میبریم.
اگر همین کارهای به ظاهر کوچک و ساده را انجام دهیم، کودک در آینده مسئولیت کارهای بزرگ را به عهده خواهد گرفت. همانطور که یک شاعر بزرگ، حرف زدن، خواندن و نوشتن را از حرف های ساده در دوران کودکی آغاز کرده است.
کودکان به سخنرانیهای ما گوش نمیدهند، بلکه از سبک زندگی ما یاد میگیرند.
📚 @Academic_Library | 5 553 | 123 | Loading... |
03 اگر خواستید عقیدهای را بسنجید، ابتدا ببینید افرادی که پیرو آن عقیده هستند به جامعهی بشری چه خدمتی کردهاند؟
#جورج_اورول
📚 @Academic_Library | 7 513 | 188 | Loading... |
04 دوپامین خوب بدست بیار!
دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره...
لیست بعضی از کارهایی که به شکل طبیعی و مثبت باعث افزایش دوپامین میشن:
۱- توی مسیر هدفات حرکت کن
اما از هدفات به کسی نگو
چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی...
۲- ورزش کن و برقص.
رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمیگیره، انرژی بهت میده...
۳- دوش آب سرد بگیر.
تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبیهای دوش آب سرده...
۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعتهایی زیر آفتاب پیاده روی کن...
۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده.
۶- خواب کافی داشته باش.
هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمیشه.
📚 @Academic_Library | 7 739 | 267 | Loading... |
05 📚🍃📚🍃📚🍃📚
📣بهترین فرصت خرید کتاب آنلاین
هم تخفیف و هم ارسال رایگان📣
📌 تا ۲۰٪ تخفیف برای تمامی کتابها
📚 یک گنجینهی کامل و خوب از بهترین کتابها
📣 این پست رو برای دوستانتون هم بفرستین تا همه بتونن از این فرصت هیجانانگیز استفاده کنن📚
📌 کافیه برای خرید به سایت سر بزنین👇👇👇
Www.bennubook.com | 7 657 | 9 | Loading... |
06 آدمهای حسود رو اینجوری بشناسید
📚 @Academic_Library | 8 457 | 278 | Loading... |
07 یک بیمار مبتلا به سرطان در فرآیند روان درمانی میگفت: «سرطان، اختلالات روانی را درمان میکند.»
گویی ابتلا به يک بیماری سخت مثل سرطان باعث میشود جزئیات رفتار سایرین و به طور کلی «جزئیات زندگی»، اهمیت خود را از دست بدهد.
چون افراد، خود را در تقابل و رویارو با مرگ میبینند، پس عمیقا درک میکنند که فرصت کم است.
آنها به جای درگیر کردن خود با جزئیات رفتار سایرین و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، کلیت و معنای کلی زندگی را میبینند. چون فکر میکنند فرصتی برای پرداختن به جزئیات ندارند.
گویی درک گذرا و کوتاه بودن زندگی باعث میشود بیماران دریابند که حیف است زمان کوتاهی که دارند را صرف جزئیات بیارزش کنند.
چقدر از اضطرابها و افسردگیها و استرسهای ما ناشی از پرداختن به جزئیات رفتار اطرافیانمان است؟!
تنها تفاوت بیمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در این است که شخص بیمار، واقعیت گذرا و کوتاه بودن زندگی را عمیقا باور کرده، چون در بدنش دلیلی برای تایید آن وجود دارد؛ اما فرد سالم این حقیقت را عمیقا باور ندارد.
حتی اگر به زبان آن را تایید کند.
پس فرد سالم چنان با جزئیات خود را درگیر میکند که انگار هزاران هزار سال دیگر برای پرداختن به مسائل مهمتر فرصت دارد.
#اروین_د_یالوم
📚 @Academic_Library | 10 318 | 245 | Loading... |
08 از مِهر دوستان ریاکار خوشتر است،
دشنام دشمنی که چو آیینه راستگوست!
