زندگی با حکمت تائو

⚜توجه متمرکز محرک قدرتمندی برای نوروپلاستیسیته (انعطاف‌پذیری عصبی) است. وقتی توجه خود را به افکار محبت آمیز، افکار صلح آمیز، حس ارتباط با هستی یا هر محرک دیگری که با بهترینهای زندگی شما مرتبط است، معطوف می‌کنید. تا زمانی که توجه‌تان به آنها گره خورده، در حال ایجاد ارتباطات عصبی جدید هستید که سیم‌پیچی مغزتان را به گونه‌ای بازسازی می‌کند که ظرفیت درک و حفظ عشق بیشتر، صلح بیشتر و حس اتصال با هستی بیشتری را در مغز ایجاد کند. همین در جهت معکوس نیز صادق است.  شما کدام گزینه را انتخاب می‌کنید؟  #صلح و #عشق یا #جنگ و #نفرت؟  ما بدل به چیزی می‌شویم که به آن میاندیشیم.🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

#اندکی_تفکر چهار نکته که باید قبل از ورود به این دنیا دانست و با به خاطر داشتن آنها می‌توان به #بهترین_خود تبدیل شد.  مدادی را در نظر بگیرید،  برای اینکه مداد بارها و بارها قابل استفاده باشد باید بارها تراشیده شود،  که برای مداد دردناک است اما این تنها راه برای قابل استفاده بودن مداد است. #زندگی نیز همینگونه است؛ 1⃣ تجارب دردناک و چالشها برای همه ما رخ می‌دهند اما در خلال آنهاست که #شخصیت ما شکل می‌گیرد و رشد می‌کنیم. 2⃣ مانند پاک‌کن ته مداد می‌توانیم بسیاری از خطاها و اشتباهات خود را پاک کنیم، اگر از آنها درس بگیریم دیگر آنها خطا نبوده‌اند بلکه #درسهایی بوده‌اند که باید دریافت می‌شدند تا در موقعیتهای بعدی بهتر عمل کنیم.  3️⃣ مثل مداد هرجا که باشیم و صحبت کنیم اثر خود را برجای میگذاریم و در حال نوشتن داستان زندگی خود هستیم، به موانع پیش رو در مسیر پیشرفت فکر کنیم اما هرگز از نوشتن بازنایستیم. 4⃣ و از همه مهمتر اینکه به یاد داشته باشیم مهمترین بخش ما چیزی است که #درون ماست. 🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

#زندگي وادارمان ميكند در راه چيزي كه برايمان عزيز است بجنگيم. بجنگيم تا در مورد آنچه هستيم جدي باشيم، بجنگيم تا از انگيزه هاي سطحي مان فراتر برويم و #رشد كنيم...🍂🍃 ✍دكتر استس 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

هميشه آغازها و پايان هاي بسياري هست و همواره ميان آغازها و پايان ها لحظات بسيار كوتاهيست كه در آن #تغيير ممكن مي شود.🍂🍃 رودا لرمن 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

