شبکه تخصصی پزشکی

💢انقباضات براکستون هیکس💢 انقباضات براکستون هیکس در سه ماهه دوم و سوم بارداری باعث سفت شدن شکم می شود. این انقباضات معمولا به جای درد زایمان اشتباه گرفته می شود و معمولا بدن را برای انقباضات واقعی زایمان آماده می کند. درد و انقباضات واقعی زایمان در فاصله های منظمی و به صورت ریتمیک اتفاق می افتد. سعی کنید تعداد انقباضات و مدت زمان آن را ثبت کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می کند. ☘ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

غم مخور جانا در اين عالم كه عالم هيچ نيست نيست هستي جز دمي ناچيز و آن دم هيچ نيست ☘ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

✅ به فرزندتان اجازه دهيد در محيط امن خانه ابراز وجود كند اگر ميخواهيد فرزندتان در جامعه زمانی كه ديگران به او آسيب ميزنند يا تقاضای اشتباه دارند، جرات اعتراض يا سوال كردن را داشته باشد، اجازه دهيد در محيط امن خانه ابراز وجود كند. این جملات ممنوعه را بکار نبرید: - ديگه نبينم با پدر ومادرت اينجوري حرف بزنی! - صدات رو نشنوم - ديگه نشنوم از اين حرفا بزنی - اين مسائل چرا نداره چون من ميگم - اين مسائل به تو ربطی نداره بجای خاموش كردن يا از كار انداختن فرزندتان برای همه عمر روش درست اعتراض يا ابراز وجود را بياموزيد: "ميدونم انجام اين كار رو دوست نداری احساس ميكنی بي انصافيه، حق داری اما وقتی داد ميزنی من نميتونم كمكت كنم." ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

اگر اضافه‌وزن دارید بهتر است بدانید که نباید در این زمان ها روی ترازو بروید چراکه وزن صحیح شما را نشان نمی‌دهد: - بعد از غذا -بعد از ورزش - در دوران قاعدگی - قبل از خواب شبانه ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

🔴 مدرسه فرمولاسیون محصولات آرایشی بهداشتی (پاییز ۱۴۰۱) ‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏- 👌 آموزش تخصصی ساخت انواع محصولات آرایشی بهداشتی ✅ برای تولید شخصی، آزمایشگاهی، داروخانه ای و صنعتی ---------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏- 📚 سرفصل ها و محصولات: 🔸 محصولات مراقبت پوست 🔸 محصولات آرایش صورت 🔸 محصولات مراقبت مو و شامپوها 🔸ماسک های زیبایی ‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏- با گواهینامه بین المللی از سوییس 🇨🇭 ‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏- 🗓 آغاز: آذر ۱۴۰۱ 🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇 iins.ir/events/vccosmeticschool ‏----------------------------------------‌‏---- 🏛 به موسسه بین المللی علوم نوبنیاد بپیوندید: 👇 🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk 🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442

✅ برای بهبود خشکی چشم در پاییز از برش های خیار کمک بگیرید. همه ما آن را دیده ایم و تعجب کرده ایم که چرا بسیاری از افراد در فیلم ها در طول کارهای روزمره خیار خود را بر روی چشم خود قرار می دهند، و اکنون در نهایت به سؤالات ما پاسخ داده می شود. مطالعات نشان داده اند که خیار می تواند تورم اطراف چشم را کاهش داده، آنها را هیدراته کند و غدد تولید کننده روغن را در چشم تقویت کند. به دلیل داشتن آب زیاد می توانند چشم ها را مرطوب کرده و به پوست نفوذ کنند تا در ضمن تسکین خشکی چشم، آن را آبرسانی کنند. دو برش خیار تازه بگیرید و آنها را روی چشم خود قرار دهید. آنها را ۱۵ دقیقه در آنجا نگه دارید ، تا زمانی که برش های خیار خشک شوند. هفته ای دو بار تکرار کنید. ☘ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