#اعتصامی
📚 @Academic_Library | 10 367 | 232 | Loading... |
09 عادتهای زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک میکنه هر روز پیشرفت کنین :
جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری
📚 @Academic_Library | 10 915 | 439 | Loading... |
10 انسان متمدّن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند؛
مردم هیچ چیز به ما نمیدهند که ما خودمان از بدست آوردنش عاجز باشیم...!
👤 #فروغ_فرخزاد
📚 @Academic_Library | 11 041 | 232 | Loading... |
11 یادآوری امروز:
مهم نیست که یه نفر چقدر احساس بدی در تو ایجاد می کنه،
هرگز تا سطح اون خودت رو پایین نیار....
📚 @Academic_Library | 11 025 | 202 | Loading... |
12 آدمها بعد از 30 سالگی خیلی کمتر به موزیکهای جدید گوش میدن؛ دوستان جدید انتخاب نمیکنن و بیشتر با آدمها و دوستان قدیمیشان میمونن...
به این تغییرات در روانشناسی "ثابت شدن سلیقه" میگن...
📚 @Academic_Library | 10 276 | 193 | Loading... |
13 🔴لیست رباتهای معتبر که مثل ناتکوین ممکنه پر سود باشند
سیایاکس/CEX (حمایت توسط تلگرام✅)
بلوم/Blum (حمایت توسط تلگرام✅)
تپ سواپ (حمایت توسط تلگرام✅)
تایمفارم (حمایت توسط بایبیت✅)
میمفای (حمایت توسط ناتکوین✅
داتکوین (حمایت توسط تون✅)
بامپ (حمایت توسط تونکیپر✅)
جمز/Gemz (مشابه همستر✅)
همستر (حمایت توسط بینگاکس✅)
یس کوین (حمایت توسط توییتر✅)
تون/Toon Nation (حمایت توسط سولانا✅)
پیکسل/Pixel Verse (حمایت توسط تون✅)
دبلیو/w.coin (حمایت توسط دات و کتیزن✅)
🔴روزانه چند دقیقه براشون وقت بذارید پشیمون نمیشید🔴 | 10 164 | 77 | Loading... |
14 خسرو شکیبایی حرف قشنگی میزنه:
«عمر با ارزش ترین داراییِ آدمه.
اگه کسی برات وقت گذاشت، یعنی داره از ارزشمندترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره، خرجت می کنه!
پس قدرشو بدون...!»
وقتی همه جوره داره سعی میکنه تو تک تک لحظات زندگیش باشی، وقتی داره تلاش میکنه که از روزش بهت بگه، بهت تکست بده، هر جوری شده حتی در حد چند دقیقه هم ببینتت، قدرشو بدون! اون داره با ارزش ترین قسمت زندگیشو برات میزاره...
📚 @Academic_Library | 10 398 | 292 | Loading... |
15 موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن:
آنهایی که منتظر شکست تو هستند،
تا به تو بخندند.
آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند،
تا با تو بخندند.
📚 @Academic_Library | 10 863 | 276 | Loading... |
16 چه بسیارند
آنان که زندگیها پشت سر نهادهاند
بیآنکه بدانند
چه میدانند و چه میخواهند.
از آنان مباش...
📚 @Academic_Library | 10 424 | 152 | Loading... |
17 به علت استقبال مخاطبین نمایش «در انتظار گودو» فقط برای سه سانس تمدید شد.
نویسنده: ساموئل بکت
مترجم: نجف دریابندری
کارگردان: امیرحسین جوانی
مشاور پروژه: سیامک صفری
تهیه کننده: سجاد افشاریان
خرید بلیط سه سانس پایانی نمایش:
دوشنبه ۱۸ تیر
سهشنبه ۱۹ تیر
چهارشنبه ۲۰ تیر
ساعت ۱۸
تماشاخانه کاخ هنر
خرید بلیط:
ایران کنسرت | 6 827 | 19 | Loading... |
18 همیشه توان این را داشته باش تا از کسی یا چیزی که آزارت می دهد به راحتی دل بکنی ...
