کانال مطالب کوهنوردی و اعلام برنامه های گروه دانا

وبلاگ کوه قاف- بهمن‌ها به‌طور خودبه‌خود رخ نمی‌دهند. در بیشتر موارد، انسان‌ها بدون اینکه خودشان بدانند، آن‌ها را فعال می‌کنند. پژوهشگران حوزه بهمن سال‌هاست هشدار می‌دهند که فعالیت‌های انسانی بزرگ‌ترین عامل در ایجاد بهمن‌های مرگبار است. مطالعات نشان می‌دهند که تقریبا ۹۰ درصد بهمن‌هایی که افراد در آن دخیل هستند، توسط خود قربانی یا یکی از اعضای گروه او فعال می‌شوند. در بسیاری از موارد، بسته برفی پایدار است تا زمانی که وزن اضافی یک اسکی‌باز، اسنوبوردباز یا کوه‌نورد به لایه‌ای ضعیف برخورد کند و باعث شکست کل شیب شود. کارشناسان توضیح می‌دهند که حرکت یک نفر در برف باعث ایجاد یک فشار متمرکز می‌شود که به سمت بیرون و پایین منتشر می‌گردد. اگر لایه‌ای آسیب‌پذیر نزدیک سطح برف باشد، این نیرو می‌تواند کافی باشد تا آن لایه فرو بریزد و یک بهمن تخته‌ای را فعال کند. عمق دقیق این لایه بسته به ویژگی‌های زمین و شرایط جوی متفاوت است، اما بهمن‌های فعال‌شده توسط انسان معمولا شامل لایه‌های ضعیفی هستند که نسبتا نزدیک به سطح برف قرار دارند. پیام تیم‌های پیشگیری از بهمن واضح است: دانش، آگاهی از وضعیت زمین و ارزیابی مداوم شرایط برف، قوی‌ترین ابزارها برای ایمن ماندن در مناطق دورافتاده کوهستانی هستند.

مرگ ۷ کوه‌نورد در سقوط بهمن چهار کوهنورد که در هنگام صعود به یالونگ ری در منطقه رولوالینگ بر اثر بهمن زخمی شده بودند، صبح امروز توسط بالگرد شرکت «هلی اورست» تخلیه شدند. متاسفانه طبق گزارش‌ها، مرگ هفت کوهنورد تایید شده است؛ پنج نفر از آنان خارجی (از جمله سه ایتالیایی) و دو نفر دیگر نپالی بوده‌اند. ادامه در: https://kouheghaf

زن و کوهنوردی زنان تمایل بیشتری به كارهای گروهی دارندواین تمایل با نفس كوهنوردی كه ورزش گروهی و جمعی است هم راستا است . خانم‌ها به دلیل آناتومی‌خاصی كه دارند تنها 65 درصد قدرت بدنی مردان را دارا هستند كه از این میزان 60 تا 70 درصد آن دراندام‌های تحتانی آنان است كه به معنی قوی‌تر بودن آنان نسبت به مردان است . نوع فیبرهای عضلانی به‌ گونه‌ای است كه نسبت به خستگی مقاوم‌ترند . پس عملكرد بیشتری نسبت به مردان دارند. اشباع اكسیژن خون زنان در ارتفاع به ویژه در دوران قبل از یائسگی ، كمتر باعث ارتفاع زدگی مزمن Mountain Sickness می شود. همچنین در مطالعه‌ای در دماوند میزان بروز بیماری حاد ارتفاع AMS در زنان كوهنورد بسیار كمتر از مردان بوده است. زنان به دلایل مسایل بارداری و زایمان مقداری از كلسیم بدنشان به جنین منتقل شده و مستعد انواع بیماری‌های استخوانی و آرتروز در میانسالی می ‌گردند و نیاز مبرمی به ورزش هایی چون پیاده‌روی و كوهنوردی دارند تاثیر روحی این ورزش روی زنان  غیرقابل انكار است به‌طوری كه 82 درصد از زنان كوهنورد ایرانی معتقدند كه كوهنوردی علاوه بر جسم، تاثیر به سزایی در روح و روان آنها دارد.

