چربیسوزی➕سلامت🍎🍃

#هشدار #قولنج خود را نشکنید‼️ چون مانع خونرسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ هایی از گردن شده و باعث #سکته می شود. 👇👇 @tabib_online

☑️🍃میخوای شکمت لاغربشه کافیه مواد زیر رو مصرف کنی ✅ روغن کانولا ✅ فلفل ✅ شیر کم چرب ✅ غلات سبوس دار ✅ لوبیا 👇👇👇 🍃🍎 @tabib_online

🏀🍃حرکت زیر شکم پا دوچرخه عضلات درگیر : عضلات مورب شکم و عضلات زیر شکم 💪 20 × 3 تایی انجام بدید و لذت ببرید @tabib_online

🏃‍♀اثرات باورنکردنی #پیاده_روی برای سلامتی بهبود عملکرد مغز تقویت استخوان بندی بهبود خلق و خو بهبود گردش خون تنظیم سطح قند خون تقویت سیستم ایمنی @tabib_online

# #پرشدن_صورت☺️ 1. ماساژ گونه ها با روغن خراطین و یا روغن زفت روزی۲بار 2. عرق یونجه باعسل ۱فنجان قبل از نهار و شام 3. دم کرده و یا عرق رازیانه باعسل تا سه ماه روزی یک لیوان 👇👇 @tabib_online

‍ ‍ 🌟خواص ماست با انواع گیاهان دارویی🌟 ماست و شوید 👈 مفید برای چربـی بالا ماست و زیره 👈 مفید برای لاغــر شدن ماست و شاتره 👈 موثر برای کبــد چرب ماست و خرفـه 👈 مفید برای کلسترول ماست و تخم کتان 👈مفید برای لاغــر شدن ماست و یونجـه 👈 مفید برای چـاق شدن ماست و نعنا 👈 برای نفخ معده ماست و شنبلیلـه 👈 مفید برای دیابت ماست و کاکوتـی 👈 به عنوان خواب آور 😴 ماست با آویشن و هل 👈 برای تقویت معده @dr_fori

#مامانیای_شیرده👇 👶به جای دادن شیرخشک به کودکان مادران، یک هفته زیره ی سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزند و میل کنند بقدری شیر در سینه زیاد می شود که می توانند سه بچه را شیر دهند🍼 @tabib_online

📛شستن لباس زیر بالباسشویی ممنوع ⚠️روی هر لباس زیرحدود یک‌‌دهم گرم مدفوع هست که منبع باکتری‌ مدفوعی است می‌تواند محیط مرطوب لباسشویی را به انواع باکتری‌و ویروس هپاتیت A آلوده کند 👇 @tabib_online

ایامیدانید⁉️ 🅾🍃نوشیدن قهوه ☕️خطر ابتلا به ام اس را کاهش میدهد ☑️🍃همچنین نوشیدن قهوه ☕️در طولانی مدت فشار خون خانم ها👩را متعادل ⚖میکند 👇👇👇 🍃🍎 @tabib_online

#درخواستی 🅾🍃 #درمان_لک_و_تیرگی_صورت ✍ سیب را رنده کرده و با خامه و شیر مخلوط نمائید ••• استفاده مداوم از این ماسڪ باعث #معجزه در صورت مے شود 👇👇👇 🍃🍎 @tabib_online