معرفی کانالها و گروههای تلگرام و اینستاگرام

📱کانال روابط عمومی انجمن متخصصین زنان و زایمان ایران 📱 t.me/jarahezananzayeman 🔵 با معرفی کانال‌های خوب به یکدیگر، می‌توانیم کیفیت محتوای فضای مجازی را بهبود ببخشیم. 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: 👉 t.me/moarrefi 🌱 لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود سبب معرفی کانال‌ها شوید.🌹

⚠️🚨 مطالب نادرست فضای مجازی نسبت به مطالب درست انتشار بسیار بیشتری دارند! یکی از دلایل رواج اطلاعات نادرست این است که کاربران به منبع اصلی مطالب دسترسی ندارند و مطالب را با حذف لینک منبع اصلی در گروه‌ها و کانال‌ها می‌خوانند. بعد چه می‌شود: ❓چرا مهم است بدانیم که اصل مطلب کجاست: t.me/nouritazeh/2162 🔴 این‌که مطلب باید لینک داشته باشد، ابعاد گوناگونی دارد. لطفاً بخوانید و به اطلاع دیگران هم برسانید: 🔸بعد اول: t.me/nouritazeh/3306 🔸بعد دوم: t.me/nouritazeh/3307 🔸بعد سوم و چهارم: t.me/nouritazeh/3308 ✍ 😳 این‌جا هرکس هر نوشته‌ای را پیدا کند، مال خودش می‌شود: t.me/andishehsarapub/8343 ⚠️شما اگر یک جمله هم تألیف کرده باشید صاحب آن جمله‌اید و این برای شما ایجاد حق می‌کند. البته مسئولیت هم: t.me/andishehsarapub/6170 🚨دربارۀ گروه‌هایی که مطلب لینک‌دار را حذف می‌کنند: t.me/andishehsarapub/1710 🔸آیا حذف لینک از نظر اخلاقی، قانونی و شرعی درست است؟ t.me/andishehsarapub/1553 📱🔴 لینک کانال‌ها و گروه‌های تلگرامی: t.me/moarrefi

⛔️❌این کار درست نیست! ✍شاید شما هم نام «دکتر بابک خطی، طبیب کودکان» را زیر نوشته‌های زیادی در کانالها و گروههای تلگرام دیده باشید اما اگر بخواهید کانال خودش را پیدا کنید ممکن است موفق نشوید! چرا؟ چون مطالبش را از کانالش برمی‌دارند، لینکش را حذف یا عوض می‌کنند و در گروه یا کانالی منتشر می‌کنند. ادمینهای بسیاری از گروهها نمی‌خواهند پیامی لینک داشته باشد و معلوم شود از کجاست! بهانه‌شان این است که تبلیغ می‌شود اما واقعیتش این است که ممکن است اعضا اندکی توجهشان از آن گروه کاسته به منبع اصلی معطوف شود. ادمینهای کانالهای بسیاری، قادر به تولید مطلب نیستند؛ اگر مطالب دیگران را با لینک خود منتشر نکنند از آنها چیزی نمی‌ماند! وقتی ادمینهای گروهها و کانالهای بسیاری چنین هستند تنها یک روزنۀ امید باقی می‌ماند: کاربران متوجه شوند که حذف لینک یا تعویض آن کار درستی نیست. در گروههایی که ارسال مطلب لینکدار ممنوع است و در کانالهایی که لینک منابع را ذکر نمی‌کنند نمانند و مطالب را تنها از منبع اصلی بازنشر کنند. 🔴کانال دکتر بابک خطی را ببینید: @basedonatruestory 🔴لینک سایر کانالهای اصلی را ببینید و بازنشر کنید: t.me/moarrefi 👈ادامه