#خورخه_لوئیس_بورخس
📚 @Academic_Library | 9 120 | 178 | Loading... |
19 عادتهایی كه معجزه میکند:
با ملايمت = سخن بگویيد
عــمــيـــق = نفس بكشيد
شــــــيــك = لباس بپوشيد
صـبـورانه = كار كنيد
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد
هــمـــواره = پس انداز كنيد
عــاقــلانـه = بخوريد
كــــافـــى = بخوابيد
بى باكانه = عمل كنيد
خـلاقـانـه = بينديشيد
صـادقانه = عشق بورزید
هوشمندانه = خرج كنيد
خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ...
📚 @Academic_Library | 11 021 | 425 | Loading... |
20 افکار ما نیز مانند گوشی هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند؛
کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکر چیزیست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه میدارد ...
📚 @Academic_Library | 11 736 | 183 | Loading... |
21 سی ویژگی یک فردِ نُرمال
1- در رانندگی از فرعی به اصلی، کامل می ایستد بعد حرکت میکند چون شهرنشین است؛
2- حتی دشمنان خود را با “آقای یا خانم” خطاب میکند چون اعتماد به نفس دارد؛
3- ارتفاع ادب و حشمت او بالاتر از دانش، ثروت و قدرت او قرار دارد؛
4- با صنعت فریب آشناست ولی چون بنیان هستی را صدق میداند، از آن پرهیز میکند؛
5- چند مرحله جلوتر، به پی آمدهای سخن خود فکر میکند بعد حرف میزند چون زندگی امری دراز مدت است؛
6- نهایت تلاش خود را میکند تا شخصیتی با ثبات داشته باشد چون پایداری شخصیت، اعتماد ساز است؛
7- مادامی در قدرت میماند که فکر جدیدی داشته باشد و گرهای را باز کند چون نگران قضاوت تاریخ است؛
8- که در جهان تخصصی امروز، فقط در یک رشته مینویسد و اظهار نظر میکند؛
9- که نیاز روانی به غیبت، بد گویی و نفرت ندارد چون سعی میکند از غوغای کثرت فاصله گیرد؛
10- که به واسطۀ مزایای سِمَت، در پی جبران محرومیتهای دوران کودکی نیست؛
11- معتقد است اهانت به دیگران، در مقطعی به خود او باز می گردد؛
12- وقتی نمیتواند سر موقع به قراری برسد، زنگ می زند یا پیغام میفرستد؛
13- در پی این نیست دیگران را مثل خود کند چون هر فردی، عالم و گذشتۀ خاص خود را دارد؛
14- آنقدر آشغال را در دست خود نگه میدارد تا سطلِ زباله پیدا کند؛
15- اهتمام میورزد تا بازارِ پررونق سایه روشن های جهل را با گسترشِ آگاهی خود بهتر بشناسد؛
16- در صندلی های پشت تاکسی، پاهای خود را جمع میکند تا دو نفر دیگر راحت باشند؛
17- با دو نفر دیگر در عرض پیاده رو، راه نمیرود و سدّ راه عبور دیگران نمیشود؛
18- تبلیغ عبادت خود را با باطنِ “بِشنو از نی” در تضاد میداند؛
19- تاریخ میخواند تا انتظارات خود را بر واقعیتها منطبق کند؛
20- از راه رفتن روی برگهای پاییزی و صدای خش خش آنها لذت میبرد؛
21- چراغهای روشن اضافی در محل سکونت و کار خود را خاموش میکند؛
22- در مورد دیگران، با Fact و نه شنیدهها و تخیلات، قضاوت میکند؛
23- در لحن، کلام، رفتار، چِشم، نحوۀ نشستن و واکنشهای او، تکّبر حس نمیشود؛
24- با توجه به واقعیتهای جهانِ امروز، به کثرت گرایی فکری اعتقاد دارد؛
25- که کتاب میخواند و کتاب خواندن در افکار و رفتار او تاثیر دارد؛
26- در کش و قوسهای میان هیجان و فکر، بر خود مسلّط است؛
27- هم به توسعۀ فردی خود توجه میکند وهم به رفع مشکلات دیگران؛
28- درجهان فوق العاده زیبای امروز، برای موسیقی، هنر، سینما و تئاتر وقت میگذارد؛
29- به همۀ کشورها، ملتها و نمادهای ملّی آنان مانند زبان، آیین و هویت احترام میگذارد؛
30- تا میتواند کار میکند، زحمت میکشد و انتظارات خود را از دیگران به حداقلِ ممکن میرساند.
