اصفهان پاتوق

💠 وقتی رسانه های معاند هم می‌فهمند روزه برای سلامتی مفید است ولی عده ای روشنفکر نمای غرب زده ... "پخش شده از BBC "

در شب‌های ماه رمضان برای جبران عطش و ضعف روزه‌داری چکار کنیم؟ 🔹درباره ضعف و عطش شدید برخی افراد در زمان روزه‌داری نکاتی را بیان شد و برای کاهش این مشکلات چه اقداماتی انجام دهیم و از چه نوع خوراکی‌ها، غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده کنیم.برای آشنایی با جزئیات بیشتر، این کلیپ را مشاهده کرده و در انتشار آن سهیم باشید. ❌حتما باید رعایت کنی تا تأثیرات ماه رمضان رو تو بدنت درک کنی 📲حتما بین و بفرست برای دوستانت تا اونا هم رعایت کند #بهار_سلامتی #رمضان استاد محمد علی اخوان

تزریق انرژی مثبت➕ #تکرارکنیم💖 امروز خردِ لایتناهی هدایتم می کند. عشق الهی توانگرم می سازد و به هر کاری دست بزنم پیروز و کامیاب می شوم. #خدایاسپاسگزارم❣

🍯 آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟ 👈 درمان سرفه 👈 کمک به خواب راحت شبانه 👈 کمک به کاهش فشار خون 👈 کاهش تری گلیسیرید های خون 👈 تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 افزایش سرعت چربی سوزی 👈 جلوگیری از افسردگی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود.

🔴 درمان سنگ کیسه صفرا ♻️ در طب نوین برای درمان سنگ_کیسه_صفرا علاجی جز جراحی نیست و کیسه صفرا کاملاً برداشته می‌شود، درحالی که عوارض زیادی دارد و خداوند هیچ عضوی را بی‌حکمت نمی‌آفریند. 🔸 عوارض برداشتن کیسه صفرا: با از دست دادن کیسه صفرا که محل ذخیره‌ی_صفرا در بدن است، علاوه بر اینکه چربی‌ها و پروتئین‌ها بخوبی هضم نمی‌شوند، صفرا در تمام بدن منتشر می‌شود و فرد دچار گرگرفتگی، خارش و تنش‌های عصبی می‌شود. 🔹 در طب سنتی این بیماری قابل درمان است و برای درمان فرد باید مدتی (حداقل ۴۰ روز یا بیشتر با توجه به نوع و اندازه سنگ) سرکنگبین‌ استفاده کند و حتما ورزش کند، مصرف انار، رب انار، آب زرشک، آب سیب، دمنوش گیاه غافث که دوا الجگر نیز نامیده می‌شود، با تجویز طبیب باید مدتی صورت گیرد که نقش محلل دارد. پس از مدتی از مصرف موارد ذکر شده بیمار باید زیر نظر طبیب از مسهلاتی استفاده کند که مفتح هم باشند و بتوانند مجاری را باز کرده و به دفع سنگ‌ها کمک کنند. ❗️ بسیار دقت کنید که اگر سنگ صفرا درمان نشود و مجاری صفراوی مسدود بماند، فرد دچار پانکراتیت می‌شود، یعنی مجرای پانکراس یا لوزالمعده دچار انسداد و التهاب می‌شود و سلول های انسولین ساز در پانکراس تخریب می‌شوند و فرد دچار دیابت می‌شود.

با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید (این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد)

چـطوری خروپف شبانه رو قطع کنیم؟ ▫️1/4لیمو تازه+1زنجبیل+ 2تا سیب +2تا هویج ▫️آب هویج و سیب را گرفته و با بقیه مواد مخلوط کنید و چندساعت قبل خواب بخورید، خروپف نخواهید کرد.

موارد زیادی می‌تواند پریود شما را به تاخیر بیاندازد، از تغییرات اساسی شیوه زندگی گرفته تا شرایط مزمن سلامتی. استرس زیاد ... کاهش یا افزایش وزن ... تمرین ورزشی شدید ... سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic ovary syndrome- PCOS) ... التهاب‌های لگنی ... فیبروم رحمی ... اندومتریوز ... استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی 🔻درمان تنظیم پریوی...

آیا ورزش به آرتروز شما کمک می‌کند؟ ◽️آرتروز یک بیماری شایع مفصلی است که باعث درد و خشکی می‌شود. یک مرور جدید بیان می‌کند که ورزش ممکن است به اندازه‌ای که قبلاً تصور می‌شد، موثر نباشد، اما با این حال، حتی کاهش جزئی در درد می‌تواند تأثیر مثبت زیادی بر زندگی روزمره افراد مبتلا به این بیماری داشته باشد. ◽️این مرور همچنین نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به اندازه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی درد را کاهش دهد و علاوه بر این، فواید دیگری مانند بهبود سلامت قلب، افزایش روحیه و کاهش خطر بیماری‌های مزمن را برای فرد به ارمغان

توصیه‌های مهم برای بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان ! ▫️با خرما افطار کنند؛ چرا که حاوی آهن و مواد معدنی است ▫️بین افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند ▫️از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند ▫️وعده‌های غذایی که شامل جگر، اسفناج و جعفری است، اهتمام ورزند؛ چرا که این‌ها حاوی آهن است ▫️تلاش کنند تا یک وعده کامل غذایی را بخورند که حاوی گوشت‌های غنی از ویتامین ویتامین B۱۲ و فولیک اسید باشد

شیرینی‌های رمضان قند خون را بالا می‌برد! ◽️سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا می‌تواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود. ◽️زیاده‌روی در مصرف این شیرینی‌ها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را به‌ویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا می‌برد. توصیه شده می‌شود روزه‌داران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیره‌رنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.

علائم کمبود روی در بدن شما اغلب به طور نامحسوس ظاهر می‌شوند. روی برای سیگنال‌دهی ایمنی، ترمیم پوست و بهبود زخم ضروری است - بنابراین وقتی سطح آن کاهش می‌یابد، بدن برای دفاع و بهبودی تلاش می‌کند. علائم رایج عبارتند از: • عفونت‌های مکرر • بهبود آهسته زخم • مشکلات پوستی که برطرف نمی‌شوند روی از فعال شدن سلول‌های ایمنی و ترمیم بافت پشتیبانی می‌کند. وقتی میزان مصرف کم باشد، سیستم ایمنی مدت‌ها قبل از اینکه آزمایش‌های آزمایشگاهی آن را تشخیص دهند، ضعیف می‌شود. منابع غذایی بیشترین اهمیت را دارند: صدف، گوشت گاو، تخمه کدو و بادام هندی. مکمل‌ها می‌توانند در صورت کم بودن جذب یا مصرف کمک کنند.