#اندکی_تأمل گوویندا اگر چه عمر را بر سر تعالیم بودا گذاشته بود و به علت پیری و فروتنی احترامی در میان پیروان بودا داشت اما هنوز به #آرامش قلبی نرسیده بود و احساس میکرد جستجویش بیفایده بوده است. گوویندا با رسیدن به رودخانه از قایقران خواست تا او را به سمت دیگر رود ببرد. گوویندا وقتی در سمت دیگر رودخانه از قایق پیاده میشد به قایق ران گفت: تو نسبت به رهبانان و مسافران مهربانی. و بسیار از رهروان بودا را از رود رد کرده ای. آیا تو هم در جستجوی حقیقتی؟ چشمان پیر سیذارتا لبخندی زد و گفت: بزرگوار آیا تویی که سالیان سال جامه زرد پیروان بودا را میپوشی هم خودت را جوینده #حقیقت میدانی؟ گوویندا گفت: درست است که پیر شده ام، اما هیچ وقت دست از جستجو برنداشته ام. فکر میکنم این سرنوشت من است. به گمانم تو هم جستجوگر این راهی. اگر ممکن است کمی از آنچه یافته ای را برایم تعریف کن. سیذارتا گفت: نمیدانم چه بگویم که ارزش شنیدن داشته باشد شاید تو از شدت جستجوست که چیزی پیدا نمیکنی! گوویندا پرسید: مگر چنین چیزی ممکن است؟ سیذارتا گفت: خیلی اتفاق افتاده است که جستجوگر تنها همان چیزی را می بیند که دنبالش میگردد و همین باعث میشود نتواند چیز دیگری را پیدا کرده، به دست بیاورد. او تمام #هوش و #حواسش معطوف یک #هدف است و همان هدف تمام فکرش را اشغال کرده است. #جستجو به معنای داشتن هدف است، اما معنای حقیقی آن آزاد بودن، نداشتن مقصد و پذیرش است. بزرگوار شاید تو جوینده ای هستی که در جستجوی هدفت از چیزهایی که در اطرافت وجود دارد غافل شده ای.🍂🍃 #هرمان_هسه 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

⚜️ما آدمیان #زندگی خود را با این پیش فرض جلو برده ایم که آنچه برای ما خوب است، برای باقی جهان نیز خوب خواهد بود. ما اشتباه کرده ایم. باید زندگی خود را به گونه ای #تغییر بدهیم که روزی بتوانیم با پیش فرض متضاد آن زندگی کنیم: که آنچه برای سایر اجزای هستی خوب است برای ما نیز خوب خواهد بود. البته چنین چیزی مستلزم آن است که اول تلاش کنیم برای شناخت جهان هستی.🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

⚜روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : ➖ توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. ➖ خوشحالی یعنی اطمینانی #درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. ➖ خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. ➖ خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. ➖ خوشحالی یعنی #حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن ➖ خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی.🍂🍃 کارل_یونگ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

📚کتاب را هر گز کسی نمی خواند. در خلال کتابها ما #خود را می خوانیم، خواه برای #کشف و خواه برای #بررسی خود. و آنان که دید عینی تری دارند بیشتر دچار پندارند. بزرگترین کتاب آن نیست که پیامش، بسان تلگرامی روی نوار کاغذ، در مغز نقش می بندد، بل آن که ضربه ی جانبخش و زندگی های دیگری را بیدار کند و آتش خود را که از همه گون درخت مایه می گیرد از یکی به دیگری سرایت دهد و، پس از آنکه اتش سوزی در گرفت، از جنگلی به جنگل دیگر خیز بردارد.🍂🍃 رومن رولان 📚سفر درونی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

#اندکی_تفکر مردم به دنبال معجزه هستند، اما در بيشتر اوقات تعريفی كه از معجزه دارند، درست نيست. معجزه است اگر بتوانی بدی را ببينی ولی با خوبی پاسخ بدهی. با كلامت، جنگی را خاموش كنی و صلح را برقرار. در جاييكه نتوانی كمك كنی، با نگاهت مهربانی را توسعه دهی. ببخشی، در جاييكه ميتوانی انتقام بگيری. به جای لعن و نفرين، دعای خير كنی. رنج ديگران، رنج تو باشد. در دم و بازدم هايت، #خدا حضور داشته باشد. به جای اينكه همه مردم دنيا را تغيير دهی، خودت را تغيير بدهی. برای موفقيت ديگران دعا كنی. خانه ات محلی برای آرامش باشد. #معجزه_است_انسان_بودن🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

وقتی از دیگران انتظار احترام و محبت داری، بدان که همه‌ی این‌ها را ابتدا بدهکار خودت هستی ! کسی که‌ خودش را دوست ندارد، محال است توسط دیگران دوست داشته شود ... اگر روزی در حالی که ‌#خودت_را_دوست_داری، دنیا برایت خار فرستاد، خوشحال باش ! چون این بدان معنی است که به زودی سبدی پر از گل به تو #هدیه خواهد کرد !🍂🍃 📕 ملت عشق ✍🏻 #الیف_شافاک 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

