فقط برای امروز (Just for today)
Open in Telegram
📌از دیروز بیاموز... 📌در امروز زندگی کن... 📌به فردا امید داشته باش. «این کانال کاملا شخصی می باشد » ادمین: @soleyman_chelanab
Show more3 820
Subscribers
+324 hours
+117 days
+2130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+34
in 0 channels
August '26
+87
in 0 channels
Get PRO
July '26
+96
in 1 channels
Get PRO
June '26
+87
in 1 channels
Get PRO
May '26
+28
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+70
in 0 channels
Get PRO
January '26
+15
in 1 channels
Get PRO
December '25
+65
in 1 channels
Get PRO
November '25
+120
in 0 channels
Get PRO
October '25
+73
in 0 channels
Get PRO
September '25
+73
in 1 channels
Get PRO
August '25
+105
in 2 channels
Get PRO
July '25
+104
in 2 channels
Get PRO
June '25
+81
in 2 channels
Get PRO
May '25
+112
in 2 channels
Get PRO
April '25
+123
in 0 channels
Get PRO
March '25
+109
in 4 channels
Get PRO
February '25
+99
in 3 channels
Get PRO
January '25
+159
in 0 channels
Get PRO
December '24
+225
in 3 channels
Get PRO
November '24
+198
in 0 channels
Get PRO
October '24
+157
in 0 channels
Get PRO
September '24
+145
in 2 channels
Get PRO
August '24
+150
in 0 channels
Get PRO
July '24
+119
in 0 channels
Get PRO
June '24
+116
in 3 channels
Get PRO
May '24
+105
in 1 channels
Get PRO
April '24
+83
in 4 channels
Get PRO
March '24
+94
in 0 channels
Get PRO
February '24
+82
in 0 channels
Get PRO
January '24
+127
in 2 channels
Get PRO
December '23
+95
in 2 channels
Get PRO
November '23
+81
in 1 channels
Get PRO
October '23
+90
in 0 channels
Get PRO
September '23
+104
in 0 channels
Get PRO
August '23
+88
in 0 channels
Get PRO
July '23
+65
in 0 channels
Get PRO
June '23
+79
in 0 channels
Get PRO
May '23
+85
in 0 channels
Get PRO
April '23
+86
in 0 channels
Get PRO
March '23
+85
in 0 channels
Get PRO
February '23
+78
in 0 channels
Get PRO
January '23
+104
in 0 channels
Get PRO
December '22
+95
in 0 channels
Get PRO
November '22
+65
in 0 channels
Get PRO
October '22
+46
in 0 channels
Get PRO
September '22
+61
in 0 channels
Get PRO
August '22
+62
in 0 channels
Get PRO
July '22
+69
in 0 channels
Get PRO
June '22
+61
in 0 channels
Get PRO
May '22
+82
in 0 channels
Get PRO
April '22
+109
in 0 channels
Get PRO
March '22
+59
in 0 channels
Get PRO
February '22
+72
in 0 channels
Get PRO
January '22
+107
in 0 channels
Get PRO
December '21
+14
in 0 channels
Get PRO
November '21
+88
in 0 channels
Get PRO
October '21
+75
in 0 channels
Get PRO
September '21
+93
in 0 channels
Get PRO
August '21
+91
in 0 channels
Get PRO
July '21
+117
in 0 channels
Get PRO
June '21
+72
in 0 channels
Get PRO
May '21
+68
in 0 channels
Get PRO
April '21
+108
in 0 channels
Get PRO
March '21
+106
in 0 channels
Get PRO
February '21
+112
in 0 channels
Get PRO
January '21
+111
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 897
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +2 | |||
| 09 September | +4 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +3 | |||
| 06 September | +6 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +4 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
ای نیروی برتر، به من کمک کن
با وزش باد زندگی خم شوم و از گذر آن سرفراز شوم.من را از انعطاف ناپذیری نجات ده.
🙏فقط برای امروز
۲۰ شهریور
🦋https://t.me/justforto
| 2 | #یک_اصل_روحانی_برای_هرروز
🗓️*۲۰ شهریور*
📑*خوداتکایی نیازمند ایمان است*
*باور ما به خوداتکایی یک جهش بزرگ در ایمان است. ما به این ایده که خود کفایت داریم متعهد میشویم*
* اصول راهنما، سنت هفت پیشگفتار*
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📚*برای بسیاری از ما اعتقاد به
بی کفایتی خود یک جریان پنهان دائمی در زندگی ما قبل از NA بود. ما با ماسک ،شجاعت بهترین سعی خود را میکردیم تا آن را پنهان کنیم. اما پشت این ماسکها، افکاری که هم چنان به ما میگفتند که ما کافی نیستیم، مانند آفتی به جان ما میزد. بسیاری از ما افکار ناتوان بودن و در اختیار نداشتن نیرو و ابزار لازم برای انجام کارها را در بهبودی به همراه خود داریم، اگرچه مصرف مواد را ترک میکنیم اما همچنان در مواجهه با زندگی احساس درماندگی میکنیم.
