⭕روانشناسی با دکتر شادی جواهری⭕

با تمام وجودت ... لذت ببر از هرچیزی که تو را از غم دور می‌کند! صبحتون بهشت🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

اشک ها کلماتی هستند که به زبان آوردن آن ها بسیار سخت است... گریه هرکس به این معنا نیست که او ضعیف است، به این معناست که او یک قلب دارد... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

تو در امنیتی عصبانیت هیچکس قرار نیست به تو آسیب بزنه. دیگه لازم نیست همش حدس بزنی که چی میشه. تو دیگه اون بچه کوچیک نیستی که توی دردسر افتاده بود و نمیتونست آروم بگیره. بیش از حد هوشیار بودن تو گذشته به کارت میومده. تو الان در امنیتی. https://t.me/Javaheri_psychology

#نیایش_صبحگاهی  بارالهی! ای آرام جانم،  بامداد دیگری را با امداد تو آغاز می کنم...  حضورت پر رنگ ترین و زیباترین نقش هستی است که مرا از غرور لبریز و از عشق سرشار می کند...  پروردگارم ترا برای تمامی رنگ های این زندگی سپاسگزارم. https://t.me/Javaheri_psychology

گندم را دیدی زیرخاک می‌برندش باز می‌روید پرتر زیرسنگ می‌برندش آرد میشود پر بهاتر آتش می‌زنندش نان میشود مطلوبتر به دندان می‌جوندش جان می‌شود نیرومندتر ذات باید ارزشمند باشد 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

چقدر این متن قشنگه: "اگر که قسمتت بار سبک نیست، برایت شانه‌هایی قوی اگر که سهمت زندگی آسان نیست، برایت اراده‌ای محکم، اگر که زمانه‌ات نامهربان است، برایت دلی مهربان و اگر که روزگارت کم مداراست، برایت سینه‌ای صبور آرزو می‌کنم. به امید اینکه خیلی زود، باقی روز و شب‌هایت بی‌فکر و خیال بگذرد..» . . . https://t.me/Javaheri_psychology

نزديك به ميليون ها روش براي اينكه بگی "دوستت دارم" وجود داره. "كمربند ايمنيت رو ببند" "يكم استراحت كن" "چيزی خوردی؟" تو فقط بايد بشنوی... https://t.me/Javaheri_psychology

#نیایش_صبحگاهی تک تک لحظات میگذرند و میروند و تکرار هم نخواهند شد... مونس و همراه من ! دستم را بگیر در این جاده یکطرفه ، ممکن است حواسم به گذر زمان نباشد مبادا از قافله عمر...عقب بمانم ... ایزدا ! شکوه و جلال عشق را چون باده معرفت ناب... به ما بنوشان... امروز از عمیق ترین نقطه قلبم میگویم: " بی تو هیچم" https://t.me/Javaheri_psychology

‏انواع روش‌های باج‌گیری عاطفی: روش تنبیهی: سکوت کردن، قهر کردن، ترک کردن روش تهدیدی: تهدید به طلاق یا جدایی، خودکشی، آسیب زدن به خود روش تشویقی: وعده و وعید و قول سر خرمن روش ملامتگری: ایجاد حس گناه و شرمندگی و ناراحتی و ترس https://t.me/Javaheri_psychology

چه فرقی می کند که امروز ؛ طولانی ترین روزِ سال باشد ، یا کوتاه ترینش ؟! گرم ترینش باشد ، یا سرد ترینش ؟! عید باشد ، یا یک روزِ معمولی ؟! آدمی که بخواهد شاد باشد ؛ دنبالِ بهانه نمی گردد ، و کاری به تقویم و مناسبت ها ندارد ... بی دلیل و بی مناسبت ، می خندد و با درخششِ چشمانش ؛ امید را به دل هایِ خسته و نا امید ، تزریق می کند ... آدم هایِ مثبت را دوست دارم ، آدم هایی که غصه هایشان را برایِ خودشان نگه می دارند ، و لبخندشان را تویِ خیابان هایِ شهر ؛ حراج می کنند ، آدم هایی امن و آرام و خواستنی ؛ که دریچه ی نگاهشان ؛ به بالاترین قسمتِ کائنات ؛ راه دارد ... #نرگس_صرافیان_طوفان https://t.me/Javaheri_psychology