#اندکی_تأمل ⚜عاشق شدن یعنی اینکه عمیق‌ترین زندگی نزیسته‌مان را به کسی بدهیم که مدتی برایمان نگهش دارد تا موقعی که آماده پس گرفتنش شویم. ‌ ‌ ⚜واقعیت دردناک این است که بخش اعظم آنچه در ماجراهای عاشقانه می‌گذرد در عمل زندگی نزیسته خودمان است که به‌سوی خودمان بازتابانده می‌شود. ‌ ⚜لحظه‌ای تأمل کنید و نگاهی به روابط شخصی‌تان بیندازید. خصوصیاتی که وقتی اولین بار عاشق شدید در وجود عشق‌تان دیدید و مجذوبش شدید چه بود؟ چه چیزی او را در نظرتان درخشان می‌ساخت؟ ⚜خصوصیاتی که ما بیش از همه در شریک زندگی آینده‌مان تحسین می‌کنیم همان قابلیت‌های نزیسته‌ای‌اند که برای رشد کردن در درون خودمان پخته و آماده شدند. ‌ ⚜وقتی ما برای اولین بار امکان نویی در زندگی‌مان می‌بینیم، اول آن را در شخص دیگر می‌بینیم. بخشی از ما که پنهان بوده قرار است ظاهر شود، اما این جریان به‌صورت مستقیم از ضمیر ناخودآگاه به ضمیر آگاه صورت نمی‌گیرد، بلکه از طریق میانجی و واسطه انجام می‌شود.‌🍂🍃 ‌ رابرت_الکس_جانسون لحظه لحظه زندگیتون زیبا با به اشتراک گذاشتن مطالب در نشرِ آگاهی سهیم باشیم و هزینه ی  آگاهی خود را با این کار کوچک پرداخت کنیم.☘ از همراهی شما عزیزان سپاسگزاریم.🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

تو خودت همان گنجی هستی که میجویی. 🍂🍃 #شمس_تبریزی    🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

‌‌ «آنچه باید باشد» را جستجو مکن. «آنچه هست» را درک کن.🍂🍃 #جیدو_کریشنامورتی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

« ما درون یک کهکشانیم و کهکشانی #درون ماست».🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