🆘 🌹با سلام و احترام از شما دعوت می‌شود به کانال‌های زیر تشریف بیاورید و با بازنشر وسیع مطالبی که آن‌ها را مفید می‌دانید، در پیش‌گیری از موج بعدی کورونا در کشور یا دست کم کاستن از شدت آن در حد امکان کمک کنید: 🔸راه‌های صحیح پیش‌گیری از انتقال کووید-۱۹ به منظور شکستن زنجیره‌های انتقال این بیماری: t.me/nouritazeh 🔸اخبار علمی، مقالات و گایدلاینهای کووید-۱۹: t.me/CovidPapers 🔸نقد و بررسی شایعات دربارۀ کووید-۱۹: t.me/Fact_Check 🔸اخبار و نکات کووید-۱۹ و واکسن کووید-۱۹: t.me/SarsCoVTwo 🔸پاسخ به پرسش‌های کووید-۱۹: t.me/HealthNotes 🔸نکات مهم پزشکی با مخاطب عموم که برای حفظ سلامت به‌ویژه در شرایط پاندمی کووید-۱۹ که انجام آزمایش‌ها و معاینات دوره‌ای کاهش یافته، مفید است: t.me/GreatPharos 🔴 پاندمی کووید-۱۹ برای فریبکاران فرصتی عظیم است و برای افراد ساده، باتلاقی وسیع: t.me/andishehsarapub/8937 لطفاً این پیام را خصوصی برای تمام دوستان خود بفرستید.🌹

🌱 کانال معاونین فناوری مدارس فایل‌ها، آموزش و نکات کاربردی موردنیازِ معاونین فناوری مدارس: ✅ t.me/moavenha 🌱 گروه پرسش‌ و پاسخ مطالب کانال معاونین فناوری مدارس: ✅ t.me/moavenhagp 🔵 با معرفی کانال‌های خوب به یکدیگر، می‌توانیم کیفیت محتوای فضای مجازی را بهبود ببخشیم. 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: t.me/moarrefi 🌱 لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود سبب معرفی کانال‌ها شوید.🌹

📱گروه ترویج واکسیناسیون و مقابله با جریانات ضد واکسن: https://t.me/joinchat/9cwj90LppOU2Mzg0 --- 🌱 منتظر معرفی گروه‌ها و کانال‌های احتمالاً مفید دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام می‌شناسید آی‌دی آن‌ها را ارسال بفرمایید تا معرفی شوند. لطفاً این پیام را برای دوستان خود بفرستید🌹

🔴😔 پیام‌های دو کانال زیر مکرراً «با حذف لینک منبع»😔 در صفحات مختلف منتشر شده است: 📱1⃣ مرکز فناوری اطلاعات وزارت بهداشت @it_behdasht از جمله پیام‌های این کانال، اعلام سن ثبت نام برای واکسیناسیون در سامانۀ وزارت بهداشت و خبرهای مربوط بوده است. 📱2⃣ ماسک @mask_application از جمله پیام‌های این کانال، اعلام رنگ‌بندی کورونایی شهرها بوده است. ❓لینک منبع چه اشکالی دارد که آن را حذف می‌کنند؟🤔😔 ----- ✅ معرفی کانال‌های دیگر: t.me/moarrefi در این کانال، گروه‌ها و کانال‌های تلگرامی احتمالاً مفید معرفی می‌شود. 🌱 لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود سبب معرفی کانال‌ها شوید.🌹 کانال‌های معرفی شدۀ قبلی را ببینید: 🌱 @moarrefi

