ایران نتورک

#شغل #وظیفه 👈 چرا نمی‌توانیم به خوبی روی وظایف شغلی خود تمرکز کنیم؟ ➖ قسمت پایانی ۶ - محیط نامنظم محیط کار نامنظم از مواردی است که تمرکز کردن را برایمان سخت می‌کند. ▫️وقتی خود را برای کار آماده می‌کنید و یکی از کارمندان پیش شما می‌آید و سؤالی می‌پرسد، هرگز نمی‌توانید روی کارتان متمرکز شوید و تمام توجه خود را صرف کار کنید. ۷ - اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی اگر هیچ یک از این موارد نمی‌تواند کمبود تمرکز شما را توجیه کند، احتمالاً دچار مشکل ADHD یا اختلال بیش فعالی - کم توجهی هستید. ▫️اگر همیشه بی‌نظم هستید، تمرکز ندارید و احساس بی‌قراری می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید. ▪️اگر در بیشتر مواقع با این مشکل رو به رو هستید، احتمالاً بیش از یک مورد از موارد بالا را تجربه کرده‌اید. ▫️تمام موارد بالا، راه حل خاص خود را دارند و می‌توان تأثیر آن‌ها را کاهش داد. ▫️هر چقدر درک بالاتری از تعامل ذهن، بدن و محیط اطراف داشته باشید، کنترل بیشتری خواهید داشت و تمرکز شما روی کارهای روزانه افزایش می‌یابد.  @IranNetwork

همیشه خودتان باشید، خود را ابراز کنید و به خود ایمان داشته باشید. بیرون از خودتان دنبال کسی نباشید تا از او تقلید کنید، با تقلید از بقیه دیگر منحصربه‌فرد نخواهید بود... بروس لی @IranNetwork

اگر از ریسک‌پذیری و کاوش در مسیرهای نو می‌ترسید، بی‌تردید انحراف از مسیر رایج برای‌تان دشوار خواهد بود. برای خلاق‌بودن باید جسور باشید و فرصت‌های پیش روی‌تان را امتحان کنید. ترس بزرگ‌ترین دشمن خلاقیت است. @IranNetwork

بدترین ورشکستی در جهان از دست دادن اشتیاق است اگرمردی تمام هستی خود را به جز اشتیاق ازدست بدهد میتواند دوباره به موفقیت دست یابد آرنولد شوارتزنگر @IranNetwork

‍ 🚦 هوش پول‌ساز چیست؟🚦 مجموعه‌ای از مهارت‌ها که منجر به کسب پول بیشتر می‌شود. بخشی از این هوش، ذاتی و بخشی از آن اکتسابی است. بخش‌های ذاتی آن چندان قابل تغییر نیست مثل «قدرت حافظه»، اما بخش‌های اکتسابی آن می‌تواند بعنوان مهارت فراگرفته شود. مولفه ‌های اکتسابی هوش پول‌ساز عبارتند از: ۱. خیال‌پردازي افراد خیال‌پرداز احتمال بیشتری وجود دارد بتوانند کار و ایده جدید خلق کنند. بسیاری از ایرانی‌ها قدرت خیال‌پردازی خوبی دارند؛ اما اکثراً بی‌تفاوت از کنارش می‌گذرند. حتی بسیاری آنرا بد می‌دانند! تفاوت افراد موفق در اینست که به خیال‌پردازی‌‌‌‌ هایشان جامه عمل می‌پوشانند. ۲. خلاقیت روزگاری کسب درآمد بالا به خلاقیت نیاز نداشت اما امروزه با افزایش رقابت نیاز به این ویژگی به شدت حس می‌شود. اکثر افرادی که در موقعیت شغلی با حقوق ثابت قرار می‌گیرند، خلاقیت خود را از دست می‌دهند. زمانی انسان وادار به استفاده از قابلیت‌ های عالی ذهن می‌شود که در شرایط سخت قرار بگیرد. ۳. علاقه اگر به کاری علاقه‌ ندارید، الان از آن دست بکشید! وقتی از کاری که علاقه ندارید دست بکشید، انرژیتان صرف یافتن شغل مورد علاقه‌تان می‌شود. شغل ابزاری برای رشد است، نه فقط یک امنیت مالی سطح پایین برای اسارت انسان. ۴. جسارت ترس‌ها بزرگ‌ترین موانع رهایی و پیشرفت انسان هستند. انسان‌های بزرگ با ترس‌های شان مواجه می‌شوند و انسان‌های ضعیف از آن فرار می‌کنند. ۵. تمرکز هدف را که شناختید بر آن متمرکز شوید. مثل ذره‌بینی که اشعه خورشید را بر نقطه‌ای جمع و قدرت آنرا چند برابر می‌کند. به عوامل مزاحم اجازه ندهید به ذهنتان وارد شوند. ابزار لازم برای رسیدن به هدف را جمع‌آوری کنید و تا رسیدن به آن دست از تلاش برندارید. @IranNetwork

#صبحانه_انگیزشی 🌞 خیلیا بهش میگن جادو خیلیا میگن معجزه خیلیام میگن شانس و هنوز براش اسم مشترکی پیدا نکردن منظورم قدرت ذهنته 🧠💪🏻 صبح بخیر دوست من🌹 ------------------------- کانالی برای موفق‌ها @IranNetwork

کسی یک‌شبه موفق نمیشه! مسیر پله داره، نردبان داره! نردبان انرژی میخواد انرژی باید بذاری تا به اون بالابرسی @IranNetwork