✍🏻 #دکتر_محمود_سریع_القلم
📚 @Academic_Library | 10 942 | 338 | Loading... |
22 ⏰ ساعات پایانی تخفیف ۶۰ درصدی فرادرس برای همه آموزشها
تا دیر نشده آموزش مورد نظرتو تهیه کن 👇
▫️ مجموعه آموزش رزومه نویسی
▫️ مهارت های مطالعه؛ تقویت حافظه و مدیریت زمان
▫️ مجموعه آموزش ریاضیات عمومی
▫️ مجموعه آموزش نگارش مقاله و پایان نامه
▫️ مجموعه آموزش چت جی پی تی (ChatGPT)
📚 مشاهده سایر آموزشها - [کلیک کنید]
#فرادرس #آموزش_رایگان #آموزش_آنلاین #تخفیف #رایگان #آموزش
@FaraDars - فرادرس | 7 918 | 3 | Loading... |
23 همیشه سکوت نشانهی تایید حرف طرف مقابل نیست، گاهی نشانهی قطع امید از سطح شعور اوست!
#میشل_فوکو
📚 @Academic_Library | 9 007 | 227 | Loading... |
24 روزی
جایی
دقیقه ای
خودت را باز خواهی یافت
و آن وقت
یا لبخند خواهی زد
یا اشک خواهی ریخت...
👤 #پابلو_نرودا
📚 @Academic_Library | 8 989 | 163 | Loading... |
25 من نوشین میرسلیمیِ هستم ،مدرس ایتالیایی .
همین مدلی ایتالیایی یادت میدم.
این کانال منه اگه دوست داری ایتالیایی یاد بگیری:
@impararelitaliano2 | 6 943 | 30 | Loading... |
26 هر فکری ... انرژی است.
هر فکری ... مانند خودش را جذب میکند.
هر فکری ... بر سلامتی شما تاثیر میگذارد.
هر فکری ... دارای قدرت است.
هر فکری ... مهم است.
هر فکری ... مغناطیسی است.
هر فکری ... خلق میکند.
هر فکری ... به شما باز خواهد گشت.
پس مثبت فکر کردن را ياد بگيريم.🌿
📚 @Academic_Library | 11 352 | 183 | Loading... |
27 🔴لیست رباتهای معتبر که مثل ناتکوین ممکنه پر سود باشند
سیایاکس/CEX (حمایت توسط تلگرام✅)
بلوم/Blum (حمایت توسط تلگرام✅)
تپ سواپ (حمایت توسط تلگرام✅)
تایمفارم (حمایت توسط بایبیت✅)
میمفای (حمایت توسط ناتکوین✅
داتکوین (حمایت توسط تون✅)
بامپ (حمایت توسط تونکیپر✅)
جمز/Gemz (مشابه همستر✅)
همستر (حمایت توسط بینگاکس✅)
یس کوین (حمایت توسط توییتر✅)
تون/Toon Nation (حمایت توسط سولانا✅)
پیکسل/Pixel Verse (حمایت توسط تون✅)
دبلیو/w.coin (حمایت توسط دات و کتیزن✅)
🔴روزانه چند دقیقه براشون وقت بذارید پشیمون نمیشید🔴 | 7 605 | 62 | Loading... |
28 چه جسور میشوی وقتی مطمئنی کسی عاشقِ توست!
#زیگموند_فروید
📚 @Academic_Library | 10 242 | 346 | Loading... |
29 قانون 5 به 5
اگر موضوعى 5 سال آينده برايتان اهميتى نخواهد داشت ، بيشتر از 5 دقيقه برايش ناراحت نباشید!
📚 @Academic_Library | 10 720 | 254 | Loading... |
30 🔴یک بار برای همیشه از شر تمام اشکالات نگارشی و ویرایشی خود خلاص شوید!
🔰دورۀ جامع آموزش ویرایش و درستنویسی مؤسسۀ متنوک با ۵۱ درصد تخفیف ویژه و ظرفیت محدود!