✅ رفع چروک صورت با روش‌های خانگی و پزشکی دلایل ایجاد چروک صورت: افزایش سن: با بالا رفتن سن پوست نازک و خشک می شود و قابلیت انعطاف پذیری سابق را ندارد. به همین دلیل پوست توان مقابله با آسیب ها را ندارد و چین و چروک روی پوست و صورت ظاهر می شود. تغییر حالت صورت: زمانی که فرد می خندد، گریه می کند و یا اخم می کند خطوط ریزی در صورت ایجاد می شود و به مرور افزایش پیدا می کند. پرتو فرابنفش: قرار گرفتن در معرض این پرتوها باعث تخریب بافت پیوندی پوست و رشته های کلاژن و الاستین می شود. یکی از علت های اصلی چروک صورت در سنین پایین تماس با پرتوهای فرابنفش است. مصرف مواد مخدر: مواد مخدر به دلیل تاثیرگذاری روی خون رسانی به پوست باعث ایجاد چروک در صورت می شود. کم آبی: در صورتی که به مقدار کافی آب مصرف نکنید، علاوه بر زیان هایی که به بدن وارد می شود سلامت پوست نیز به خطر می افتد. خشکی، کدری و پوسته پوسته شدن پوست زمینه را فراهم می کند تا چین و چروک صورت زودتر اتفاق بیفتد. ☘ @tebbook بهترین روش رفع خانگی و پزشکی چروک صورت را در لینک زیر بخوانید 👇 https://drmmohajerinejad.com/remove-facial-wrinkles/

این متن فوق العاده زیباست یکی تو ۲۳ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو ۱۰ سال بعد به دنیا میاره، اون یکی ۲۹ سالگی ازدواج میکنه و اولین بچه شو سال بعدش به دنیا میاره یکی ۲۵ سالگی فارغ التحصیل میشه ولی ۵ سال بعدش کار پیدا میکنه، اون یکی ۲۹ سالگی مدرکشو میگیره و بلافاصله کار مورد علاقه شو پیدا میکنه یکی ۳۰ سالگی رئیس شرکت میشه و در ۴۰ سالگی فوت میکنه، اون یکی ۴۵ سالگی رئیس شرکت میشه و تا ۹۰ سالگی عمر میکنه تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو توی زمان خودت و با شرایط خودت زندگی میکنی پس آرام باش، از زندگی لذت ببر و خودت را با دیگری مقایسه نکن. ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

✅ خطر تب و عفونت ثانویه در کمین مبتلایان آنفلوآنزا معمولاً افراد با سرفه‌های مکرر، تب و گلودرد و آبریزش بینی فراوان مراجعه می‌کنند. دوره این بیماری از یک هفته تا ۱۰ روز است، اما آنچه که خیلی در بیماران مبتلا به آنفلوآنزا شایع شده اینکه افراد بعد از هشت روز دوباره تب می‌کنند که این به ویژه در کودکان ناشی از عفونت ثانویه است./ایسنا ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

ختنه اورژانسی چیست⁉️ همانطور که می دانید ختنه، یک عمل جراحی معمول، شایع و بسیار مفید است. این جراحی زمانی به یک اورژانس پزشکی تبدیل می‌شود که به دنبال ابتلا به دو بیماری فیموزیس و پارافیموزیس جابجایی پوست ختنه‌گاه با مشکل مواجه شود. فیموز وضعیتی است که در آن پوست ختنه گاه نمی تواند از اطراف نوک آلت تناسلی به عقب کشیده شود. سفت شدن پوست ختنه‌گاه در نوزادان پسری که ختنه نشده‌اند رایج است، اما این موضوع معمولاً تا سن ۳ سالگی مشکلی ایجاد نمی‌کند. فیموز می تواند به طور طبیعی رخ دهد یا در نتیجه زخم ایجاد شود. پسران جوان ممکن است نیازی به درمان فیموز نداشته باشند مگر اینکه ادرار کردن را دشوار کند یا علائم دیگری ایجاد کند. اما این افراد در سنین بالاتر باید حتما ختنه شوند که به آن ختنه اورژانسی گفته می شود. ✍🏻 دکتر امیری متخصص کودکان و نوزادان ✅ ادامه مطلب در لینک زیر 👇 https://khatneh.ir/emergency-circumcision/