ما میتوانیم تصویری که از خود
ساخته ایم را با کمک کاربرد عملی فروتنی از نو بسازیم، ما متعهد میشویم تا خود را بخشی از انسانیت ،بدانیم نه بهتر و نه کمتر از آن با صرف زمان و تلاش برای کارکرد ،قدمها ما به تصویر دقیق تری از آنچه هستیم، دست مییابیم. کم کم به این باور می رسیم که ما هم توانا و هم قادر به انجام کارها ،هستیم، حتی در مییابیم که ماکافی هستیم.
زمانی که رسیدن به خوداتکایی به نظر مانند یک جهش بزرگ می رسد، ما مطمئن هستیم که شبکه حمایتی مان به ما در رسیدن به آن کمک میکند ما به تجربه همدردان خود توجه میکنیم و از تعهد آنها برای تعیین سرنوشتشان الگوبرداری میکنیم. تمایل ما نسبت به پذیرش و ایمان بیشتر میشود چرا که میفهمیم کار درست بعدی چیست، تجربه جمعی به ما میگوید که آن کار درست همان کلیدی است که یک ایده را از سر به قلب ما هدایت می کند. و سپس متوجه میشویم که چه کارهایی در راستای خوداتکایی باید انجام دهیم. هنگامی که در لحظه حال قرار داریم ارتباطمان با نیروی برتر برقرار است و آماده هستیم، می توانیم از درهایی که به رویمان گشوده میشود عبور کنیم، کلمات مناسب را برای موقعیتهای مختلف پیدا کنیم و در غیر این صورت از ایمانی کمک بگیریم که گمان نمیکردیم در خود داشته باشیم، تجربه یکی از اعضا در این باره به ما میگوید "مادرم کرایه خانه مرا در اولین سال پاکیام میداد، اما همیشه سراغ من میآمد و به من میگفت خانه را به قدر کافی تمیز نگه نمیدارم و یا حتی میگفت مدل موهایت را عوض کن فکر اینکه به حمایت مالی او نه بگویم برایم ترسناک بود اما آزادی که به همراه داشت، قدم بزرگی به سوی باور به خودم بود شاید برای اولین بار در زندگی ام *
"
🗣️ امروز چگونه میتوانم به سوی خوداتکایی حرکت کنم؟ چه گفتگویی میتواند انگیزه مرا برای جهشی همراه با ایمان بیشتر کند تا برای فرصتهایی که در آینده خواهم داشت، آماده باشم؟* | 143 |
| 3 | 🦋https://t.me/justforto | 110 |
| 4 | 📅 20 شهریور
🍃🍃 با وزش باد خم شو 🍃🍃
✅ «یاد میگیریم انعطاف پذیر شویم... وقتی چیزهای جدید آشکار میشود، احساس سرزندگی میکنیم.»
📘 کتاب پایه
🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏
📜 "انعطاف پذیری" بخشی از لغاتی نبود که در روزهای مصرف به کار می بردیم. ذهن ما با لذت بردن تمام و کمال از مصرف مواد مخدر مشغول شده بود و احساس خود را نسبت به همه لذتهای ملایم تر، ظریف تر و بی نهایت متنوع تر دنیای اطراف خود از دست داده بودیم. بیماری ما زندگی را به تهدید دائمی روانه شدن به زندان، مؤسسات بازپروری و مرگ تبدیل کرده بود، تهدیدی که حتی احساس خود را هر چه بیشتر نسبت به آن از دست می دادیم. در نهایت، آسیب پذیر شدیم. سرانجام با ملایم ترین نفس باد زندگی خرد شدیم، شکستیم و شکست خوردیم و هیچ راهی به جز تسلیم نداشتیم.
📜 اما نکته زیبا در بهبودی این است که در هنگام تسلیم، انعطاف پذیری از دست رفته در دوران اعتیاد را که کمبود آن موجب شکست ما شده بود، به دست آوردیم. توانایی خم شدن در نسیم زندگی را بدون شکستن، دوباره به دست آوردیم. وقتی باد میوزید، نوازش دوست داشتنی آن را بر پوست خود احساس کردیم، در حالی که زمانی خود را آن چنان سفت و سخت میکردیم که انگار در برابر هجوم یک طوفان ایستاده ایم.