💥📱 #مشورت_مستقیم_و_رایگان_با_پزشک t.me/HealthNotes 🔴 به منظور رفع نگرانی‌های هموطنانی که علائم کووید-۱۹ دارند یا کمک به تشخیص این که لازم است به مراکز درمانی مراجعه کنند یا نه یا کمک به هموطنانی که سؤالاتی در محدودۀ تخصص ما دارند که به‌صورت غیرحضوری قابل پاسخگویی است، به منظور کاهش مراجعات غیر ضروری به مراکز درمانی در شرایط پاندمی کووید-۱۹ آمادۀ پاسخگویی هستیم. لطفاً فقط سؤالات ضروری خود را مطرح بفرمایید: 🔸#دکتر_الهام_معظم متخصص طب پیشگیری @Moazam 🔸#دکتر_مسعود_فرج‌زاده متخصص بیماری‌های چشم @masoodfarajzadeh77 🔸#دکتر_مینو_واقفی_نظری پزشک عمومی @mv282 #دکتر_لیلا_شکوهی پزشک عمومی @lshopa 🔸#دکتر_رویا_تاجبخش دندانپزشک (صرفاً کار دندانپزشکی کودکان) @RoTajDDS 🔸سرکار خانم #زهرا_بیات_جوزانی مدیر مرکز تحقیقات ایدز ۰۲۱۶۶۵۹۳۰۳۰ 🔴 در به‌روزرسانی متخصصین دیگری به لیست افزوده خواهند شد. آخرین نسخه در این پست قابل مشاهده است: t.me/nouritazeh/6646 🔴 دوستان عزیز متخصص اگر مایلند شماره تلفنشان یا آی‌دی تلگرامشان به لیست اضافه شود لطفاً پیام بدهند: t.me/nouritazeh 🔴 لطفاً این پیام را به صورت فوروارد در تلگرام برای دوستان و آشنایان خود ارسال بفرمایید.

🌱 زی؛ رسانۀ علوم انسانی سلامت انجمن علمی-دانشجویی اخلاق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران t.me/thezijournal 🔵 با معرفی کانال‌های خوب به یکدیگر، می‌توانیم کیفیت محتوای فضای مجازی را بهبود ببخشیم. 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: t.me/moarrefi 🌱 برای اطلاع‌رسانی دربارۀ کووید-۱۹ و زدودن اشتباهات رایج در این زمینه به همکاری جدی شما نیازمندیم: t.me/nouritazeh t.me/HealthNotes 🌱 لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود سبب معرفی کانال‌ها شوید.🌹

✅ گزارش صبحگاهی مرکز طبی کودکان بیماران معرفی شده در Morning Report مرکزطبی دستیاران و اساتید داوطلب مرکز طبی کودکان t.me/childrensmedicalcenter -------------- ⚠️ #یک_دقیقه_تأمل متخصصین زیادی، کانال‌های مفیدی را با اشتیاق و جدیت ایجاد کرده‌اند اما با گذشت مدت کوتاهی یا نوشتن را متوقف کرده‌اند یا چندان تولید محتوا نکرده‌اند. ❓چرا بسیاری از منابع تولیدکنندۀ محتوا با جدیت زیادی فعالیت خود را ادامه نمی‌دهند؟ کانال‌ها و صفحاتی، مطالب منابع تولیدکنندۀ محتوا را برمی‌دارند و به اسم خودشان منتشر می‌کنند؛ از یک‌سو خودشان بیشتر دیده می‌شوند و از سوی دیگر نمی‌گذارند منابع تولیدکنندۀ محتوا دیده شوند. مطالبی که منابع تولیدکنندۀ محتوا منتشر می‌کنند در منابع خودشان کمی دیده می‌شود اما منابعی که مطالب آن‌ها را می‌دزدند (لینکشان را حذف می‌کنند تا کسی متوجه نشود مطلب از کجاست)، بازدید خیلی بیشتری دارند. این‌که تولیدکنندگان محتوا می‌بینند مطالبشان دزدیده می‌شود و دنبال‌کنندگان زیادی مطالب را از منبع اصلی دنبال نمی‌کنند، سبب می‌شود بیشتر منابع تولیدکنندۀ محتوا کارشان را متوقف کنند یا به میزان کمتری مطلب تولید کنند. یک اشکال دیگر هم پیش می‌آید: منابعی که مطالب منابع معتبر تولیدکنندۀ محتوا را می‌دزدند، بین مطالبشان، مطالب منابع نامعتبر (و آگهی‌های نامعتبر) را هم منتشر می‌کنند. به این ترتیب این نوع استفاده از مطالب درست، سبب بیشتر دیده شدن مطالب نادرست هم می‌شود. این یکی از مهمترین دلایل پایین بودن کیفیت محتوای فضای مجازی فارسی است. ✅ اگر منابع خوب تولیدکنندۀ محتوا را به یک‌دیگر معرفی کنیم، ✅ و مطالب را از منابع اصلی دنبال و بازنشر کنیم به بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کمک زیادی کرده‌ایم. لطفاً با ارسال این پیام برای کسانی که برایشان مفید است به بیشتر دیده شدن منابع مفید و بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کمک کنید.🌹 --- ❇️ کانال معرفی کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفید: 📱 t.me/moarrefi