✅ مصرف شیر و لبنیات را در هوای آلوده فراموش نکنید کارشناسان تغذیه مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب را به همه گروه‌های سنی به صورت روزانه و مخصوصا افراد تحت خطر در کارخانه‌ها، معدن‌ها و همچنین محیط‌های کاری پرتوزا توصیه می‌کنند. شیر منبع پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است و این ریزمغذی‌ها می‌توانند فلزات سنگین از قبیل سرب را مهار کرده تا در بدن پخش نشوند و از طریق ادرار و مدفوع دفع شوند. ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

چرا به آدمی که غمگین است می‌گویید غمگین نباشد و اشک نریزد و قوی باشد؟ چرا حق نمی‌دهید آدم‌ها توان عبور از برخی رنج‌ها را نداشته‌باشند؟ که نیاز داشته‌باشند در خود فرو بروند و سوگواری کنند و فروپاشیده‌شوند و وقتش که رسید، از نو خودشان را ترمیم کنند و به زندگی برگردند؟ چرا فکر می‌کنید همه در مواجهه با رنج و اندوه، یک‌جور رفتار می‌کنند؟ یکی تحمل می‌کند، یکی می‌شکند و دیگری لِه می‌شود!!! هرچند هر سه با یک گونه از رنج روبرو شده‌باشند! شیوه‌ی تعامل و مواجهه‌ی آدم‌ها با رنج‌هاشان را هرگز نمی‌توان پیش‌بینی کرد. آدمی که تا امروز عظیم‌ترین مصیبت‌ها را تحمل می‌کرده امکان دارد فردا با کوچکترین ناملایمتی و اندوهی از هم بپاشد! ما نمی‌دانیم ظرفیت آدم‌ها در کدامین بزنگاه پر می‌شود، کجا بی‌نهایت آسیب‌پذیر و شکننده می‌شوند و با کمترین تلنگری فرو می‌ریزند، چرا که از پیش، تمام ضربه‌های ممکن به روان و جانشان وارد شده و همیشه این آخرین ضربه است که کار را تمام می‌کند... در مواجهه با آدم‌ها، حواسمان به حرف‌ها و رفتارهامان باشد، شاید این ما باشیم که آخرین ضربه را وارد می‌کنیم. ✍🏻 نرگس صرافیان طوفان‌ ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

امروز ۲۵ نوامبر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان است در این روز به خود، خانواده، دوستان و دیگران یادآور شویم که خشونت علیه زنان، به‌جا مانده از دوران بربریت و وحشی‌گری است. خشونت علیه زنان از طرف هر فردی و با هر عنوان و سطح سوادی که باشد، نشان از ضعف درونی و نبود اخلاق و منطق است. ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

چه افرادی در معرض خطر دیابت بارداری هستند⁉️ ۱.داشتن اضافه وزن قبل از بارداری ۲.وجود قند در ادرار ۳.سن بالای بارداری ۴.سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت ۵.سابقه تولد نوزاد بیش از 4 کیلوگرم در گذشته ۶.سابقه تولد نوزاد مرده در گذشته ۷.سابقه ابتلا به دیابت در بارداری قبلی ۸.داشتن مایع آمنیوتیک بیش از حد (پلی هیدرامینوس) ۹. حاملگی دوقلویی و چند قلویی ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

✅ کارآموزی تحقیقاتی سرطان شناسی (پاییز ۱۴۰۱) ----------------------------------------‏ 🎯 در کوتاه ترین زمان پژوهشگر ماهر سرطان شناسی شوید... 🔸از بهترین دانشگاه های جهان پذیرش بگیرید... 🔸شغل بین المللی به دست آورید. 🌐 با گواهی بین المللی از سوییس 🇨🇭 ----------------------------------------‏ 🗓 زمان آغاز: پاییز ۱۴۰۱ ▶️ برگزاری به صورت مجازی: جلسات آموزشی (آفلاین) و جلسات پرسش و پاسخ زنده با استاد و رفع اشکال (آنلاین) 🔗 لینک ثبت نام اولیه: 👇 iins.ir/events/vconcology ----------------------------------------‌‏---- 🔵 به موسسه بپیوندید: 👇 🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk 🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442

