📻رادیو صدای مشاور🌱
Open in Telegram
@Shadijavaheri ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شادى جواهرى متولد 1350 مقيم انگلستان ليسانس روانشناسى بالينى فوق ليسانس روانشناسى تربيتى دكترى علوم تربیتی NLP
Show more860
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
✏گذشته را بدون حسرت و پشیمانی بپذیر
حال رو با اعتماد به نفس مدیریت کن
با آینده بدون ترس رو به رو شو
🔺 @Javaheri_psychology
قشنگ ترین دیالوگی که شنیدم نصیحت یه پیرمرد بود که میگفت:
«یه زندگی خصوصی همیشه برندهست! مخفی نگهش دار تا زمانی که برنده بشی..!» چقدر این جمله عمیقه...
شرایط تغییر می کنه گل قشنگم
بهار نزدیکه
امیدوار بمون
پا بگیر
بزرگتر شو
کم آوردن سختیارو ببین...
👤 https://t.me/Javaheri_psychology
یک لیست روزانه پنج نوع استراحتی که نیاز داریم:
🤍استراحت بدنی مثل:
-انجام حرکات کششی
-خواب کافی
-نفس عمیق کشیدن
-یوگا
🤍استراحت ذهنی مثل:
-وقت گذراندن در طبیعت
-کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت
-انجام فعالیت های مورد علاقه
-گوش دادن به موسیقی آرام
🤍استراحت اجتماعی مثل:
-بیشتر وقت گذراندن با افرادی که درکت می کنن
'کمتر وقت گذراندن با افرادی که احساس خوبی بهت نمیدن
-لذت بردن از زمان های تنهایی
🤍استراحت معنوی مثل:
-مدیتیشن
-دعا و مناجات
-کمک به دیگران به صورت داوطلبانه
-خواندن متن های فلسفی
🤍استراحت احساسی مثل:
-یادداشت کردن احساسات روزانه
-انجام فعالیت های مورد علاقه
-وقت گذراندن با افراد مورد اعتماد
-تعیین حد و مرز برای خود
https://t.me/Javaheri_psychology
برنامه #پرسش و #پاسخ
سئوال شما :
🗣️سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر
راستش خانوم دکتر من به اصرار ی آقایی راضی شدم که ایشونو برای مدتی بشناسم و بعد از چن ماه که ی شناخت نسبی پیدا کردم بنده خیلی واضح و روشن گفتم که علاقه ایی به شما ندارم و همه چیو تمام کردم
ولی ایشون اصلا دست از سر من برنداشته و مدام اصرار برای بازگشت من میکنن،بنده هر کاری که میشد کردم که ایشونو از خودم دور کنم ولی متاسفانه موفق نشدم،حالا سوالم از شما اینه که من باید دقیقا چکار کنم که از دست ایشون نجات پیدا کنم و واقعا راه حل دورکردن این افراد چی هستش؟
با تشکر
عزیزانم کانال تخصصی
📻رادیو صدای مشاور
را برای کمک به دیگران معرفی کنید .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/Javaheri_psychology
Repost from 📻رادیو صدای مشاور🌱
برنامه #پرسش و #پاسخ
عزیزانم بزودی این سئوال شما را پاسخگو خواهم بود.
سلام خانوم دکتر وقتتون بخیر
راستش خانوم دکتر من به اصرار ی آقایی راضی شدم که ایشونو برای مدتی بشناسم و بعد از چن ماه که ی شناخت نسبی پیدا کردم بنده خیلی واضح و روشن گفتم که علاقه ایی به شما ندارم و همه چیو تمام کردم
ولی ایشون اصلا دست از سر من برنداشته و مدام اصرار برای بازگشت من میکنن،بنده هر کاری که میشد کردم که ایشونو از خودم دور کنم ولی متاسفانه موفق نشدم،حالا سوالم از شما اینه که من باید دقیقا چکار کنم که از دست ایشون نجات پیدا کنم و واقعا راه حل دورکردن این افراد چی هستش؟
با تشکر
عزیزانم کانال تخصصی
📻رادیو صدای مشاور
را برای کمک به دیگران معرفی کنید .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/Javaheri_psychology
👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫
کارگاه آموزشی #بخشش
قسمت دوم
👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫👩🏻🏫
بفرستید برای عزیزانی که در مورد بخشیدن دیگران گرفتاری های ذهنی بسیاری دارند .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
توجه داشته باشید که مباحث کارگاه آموزشی #بخشش به ترتیب برای شما گذاشته شده تا بهتر و بیشتر یاد بگیرید.
آرام آرام... 🤍🤍🤍
فقط کافیه به هیچی فکر نکنید...
https://t.me/Javaheri_psychology
با افرادی که همسن شما نیستند دوست شوید، با افرادی که از دسته اجتماعی شما نیستند ارتباط برقرار کنید، کسانی که طور دیگری می اندیشند و طور دیگری بزرگ شدند...
این باعث رشد و موفقیت بیشتر شما میشود!
📚
@Javaheri_psychology
صبحها، به خودیِ خود صبح نیستند
باید دلیلی برایِ آغاز باشد...
باید انگیزه و هدفی، این ثانیههایِ مبهم را
به سمتِ صبح شدن، هُل بدهد...
صبح، دلیل میخواهد جانم!
گاهی یک هدف میشود دلیلِ تو گاهی یک اتفاقِ مبارک و گاهی هم یک آدمِ خوب...
و من هر سه را برای ثانیههایِ ارزشمندتان آرزو میکنم...
صبحتون بخیر 🌞🍃
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
اگر داره نابودت ميكنه،
اسمش "عشق" نيست…!
🌙 شبتون بخیر....
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
هنگامی که بدانید چگونه از بودن با خود لذت ببرید،
نبودن هیچکس به شما آسیب نمی رساند ...
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید :
💎 @Javaheri_psychology 👈🌟
