حجامت و بادکش درمانی

👌تاثیر آجیل بر قدرت #باروری آقایان 🔸به نقل از "دیلی میل"، براساس مطالعه‌ای اسپانیایی که اخیراً انجام شده، آجیل‌ها علاوه بر طعم خوشمزه و لذیذی که به عنوان یک میان وعده سبک یا مکمل غذایی دارند، فواید دیگری نیز مانند تاثیرگذاری برقدرت باروری در مردان دارند. 🔸این مطالعه اسپانیایی نشان می‌دهد مردانی که مقادیر زیادی آجیل مصرف می‌کنند، قدرت باروری آن‌ها به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد. 🍃🍂 @hejamatboalisina

🔴 علت بوی بد دهان ♻️ بوی بد دهان یا ناشی از سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر عفونت دهان و دندان و لثه است و یا به خاطر مشکلات معده و گوارش است. 🔹برای درمان سینوزیت می توانید روغن سیاهدانه شبها قبل از خواب در بینی بچکانید. برای رفع عفونت دهان و دندان میتوانید از خمیر دندانی از عسل و نمک با نسبت ۵ به ۲ استفاده کنید. برای مشکلات معده و گوارش که ناشی از سردی معده است، نیز می‌توانید از نسخه بارهنگ نعنا یا خوردن یک قاشق عسل صبح ناشتا و شب قبل از خواب و یا از درمان ساده تر که چشیدن نمک قبل و بعد از غذاست، استفاده کنید. 🔸 hejamatboalisina

بادام بی خوابی را برطرف می کند ▫️این آجیل خوشمزه و سالم نه تنها سرشار از پروتئین است، بلکه حاوی ماده‌ای است که می‌توانید سریع‌تر به خواب بروید و ماهیچه‌هایتان آرام شوند. ▫️علاوه بر این، بادام حاوی ملاتونین است که سطح هورمون استرس را کاهش می دهد. بادام و همچنین روغن حاصل از آن اثر خواب آور و آرام بخش دارد. 🍋🍎@hejamatboalisina

🔻قهوه یا چای را تلخ بنوشید! یک معادله ساده اما مهم برای کاهش وزن ! 🔹️اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید با قهوه یا چای خود شیر و شکر مصرف کنید، از امروز عادت خود را تغییر دهید. سعی کنید قهوه یا چای خود را تلخ بنوشید یا اگر نمی توانید آن را با مقداری شیر کم چرب مخلوط کنید. 🔹️به یاد داشته باشید که با هر فنجانی که بدون شیر و شکر می نوشید، از ورود 100 کالری اضافی به بدن جلوگیری می کنید. حال این مقدار را در تعداد فنجان هایی که در طول یک سال مي نوشيد ضرب نمایید تا متوجه میزان کاهش کالری مصرفی تان شوید این خود بهترین روش برای کاهش وزن است 🍋🍎 @hejamatboalisina

درمان آفت و رفع بوی بد دهان یک لیوان آب رابجوشانیدیک ق چ آویشن رادر آن ریخته به مدت ۱تا ۲دقیقه بجوشانید. محلول راصاف کنیدوروزانه چندبار غرغره کنید. 🍋🍎 @hejamatboalisina

اتاق نور گیر!🌞 ▫️نور خورشید به شدت شادی آور است ، دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد میشوند که شما در معرض نور آفتاب باشید + این کار تا 5 ساعت کامل به شما انرژی میدهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری میکند 🍋🍎 @hejamatboalisina

❗️برنج آبکش چاق نمی کند؟ 🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند. 🔸اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! 🍋🍎 @hejamatboalisina

درمان سینوزیت 👈 هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید! 👈 اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره و سریع سینوزیت رو درمان میکنه. 🍋🍎 @hejamatboalisina

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن ! ◽️بررسی‌های محققان نشان می‌دهد، کاهش وزن موجب افزایش توانایی‌ها، برنامه‌ریزی بهتر، فکر کردن راحت‌تر، نظم‌دهی ذهن و سلامت مغز می‌شود. ضخامت موها، استحکام ناخن‌ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می‌آورد ▪️با کاهش حتی نیم کیلو از وزن بدن باری حدود ۲ کیلوگرم از روی زانوهایتان کم می‌شود، که در درمان زانو درد نقش موثری خواهد داشت ◽️اضافه‌وزن باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه تنفسی شده و موجب افزایش شدت آلرژی می‌شود. پس با کاهش وزن می‌توان باعث درمان و بهبود آلرژی و باز شدن مجرا‌های تنفسی 🍋🍎 @hejamatboalisina

✅ راهکار ساده رشد قد کودکان! ✍ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 📚دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ) 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