✅ برای پیشگیری از زخم پای دیابتیک به نکات زیر توجه نمایید: - از پاهایتان مراقبت کنید و از زخم شدنشان پیشگیری کنید - هرروز پاهایتان را با آب گرم و صابون ملایم بشویید و از نظر زخم و عفونت مشاهده نمایید - برای اینکه تمام قسمت‌های پا را مشاهده کنید، می‌توانید از یک آینه استفاده کنید. - به هر نوع ترک، تاول، پوسته، بریدگی، خراشیدگی و قرمزی توجه کنید - پاها و به خصوص لای انگشتان را کاملا خشک کنید. می‌توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده در محل پاشنه و قسمتی از پوست پا که خشک شده و ترک برداشته، استفاده کنید؛ ولی هرگز آن را بین انگشتان پا نمالید - ناخن‌ها را کوتاه نگه دارید، کوتاه کردن ناخن‌ها به صورت صاف، بعد از خیساندن یا دوش گرفتن و حمام رفتن باشد - زمانی که با مواد داغ تماس پیدا می‌کنید، مراقب پاهایتان باشید. چون ممکن است بدون اینکه احساس کنید، سوختگی رخ دهد - قبل از اینکه پایتان را در آب فرو ببرید، دمای آن را با دستتان کنترل کنید - ضد آفتاب استفاده کنید - اگر پایتان میخچه یا پینه دارد، خودتان برای برداشتن آنها اقدام نکنید و اجازه بدهید پزشک آنها را بردارد. ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

۳۰ ویژگی افراد توانا 1-وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند 2-وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند 3-وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند 4-وقت ندارند که دروغ بگویند 5-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند 6-تفاوت‌های انسانها را می‌ستایند 7-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند 8-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند 9-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند 10-با دو زبان مهم، آشنایی ندارند بلکه بر آنها مسلط‌ اند 11-در فهم رفتار انسانها، اول منافع آنها را می شکافند 12-کارآمدی را بر مساوات ترجیح می‌دهند زیرا که مساوات خود نتیجه کارآمدی است 13-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند 14-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند 15-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند 16-از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند 17-دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند 18-بعد از شش ماه که آنها را می‌بینید، بهتر شدن آنها را متوجه می‌شوید 19-اطرافشان، مملو از افراد تواناست 20-میلی‌متری مراقب سخنانشان هستند 21-مبنای تواناییهایشان، قدرت نرم است 22-یک تا صد هر مسئله ای را، دقیق طراحی و مانیتور می‌کنند 23-به ندرت از کسی، درخواستی داشته باشند 24-اگر لازم باشد، ظرفیت تنها ماندن را دارند 25-آنقدر تلاش می‌کنند، درخواب هم اغلب، مسئله حل می‌کنند 26-با هر فردی، دوست نمی‌شوند 27-وقتی با فردی آشنا می‌شوند می‌پرسند: چه کتابی این روزها می‌خوانید؟ 28-سلول‌های مغزشان، فرصت استراحت ندارند 29-شناخت عمیقی از طبع بشر دارند 30-سؤالاتشان از پاسخ‌هایشان به مراتب مهم‌تر است. ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

(☝️) تاثیر استرس بر گردن درد ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند⁉️ در شرایط آلودگی هوا مردم و بویژه گروه‌های حساس باید شیر و لبنات کم چرب مصرف کنند و مصرف روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند. مرکبات و میوه‌های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفل‌های سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغن‌های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می‌کنند. ☘️ @tebbook 🌐 www.tebbook.com 💟 http://instagram.com/tebbook

🔴 مدرسه فرمولاسیون محصولات آرایشی بهداشتی (پاییز ۱۴۰۱) ‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-  👌 آموزش تخصصی ساخت انواع محصولات آرایشی بهداشتی ✅ برای تولید شخصی، آزمایشگاهی، داروخانه ای و صنعتی ---------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏- 📚 سرفصل ها و محصولات: 🔸 محصولات مراقبت پوست 🔸 محصولات آرایش صورت 🔸 محصولات مراقبت مو و شامپوها 🔸ماسک های زیبایی ‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-  با گواهینامه بین المللی از سوییس 🇨🇭  ‌‏----------------------------------------‌‏-‌‏--‌‏-  🗓 آغاز: آذر ۱۴۰۱  🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇  iins.ir/events/vccosmeticschool ‏----------------------------------------‌‏----  🏛 به موسسه بین المللی علوم نوبنیاد بپیوندید: 👇  🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk  🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442