✅ چشم‌و‌چراغ با پژوهشگران گروه واژه‌گزینی فرهنگستان زبان و ادب فارسی در کشف دوبارۀ زیبایی‌های زبان و ادبیات فارسی همراه شوید. ✅ t.me/cheshmocheragh 🔵 با معرفی کانال‌های خوب به یکدیگر، می‌توانیم کیفیت محتوای فضای مجازی را بهبود ببخشیم. 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: t.me/moarrefi 🌱 شما هم کانال‌های خوب و معتبر را در این گروه معرفی بفرمایید: t.me/moarrefiha 🌱 برای اطلاع‌رسانی دربارۀ کووید-۱۹ و زدودن اشتباهات رایج در این زمینه به همکاری جدی شما نیازمندیم: t.me/nouritazeh t.me/SarsCoVTwo 🌱 لطفاً با ارسال این پیام برای دوستان خود سبب معرفی کانال‌ها شوید.🌹

✅ دو کانال ارزشمند دکتر حسن ریاحی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق: 1⃣ Daily Cardiology To share with you some of the teaching cases, interesting images, informative tips and useful news on Cardiovascular Medicine. Dr Hassan Riahi ♦️👉 t.me/dailycardiology ----- 2⃣ Every2Weeks1ECG فرصتی برای تمرین تفسیر نوار قلب ♦️👉 t.me/every2weeks1ECG ----- ♦️ دکتر ریاحی و گروه قلب بیمارستان حضرت رسول اکرم دانشگاه علوم پزشکی ایران کانالی هم «برای عموم» با نام «قلب شما» داشتند که فعالیت آن چندان ادامه نیافت. متخصصین زیادی، کانال‌های مفیدی را با اشتیاق و جدیت ایجاد کرده‌اند اما با گذشت مدت کوتاهی یا نوشتن را متوقف کرده‌اند یا چندان تولید محتوا نکرده‌اند. ❓چرا بسیاری از منابع تولیدکنندۀ محتوا با جدیت زیادی فعالیت خود را ادامه نمی‌دهند؟ کانال‌ها و صفحاتی، مطالب منابع تولیدکنندۀ محتوا را برمی‌دارند و به اسم خودشان منتشر می‌کنند؛ از یک‌سو خودشان بیشتر دیده می‌شوند و از سوی دیگر نمی‌گذارند منابع تولیدکنندۀ محتوا دیده شوند. مطالبی که منابع تولیدکنندۀ محتوا منتشر می‌کنند در منابع خودشان کمی دیده می‌شود اما منابعی که مطالب آن‌ها را می‌دزدند (لینکشان را حذف می‌کنند تا کسی متوجه نشود مطلب از کجاست)، بازدید خیلی بیشتری دارند. این‌که تولیدکنندگان محتوا می‌بینند مطالبشان دزدیده می‌شود و دنبال‌کنندگان زیادی مطالب را از منبع اصلی دنبال نمی‌کنند، سبب می‌شود بیشتر منابع تولیدکنندۀ محتوا کارشان را متوقف کنند یا به میزان کمتری مطلب تولید کنند. یک اشکال دیگر هم پیش می‌آید: منابعی که مطالب منابع معتبر تولیدکنندۀ محتوا را می‌دزدند، بین مطالبشان، مطالب منابع نامعتبر (و آگهی‌های نامعتبر) را هم منتشر می‌کنند. به این ترتیب این نوع استفاده از مطالب درست، سبب بیشتر دیده شدن مطالب نادرست هم می‌شود. این یکی از مهمترین دلایل پایین بودن کیفیت محتوای فضای مجازی فارسی است. ✅ اگر منابع خوب تولیدکنندۀ محتوا را به یک‌دیگر معرفی کنیم، ✅ و مطالب را از منابع اصلی دنبال و بازنشر کنیم به بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کمک زیادی کرده‌ایم. لطفاً با ارسال این پیام برای کسانی که برایشان مفید است به بیشتر دیده شدن منابع مفید و بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کمک کنید.🌹 --- ❇️ کانال معرفی کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفید: 📱 t.me/moarrefi

