مربی من

. فقطم خوراکی مورد علاقت پیدا میشه! یا حتی مادرت غذای مورد علاقه تو درست میکنه! دیگه چی؟ . . . #رژیم #فیتنس #کربو #پروتئین #فستفود #جمعه #پنجشنبه #آخر_هفته #استایل #کات #مدلینگ #اندامی #باشگاه #بدنسازی #نچرال

. تابستون تموم شد! بر شما چطوری گذشت؟ . . . #فیتنس #بدنسازی #باشگاه #چربیسوزی #تابستان #سیکسپک #ساحلی #فیت #کاهش_ورن #استایل #مد #دختر #بانوان #آقایان #چاق #عضله #کات #برنامه_تمرین #تمرین_در_منزل

. مجموعه جدید #هم_مسیر_باحمیدضیائی موضوع این بخش انتخاب ورزش مناسب @hamid_ziaei . . . #ورزش #تمرین #بدنسازی #فیتنس

. وسوسه آخر هفته های شما به کدوم سمت میل میکنه؟😅 . . . #رژیم #فستفود #تغذیه #سالم #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_وزن #وزنه #بدنسازی #فیتنس #باشگاه #مد #پوشاک #خانم #بانوان #دختر #پسر #آقایان #لاغری #چربیسوزی

شما جزو کدوم دسته ای؟😅 . . . #واکسن #کویید #کرونا #باشگاه #تعطیلی #تمرین #رژیم #بدنسازی #فیتنس #خانم #آقا #پسر #دختر #زن #مرد #جمعیت #ورزشکار #برنامه

#ورق_بزنید بنظرتون ملاک تشخیص یه مربی خوب چی هستش و چطوری میشه بهش نمره داد یا انتخابش کرد؟ . . . #مربی #مربیگری #بدنسازی #رژیم #فیتنس #فدراسیون #دانشگاه #کلاس #تجربه #سواد #علم

. این پازل با چه خصوصیتی از سبک زندگی کامل میشه؟ . . . #پازل #چالش #سوال #تمرین #بدنسازی #فیتنس #کاهش #افزایش #وزن #وزنه #دمبل #هالتر #چربیسوزی #عضله #تغذیه #رژیم

. کدوم اسلاید درست میگه؟ چرا؟ . . . #چالش #تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #چربیسوزی #عضله #باشگاه #فیتنس #تمرین #آنلاین

#ورق_بزنید داستان اینکه تغییر نمیکنی از اینجا آب میخوره؛ ورق بزن ببین! . . . #رژیم #سال #ماه #طالع #بهار #تابستان #پاییز #زمستان #گیاهخواری #پروتئین #کربوهیدرات #چربی #تناسب #کات #فیبر #چربیسوزی #کاهش_وزن #برنامه_غذایی #رسپی

. همه یه روز مبتدی بودن اما مبتدی نموندن! . . . #تلاش #موفقیت #پیشرفت #فیتنس #بدنسازی #دمبل #بدنسازی #باشگاه #بیلدینگ #عضله #ماسل #کات #حجم #چربیسوزی #رژیم

. @abtin_shekarabi.ifbbpro 👎 یکی بالا رفتن خودشو فقط تو تخریب دیگران و بهونه آوردن واسه مشکلاتش ميبينه ☝ یکی هدف داره اما انقدر سرگرم تعریف ازش میشه که خود هدف براش کمرنگ میشه ✌یکی راجع به هدفش حرفی نمیزنه و تلاش میکنه اما جلوی مشکلات کم میاره 👊 آبتین اما مثل هیچکدوم نیست! چون از وقتی هدفش رو انتخاب کرد و پاشو تو جاده خاکی گذاشت شروع کرد به آسفالت کردن راه و هر مشکل و سدی تو مسیرش بود صاف و هموار کرد سالهای زیادیه که شاهد تلاشهات هستیم و هیچوقت بخاطر نداریم که مشکلی سرت رو خم کرده باشه، انرژی و آرزوهای ما همیشه همراهته و امیدواریم یک روز همچنان سرتو بالا بگیری و بگی خواستمش، براش جنگیدم و حالا مال منه 💪

. تمرین میتونه هر بدنی رو زیبا و کارامد کنه . . . #تمرین #بدنسازی #کاهش_وزن #باشگاه #جمعه #رژیم #تمرین_در_منزل #بدنساز

. شما جای نفر سوم باشی چیکار میکنی؟ . . . دوستایی که اینجوری میپیچوننو تگ کن! . #پنجشنبه #تمرین #بدنسازی #فیتنس #باشگاه #یار #برنامه #تمرینی #رژیم #کات #مسابقه #چالش #پیچ

. اکانت آقای بابازاده فعال شد! برای ثبت‌نام و درخواست برنامه تمرین و تغذیه مناسب خودتون از سایت اقدام کنید.

. با این ترفند چندتا شنای انگشتی میزنی؟ . . . #چالش #شنا #سوئدی #انگشت #سینه #بازو #مچ #بدنسازی #فیتنس #رژیم #چاقی #دختر #پسر #ورزشکار #کلیپ #فان #طنز #خنده

. تمرین آدم جدیدی ازت میسازه!مگه نه؟ . . . #تمرین #مت #بدنسازی #بانوان #خانم #دختر #فیتنس #مدل #رژیم #تغذیه #سبک_زندگی #چربیسوزی

. خاطره هر ورزشکار متعهد به تمرین پنج شنبه جمعه! . . . #جمعه #پنجشنبه #تمرین #باشگاه #فیتنس #بدنسازی #دختر #مرد #زن #پسر #ورزش #ورزشکار #رژیم #رژیم_لاغری #آخرهفته #پارتی #مهمونی #دوردور

. ورزش یه اکسیره که یه بدن قوی و یه ذهن قوی تر برات میسازه! . . . #تمرین #بدنسازی #کش #شنا #فیتنس #کاهش_وزن #آقا #پسر #ورزشکار #رژیم #تغذیه #فستفود #باند

. برنامه ها و درخواست های قبلی طبق روال و به نوبت تنظیم و ارسال میگردد

. صبر کن یه چیز خوب ازش درمیاد! . . . #کمر #کاهش_چربی #سایز #متر #خانم #دختر #بدنسازی #لگ #فیتنس #رژیم #کالری #چربیسوزی #سبک_زندگی