تمرین ۲۷بهمن ۱۴۰۴.دریاچه چیتگر

بخشایش واقعی یعنی رها شدن از زنجیر گذشته. آیا تا به حال کسی را از ته دل بخشیده‌ای؟ نه برای او، بلکه برای آرامش خودت... جایی که دیگر درد و کینه جایگاهی ندارد، تا به حال بخشایشی را تجربه کرده‌ای که آزادی را برایت به ارمغان بیاورد؟ Https://t.m/icehoor

رودخانه یخ زده در میان کوه های یخ زده راکی کانادا

بارون اومد خیابونا رو خیس کرد… غبار رو دلامونو تمیز کرد! بوی لباسات توی خونه پیچید… چشای من اما به دوری خندید بارون اومد خاطره رو ورق زد! بارون اومد تو هم به خونه برگرد باز بپیچه توی خونه صدامون نیستی و خیسه چشم هر دوتامون! روی بخار شیشه باز نوشتم بی تو چقدر تاریکه سرنوشتم! منتظرم تا که یه روز دوباره… بارون بیاد، عطر تو رو بیاره بارون اومد خاطره رو ورق زد! بارون اومد تو هم به خونه برگرد… باز بپیچه توی خونه صدامون نیستی و خیسه چشای هر دوتامون… صدای رقص قطره‌ها رو ناودون یادم میاد گفتی میای با بارون! من موندم و شلاق باد وحشی… بارون اومد، اما تو برنگشتی  بارون میاد، چرا تو برنگشتی بارون میاد، چرا تو برنگشتی! بارون اومد خاطره رو ورق زد بارون اومد تو هم به خونه برگرد! باز بپیچه توی خونه صدامون… نیستی و خیسه چشم هر دوتامون… بارون اومد خیابونا رو خیس کرد غبار رو دلامونو تمیز کرد! بوی لباسات توی خونه پیچید چشای من اما به دوری خندید… بارون اومد خاطره رو ورق زد… بارون اومد تو هم به خونه برگرد! باز بپیچه توی خونه صدامون! نیستی و خیسه چشم هر دوتامون…

مشکل با افکاری که پدید می‌آیند نیست بلکه مشکل چسبیدن به آن افکار است. مشکل اینجاست که شما به آنها انرژی می‌دهید، به آنها قدرت می‌دهید. آنها به‌خودی‌خود قدرتی ندارند بلکه این شما هستید که به آنها قدرت می‌بخشید. آنها به‌خودی‌خود نمی‌توانند به شما آسیب بزنند. این شما هستید که به آنها قدرت می‌دهید تا شما را کنترل کنند، شما با توجه کردن به آن‌ها و ترسیدن یا واکنش نشان دادن به آن‌ها، به آن‌ها قدرت می‌دهید؛ و درست همین‌جاست که تمام مشکلات شروع می‌شوند. رابرت_آدامز خودت راببخش اگرازافراداشتباه،انتظارعشق وآرامش داشتی...، به پنج شنبه خوش آمدید Https://t.m/icehoor https://chat.whatsapp.com/BmFzpCgi4NL5U0qmlO851m?mode=gi_t