📚۱۴ سرفصل اصلی با ۱۴۴ زیرفصل:
زبانشناسی ▫️ دستورزبان ▫️ ویرایش زبانی و ادبی ▫️ حشو و گردهبرداری ▫️ عربی در فارسی ▫️ املا و رسمالخط ▫️ قواعد فاصلهگذاری ▫️ اصول نشانهگذاری ▫️ شیوههای ارجاعدهی و تنظیم کتابنامه ▫️ قواعد شکستهنویسی ▫️ اصول پاراگرافنویسی و روشهای سادهنویسی ▫️ نقد کتابهای ویرایش بهویژه غلط ننویسیم ▫️ معرفی کتابهای تخصصی و جدید در نگارش و ویرایش ▫️ تمرین کارگاهی متنمحور
🌟مدت دوره: ۳۰ ساعت
🌟۲ کارگاه در ۱ کارگاه: دستورزبان + ویرایش
🌟جزوۀ چاپی ۱۰۰صفحهای کارگاه، رایگان
🌟بدون پیشنیاز و محدودیت زمانی و مکانی
🌟پشتیبانی و ارتباط مستقیم با استاد دوره تا یک سال
❌تخفیف ۵۱درصدی و هدایا (دورۀ ورد و اکسل و ۱۰۰۰ فایل کمکآموزشی جدید) فقط تا ۷ تیر
👩🏻💻مشاوره و ثبتنام: @MatnookAdmin3
🎞ویدیو شرکتکنندگان: @Matnook_01
✍️صدها نکتۀ رایگان و جدید نگارش و ویرایش در تلگرام و اینستاگرام مؤسسه👇
@Matnook_com
instagram.com/matnook_com | 4 243 | 5 | Loading... |
31 روزی 10 دقیقه خیالپردازی كنید!
پژوهشهای اخیر نشان میدهند دلیل آنكه افراد با استعداد و باهوش هنگام رویارویی با مسائل و مشكلات، خود را نمیبازند و راهحلی برای آنها مییابند، این است كه ذهن خود را محدود نكرده و رها میكنند.
نیمكره راست مغز انسان كه بخش حسی را در خود جای داده است، در طول خیالپردازی تحرک میشود.
یكی از راههای تحریک خیالپردازی این است كه به یک جای بسته رفته و در آنجا به چیزهای خوب و خوشایند فكر كنید.
حتی اگر با این كارها مشكلاتتان حل نشود، احساس میكنید كه بسیار آرامتر شدهاید و ذهنتان بازتر شده است.
وقتی كه ذهن را فقط به مشكلات و مسائلی كه در آن مقطع شما را درگیر كردهاند، محدود نمیكنید و اجازه پرواز به آن میدهید، راهحلهای خوبی برای مشكلات خود مییابید كه بكارگیریشان بسیار كارساز است.
#باب_پراکتور
📚 @Academic_Library | 10 270 | 167 | Loading... |
32 ترومای نسلی اینطور عمل میکنه
تو این چرخه رو بههم بزن ..
📚 @Academic_Library | 10 313 | 196 | Loading... |
33 بهترین نصیحت دنیا رو داستايفسكى کرده:
با پاى شكسته خود، به راهت ادامه بده،
دستت را بر شانه كسى نگذار!
📚 @Academic_Library | 9 654 | 302 | Loading... |
34 📣 رایگان
مهندسی صنایع
⏰ وبینار تخصصی صفر تا صد کنکور ارشد و دکتری 1404 ⏰
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👤 سخنران: دکتر مرتضی قمی
✔️ مدرس برجسته کنکور کارشناسی ارشد و دکتری
✔️ بیش از 15 سال سابقه تدریس در این حوزه
✔️ مشاور بیش از صدها رتبه برتر در کنکور ارشد و دکتری
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
محورهای وبینار:
🔺 ترسیم نقشه راه موفقیت در آزمون ارشد و دکتری
🔺 مشاوره فردی و اختصاصی
🔺 بررسی و تحلیل آزمون ادوار گذشته
🔺 توزیع موضوعی سوالات چند سال اخیر
🔺 روش های کسب رتبه برتر در آزمون
🔺 پرسش و پاسخ
و...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📆 زمان:دوشنبه 11 تیر
⏰ ساعت 19
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌 جهت دریافت لینک وبینار و اطلاعات تکمیلی؛
از طریق لینک زیر اقدام نمایید
📎 httb.ir/joz6k ⬅️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
02188943273
@iehome_info | 8 491 | 7 | Loading... |
35 اگر نميتونی عشق واقعى پيدا كنى، سخت كار كن، پول دربيار و از زندگى مجرديت در آرامش لذت ببر. كسى از مجردى نمرده، ولى خيليا مردن از اين كه شريک زندگيشون شخص اشتباهى بوده. زندگى كوتاهتر از اين حرفات كه بخواى وقتت رو با بودن با شخص اشتباه تلفش كنى...
