نی‌نی سایت :: ninisite

🍌از کی به نوزاد موز بدهیم؟ 🍌موز میوه ایده‌آلی برای نوزادان بعد از 6 ماهگی است. نوزادانی که آمادگی خوردن مواد غذایی جامد را دارند می‌توانند با این میوه شروع کنند. 🍌برخی از فواید سلامت موز برای شیرخواران شامل کنترل اسهال، هضم در معده، کمک به کاهش التهاب پوستی و بهبود اختلالات ادراری است. 🍌موز می‌تواند سرفه و سرماخوردگی را تشدید کند به همین دلیل بهتر است در صورتی که نوزاد سرماخورده یا سرفه می‌کند از تغذیه او با موز خودداری کنید. http://bit.ly/35dYq4u @ninisite

❤️هفته شانزدهم بارداری قد جنین: 11.6 سانتی متر وزن: 100 گرم با رسیدن به انتهای ماه چهارم باید منتظر پیشرفت‌های هیجان انگیزی باشید. در این هفته شاید برای اولین بار حرکت جنین را احساس کنید. برخی اندام‌های بدن جنین در هفته شانزدهم بارداری کامل‌تر شده ازجمله سیستم گردش خون و مجاری ادراری و مشغول فعالیت هستند. پوست سر او هم در حال شکل‌گیری است، هر چند موهای او هنوز هم قابل‌تشخیص نیستند. چشم‌های او با اینکه بسته هستند به‌آرامی حرکت می‌کنند و حتی رشد ناخن‌های انگشتان پای او آغاز شده است. خون از طریق بندناف به بدن جنین جریان یافته و عمل رساندن مواد مغذی و دفع مواد زائد را از مایع آمنیوتیک انجام می‌دهد. در هفته 16 بارداری استخوان‌های کوچک در گوش‌های جنین شما سرجایشان قرار گرفته‌اند به همین دلیل وقتی صحبت می‌کنید به احتمال زیاد جنین صدای شما را می‌شنود. تحقیقات نشان داده است بچه‌هایی که در رحم مادرشان ترانه‌ای می‌شنوند همان ترانه اگر بعد از تولد برایشان خوانده شود آن را می‌شناسند. . 🔸ورم کف پاها در بارداری میزان بالای هورمون در بدن شما باعث حفظ بیشتر آب بدن و در نتیجه پف کردن پاها می‌شود. @ninisite

🍃شنبه 10 شهریور 1403 31 آگوست 2024 26 صفر 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸همه چیز درباره غربالگری مرحله اول بارداری هفته ۵ بارداری معمولا اولین سونوگرافی بارداری انجام می‌شود که دیدن ساک حاملگی با شکل طبیعی و اندازه مناسب و شنیدن ضربان قلب جنین از نشانه‌های یک بارداری سالم و طبیعی است. اگر همه چیز در سونوگرافی هفته پنجم طبیعی باشد، دوباره باید بین هفته ۱۱ تا 14بارداری سونوگرافی دیگری به عنوان سونوگرافی غربالگری نوبت اول،همراه با آزمایش خون انجام بدهد که در آن چین پشت گردن جنین، میزان مایع موجود در این فضا و همچنین تشکیل شدن استخوان تیغه بینی و اندازه آن بررسی می‌شود. این سونوگرافی های بارداری که به سونوگرافی NT و سونوگرافی NB مشهورند، فاکتورهایی را مشخص می‌کنند که پزشک با توجه به آن، احتمال وجود سندرم داون را در جنین بررسی می‌کند. https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸درمان #ناباروری در #طب_سنتی 🔸خوشبختانه علاوه بر روش‌های مدرن امروزی، راه‌های کمکی دیگری هم در طب ایرانی هست که شاید آگاهی از آنها بتواند به شما کمک کند تا به آرزوی خود برسید. 🔸کم شدن تعداد #اسپرم ( سلول‌های جنسی مرد)، وجود فولیکول‌های نارس در تخمدان، عدم تخمک‌گذاری و تخمک‌های غیر قابل لقاح در زنان از جمله مشکلاتی است که به علت اختلال در عملکرد این اعضا در کنار اختلال سایر اعضا می‌تواند ایجاد شود. این اختلالات ممکن است به علت تغییرات مزاجی یا تغییرات شکلی در این اعضا ایجاد شده باشد. 👈🏻بد نیست بدانید در طب ایرانی به اختلال عملکردی که ناشی از تغییرات مزاج هر عضو به وجود بیاید سوء مزاج می‌گویند. جالب است بدانید همه انواع سوءمزاج می‌توانند موجب ناباروری شوند. یعنی اگر گرمی، سردی، تری و خشکی در هر کدام از این اعضا زیاد شود به طوری که اختلال عملکرد آن را ایجاد کند، ممکن است مانع یک باروری طبیعی شود. 🔸ادامه مطلب... 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/UYGiP1 @ninisite