کنترل خونریزی در ناحیه سر و صورت به‌دلیل خون‌رسانی زیاد این نواحی مهم و گاهی چالش‌برانگیز است. رویکرد عملیِ کمک‌های اولیه به‌صورت زیر است: اصول کلی (اول ایمنی) خونسردی و ایمنی . بررسی سطح هوشیاری و راه هوایی: خون ممکن است وارد دهان/حلق شود. مراحل کنترل خونریزی ✅️ فشار مستقیم گاز یا پارچه را روی زخم بگذارید و فشار ثابت و محکم وارد کنید (حداقل 10 دقیقه بدون برداشتن). اگر گاز خیس شد، روی آن لایه‌ی جدید بگذارید و فشار را ادامه دهید (قبلی را برندارید). ✅️ بالا نگه داشتن سر (در صورت امکان) اگر آسیب گردن مشکوک نیست، سر را کمی بالاتر از سطح قلب نگه دارید تا خونریزی کمتر شود. ✅️ بانداژ فشاری پس از کاهش خونریزی، با بانداژ فشاری ملایم ثابت کنید. مراقب باشید راه هوایی، چشم‌ها یا گوش‌ها مسدود نشوند. نکات اختصاصی ناحیه‌ها ⚠️ زخم‌های پوست سر معمولاً خیلی خونریزی دارند اما اغلب با فشار مستقیم کنترل می‌شوند. ⚠️ اگر فرورفتگی جمجمه، جسم فرو رفته، یا خروج مایع شفاف/خون از گوش یا بینی دیدید → فشار مستقیم ندهید؛ اطراف را پانسمان کنید و فوراً اورژانس. Https://t.m/icehoor

دوستان عزیزم.لطفا به تکنیک و تاکتیک های سر خوردن در شیب برفی و یخی دقت فرمایید .تا در مواقع نیاز بدون استرس و دستپاچگی از خودتان محافظت کنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻

کلمه ها و واژه ها بر روی ذهن، اثر می گذارند و حتی قادرند هورمون های بدن را تحت تاثیر قرار دهند.پزشکان در "دانشگاهِ توماس جفرسون"، بر این باورند که لغاتی که افراد انتخاب می‌کنند، می‌تواند بیش از آن چیزی که ما فکر می‌کنیم، بر روی زندگی‌شان تاثیر بگذارد. عزیز پس افکارمون رو به مثبت اندیشی سوق دهیم تا هر آنچه خوب است برای زندگیمان اتفاق افتاد 🌹🌹🌹🙏🙏🙏 Https//t.m/icehoor