📚 @Academic_Library | 9 125 | 289 | Loading... |
36 گفت حواست به آدمای اطرافت که مثل کاکتوس زندگی میکنن باشه؛ گفتم مثل کاکتوس؟ منظورت چیه؟
گفت آدمایی که مثل کاکتوس هستن، نیازی نمیبینی دائم حواست بهشون باشه، نیازی نمیبینی هرروز خاکشونو چک کنی تا مبادا خشک نشده باشه، ترس پلاسیده شدنشون رو نداری و به خیالت خیلی مقاومن و هیچیشون نمیشه! اما یه روز که مثل روزای دیگه مشغول رسیدن به بقيهی گُلای رنگارنگت هستی، یهو چشمت به کاکتوس میفته که زرد و پلاسیده شده و ریشههاش خاکستر! و تو تازه متوجه میشی که کاکتوسام میمیرن، ولی تدریجی!
📚 @Academic_Library | 8 968 | 141 | Loading... |
37 🟢تحصیل رایگان در دانشگاه پلیتکنیک میلان
و دریافت بورسیه استانی سالانه تا ۸٫۰۰۰ یورو
🔻ورودی بهمن ۱۴۰۳
🔻مدرک زبان برای پذیرش از این دانشگاه اجباری نیست
🔻مهلت اقدام:
« ۲۵ تیر ۱۴۰۳»
🔻مشاوره رایگان:
Simeakhar.org/30form
Simeakhar.org/30form
➖➖➖➖➖
سیم آخر | تحصیل در خارج از کشور
🔸 @simeakharmag | 7 787 | 28 | Loading... |
38 گفت: تمام احتیاج من در دو کلمه خلاصه میشود؛ آدمِ امن.
امن باشید، تمام تلاشتون رو در زندگی بکنید که آدم امنی باشید برای دیگران، که وقتی کسی در اوج آسیبپذیری با شما روبهرو شد، زخمی به باقی زخمهاش و دردی به باقی دردهاش اضافه نکنید.
آدم باشید، آدم امن...
📚 @Academic_Library | 9 553 | 209 | Loading... |
39 یکبار یکی بهم گفت: همه چیز در چشم هاست.
یه خنده نمیتونه واقعی باشه، مگه چشم ها هم بخندن.
کلمات هیچ معنایی ندارن مگه چشم ها هم همون رو بگن...
📚 @Academic_Library | 9 947 | 173 | Loading... |
40 🔈وبینار رایگان کسب درآمد از تالیف کتاب
✔️ آموزش تبدیل پایان نامه به کتاب با مجوز رسمی وزارت ارشاد
✔️ تسریع فرآیند تحصیل، استخدام و مهاجرت
✔️ درآمد ماهانه ۵ الی ۱۰ میلیونی
✔️ برند سازی شخصی
✔️ ارتقاء پایه شغلی
📌با شرکت در این وبینار رایگان شما هم، میتونید کتاب تألیفی خودتون رو داشته باشید و از مزایای اون بهره مند بشید.
سرفصلها:
⚪️ از ایده پردازی تا پیاده سازی
⚪️ راهکارهای پیاده سازی کتاب
⚪️ بکارگیری هوش مصنوعی در تالیف کتاب
⚪️ چگونه در سه روز یک کتاب ۲۴۰ صفحهای نوشتم؟
⚪️ فرآیند دریافت مجوز نشر
⚪️ فروش و کسب درآمد از کتاب
💯 برای ثبت نام در وبینار کاملا رایگان کلیک کنید 💯 | 7 723 | 9 | Loading... |
00:08
Video unavailableShow in Telegram
یادمون باشه همه چیز تاریخ انقضا داره، حتی نگرانی هامون..