• اگه مودت خوب نیست این کارارو انجام بده : 1- نقاشی بکش. 2- چای بخور. 3- یکم بخواب. 4- آشپزی کن. 5- به خودت برس. 6- آهنگ گوش کن. 7- مدیتیشن کن. 8- اگه هوا خوبه برو یکم قدم بزن. 9- دور و برتو مرتب کن. 10- عود روشن کن. ‌✨ | https://t.me/Javaheri_psychology

طلوع گرم چشمانت مرا صادق‌ترین صبح است. اگر نه کار خورشیدِ جهان عادت شده ما را... 👤مهدی عنایتی صبح بخیر https://t.me/Javaheri_psychology

#روانشناسی_زوج ⛱زن ها؛ مانند منشور هستند.. کافیست کمی به آنها نور بدهید، تمام زندگیتان را رنگین کمان میکنند https://t.me/Javaheri_psychology

لیست کارهایی که تا ۱۸ سالگی باید حتما انجام داد📋 1- بر یکی از ترس هات غلبه کن 2- یه چیز مسخره بپوش 3- تمام شبو بیدار بمون 4- یک حساب بانکی باز کن 5- سفر جاده ای داشته باش 6- غذای جدید بخور 7- اکانت شبکه های اجتماعی رو ببند 8- عضو گروهی بشو 9- مدل موهاتو تغییر بده 10- یک کنسرت برو 11- از خونوادت تشکر کن 12- از خودت دفاع کن 13- از یک نفر دیگه دفاع و حمایت کن – از کارهایی که باید تا ۱۸ سالگی انجام داد 14- یه خرید نسبتا بزرگ کن 15- نواختن یه ساز موسیقی یاد بگیر – از کارهایی که باید تا ۱۸ سالگی انجام داد 16- به یکی از هدف های بزرگت برس 17- یه بلاگ یا دفتر خاطرات باز کن و بنویس 18- تا تولد ۱۸ سالگی صبر کن تا قانونا بتونی خیلی کار هارو انجام بدی 🙂 ✨ https://t.me/Javaheri_psychology

«هی نگو نمیشه فکر کن اگه بشه چی میشه..» صبح بخیر☕️ 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

🤍رفتارهای سمی که نباید عادی به نظر بیاد : ۱- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها. ۲- گفتن جملاتی‌ مثل "ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده. ۳- پرسیدن سوالات شخصی ( چقد حقوق میگیری؟ کی ازدواج میکنی؟ معدت یا رتبه‌ات چنده؟ ) ۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده‌. ۵- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه. ۶- بی جنبه دونستن افراد وقتی از اینکه حد و حدود رفتار و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده. ۷- شوخی کردن با ترس ها و حساسین افراد. ۸- نظر دادن درباره چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن. https://t.me/Javaheri_psychology

۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس: -بلند و جدی صحبت کنید. -در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید. -هنگام دست دادن جدی باشید. -در جمع نظر بدهید. -مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید. - و در آخر همیشه لبخند بزنید. https://t.me/Javaheri_psychology

به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید. به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترین ها فکر کنید، فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید. با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید. به هر کس که می رسید، لبخند بزنید. برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی و اطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفیها نداشته باشید. خود را لايق بهترینها بدانید ارتعاش مثبت بفرستید 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

🤍خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن قانون شاد زیستن را اینگونه معرفی میکند: 1ـاگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید 2ـاگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید 3ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید 4ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید 5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید. https://t.me/Javaheri_psychology

واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش بالاخره میرسه اون روزي که تو، توش به آرامش برسي! درسات تموم میشن! شغلي که واسه خودت ساخته شده رو پيدا ميكني! سر و سامون ميگيري! و آينده ي مخصوص به خودت رو ميبيني! گاهي به هواي رسيدن، مسیر رو نميبينيم! مسيري که شاید زیباترین بخش زندگیمون باشه! عجول نباش،گاهي خوشبختي همين جاست! همین لحظه! مراقب باش از دستش ندي.. ‌✨ https://t.me/Javaheri_psychology