کیومرث بابازاده، از موسسان باشگاه آرش و از نامداران کوه‌نوردی مستقل ایران، به دیار باقی شتافت. صبح پانزدهم بهمن ماه 1404، آیین وداع با یکی از اثرگذارترین چهره‌های تاریخ کوه‌نوردی ایران برگزار شد؛ مردی که نام و مسیرش، فراتر از یک فرد، به بخشی از حافظه جمعی کوه‌نوردی این سرزمین بدل شده است. کیومرث بابازاده رفت، اما روایت او، چه در ستایش و چه در نقد، برای همیشه در تاریخ باقی خواهد ماند. بابازاده کوه‌نوردی را از زادگاهش کرمانشاه آغاز کرد؛ جغرافیایی که کوه در آن صرفا ارتفاع نیست، بلکه دیواره است و صعود از سنگ. در آن اقلیم، کوه‌نورد پیش از آن‌که ارتفاع را تجربه کند، ناگزیر از آموختن دیواره‌نوردی است. شاید همین امر موجب شد تا پس از سنگ تراشان فرهادتراش، آنها در سال ۱۳۴۸ نخستین انسان‌هایی باشند که میخی بر رخ سترگ مرتفع‌ترین دیواره ایران کوبیدند. دهه‌های ۴۰ و ۵۰ شمسی، دوران طلایی و پرشتاب فعالیت‌های بابازاده و همنوردانش است؛ دوره‌ای که پیش از انقلاب، مجموعه‌ای از فعالیت‌های پیشرو و جسورانه را رقم زدند؛ فعالیت‌هایی که بسیاری از آن‌ها به‌عنوان «نخستین‌ها» در تاریخ کوه‌نوردی ایران ثبت شد. از تلاش‌های شاخص بر روی بیستون و علم‌کوه گرفته تا صعود و گشایش مسیر بر دیواره‌هایی که تا آن زمان دست‌نیافتنی تلقی می‌شدند. این مسیر اما به مرزهای ایران محدود نماند. سفر به فرانسه، گذراندن دوره‌های تخصصی سنگ‌نوردی و دیواره‌نوردی و سپس تلاش قابل‌توجه بر روی قله ۷۷۰۸ متری تیریچ‌میر در پاکستان، نشان می‌دهد که بابازاده کوه‌نوردی را نه صرفا به‌عنوان ورزش، بلکه به‌مثابه یک پروژه جدی فنی، فکری و هویتی دنبال می‌کرد. در کارنامه کیومرث بابازاده، در کنار کوه‌نوردی فنی، کار تشکیلاتی و باشگاهی جایگاه پررنگی دارد. عضویت در باشگاه ابرمرد در سال ۱۳۴۴ تا تاسیس باشگاه آرش در سال ۱۳۴۸ و سپس تاسیس و حضور فعال در شورای کوه‌نوردی، انجمن کوه‌نوردان و ساختارهای مستقل مشابه؛ همه گواه آن است که او به سازمان‌یافتگی در کوه‌نوردی باور داشت، هرچند نه به هر قیمتی. در همین‌جا، یکی از مهم‌ترین و مناقشه‌برانگیزترین ابعاد شخصیت بابازاده نمایان می‌شود: "تقابل جدی و آگاهانه با ساختارهای دولتی". او و همنوردانش، آگاهانه مسیر استقلال را برگزیدند؛ مسیری که نه‌تنها از حمایت‌های دولتی بی‌بهره بود، بلکه هزینه‌های سنگینی نیز به همراه داشت. این انتخاب، بخشی جدایی‌ناپذیر از جهان‌بینی مرحوم بابازاده بود؛ جهانی که در آن، استقلال ارزش داشت، حتی اگر بهایش فرسایش، کندی مسیر و انزوای مقطعی باشد. بیان صریح و بی‌پرده این نگاه، از یک‌سو موجب نامدارتر شدن او شد و از سوی دیگر، همان صراحت، موتور پیش‌برنده فعالیت‌هایش را گاه با اصطکاک‌های جدی مواجه کرد. او شخصیتی نبود که در میانه بایستد؛ یا همدل بود یا منتقد و همین ویژگی، هم دوست می‌آفرید و هم مخالف. با این حال، نکته‌ مهم شخصیت بابازاده در باشگاه آرش، آن است که برخلاف مخالفت‌هایش با تشکیلات فدراسیون، هیچگاه مانع رشد نسل جوان نشد. او جوانان باشگاه را به آموزش، به‌روز شدن و گذراندن دوره‌های رسمی ـ به‌ویژه دوره‌های مربیگری زیر نظر فدراسیون ـ ترغیب می‌کرد و بر این باور بود که استقلال فکری، منافاتی با دانش روز و ساختار آموزشی ندارد. این نگاه، نسل پس از او را ناگزیر به حرکت، یادگیری و تحول می‌کرد. اما شاید تلخ‌ترین و پرچالش‌ترین فصل زندگی کیومرث بابازاده، ماجرای تلاش برای اعزام تیم جوان باشگاه آرش به برودپیک، دوازدهمین کوه بلند جهان، باشد؛ جایی که در سومین و آخرین تلاش این تیم برای گشایش مسیر نو، سه تن از کوه‌نوردان جوان ایران در مسیر بازگشت از قله، برای همیشه در دل کوه‌های قراقروم پاکستان آرام گرفتند. پس از آن حادثه، بابازاده به‌عنوان چهره نخست این پروژه، آماج شدیدترین انتقادها قرار گرفت؛ انتقادهایی که بسیاری از آن‌ها منصفانه و بخشی دیگر آمیخته با قضاوت‌های شتاب‌زده و نگاه‌های تقلیل‌گرایانه بود. این هجمه‌ها تا واپسین روزهای زندگی، چهره تلاش‌های چند دهه‌ای او را در نگاه بخشی از جامعه کوه‌نوردی مخدوش کرد؛ بی‌آن‌که همواره تمام ابعاد ماجرا دیده یا شنیده شود. اکنون، با درگذشت کیومرث بابازاده، می‌توان گفت بخشی از تاریخ پرفرازونشیب کوه‌نوردی مستقل ایران از دسترس خارج شد؛ تاریخی که نه سفید مطلق بود و نه سیاه مطلق، بلکه سرشار از تصمیم‌های دشوار، ریسک‌های بزرگ، خطاهای انسانی و آرمان‌خواهی بی‌امان. او رفت، اما سایه نگاهش، انتخاب‌هایش و پرسش‌هایی که بر جای گذاشت، در بیش از پنج دهه کوه‌نوردی فعال او باقی خواهد ماند؛ پرسش‌هایی درباره استقلال، مسئولیت، ریسک، اخلاق و بهای پیشرو بودن. برای کیومرث بابازاده، آرامشی ابدی آرزو می‌کنیم؛ و برای تاریخ کوه‌نوردی ایران، شجاعت مواجهه منصفانه با میراث او را. یادش گرامی