📚 @Academic_Library
164974252_692075066359466_639023216278518229_n.mp46.14 KB
وقتی سعی میکنیم به بچهها حرف زدن بیاموزیم، آواها را با حوصله، بارها و بارها برایش تکرار میکنیم
(آآآآآآآآآآآب).
اولین بار که میخواهیم خواندن و نوشتن یاد بگیریم، حرفها را یکی یکی در طول یک سال تمرین میکنیم تا بتوانیم کلمه و نهایتاً جمله بنویسیم.
آموزش مسئولیتپذیری هم همینطور است؛ با کارها و مسئولیتهای ساده و روزمره به کودک آموزش داده میشود.
ما اگر حرف زدن بلد نباشیم، یا سواد نداشته باشیم، نمیتوانیم به کسی حرف زدن یا خواندن و نوشتن یاد بدهیم. اگر مسئولیتپذیر نباشیم نیز هرگز نمیتوانیم مسئولیتپذیری را آموزش دهیم.
کودک از ما مسئولیتپذیری را خواهد آموخت، اگر:
چراغ قرمز را رد نمیکنیم
صبور و با حوصله در صف میایستیم
هنگام عطسه کردن، از دستمال یا بازوی خود استفاده میکنیم؛
کفشهای خود را جفت میکنیم
درب آسانسور را نگه میداریم تا محکم بسته نشود
وقتی از جای خود بلند میشویم صندلی خود را سر جای خود برمیگردانیم
آراسته و خوشبو هستیم و لباس تمیز میپوشیم
فاصلهی بین دوش گرفتنهایمان طولانی نمیشود
شیر آب را بدون استفاده، باز نمیگذاریم و اسراف نمیکنیم
آب را برای نظافت وسواسی هدر نمیدهیم
زبالهی خشک و تر را جدا میکنیم
اگر گل کاشتهایم، آن را بهموقع آب میدهیم و از آن مراقبت میکنیم
چیزی که به آن نیاز نداریم را بیدلیل نمیخریم؛
از دیگران تشکر میکنیم؛
اگر چیزی قرض گرفتیم از آن مراقبت میکنیم؛
وقتی مقصریم عذرخواهی میکنیم؛
برای دیگران تصمیم نمیگیریم؛
برای وقت دیگران ارزش قائلیم؛
در کارهای خانه همکاری میکنیم؛
در جمعهای خانوادگی و دوستانه، وظیفهای را به عهده میگیریم؛
با دهان پر حرف نمیزنیم؛
سبک زندگی را با میزان درآمد خود تنظیم میکنیم؛
لامپهای اضافی را خاموش میکنیم؛
برنامهی غذایی سالم داریم؛
در ترافیک عصبانی نمیشویم و دست روی بوق نمیگذاریم؛
وقتی سرما میخوریم، فاصله با دیگران را رعایت میکنیم؛
منظم ورزش میکنیم؛
وقتی لامپی سوخت آن را در اولین فرصت تعویض میکنیم؛
هنگام تصادف، عصبانی نمیشویم و فحاشی نمیکنیم. با آرامش، منتظر پلیس میمانیم؛
پنجرهی شکسته را به مدت طولانی در همان حالت رها نمیکنیم؛
جورابهایمان را سر جایشان قرار میدهیم؛
ساعت خواب و بیداری مشخصی داریم؛
لباسهایمان را خودمان در ماشین لباسشویی میاندازیم و خودمان روی بند رخت، پهن میکنیم و خودمان اتو میزنیم؛
کاری که از دست خودمان بر میآید را از دیگران انتظار نداریم؛
وقتی چیزی از دیگران میخواهیم، واژهی «لطفا» را به کار میبریم.