🌱 کانال دکتر پیمان سلامتی استاد پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران t.me/PaymanSalamati ----------------- 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام می‌شناسید آی‌دی آن‌ها را ارسال بفرمایید تا معرفی شوند. 🆘 مطالب تخصصی و عمومی کووید-۱۹: @nouritazeh -------------------- 🌱 لطفاً اگر در بین کانال‌های معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹

🌱 از شما دعوت می‌کنم کانال خوب آقای دکتر امیرعلی سهراب‌پور معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران را ببینید و اگر برایتان مفید است آن را دنبال کنید: t.me/internalmed ----------------------------------- 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام یا صفحات مفیدی را در اینستاگرام می‌شناسید لینک آن را ارسال بفرمایید تا به اطلاع دوستان دیگر هم برسد. ------------------------------------ 🌱 لطفاً این پیام را برای کسانی که ممکن است مطالب کانال معرفی‌شده برایشان مفید باشد ارسال بفرمایید. ------------------------------ 🌱 نکات مهم کووید-۱۹: @nouritazeh @SarsCoVTwo

🌱 از شما دعوت می‌کنم کانال خوب Scientometrics در حوزه علم‌سنجی و اخلاق نشر و پژوهش پزشکی t.me/scientometric را ببینید و اگر برایتان مفید است آن را دنبال کنید. ---------------------------------- 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام یا صفحات مفیدی را در اینستاگرام می‌شناسید لینک آن را ارسال بفرمایید تا به اطلاع دوستان دیگر هم برسد. ----------------------------------- 🌱 لطفاً این پیام را برای کسانی که ممکن است مطالب کانال معرفی‌شده برایشان مفید باشد ارسال بفرمایید. --------------------------------- 🌱 نکات مهم کووید-۱۹: @nouritazeh

🌱 ماهنامه اخبار آزمایشگاهی t.me/labmedica ---------------------------------- 🌱 منتظر معرفی کانال‌های دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام یا صفحات مفیدی را در اینستاگرام می‌شناسید لینک آن را ارسال بفرمایید تا به اطلاع دوستان دیگر هم برسد. ----------------------------------- 🌱 لطفاً این پیام را برای کسانی که ممکن است مطالب کانال معرفی‌شده برایشان مفید باشد ارسال بفرمایید. --------------------------------- 🌱 نکات مهم کووید-۱۹: @nouritazeh

گروه اطلاع‌رسانی برنامه‌های آموزشی شبکۀ هپاتیت ایران t.me/hepnet ----------------------------------- 🌱 منتظر معرفی گروه‌ها و کانال‌های دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام یا صفحات مفیدی را در اینستاگرام می‌شناسید لینک آن را ارسال بفرمایید تا به اطلاع دوستان دیگر هم برسد. ----------------------------------- 🌱 لطفاً این پیام را برای کسانی که ممکن است مطالب کانال معرفی‌شده برایشان مفید باشد ارسال بفرمایید. --------------------------------- 🌱 نکات مهم کووید-۱۹: @nouritazeh

