تطوير الذات و التنمية البشرية

أول خطوات بناء الذات

قانون التطنيش

‏إن لم تتقن فن التجاهل..🌹 ستخسر الكثير .. وأولهم مزاجك و عافيتك..

‏قال سبحانه وتعالى: ﴿ وَهُو معَكم أينَما كُنتُم ﴾. طمأنينة في كل خطوة نخطوها ..

سؤال : أصبح الوقت يجري كلمح البصر ..اليوم الذي ادون فيه كل ما اريد انجازه عندما استيقظ حتى الأمور البسيطة والصغيرة والا سيكون نهاية يومي سيء على الوقت الذي اهدرته لشيء غير مهم ..لكن ايضا اتمنى أن انجز المزيد ومشكلتي أن في مخيلتي أصنع المستحيل في هذا الوقت القليل فأجدني احب العزلة والاحتواء وأتمنى ان اعيش في كوكب وحدي بدون وقت ..ماذا أفعل ؟ جواب : الوقت هو وحده قصه و يحتاج الى تقبل عدم التفكير فيه ..يجب ألا ننسى أن هنالك تسارع زمني كبير باتجاه نهاية العالم ويجب ألا ننسى أن انمحاق البركة وعدم وجودها من البلايا التي عمت الأمة ...الوقت هو بعدك الرابع فكيف تعيشين دونه؟ هل تتخيلين نفسك بدون بعد الارتفاع في عالم مسطح؟ لا تدخلي في صراع مع الوقت .. تعاملي معه باحترام ورقة وأدب...اسألي الله البركة فيه .. اشحنيه بالنوايا واستمتعي ... نعم وأنا أيضا الوصية لي : استمتع بوقتك . #د_محمد_ياسر_حسكي

من يشك بتكرار الكلمات مع استشعارها يعمل تحول في حياته .. فليجرب التالي ليتأكد انها تعمل .. وتعمل بفاعليه! ‏كرر لمده ٣ ايام : ‏انا كائن مبارك تحدث لي الامور السارة بطريقه مدهشه وبلا جهد يذكر ‏. ‏كلماتك مع ذاتك ليست عبث .. هي واقعك

🔵 تنفس بانتظام ولو لمدة 5 دقائق ‏4-3 مرات يوميا تعمل المعجزات ‏نشط الباراسيمبثاتيك - جهاز نظير السمبيتاوي في الجهاز العصبي ‏🔵 اشرب ماء كعادة، تخلص من تلوث الجو والأكل والأدوية واللقاحات، لا تبالغ، لا تشربه مرة واحدة، بل مجزء على اليوم ‏🔵 مشي، 5 مرات اسبوعيا ‏مجانية، لطيفة، ممكنة صلاح الراشد