کیومرث بابازاده، از موسسان باشگاه آرش و از نامداران کوه‌نوردی مستقل ایران، به دیار باقی شتافت. صبح پانزدهم بهمن ماه 1404، آیین وداع با یکی از اثرگذارترین چهره‌های تاریخ کوه‌نوردی ایران برگزار شد؛ مردی که نام و مسیرش، فراتر از یک فرد، به بخشی از حافظه جمعی کوه‌نوردی این سرزمین بدل شده است. کیومرث بابازاده رفت، اما روایت او، چه در ستایش و چه در نقد، برای همیشه در تاریخ باقی خواهد ماند. بابازاده کوه‌نوردی را از زادگاهش کرمانشاه آغاز کرد؛ جغرافیایی که کوه در آن صرفا ارتفاع نیست، بلکه دیواره است و صعود از سنگ. در آن اقلیم، کوه‌نورد پیش از آن‌که ارتفاع را تجربه کند، ناگزیر از آموختن دیواره‌نوردی است. شاید همین امر موجب شد تا پس از سنگ تراشان فرهادتراش، آنها در سال ۱۳۴۸ نخستین انسان‌هایی باشند که میخی بر رخ سترگ مرتفع‌ترین دیواره ایران کوبیدند. دهه‌های ۴۰ و ۵۰ شمسی، دوران طلایی و پرشتاب فعالیت‌های بابازاده و همنوردانش است؛ دوره‌ای که پیش از انقلاب، مجموعه‌ای از فعالیت‌های پیشرو و جسورانه را رقم زدند؛ فعالیت‌هایی که بسیاری از آن‌ها به‌عنوان «نخستین‌ها» در تاریخ کوه‌نوردی ایران ثبت شد. از تلاش‌های شاخص بر روی بیستون و علم‌کوه گرفته تا صعود و گشایش مسیر بر دیواره‌هایی که تا آن زمان دست‌نیافتنی تلقی می‌شدند. این مسیر اما به مرزهای ایران محدود نماند. سفر به فرانسه، گذراندن دوره‌های تخصصی سنگ‌نوردی و دیواره‌نوردی و سپس تلاش قابل‌توجه بر روی قله ۷۷۰۸ متری تیریچ‌میر در پاکستان، نشان می‌دهد که بابازاده کوه‌نوردی را نه صرفا به‌عنوان ورزش، بلکه به‌مثابه یک پروژه جدی فنی، فکری و هویتی دنبال می‌کرد. در کارنامه کیومرث بابازاده، در کنار کوه‌نوردی فنی، کار تشکیلاتی و باشگاهی جایگاه پررنگی دارد. عضویت در باشگاه ابرمرد در سال ۱۳۴۴ تا تاسیس باشگاه آرش در سال ۱۳۴۸ و سپس تاسیس و حضور فعال در شورای کوه‌نوردی، انجمن کوه‌نوردان و ساختارهای مستقل مشابه؛ همه گواه آن است که او به سازمان‌یافتگی در کوه‌نوردی باور داشت، هرچند نه به هر قیمتی. در همین‌جا، یکی از مهم‌ترین و مناقشه‌برانگیزترین ابعاد شخصیت بابازاده نمایان می‌شود: "تقابل جدی و آگاهانه با ساختارهای دولتی". او و همنوردانش، آگاهانه مسیر استقلال را برگزیدند؛ مسیری که نه‌تنها از حمایت‌های دولتی بی‌بهره بود، بلکه هزینه‌های سنگینی نیز به همراه داشت. این