مجله تخصصی یوگای سینا

✅ ثبت‌نام درسگفتارها تمدید شد به اطلاع می‌رساند تاریخ شروع کلاس به چهارشنبه ۲۱ آبان موکول می‌گردد. ضمن سپاس از عزیزانی که در زمان اعلام شده ثبت‌نام کرده‌اند، اگر متقاضی این دوره هستید، لطفاً ثبت‌نام خود را در اسرع وقت تکمیل نمائید. شما هم می‌توانید در اطلاع‌رسانی این دوره با ما همکاری بفرمائید. ▪️اطلاعات دوره برای آشنایی بیشتر با مطالب این دوره می‌توانید این گفتگوها را تماشا کنید. 🟣 قسمت اول 🔵 قسمت دوم 🟢 قسمت سوم 🟡 قسمت چهارم 🟠 قسمت پنجم 🔴 قسمت ششم ✅ برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به ادمین پیام بدهید. #تمدید #دوره #درسگفتارها #اطلاعیه @maktabkhaane_t_sh

✨️شروع دوره با یک هفته تاخیر از ۲۷ مهرماه خواهد بود✨️ دوره آنلاین تمرکز و مدیتیشن دوره عملی تمرکز و مراقبه کلاسیک از  «ذهن» ،  «توجه» ،  «پراکندگی» ، «فکر»   «آرامش» و  «من» چه تجربه ای دارید؟ قوی ترین ماسک شما کدام است؟ مهمترین ترس هایتان چیست؟ دوره تمرکز و مراقبه آنلاین 🔵مدرس :سیــــنا 🔵تعداد جلسات: پنج 🔵مدت هر جلسه : دو ساعت 🔵پیشنیاز: ندارد 🔵شروع دوره : از 27 مهرماه 🔵 ساعت:۱۸ لینک ثبت نام 👇 https://yogasina.com/course/detail/id/10 دفتر اکباتان 02144664412 ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ♦️ ☑️آموزش و تمرین مراقبه ☑️آموزش نشستن صحیح ☑️شناخت مکانیسم ذهن ☑️ساماندهی افکار پراکنده ☑️ یافتن ماسک‌های محدود کننده ☑️حفظ هوشیاری در خاموشی ☑️بالا بردن کیفیت توجه و دقت

💠 یوگا به زبان ساده 🔵اگر محدودیت های پزشکی نداری، بسیاری از حرکات یوگا می تونه جزو فعالیت‌های روزانه‌ات باشه. حرکت آسیاب دستی انعطاف و قدرت رو در لگن افزایش می ده.

⭕️ درس‌گفتارهایی در باب یوگا، دورۀ جدید (شرح جامع و تفضیلی مراحل یوگای هشت‌مرحله‌ای) ▪️مدرس : دکتر پیمان صمیمی ▪️شروع دوره از : ۷ آبان ۱۴۰۴ ▪️تعداد جلسات هر ترم : ۸ جلسه (۲ ماه) ▪️زمان برگزاری : چهارشنبه‌ها ▪️ساعت : ۲۰ تا ۲۱ (آنلاین در Google Meet) 🔸 درسگفتارها، شرحی جامع و تفصیلی بر یوگای کلاسیک است، که بر اساس رویکردی روانشناختی، خودشناسی، انتقادی می‌باشد. 🔸 در دورۀ درسگفتارها با مبانیِ اصلی و مهمِ فلسفۀ یوگا و جنبه‌های کاربردی آموزه‌ها و مراحلِ مختلفِ یوگا به زبانِ ساده آشنا می‌شوید. 🔸 بخشِ مهمی از دورۀ درسگفتارها به همراهِ تمرین و تحلیل‌های عملیِ آموزه‌ها، با رویکردی کاملاً کاربردی ارائه می‌گردد. 🔸 در این دوره، همچنین به اصلاح و بازیابی برخی از واژگان و اصطلاحاتِ یوگا در زبانِ سنسکریت پرداخته خواهد شد. ✅ لطفاً برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به ادمین پیام بدهید. #دوره #درسگفتارها #اطلاعیه @maktabkhaane_t_sh