#آشپزی رول گوشتی با خمیر یوفکا🌮 @ninisite

🔸با وسواس کودکتان آشنا هستید؟ وسواس کودکان چه علائم و نشانه هایی دارد؟ 🔸مهمترین نشانه های وسواس در کودکان به شرح زیر است: استرس خواب ناکافی افسردگی ترس مداوم از اینکه اتفاق بدی در حال رخ دادن است یا رخ می‌دهد چک کردن مداوم برای مطمئن شدن از سلامتی خود و خانواده احساس خجالت يا شرمندگی بی‌قراری کندی در انجام اعمال روزانه مثل لباس پوشيدن يا آماده شدن برای خواب مشکلات درسی و‌ افت تحصيلی مشکلات رفتاری مثل خشم و عصبانیت و پرخاشگری و اشکال در روابط بين فردی 🔸نکات مهم در درمان کودکان مبتلا به وسواس خانواده ها باید بپذیرند وسواس یك نوع بیماری و ناراحتی است. روانشناسان معتقدند سرزنش و توبیخ اضطراب بچه ها را بیشتر می كند . در انتخاب درمانگر خیلی دقت کنید چون وسواس در صورت درمان نشدن می تواند بدتر شود، بنابراین برای درمان وسواس کودک خود، درمانگر حرفه ای بیابید. همه اعضای خانواده باید به درمان کودک وسواسی کمک کنند و نسبت به این موضوع حساس و هوشیار باشند. خانه ای پرتنش و اضطراب هیچ وقت نمی تواند به كودك كمك كند تا با نگرانی و تشویش ناشی از شیوه های درمانگری مقابله کند. http://bit.ly/2mkWQvP @ninisite

🔸علت سرد مزاجی مرد بعد از زایمان چیست؟ سردمزاجی یا کاهش میل جنسی رابطه مستقیم با سن افراد دارد. با افزایش سن در هر دو جنس میل جنسی کاهش مییابد منتهی شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. 🔸میل جنسی هم در مرد و هم در زن با مسائل روحی- روانی اطراف وی رابطه مستقیم دارد، مهمترین آنها به قرار زیر هستند: • چگونگی رابطه عاطفی با همسر • مشغله ذهنی • کار بیش از حد • افسردگی یا اضطراب 🔸سرد مزاجی در مردان می‌تواند از دوران بارداری شروع شده و بعد از زایمان تشدید شود. مراقبت بیش از حد از خانم باردار باعث میشود زندگی زناشویی و رابطه جنسی کمرنگ شده و بعد از زایمان نیز با ورود کودک به زندگی کانون توجه به سمت کودک میل می‌کند. http://bit.ly/2lU1hNS @ninisite

🍃چهارشنبه 7 شهریور 1403 28 آگوست 2024 23 صفر 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸دلایل مهم در ناباروری زنان 🔸سن،عامل مهم ناباروری بهترین سن خانم‌ها برای بارداری بین 20 تا 31 سال اعلام شده اما زمانی که سن مادر به 40 سالگی برسد‌، باردار شدن سخت‌تر خواهد بود. 🔸اضافه وزن و چاقی باعث ناباروری است 🔸 مصرف دخانیات و الکل در ناباروری موثر است 🔸تاثیر حس درونی و روانی در ناباروری استرس، خستگی زیاد، تغذیه و ... می‌توانند تخمک‌گذاری را با اختلال مواجه کنند. 🔸بیماری‌هایی که به ناباروری ختم می‌شود عفونت‌های مختلف، سندرم آندومتریوز یا مشکلات تخمدانی و رحمی می‌توانند به ناباروری ختم شوند. 🔸ارتباط مصرف داروها و ترکیبات سمی با ناباروری بسیاری از داروها یا ترکیبات شیمیایی و شوینده‌ها می‌توانند ترکیبات سمی را وارد بدن زن یا مرد کنند و در نتیجه احتمال ناباروری را افزایش دهند. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2lV4PPO @ninisite

