سرای تندرستی و آرامش معتمد

با سلام به هنرجویان عزیز باشگاه معتمدیوگا؛ با توجه به وضعیت بحرانی کرونا که همگی هم در جریان هستیم، امکان برگزاری کلاس‌های حضوری در فضاهایی مثل فضای قبلی باشگاه وجود نداشت. از طرفی هم همگی میدانیم که مسئله کرونا نیز در زمان کوتاه برطرف نخواهد شد. به همین منظور مدیریت باشگاه خانم دکتر معتمد، از مدتی قبل نسبت به خرید ملک جدید در همین حوالی اقدام نمود که اینبار کاملا‌ً مطابق با پروتکل‌های لازم طراحی و نوسازی شده‌است. هرچند که بدلیل هزینه‌های مربوط به این نوع طراحی، در ابتدا فقط اقدام به ساخت یک سالن برای این امر شده است. در حال حاضر مراحل پایانی دکور این سالن جدید در حال انجام است. امیدواریم که آغاز سال ۱۴۰۰ با شروعی متفاوت از باشگاه معتمدیوگا پذیرای شما بزرگواران باشیم. خواهشمندیم همچنان از طریق کانال رسمی باشگاه، با ما در ارتباط باشید. اطلاع‌رسانی آخرین اخبار مربوط به شروع کلاس‌ها از این طریق انجام خواهد شد. 📣 کانال تلگرام : @MotamedCenterChannel 📣 شماره واتس‌اپ 09199284527 📣 شماره تلفن‌ (۵ خط) ۰۲۱۲۲۸۶۸۴۷۷

⚠️ اطلاعیه در مورد ارائه فایل کلاس‌های آنلاین باشگاه معتمد : ✅ در راستای حفظ محرمانگی مربی و هنرجویان عزیز و اطمینان خاطر ایشان نسبت به اجرای حرکات، با نظر مدیریت باشگاه، منبعد درخواست‌های ضبط کلاس‌ها انجام نخواهند شد. لذا خواهشمند است تلاش نمایید تا بموقع در کلاس‌ها حضور بهم‌رسانید. ✅ جهت حفظ انضباط لازم در طی دوره، همچنان برای غیبت هنرجو، جلسه جبرانی درنظر گرفته نخواهد شد. ✅ ضمناً لازم به یادآوری است مطابق دستورالعمل تربیت بدنی، ضبط کلاس توسط هنرجو غیرقانونی خواهد بود و عواقب حقوقی و قضایی بعد از آن، بطورکامل بعهده ضبط کننده و منتشر کننده آن خواهد بود. خواهشمند است از ضبط کلاس جداً خودداری فرمایید. 🍀با تشکر🍀 💫مدیریت معتمدیوگا💫 📣 کانال تلگرام : @MotamedCenterChannel1 📣 برای افزوده شدن به کانال واتس‌اپ، به شماره تلفن 09199284527 پیغام دهید.

🔊🔊 آغاز ترم جدید کلاس آنلاین (مبتدی، نیمه‌پیشرفته) يوگای آقایان (شعبه آهور) 🕙 شنبه‌ها و سه شنبه‌ها صبح ساعت ۰۵:۴۵ تا ۰۷:۱۵ 🖊 مربی : آقای حمیدرضا قادری 🕙 یکشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها صبح ساعت ۰۵:۴۵ تا ۰۷:۱۵ 🖊 مربی : آقای حمیدرضا قادری 🕙 شنبه‌ها و سه شنبه ها بعدازظهر ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ 🖊 مربی : آقای حمیدرضا قادری 🕙 یکشنبه‌ها و چهارشنبه ها بعدازظهر ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ 🖊 مربی : آقای حمیدرضا قادری 🕙 شنبه‌ها و سه شنبه‌ها شب ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰ 🖊 مربی : آقای حمیدرضا قادری 🕙 یکشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها شب ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰ 🖊 مربی : آقای حمیدرضا قادری 👈 رزرو جا و ثبت‌نام : از طریق واتس‌اپ ۰۹۱۹۹۲۸۴۵۲۷ یا ادمین کانال تلگرام ☎️ تلفن : ۰۲۱۲۲۸۶۸۴۷۷ #یوگا #یوگای_بانوان #یوگای_کودکان #یوگای_بارداری #مبتدی #نیمه_پیشرفته #آیینگر_یوگا #آشتانگا #آشتانگا_وینیاسا #سهند #آهور #معتمدیوگا 💫معتمدیوگا💫 @MotamedCenterChannel