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر اکبر سلطانی، فوق تخصص غدد حاوی پست‌های عمومی و تخصصی https://instagram.com/drakbarsoltani?igshid=1vrrbe3kk4a9a 🌱 با ارسال لینک صفحات و کانال‌های مفید برای دیگران سبب بیشتر دیده شدن آن‌ها شویم. 🌱 منتظر معرفی صفحات و کانال‌های دیگر باشید: @moarrefi 🌱 شما هم اگر کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفیدی را در تلگرام یا صفحات مفیدی را در اینستاگرام می‌شناسید لینک آن‌ها را ارسال بفرمایید تا به اطلاع دوستان دیگر هم برسد. 🌱 لطفاً این پیام را برای کسانی که ممکن است مطالب صفحۀ معرفی‌شده برایشان مفید باشد ارسال بفرمایید.

✅ دو کانال ارزشمند دکتر حسن ریاحی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق: 1⃣ Daily Cardiology To share with you some of the teaching cases, interesting images, informative tips and useful news on Cardiovascular Medicine. Dr Hassan Riahi ♦️👉 t.me/dailycardiology ----- 2⃣ Every2Weeks1ECG فرصتی برای تمرین تفسیر نوار قلب ♦️👉 t.me/every2weeks1ECG ----- ♦️ دکتر ریاحی و گروه قلب بیمارستان حضرت رسول اکرم دانشگاه علوم پزشکی ایران کانالی هم «برای عموم» با نام «قلب شما» داشتند که فعالیت آن چندان ادامه نیافت. متخصصین زیادی، کانال‌های مفیدی را با اشتیاق و جدیت ایجاد کرده‌اند اما با گذشت مدت کوتاهی یا نوشتن را متوقف کرده‌اند یا چندان تولید محتوا نکرده‌اند. ❓چرا بسیاری از منابع تولیدکنندۀ محتوا با جدیت زیادی فعالیت خود را ادامه نمی‌دهند؟ کانال‌ها و صفحاتی، مطالب منابع تولیدکنندۀ محتوا را برمی‌دارند و به اسم خودشان منتشر می‌کنند؛ از یک‌سو خودشان بیشتر دیده می‌شوند و از سوی دیگر نمی‌گذارند منابع تولیدکنندۀ محتوا دیده شوند. مطالبی که منابع تولیدکنندۀ محتوا منتشر می‌کنند در منابع خودشان کمی دیده می‌شود اما منابعی که مطالب آن‌ها را می‌دزدند (لینکشان را حذف می‌کنند تا کسی متوجه نشود مطلب از کجاست)، بازدید خیلی بیشتری دارند. این‌که تولیدکنندگان محتوا می‌بینند مطالبشان دزدیده می‌شود و دنبال‌کنندگان زیادی مطالب را از منبع اصلی دنبال نمی‌کنند، سبب می‌شود بیشتر منابع تولیدکنندۀ محتوا کارشان را متوقف کنند یا به میزان کمتری مطلب تولید کنند. یک اشکال دیگر هم پیش می‌آید: منابعی که مطالب منابع معتبر تولیدکنندۀ محتوا را می‌دزدند، بین مطالبشان، مطالب منابع نامعتبر (و آگهی‌های نامعتبر) را هم منتشر می‌کنند. به این ترتیب این نوع استفاده از مطالب درست، سبب بیشتر دیده شدن مطالب نادرست هم می‌شود. این یکی از مهمترین دلایل پایین بودن کیفیت محتوای فضای مجازی فارسی است. ✅ اگر منابع خوب تولیدکنندۀ محتوا را به یک‌دیگر معرفی کنیم، ✅ و مطالب را از منابع اصلی دنبال و بازنشر کنیم به بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کمک زیادی کرده‌ایم. لطفاً با ارسال این پیام برای کسانی که برایشان مفید است به بیشتر دیده شدن منابع مفید و بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی کمک کنید.🌹 --- ❇️ کانال معرفی کانال‌ها و گروه‌های احتمالاً مفید: 📱 t.me/moarrefi