‍ ‍ ⚜مرشد عزیز آیا پس از مرگ زندگی هست؟ #پاسخ نیج‌آناندو Nijanando، ‌نخست بپرس که آیا قبل از مرگ زندگی هست؟! مردم در مورد زندگی پس از مرگ سوال می‌کنند. این چه ربطی به تو دارد؟ تو زنده هستی سوال مهم را بپرس که واقعاً مربوط است آیا قبل از مرگ زندگی وجود دارد؟ آیا واقعاً زنده هستی؟ زنی به شرکت بیمه رفت و گفت: “آیا می‌توانم پولی را که شوهرم برایش بیمه شده دریافت کنم؟” کارمند بیمه به او گفت،: ”ولی شوهر شما هنوز زنده است؛ نمرده. شما فقط وقتی پول را دریافت می‌کنید که او مرده باشد.” زن گفت: “می‌دانم که نمرده ولی اثری از زندگی هم در او باقی نمانده است!” موقعیت چنین است مردم نمرده‌اند ولی زنده هم نیستند آنان به نوعی راه می‌روند، حرف می‌زنند، کار می‌کنند و خودشان را سرپا نگه می‌دارند؛ ولی هیچ سرزندگی وجود ندارد، هیچ طعمی از زنده‌بودن در آنان دیده نمی‌شود. و نیج‌آناندو؛ تو علاقه داری که ببینی پس از مرگ چه اتفاقی می‌افتد! تمامش را فراموش کن تو زنده هستی، نخست این زندگی را تماماً زندگی کن و یک چیز را به یاد داشته باش: هرآنچه که اکنون با زندگی خودت می‌کنی، آینده‌ی تو را خلق می‌کند. آینده‌ی تو از حالِ تو بیرون می‌آید اگر اکنون در رنج زندگی کنی، پس از مرگ با رنج زندگی خواهی کرد ــ حتی بیش از حالا؛ زیرا وقتی تمام عمرت را در مصیبت زندگی کرده باشی، همین مصیبت بیشتری را برایت خلق خواهد کرد. من علاقه‌ای به زندگی پس از مرگ ندارم؛ تمام علاقه‌ی من به زندگی قبل از مرگ است. و هرآنچه که اکنون با زندگیت می‌کنی، بعنوان یک پیامد، آینده‌ات را خلق خواهد کرد فردا از امروز زاییده می‌شود، لحظه‌ی بعدی از این لحظه زاییده می‌شود پس اگر این لحظه درست،‌ مراقبه‌گون و به‌تمامی زندگی شده باشد، آنگاه لحظه‌ی بعد باید که تمام‌تر، مقدس‌تر و بیشتر مراقبه‌گون باشد؛ زیرا زندگی همواره انباشته می‌شود. اگر مسرورانه زندگی کنی، سرور بیشتری انباشته می‌شود وقتی که می‌میری هرآنچه را که در این زندگی کسب کرده‌ای با خودت می‌بری ولی مردم در طول قرن‌ها خودشان را با زندگی پس از مرگ مشغول کرده‌اند من نیز گاهی در مورد زندگی دیگر صحبت می‌کنم؛ ولی فقط بعنوان شوخی، تا با آن بخندیم درواقع اهمیتی ندارد. من فقط برای شوخی در مورد بهشت و جهنم و زندگی پس از مرگ صحبت می‌کنم، ولی این ابداً‌ علاقه‌ی من نیست. تمام توجه و علاقه‌ی من به زمان حال خودم است اکنون، علاقه‌ی من است؛ اینجا، مورد توجه من است؛ زیرا خداوند فقط یک زمان را می‌شناسد: حالا و خداوند فقط یک مکان را می‌شناسد:‌ اینجا اگر بخواهی با #خداوند در تماس باشی باید بیاموزی که چگونه در اینک و اینجا باشی.🍂🍃 #اشو دامّا پادا جلد 9 #برگردان :محسن خاتمی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

⚜شفقت رابطه اي ميان شفادهنده و زخم خورده نيست بلكه رابطه ميان دو سوي برابر است. تنها زماني ميتوانيم با شفقت در برابر تاريكي كسی حضور داشته باشيم كه تاريكی وجود خودمان را خوب بشناسيم. تنها آن زمان است كه شفقت معنی پيدا مي كند و ما متوجه نقطه اشتراك همگانی مان ميشويم:  #انسان_بودن🍂🍃 دكتر پما كوردن 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

و #عشق_به_زندگی هیچ نیست جز تمرین و ممارستی که با امید در هم آویخته است... در بستر مرگ، آنگاه که وقت مان تمام شده، در آن زمان که دیگر نه کتابی نوشته خواهد شد و نه آوازی خوانده خواهد شد و نه نقاشی ای بر بومی کشیده می شود؛ وقتی آن لحظه از راه برسد و آماده عبور از آن «ناشناخته بزرگ» شویم، تنها چیزی که اهمیت دارد عشق است. عشق قدرتمندی که به زمین، به دوستان مان و خانواده و عشاق مان داشته ایم و عشقی که از سوی آنها به ما جریان یافته است. قلب هایمان سرشار شده، شکسته، ترمیم شده و دوباره در هم شکسته است. در آن لحظه واپسین، تنها عشق است که اهمیت دارد. رابطه انسانی مثل کارِ بدنی، انرژی می برد و سخت‌کوشی می‌طلبد. هزینه روانی ادامه دادن یک رابطه همواره از شروع آن بیشتر است. به همین دلیل است که عشق، تنها می‌تواند دلیلِ شروع یک رابطه باشد و به برقراری بلند مدت آن کمکی نمی‌کند. در بلندمدت، مثل هر معادله روانی دیگر، ما باید هوشِ عاطفی کافی برای محاسبه هزینه فایده های روانی رابطه را داشته باشیم. کسی که رشد عاطفی کافی نداشته، رابطه ها را طوفانی شروع می‌کند و به محض برخورد با یک مانع، پا پس می‌کشد. هر انسانی، مستحق داشتن کسی‌است که باعث شود ؛ قلبش فراموش کند که روزی شکسته است.🍂🍃 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