✍ #رابطه_ﺑﯿﻦ_واژگان_ﻭ_احتمالﻣﻮﻓق ﺷﺪن 1- ﻧﻤﯽﺧﻮﺍهم ٪0 2- ﻧﻤﯽﺗﻮاﻧﻢ %10 3 - ﻧﻤﯽﺩاﻧﻢ ﭼه ﺠﻮﺭﯼ %20 4- ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﻣﯽﺗﻮاﻧﺴﺘﻢ %30 5- ﻣﯽﺧﻮﺍهﻡ %40 6- ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ است. %50 7- ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮﻩ %60 8- ﻓﮑﺮ ﮐﻨﻢ میﺗﻮاﻧﻢ %70 9- ﻣﯽﺗﻮاﻧﻢ %80 10 - ﺍﻧﺠﺎﻣﺶ میﺪهم %90 11 - ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺸود. %100 @IranNetwork

#شغل #وظیفه 👈 چرا نمی‌توانیم به خوبی روی وظایف شغلی خود تمرکز کنیم؟ ➖ قسمت دوم ۳ - نبود اولویت‌بندی گاهی نمی‌توانید به خوبی تمرکز کنید، چون دقیقا نمی‌دانید روی چه کاری باید متمرکز شوید. ▫️در بیشتر مواقع نبود اولویت بندی کارها سبب از دست رفتن تمرکز می‌شود. ▫️اگر با چنین مشکلی مواجه هستید و وقت و انرژی خود را از دست می‌دهید، به دنبال راهکاری برای اولویت بندی وظایفتان باشید. ۴ - استرس بالا دکتر جان کابات زین از دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه ماساچوست می‌گوید، استرس و تمرکز رابطه‌ی مستقیمی باهم دارند. ▫️وقتی چند کار را هم‌زمان انجام می‌دهیم و روی چندین کار تمرکز می‌کنیم، دچار استرس بیشتری می‌شویم و هر قدر استرس بالاتر رود، تمرکز کردن برایمان سخت‌تر می‌شود. ▫️بهتر است برای تمرکز بیشتر به دنبال راهکارهایی مانند انجام تمرینات ذهنی و تمدد اعصاب باشید. ۵ - سبک زندگی فاکتورهای سبک زندگی از جمله مواردی است که روی توانایی تمرکز کردن تأثیرگذار است. ▫️فاکتورهایی چون تغذیه‌ی سالم، وعده‌های غذایی مناسب با ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین و چربی‌های سالم و ورزش روزانه در بهبود تمرکز مفید است و بهره وری شما را بالا می‌برد. ادامه دارد...  @IranNetwork

مطالعه کن، وقتی که دیگران در خوابند. تصمیم بگیر، وقتی که دیگران مُرَددند. خود را آماده کن، وقتی که دیگران در خیال پردازی‌اند. شروع کن، وقتی که دیگران در حال تعلل‌اند. کار کن، وقتی که دیگران در حال آرزو کردن‌اند.  صرفه جویی کن، وقتی که دیگران در حال تلف کردن‌اند.  گوش کن، وقتی که دیگران در حال صحبت کردن‌اند. پافشاری کن، وقتی که دیگران در حال رها کردن‌اند. @IranNetwork

💥 تلاش و سخت کوشی زیاد برای چیزی که عاشقش نیستی، تنها استرس ایجاد می کند... سایمون سینک سلام و آرزوی عاقبت بخیری🌹🌹🌹 @IranNetwork

💥 تلاش و سخت کوشی زیاد برای چیزی که عاشقش نیستی، تنها استرس ایجاد می کند... سایمون سینک سلام و آرزوی عاقبت بخیری🌹🌹🌹

#مهارتهای_مدیریت #مهارت #مدیریت 👈 چهار ابزار و چهار مهارت برای رهبری ۲۵ ساله بودن در ۶۰ سالگی! ✍ آلن گریسپن، وارن بافت و سامرن رداستون چه وجوه اشتراکی با هم دارند؟ ▪️این رهبرانی که نام بردیم در حالی ۶۰ سالگی را پشت سر گذاشته‌اند که انگار مغز آن ها در ۲۵ سالگی کار می‌کند. ▪️در حالی که هر روز که می‌گذرد عده بیشتری اعتقاد به زوال فکر و ذهن به موازات افزایش سن پیدا می‌کنند. ▪️چگونه رهبران می‌توانند در ۶۰ سالگی مثل یک رهبر جوان و ۲۵ ساله سازمان و گروه را هدایت کنند؟ ▪️چهار ابزار مورد نیاز شماست: ۱ -  استدلال ۲ -  حافظه ۳ -  یادگیری ۴ -  انطباق ▪️برای به کارگیری ابزارهای بالا به چهار مهارت نیاز دارید: ۱ - استفاده از تجربیات غیر مستقیم با حوزه و سلائق اصلی خود ۲ - درگیری مستمر در بازی و آمادگی برای ایفای نقش در تیم ۳ - به دنبال الگوهای نامربوط باشید ۴ - به دنبال تجربه‌هایی که تا کنون نداشته‌اید باشید. ▪️تصور غلط رایج رهبران: باید خودمان را به تناسب شناختی و مهارت ذهنی برسانیم تا رهبری خوب باشیم. 📚 هاروارد بیزینس ریویو – ویژه نامه ژانویه ۲۰۱۹ 🖌 @IranNetwork

مسیر موفقیت این شکلیه، انتظار نداشته باشید بدون شکست به موفقیت برسید ناامید نشو و ادامه بده👌 @mttinfo

#صبحانه_انگیزشی 🌞 مبارزه‌ای که امروز انجام میدی سختی و دردش فقط برای امروزه اما پیروزیش برای تمام عمر پس هرگز ناامید نشو رفیق 👊🏻 @IranNetwork

زندگی مانند دوچرخه است باید برای حفظ تعادل زندگی همیشه در حرکت باشی. #هاروکی_موراکامی سلام و آرزوی عاقبت بخیری🌹🌹🌹