اگر همین کارهای به ظاهر کوچک و ساده را انجام دهیم، کودک در آینده مسئولیت کارهای بزرگ را به عهده خواهد گرفت. همانطور که یک شاعر بزرگ، حرف زدن، خواندن و نوشتن را از حرف های ساده در دوران کودکی آغاز کرده است.
کودکان به سخنرانیهای ما گوش نمیدهند، بلکه از سبک زندگی ما یاد میگیرند.
📚 @Academic_Library
00:11
Video unavailableShow in Telegram
اگر خواستید عقیدهای را بسنجید، ابتدا ببینید افرادی که پیرو آن عقیده هستند به جامعهی بشری چه خدمتی کردهاند؟
#جورج_اورول
📚 @Academic_Library
1.75 MB
دوپامین خوب بدست بیار!
دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره...
لیست بعضی از کارهایی که به شکل طبیعی و مثبت باعث افزایش دوپامین میشن:
۱- توی مسیر هدفات حرکت کن
اما از هدفات به کسی نگو
چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی...
۲- ورزش کن و برقص.
رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمیگیره، انرژی بهت میده...
۳- دوش آب سرد بگیر.
تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبیهای دوش آب سرده...
۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعتهایی زیر آفتاب پیاده روی کن...
۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده.
۶- خواب کافی داشته باش.
هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمیشه.
📚 @Academic_Library
Photo unavailableShow in Telegram
📚🍃📚🍃📚🍃📚
📣بهترین فرصت خرید کتاب آنلاین
هم تخفیف و هم ارسال رایگان📣
📌 تا ۲۰٪ تخفیف برای تمامی کتابها
📚 یک گنجینهی کامل و خوب از بهترین کتابها
📣 این پست رو برای دوستانتون هم بفرستین تا همه بتونن از این فرصت هیجانانگیز استفاده کنن📚
📌 کافیه برای خرید به سایت سر بزنین👇👇👇
Www.bennubook.com
00:51
Video unavailableShow in Telegram
آدمهای حسود رو اینجوری بشناسید
📚 @Academic_Library
5.44 MB
یک بیمار مبتلا به سرطان در فرآیند روان درمانی میگفت: «سرطان، اختلالات روانی را درمان میکند.»
گویی ابتلا به يک بیماری سخت مثل سرطان باعث میشود جزئیات رفتار سایرین و به طور کلی «جزئیات زندگی»، اهمیت خود را از دست بدهد.
چون افراد، خود را در تقابل و رویارو با مرگ میبینند، پس عمیقا درک میکنند که فرصت کم است.
آنها به جای درگیر کردن خود با جزئیات رفتار سایرین و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، کلیت و معنای کلی زندگی را میبینند. چون فکر میکنند فرصتی برای پرداختن به جزئیات ندارند.
گویی درک گذرا و کوتاه بودن زندگی باعث میشود بیماران دریابند که حیف است زمان کوتاهی که دارند را صرف جزئیات بیارزش کنند.
چقدر از اضطرابها و افسردگیها و استرسهای ما ناشی از پرداختن به جزئیات رفتار اطرافیانمان است؟!
تنها تفاوت بیمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در این است که شخص بیمار، واقعیت گذرا و کوتاه بودن زندگی را عمیقا باور کرده، چون در بدنش دلیلی برای تایید آن وجود دارد؛ اما فرد سالم این حقیقت را عمیقا باور ندارد.
حتی اگر به زبان آن را تایید کند.
پس فرد سالم چنان با جزئیات خود را درگیر میکند که انگار هزاران هزار سال دیگر برای پرداختن به مسائل مهمتر فرصت دارد.
#اروین_د_یالوم
📚 @Academic_Library
Photo unavailableShow in Telegram
از مِهر دوستان ریاکار خوشتر است،
دشنام دشمنی که چو آیینه راستگوست!
#اعتصامی
📚 @Academic_Library
عادتهای زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک میکنه هر روز پیشرفت کنین :
جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری
📚 @Academic_Library
Photo unavailableShow in Telegram
انسان متمدّن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند؛
مردم هیچ چیز به ما نمیدهند که ما خودمان از بدست آوردنش عاجز باشیم...!
👤 #فروغ_فرخزاد
📚 @Academic_Library
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.