انتخاب، بخشی جدایی‌ناپذیر از جهان‌بینی مرحوم بابازاده بود؛ جهانی که در آن، استقلال ارزش داشت، حتی اگر بهایش فرسایش، کندی مسیر و انزوای مقطعی باشد. بیان صریح و بی‌پرده این نگاه، از یک‌سو موجب نامدارتر شدن او شد و از سوی دیگر، همان صراحت، موتور پیش‌برنده فعالیت‌هایش را گاه با اصطکاک‌های جدی مواجه کرد. او شخصیتی نبود که در میانه بایستد؛ یا همدل بود یا منتقد و همین ویژگی، هم دوست می‌آفرید و هم مخالف. با این حال، نکته‌ مهم شخصیت بابازاده در باشگاه آرش، آن است که برخلاف مخالفت‌هایش با تشکیلات فدراسیون، هیچگاه مانع رشد نسل جوان نشد. او جوانان باشگاه را به آموزش، به‌روز شدن و گذراندن دوره‌های رسمی ـ به‌ویژه دوره‌های مربیگری زیر نظر فدراسیون ـ ترغیب می‌کرد و بر این باور بود که استقلال فکری، منافاتی با دانش روز و ساختار آموزشی ندارد. این نگاه، نسل پس از او را ناگزیر به حرکت، یادگیری و تحول می‌کرد. اما شاید تلخ‌ترین و پرچالش‌ترین فصل زندگی کیومرث بابازاده، ماجرای تلاش برای اعزام تیم جوان باشگاه آرش به برودپیک، دوازدهمین کوه بلند جهان، باشد؛ جایی که در سومین و آخرین تلاش این تیم برای گشایش مسیر نو، سه تن از کوه‌نوردان جوان ایران در مسیر بازگشت از قله، برای همیشه در دل کوه‌های قراقروم پاکستان آرام گرفتند. پس از آن حادثه، بابازاده به‌عنوان چهره نخست این پروژه، آماج شدیدترین انتقادها قرار گرفت؛ انتقادهایی که بسیاری از آن‌ها منصفانه و بخشی دیگر آمیخته با قضاوت‌های شتاب‌زده و نگاه‌های تقلیل‌گرایانه بود. این هجمه‌ها تا واپسین روزهای زندگی، چهره تلاش‌های چند دهه‌ای او را در نگاه بخشی از جامعه کوه‌نوردی مخدوش کرد؛ بی‌آن‌که همواره تمام ابعاد ماجرا دیده یا شنیده شود. اکنون، با درگذشت کیومرث بابازاده، می‌توان گفت بخشی از تاریخ پرفرازونشیب کوه‌نوردی مستقل ایران از دسترس خارج شد؛ تاریخی که نه سفید مطلق بود و نه سیاه مطلق، بلکه سرشار از تصمیم‌های دشوار، ریسک‌های بزرگ، خطاهای انسانی و آرمان‌خواهی بی‌امان. او رفت، اما سایه نگاهش، انتخاب‌هایش و پرسش‌هایی که بر جای گذاشت، در بیش از پنج دهه کوه‌نوردی فعال او باقی خواهد ماند؛ پرسش‌هایی درباره استقلال، مسئولیت، ریسک، اخلاق و بهای پیشرو بودن. برای کیومرث بابازاده، آرامشی ابدی آرزو می‌کنیم؛ و برای تاریخ کوه‌نوردی ایران، شجاعت مواجهه منصفانه با میراث او را. یادش گرامی