📜 بادهای زندگی هر لحظه در مسیر ما هواهای جدیدی را می وزند و با خود بوهای خوش، لذتهای جدید، متنوع و ملایم تر می آورند. وقتی با وزش باد زندگی خم میشویم، همه آن چیزی را که باید عرضه کند، احساس می کنیم، می شنویم، لمس میکنیم، می بوییم و می چشیم. وقتی بادهای جدید میوزند، احساس سرزندگی میکنیم.
📚📙📚📙📚📙📚📙📚
🎁 فقط برای امروز :
🙏 ای نیروی برتر، به من کمک کن با وزش باد زندگی خم شوم و از گذر آن سرفراز شوم. من را از انعطاف ناپذیری نجات ده.
🦋https://t.me/justforto | 118 |
| 5 |  خدایا
هر شب به آسمان نگاه می کنم
و می اندیشم...
در این آرامش شب🌙
چه بسیار دلها که غمگین و پر اضطرابند
خدایا
تو آرام دلشان باش🌟
خدایا
شبم رابایادت بخیر کن
🦋https://t.me/justforto | 124 |
| 6 |  مهم است به یاد داشته باشیم که اطلاعات غلط می تواند بدتر از بی اطلاعی محض باشد.
.....
PUBLIC RELATIONS
Hand book
.....
راهنمای روابط عمومی..ص..۱۰۷ | 208 |
| 7 | می توان برای ارائه یک پیام بهبودی دقیق و مثبت همراه با شفاف سازی در مورد حد و مرز برنامه na با مراکز درمانی و یا دیگر برنامه های دوازده قدمی،داوطلبان را با استفاده از نشریات na آموزش داد.
.....PUBLIC RELATIONS
Hand book
.....
راهنمای روابط عمومی..ص..۹۵ | 293 |
| 8 |  No text... | 317 |
| 9 |  📚🌈یک اصل روحانی برای هر روز
💕💕💕💕💕💕💕
شهریورماه 🔸 19
تسلیم در برابر روش جدید زندگی
اقرار به عجزمان یک تسلیم است،اقرار به اینکه ما راهکاری برای مشکلات خود نمی شناسیم.
پمفلت شماره ۱۷،در دوران بیماری
″ بهبودی در NA ″
💖💖💖💖💖💖💖💖
من تمرین می کنم تا در هر شرایطی به عجز خود اقرار کنم تا احساس رهایی کرده و راهکارهای جدیدی بیایم. من در برابر آنچه نمی توانم کنترل کنم،تسلیم خواهم شد.
تسلیم
🌺📕صفحه ~ 179 | 285 |
| 10 |  📚نتیجه رنجهای که در گذشته تحمل کرده ایم، این است که قابلیت احساس خوشی و سپاس گزاری را پیدا کنیم، پاک ماندن هیچ ضمانتی نیست برای اینکه اتفاق بدی در زندگیمان نخواهد افتاد. اما اصول نهفته در قدمها به ما می آموزد که زندگی کنیم تحت هر شرایط زندگی، و شهامت و نیرو و دانش لازم برای پاک ماندن علیرغم هر اتفاقی را به ما میدهد. مهم نیست که چه شرایطی را پشت سر گذاشته ایم، ما قادر خواهیم بود که زندگی همراه با نشاط و هدفمندی را تجربه کنیم. ایمان نیروی است که باعث میشود ما به تلاش خود ادامه دهیم حتی اگر دلیلش برای ما روشن نباشد.
📚"کتاب پاک زیستن"
🦋https://t.me/justforto | 200 |
| 11 |  📘در اثر اتفاقات و معجزاتی که در زندگی خود میبینیم، باورمان به مرور تبدیل به اعتماد میشود و ما به نیروی برترمان به عنوان یک منبع قدرت خو میگیریم. کم کم یاد میگیریم که به این نیرو اعتماد کنیم و بر ترسمان از زندگی غلبه نمائیم. فرآیند به باور رسیدن، سلامت عقل را به ما باز میگرداند. قدرت وارد مرحله عمل شدن ما نیز از همین باور سرچشمه میگیرد.
📘"کتاب پایه"
🦋https://t.me/justforto | 177 |
| 12 | هيچگاه نمي توانيد تمام
دروس خود را به پايان
برسانید،چون تا زماني كه
زنده ايد،همیشه درسی
برای آموختن وجود دارد.
🦋https://t.me/justforto | 183 |
| 13 | ارتباط روحانی، مارا بسوی زندگی جدیدی سرشار از نشاط، تمامیت و آموزش بی پایان رهنمون می سازد ما در خود علاقه و اشتیاق جدید برای زندگی کشف می کنیم.