‌ "No words or explanations can open the door. What will open the door is daily awareness and attention - awareness of how we speak, what we say, how we walk, what we think." ~J Krishnamurti, Collected Works, Vol. 4 #همه_آگاهی    هیچ کلمه یا توضیحی نمی‌تواند گشایشی ایجاد کند. آنچه باعث گشایش می‌گردد، آگاهی و توجه هرروزه است. آگاه بودن به نحوهٔ صحبت کردن‌مان، آگاه بودن به آنچه می‌گوییم، آگاهی به چگونه راه رفتن‌مان، آگاه بودن به آنچه فکر می‌کنیم.🍂🍃 جیدو کریشنامورتی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao

#توهم_زمان ♠️ خلق مدام { "زمان‌ وجود است ‌، پس‌ يك‌ واحد زمان ‌، يك‌ واحد وجودی‌ است‌. بدين‌ سان‌ كوتاه‌ترين‌ بخش‌ زمان‌ ، يك‌ "آن" ‌، نيز همچون‌ يك‌ "آن"‌ وجودی‌ به‌ شمار می‌آيد. هر شی‌ء چيزی‌ نيست‌ جز يك‌ سلسله‌ از اين‌ آنات‌ وجودی ‌. در اين‌ مفهوم‌ هيچ‌ چيز حتی‌ برای‌ دو لحظه متوالی‌ موجود یکسانی باقی‌ نمی‌ماند ، بلكه‌ در هر لحظه‌ چيز جديدی است‌. برای‌ مثال‌ آن‌ چيزی‌ كه‌ در اين‌ لحظه‌ هستی‌ دارد، كاملا منفک‌ از آن‌ چيزی‌ است‌ كه‌ لحظه‌ای‌ پيش‌ بود يا لحظه‌ای بعد خواهد بود" }.     ‌ اين‌ مفهوم‌ در انديشه‌ عين‌القضات‌ همدانی‌ و عرفان اسلامی و عرفان ذن بودیسم موجود است . براساس‌ نظر عين‌القضات‌ در واقع‌ هر وجودی‌ فی‌نفسه‌ يك‌ ناموجود (معدوم‌) است‌. روشن‌ شدن‌ يك‌ ناموجود در پرتو نور وجود (نورالوجود) فقط‌ بر مبنای نسبت‌ متحقق‌ ميان‌ آن‌ شي‌ء و منبع‌ غایی وجود (خداوند) امكان‌پذير است‌ و اين‌ نسبت‌ وجودی در هر لحظه‌ كاملا متفاوت‌ از لحظه‌های‌ سپری‌ شده‌ و نيز لحظه‌های بعدی خواهد بود. به‌ سخن‌ ديگر ، كل‌ جهان‌ هستی‌ لحظه‌ به‌ لحظه‌ "خلق‌ جديد" می‌يابد. اين‌ تلقی‌ در چارچوب‌ وسيع‌تر خود در واقع‌ همانا بينش‌ تفسیر کپنهاگی نظریه کوانتوم درباره‌ مفهوم‌ خلق‌ مدام‌ است‌. همچون قطعات فریم های یک فیلم سینمایی که هر یک وجود مستقل دارد و این قابلیت ذهن ماست که فریم ها را به هم میچسباند و ادراک زمان را برای ما ایجاد میکند . دقت نمایید ؛ این ذهن ماست که با قابلیت پیوسته سازی "آنات" ، پدیده زمان ممتد را برای ما ایجاد میکند .... عالم هستی از قطعات گسسته وجودی بر محور زمان (فرضی - خیالی) ساخته شده ... 🌱🌱🌱 #تفسیر_کپنهاگن #خلق_مدام #آنات #زمان ⁉️.....⁉️.....⁉️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Channel: @hekmattao