‌﷽ دنبال پروانه ندو ازت فرار میکنه ، گل باش پروانه خودش میاد. وقتی درونت سرشار از عشق و انسانیت میشه دیگه نمیتونی به کسی بدی کنی،دیگه دنیارو بخاطر وجود خدا و جهنم ترسناک نمیکنی. زمانیکه از تو عشق ساطع میشه هر چیزی که رنگ و بوی عشق داره به سمت تو جذب میشه. این زیباترین قانون دنیاست " قانون شایستگی " شایستگی ت رو بالا ببر دیگه نگران نباش که چطوری و چجوری درست میشه. پروانه و عشق طبق قانون جاذبه‌ی متقابل خودش میاد... سلام بر شما بزرگوار صبح تان زلال .کانون زندگیتون در از برکت الهی.و دلتون آرام

مراسم وداع و خاک‌سپاری زنده‌یاد «کیومرث بابازاده» همنوردان و دوستان گرامی، با نهایت تأسف و تأثر، به اطلاع می‌رساند مراسم بدرقه و خاک‌سپاری زنده‌یاد «کیومرث بابازاده»، از چهره‌های ماندگار و اثرگذار کوه‌نوردی ایران و از بنیان‌گذاران «باشگاه کوه‌نوردان آرش»، برگزار خواهد شد. 📍 مکان: تهران، خیابان مفتح، مجموعه ورزشی کبکانیان، کمپ تیم‌های ملی فدراسیون 🕘 زمان: جمعه، ساعت ۹ تا ۱۰:۳۰ صبح پس از مراسم و سخنان خانواده و همنوردان، پیکر آن مرحوم به سوی بهشت زهرا بدرقه می‌شود. همچنین دو دستگاه اتوبوس برای انتقال شرکت‌کنندگان پیش‌بینی شده است. حضور شما موجب تسلی خاطر خانواده محترم و ادای احترام به سال‌ها تلاش و خدمات ارزشمند آن عزیز خواهد بود. فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی باشگاه کوه‌نوردان آرش http://t.me/Climbing_news

باسلام واحترام * 🌷*اعلام برنامه های روز قله طلا* 🌷 💐 توجه **توجه 💐 🏢 اسکان رایگان کوهنوردان عزیز ✅ شماره تماس جهت هماهنگی آقایان سعید جنیدی09192917154 و محمد مهدی جعفری 09192917593 ✅ پنج شنبه‌ شب ایجاد کمپ و شب مانی ✅ جمعه ۲۴ بهمن روز مراسم صعود سراسری راس ساعت [ ۶ ] صبح همراه با نور افشانی آغاز و ساعت پایان صعود به قله [ ۸] صبح می با شد . 🎡ساعت ( ۸ ) صبح لغایت ( ۱۵ )مراسم های ذیل اجرا می گردد . ✅ پذیرایی ، موسیقی سنتی و ملی، طناب کشی ، آموزش کوهپیمایی همگانی ، اسکای رانینگ ، بازی های روستایی و محلی ، تیر اندازی با تفنگ بادی ، وسط بازی ، واليبال ، طبیعت‌گردی وپیاده روی خانوادگی ، اسب سواری *منتظر حضور سبزتان هستيم .* *پیچ رسمی قله طلا در اینستاگرام* https://www.instagram.com/gholetalaa?igsh=MWtvdHI1aGlrYjE1dQ== منتظر ارسال عکس های زیبا خود جهت انتشار در پیج رسمی قله طلا هستیم . *لوکیشن مکان قله طلا در برنامه مسیر یاب نشان* https://nshn.ir/rbQgqaYxIc5X *جهت جستجو مکان ذکر پارکینگ قله طلا در برنامه مکان یاب الزامی می باشد* جهت اطلاع از آب و هوا قله طلا با مراجعه به سایت قله و *ذکر آب و هوای طلا* از شرایط جوی با خبر شوید. ◀️ 🌷*روابط عمومی هیئت کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان پیشوا*

پنجشنبه شانزده بهمن 1404پیاده روی در ساحل و یدار اتفاقی با فرهاد عزیز آقای زواره و همراهان