« پاک زیستن »
🦋Https://t.me/justforto | 192 |
| 14 |  هر گاه احساس کردیم برای گرفتن این تصمیم آمادهایم، با راهنمای خود صحبت میکنیم، به جلسات مخصوص کارکرد قدمها میرویم و با بقیه اعضا درباره این موضوع صحبت میکنیم. تا جاییکه میتوانیم از این افراد دانش، بینش و تجربه کسب میکنیم، اما میدانیم که تصمیم نهایی را خودمان باید بگیریم. باید آگاهانه درک کنیم که اینکار را بخاطر خودمان و برای زندگی خودمان انجام میدهیم. البته برای گرفتن این تصمیم تنها به عقل خود اتکا نمیکنیم. در حقیقت، این تصمیم از اعماق قلب ما نشات میگیرد و بیشتر بر پایه احساسات و تمایلات ماست و در آن از منطق و استدلال آگاهانه چندان خبری نیست. با اینکه اتخاذ این تصمیم از اعماق قلب مشکل است، اما کارکرد قدم سوم با کمک یک راهنما باعث خواهد شد احساس کنیم این تصمیم قسمتی از وجود ما شده است.
جستجوی خداوند، بدانگونه که او را درک میکنیم، از مهمترین آرمانهای بهبودی ماست. کاملاً آزادیم و حق داریم هر نوع برداشت و درکی از نیروی برتر پیدا کنیم تا برایمان کاری را انجام دهد که از عهده ما خارج است. از آنجا که در برابر اعتیاد خود عاجزیم، به نیرویی برتر نیاز داریم تا به ما کمک کند.
📚"کتاب چگونگی عملکرد"
@justforto | 154 |
| 15 | نیرویی که ما را به این برنامه آورد هنوز هم با ماست و اگر به او اجازه دهیم به راهنمایی ما ادامه خـواهد داد.
📘« کتاب پایه »
🦋Https://t.me/justforto | 144 |
| 16 | اعضای موفق Na کسانی هستند
که برای ﺍﺗﺤﺎﺩ ﮔﺮﻭﻩ ﺧﺪﻣﺖ میکند
ﻭ ﺍﺻﻮﻝ ﺭﺍ به ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯿﺪﻫﺪ
ﻭلی اعضای ناموفق فقط ﺷﺨﺼﯿﺖ
ﭘﺮﺩﺍﺯی میکنند.
🦋Https://t.me/justforto | 152 |
| 17 | هدف ما فراهم آوردن آگاهی از آفت های شخصیتی خودمان است تا آنکه بتوانیم صمیمانه آماده باشیم که برطرف شدن آنها را قبول کنیم.
« راهنمای کارکرد قدم »
🦋Https://t.me/justforto | 202 |
| 18 | دانستن این که چطور به این بیماری مبتلا شده ایم در اولویت نیست، برای ما بهبودی اهمیت دارد.
« کتاب پایه »
🦋Https://t.me/justforto | 171 |
| 19 | حمایت راسخ راهنما نقش بسیار عظیمی را در بهبودی ما ایفا می کند، به خصوص تحت شرایطی که به آن شخص بی فکری که می توانیم باشیم تبدیل می شویم، برخی اوقات ما آگاه خواهیم بود که راهنمای مان هم فقط یک انسان است - معتادی که دارای نواقصی مشابه با نواقص خودمان بوده برخی اوقات کم می آورد و می تواند باعث رنجش ما شود. عشق متقابل احترام و پذیرشی که در این رابطه در جریان است بر روی تصمیم مان برای راهنمای دیگران شدن تاثیری مستقیم خواهد گذاشت. بله حتما باعث افتخار من است که راهنمایت شوم و سپس وظایف یک راهنما را کامل انجام نمی دهیم، برای بعضی از ما که حتی تجربۀ رهجو داشتن را داریم شاید صبور بودن نسبت به رهجویی که پیشنهادات مان را نادیده میگیرد مشکل باشد.
یک اصل روحانی برای هر روز صفحه264 | 137 |
| 20 | کتاب اصول راهنما:روح سنت های ما صفحه ۳۱۲
بهبودی هنگامی که ما دوست داشتیم شروع نشد بلکه زمانی شروع شد که ما پیام را شنيديم وجهت نجات زندگي خود اقدام کرديم ۰ ما نمیتوانیم اقدامات خلاقانه داشته باشیم اگر از ریسک کردن بترسیم ۰درخدمت ، در زندگی و در روابط مان ، ما اصول بهبودي را به بهترين نحو ممکن به کار میگیریم. | 144 |