هدف آسانا یوگا ویدیو های کامل‌تر در کانال یوتیوپ یوگای سینا https://www.youtube.com/@sinayogacenter/

⭕️ شرح و تفسیر بهَگَوَدگیتا، با رویکردی به تعالیم یوگا ⭕️ آشنایی با مبانی کهن و اصیل اندیشۀ یوگا ▪️مدرس : دکتر پیمان صمیمی ▪️شروع دوره از : ۳ شهریور ۱۴۰۴ ▪️تعداد جلسات هر ترم : ۸ جلسه (۲ ماه) ▪️زمان برگزاری : دوشنبه‌ها ▪️ساعت : ۱۸:۳۰ تا ۱۹:۳۰ (آنلاین) ✅ لطفاً برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به ادمین پیام بدهید. #ثبت_نام #دوره_جدید #گیتا @maktabkhanetaalimsharghi

‌ انسان، ذره‌ای از کیهان است و کیهان، در هر ذره‌ی وجود انسان جاری‌ست. هنگامی که این پیوند گسسته شود، عدم تعادل ‌و به تعبیری بیماری آغاز می‌شود. و آیورودا، علم بازگرداندن این پیوند است، پیوندِ میان تَن،حواس، ذهن، جان، طبیعت و کل هستی. دعوت به همایش تخصصی آشنایی با اصول بنیادین آیورودا، نگاهی کاربردی، علمی و کاربردی به سلامت و تعادل چهارشنبه ۱۸ تیرماه ۱۴۰۴ ساعت ۲۰:۳۰ شب به وقت ایران بر بستر آنلاین (Zoom) و همزمان لایو اینستاگرام با حضور: سینا مدرس یوگا و مدیتیشن، مدیر و موسس مجموعه یوگای سینا ، پژوهشگر سبک زندگی طبیعی بنیان‌گذار خانه‌ی آرام (مرکز اقامتی یوگا در ارتفاعات کویر مرکزی) و دکتر فاطمه معظمی‌پیرو پزشک، مدرس و پژوهشگر آیورودا | فعال در هندوستان موضوعات این نشست: – چیستی آیورودا _‌‌ پیوندهای یوگا و آیورودا – اصول بنیادین مانند دوشا، عناصر پنج گانه – کاربرد روزمره و بینش آیورودا و یوگا در جهان امروز https://www.instagram.com/sinayogacenter?igsh=MWc1MXh0ZDVrNm41Zg==

@sina_yoga_journal آنگاه که آینده را روشن نمی بینید، اکنون را با عشق و روشنی زندگی کنید. آنچه متعلق به شماست، پیدایتان خواهد کرد. «گورو مایی‌»

کانال اطلاع رسانی یوگای سینا در صورت ملی شدن اینترنت 👆👆👆

یوگای سینا مجموعه تخصصی آموزش تمرین های ذهنی و حرکات فیزیکی یوگا https://eitaa.com/YogaSina

‌ کلیه کلاس های حضوری شعبه اکباتان و گوهردشت از روز دوشنبه ۲۶خرداد، تا پایان هفته به تعویق افتاد.

‌ 🔵فردا یکشنبه ، کلاس‌های یوگای سینا برگزار می شود 🌱سخنان سینا در ارتباط عدم تعطیلی ورزش و کلاس‌های یوگا. لطفاً نظرات و احساس خود را به مشارکت بگذارید #یوگا #آموزش #آسانا #مراقبه #مدیتیشن #یوگاسینا #یوگاسیناآنلاین #یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #یوگابانوان #یوگاتراپی https://www.instagram.com/reel/DK4y8P1tH2p/?igsh=MWVuOTJiN2Fia2Vl

تخفیف ویژه تقویم های یوگایی فقط ۹۶۰۰۰ تومان.

🔹️برنامه کلاس های گوهردشت تیر و مرداد 🔹️لطفا برای ثبت نام به سایت زیر مراجعه کنید yogasina.com