📣 معرفی دوره جدید ایروبیک شاد : ورزشی بسیار مفرح و شاد و ریتمیک‌. از فواید این ورزش به بهبود عملکرد ارگان‌های بدن، افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به ارگان‌های بدن، بهبود عملکرد قلب و مغز، تقویت عضلات، افزایش هورمون شادی، همچنین تناسب اندام همراه با کالری‌سوزی بالا میتوان نام برد. ساعت خوشی را تجربه خواهید کرد. 📌 مربی دوره خانم شیدا شجاعی؛ دارای مدرک مربیگری بین‌المللی ایروبیک ریتمیک از ترکیه و‌ مربیگری آمادگی جسمانی ۳ از هیئت ورزش‌های همگانی ایران 👈 رزرو جا و ثبت‌نام : از طریق واتس‌اپ ۰۹۱۹۹۲۸۴۵۲۷ یا ادمین کانال تلگرام ☎️ تلفن : ۰۲۱۲۲۸۶۸۴۷۷ 💫معتمدیوگا💫 @MotamedCenterChannel

🔊🔊آغاز دوره آنلاین جدید مخصوص بانوان: ایروبیک شاد 🗓 زمان برگزاری : 🕟 شنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها ساعت ۱۸:۰۰ الی ۱۹:۰۰ 🖊مربی : خانم شیدا شجاعی 🧰 وسایل مورد نیاز: کفش ورزشی، لباس ورزشی، آب‌آشامیدنی، سطح صاف بدون زیرانداز شهریه کلاس برای ۸ جلسه یکماه، ۲۰۰ هزار تومان می‌باشد. 👈 رزرو جا و ثبت‌نام : از طریق واتس‌اپ ۰۹۱۹۹۲۸۴۵۲۷ یا ادمین کانال تلگرام ☎️ تلفن : ۰۲۱۲۲۸۶۸۴۷۷ 💫معتمدیوگا💫 @MotamedCenterChannel

آخرین بروزرسانی کلا‌س‌های آنلاین معتمدیوگا

آخرین بروزرسانی کلاس‌های آنلاین معتمدیوگا

🔊🔊 آغاز ترم جدید کلاس حضوری (مبتدی، نیمه‌پیشرفته) يوگای آقایان (شعبه آهور) 🕙 یکشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها صبح ساعت ۰۵:۴۵ تا ۰۷:۱۵ 🖊 مربی : آقای قادری 🕙 یکشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها بعدازظهر ساعت ۲۰:۱۵ تا ۲۱:۴۵ 🖊 مربی : آقای قادری 🕙 دوشنبه‌ها بعدازظهر ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰ 🖊 مربی : آقای قادری 👈 رزرو جا و ثبت‌نام : از طریق واتس‌اپ ۰۹۱۹۹۲۸۴۵۲۷ یا ادمین کانال تلگرام ☎️ تلفن : ۰۲۱۲۲۸۶۸۴۷۷ #یوگا #یوگای_بانوان #یوگای_کودکان #یوگای_بارداری #مبتدی #نیمه_پیشرفته #آیینگر_یوگا #آشتانگا #آشتانگا_وینیاسا #سهند #آهور #معتمدیوگا 💫معتمدیوگا💫 @MotamedCenterChannel

🔊🔊 آغاز ترم جدید کلاس حضوری (مبتدی) يوگای بانوان (شعبه آهور) 🕙 دوشنبه‌ها و پنجشنبه‌ها صبح ساعت ۰۹:۰۰ تا ۱۰:۳۰ 🖊 مربی : نازنین شاداب 🕙 شنبه‌ها و دوشنبه‌ها صبح ساعت ۰۸:۰۰ تا ۰۹:۳۰ 🖊 مربی : مهری رحیمی 🕙 شنبه‌ها و دوشنبه‌ها صبح ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۳۰ 🖊 مربی : مهری رحیمی 🕙 شنبه‌ها و دوشنبه‌ها بعدازظهر ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۵:۳۰ 🖊 مربی : مهری رحیمی 👈 رزرو جا و ثبت‌نام : از طریق واتس‌اپ ۰۹۱۹۹۲۸۴۵۲۷ یا ادمین کانال تلگرام ☎️ تلفن : ۰۲۱۲۲۸۶۸۴۷۷ #یوگا #یوگای_بانوان #یوگای_کودکان #یوگای_بارداری #مبتدی #نیمه_پیشرفته #آیینگر_یوگا #آشتانگا #آشتانگا_وینیاسا #سهند #آهور #معتمدیوگا 💫معتمدیوگا💫 @MotamedCenterChannel