‌‌‏ #تعیین_جنسیت 🔸پسردار یا دختردار شدن در طب سنتی 🔸توصیه‌های طب ایرانی برای آنها که #دختر می‌خواهند 🔸از دو ماه قبل از تصمیم به بارداری هر دو از مواد غذایی زیر در برنامه غذایی‎تان بیشتر مصرف کنید: شیر، ماست، دوغ، پنیر، کره، خامه، بستنی، کشک، تخم مرغ در ماهی که می‌خواهید باردارشوید، هرروز یک قاشق تخم رازیانه را دم کرده میل کنید. خوردن سویا، زیره، کاکائو به دختردار شدن کمک می‌کند. غذاهای ترش بخورید و در غذا از چاشنی‌هایی مانند غوره، آبغوره، ترشی، سرکه بیشتر استفاده کنید. لوبیای سبز، تره فرنگی، نخودسبز، خیار، تربچه، کرفس، گوجه فرنگی پخته شده، بادمجان، شاهی، فلفل دلمه برای دختردار شدن مناسب‌ترند. میوه‌هایی مانند آناناس، هلو، گلابی، انگور، زیتون بیشتر میل کنید. بهتر است از گوشت قرمزی که بااستخوان پخته شده مصرف شود. حبوبات به خصوص عدس بیشتر بخورید. از خوردن شیرینی‌ها و مواد قندی دوری کنید. برای اسیدی کردن محیط واژن قبل از مقاربت از مخلوط آب و سرکه سفید برای شستشوی واژن استفاده کنید. 🔸تغذیه برای پسردار شدن👇🏻👇🏻 https://goo.gl/zwFCH5 @ninisite

🥦 اثر منفی سوءتغذیه د‌ر د‌وران #بارد‌اری برروی #جنین: 🔸کمبود‌ انرژی = نوزاد‌ کم وزن 🔸کمبود‌ پروتئین = کاهش اند‌ازه محیط سر نوزاد‌ 🔸کمبود‌ اسید‌فولیک = سقط جنین و نقایص لوله عصبی 🔸کمبود‌ کلسیم = کاهش تراکم استخوان د‌ر نوزاد‌ 🔸کمبود‌ آهن = نوزاد‌ کم وزن و زایمان زود‌رس 🔸کمبود‌ ید‌ = عقب‌ماند‌گی جسمی و ذهنی ( کرتینیسم) 🔸کمبود‌ ویتامین D = کاهش تراکم استخوان و نوزاد‌ کم‌وزن 🔸کمبود‌ روی = نقایص عضوی ماد‌رزاد‌ی (نی نی سایت راهنمای بارداری و فرزندپروری) 👇🏻👇🏻👇🏻 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸تغذیه در #دیابت بارداری تمام این خوراکی‌ها به حفظ سطح قند خون کمک می‌کنند. 🔸مصرف خوراکیهای دارای گلایسمی : نان و غلات سبوس دار سبزیجات غیرنشاسته‌ای هویج، سیب، پرتقال، گریپ فروت، هلو، گلابی لوبیا،عدس،نخود 🔸 زنان مبتلا به دیابت بارداری باید از خوراکیهای حاوی پروتئین مانند موارد زیر استفاده کنند: ماهی و مرغ،تخم مرغ پنیر توقو آجیل،دانه‌ها کینوآ 🔸مصرف چربی‌های غیراشباع در دیابت بارداری روغن زیتون،روغن بادام زمینی آووکادو آجیل و دانه ماهی سالمون،ساردین،ماهی تن https://goo.gl/VFw7vS @ninisite

🍃دوشنبه 5 شهریور 1403 26 آگوست 2024 21 صفر 1446 @ninisite https://www.ninisite.com/

فرا رسیدن اربعین حسینی را تسلیت می گوییم 👇🏻👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2P0NLEI @ninisite

مصرف برخی از دمنوش های گیاهی روی سلول‌های جنین اثر مخرب دارند. دمنوش‌های مضر دوران بارداری را بشناسید👇🏻👇🏻 https://goo.gl/9unWrk @ninisite

🔶 خطرات کمبود ویتامین ث در بارداری 🔸مصرف کم #ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها،کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها موهای خشک و ترک خورده التهاب لثه ها خونریزی بینی افزایش وزن به دلیل کاهش سوخت وساز پوست خشک وخشن مفاصل دردناک و ورم کرده و.. 🔸مصرف ویتامین C در رژیم غذایی زنان باردار خطر زایمان زودرس را در زنان کاهش می دهد. 🔸در دوران #بارداری از مکمل های حاوی ویتامین C استفاده می کنند، کمتر از سایرین به پارگی کیسه آب و زایمان زودرس دچار می شوند. 🔶منابع طبیعی ویتامین C 🔸اکثر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینC هستند، اما بهترین منابع این ویتامین شامل: 🔸طالبی (گرمک) 🔸مرکبات و آب آنها مانند پرتقال، نارنج و گریپ فروت 🔸کیوی 🔸انبه 🔸اناناس 🔸توت فرنگی، تمشک، زغال اخته 🔸هندوانه 🔸کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم 🔸فلفل سبز و قرمز 🔸اسفناج، کلم پیچ، شلغم تازه، و دیگر سبزیجات 🔸سیب زمینی شیرین 🔸گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی 🔸کدوی حلوایی https://www.ninisite.com/ @ninisite