نی‌نی سایت :: ninisite

🚫 غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی؛ از نفخ تا آلرژی نوزاد ۱. کافئین و الکل: محرک‌ های اصلی که خواب نوزاد را به‌ هم می‌ زنند ☕️مهم‌ترین موادی که مادر شیرده باید مصرفشون را کاملا کنترل کنه، کافئین و الکل هستن. ۲. غذاهای نفاخ: مراقب دل‌ دردهای کولیکی باشید 🫘حبوبات (مثل لوبیا، نخود، عدس) به دلیل داشتن فیبر و الیگوساکاریدهای بالا، شهرت زیادی در ایجاد نفخ دارن. مادر اگر می‌خواهد حبوبات بخوره، بهتره آن‌ها را به مدت طولانی خیس کنه و آبش را چند بار عوض کنه یا با زیره و رازیانه بپزه تا نفاخ بودنشون کمتر بشه. 🥦سبزیجات خانواده کلم: سبزیجات خانواده کلم (مثل کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، و کلم بروکسل) هم مواد گوگردی دارن که می‌تونه باعث تولید گاز بشه و در بعضی نوزادان حساسیت ایجاد کنه 🧄سیر و پیاز تند و خام... ۳. آلرژن‌ های غذایی: 🥛پروتئین شیر گاو (Casein و Whey) مهم‌ترین آلرژن در دوران شیردهی است. 🔗غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی @ninisite

🔸عوارض و فواید مصرف قرص فرفولیک در بارداری چیست؟ 🔸کپسول فرفولیک یکی از داروهای مهم درمان کم خونی است که در دوران بارداری برای جبران کم خونی و کمبود برخی از ویتامین‌ها تجویز می شود. کپسول فرفولیک شامل فولیک اسید،آهن، ویتامین ب 12 و ویتامین ث است. اسید فولیک به بهبود توسعه عصب جنین کمک می کند که به نخاع و مغز تبدیل می شود. مصرف اسید فولیک از نقص های مادر زادی و لوله عصبی پیش گیری می کند 🚫مصرف قرص فرفولیک بدون تجویز پزشک و در زنانی که کم خونی ندارند با عوارض خطرناکی مثل زایمان زودتر از موعد، وزن کم جنین هنگام تولد، کوچکی جنین برای سن بارداری، مشکلات تنفسی، مرده زایی همراه است. مصرف انواع مکمل آهن در بارداری در صورت نیاز نداشتن بدن باعث افزایش غلظت خون می شود و به گردش خون رحمی - جفتی صدمه می زند و خون رسانی را مختل می کند. پژوهش انجام شده نشان می دهد تجویز مکمل آهن به زنان بارداری که کم خون نیستند ممکن است حتی باعث بروز دیابت شود. https://www.ninisite.com/ @ninisite

🍂چهارشنبه 20 آبان 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸12 تفاوت جالب مردان و زنان که نمی‌دانستید! به مناسبت «روز جهانی مردان» 19 نوامبر،به معرفی ویژگی‌های جالب مردانه‌ای می‌پردازیم 🔸تفاوت مردان و زنان در نگاه کردن به آینه زن‌ها در آینه نگاه می کنند تا اگر ایرادی در ظاهرشان پیدا شده، آن را برطرف کنند؛ در حالی که آقایان در آینه نگاه می کنند تا خودشان را تحسین کنند! آن‌ها اصولا عیبی در خودشان نمی‌بینند. اعتماد به نفس؟ بله، بسیار بالاست! 🔸عصبانی‌ها ریسک می‌کنند زمانی که مردی عصبانی شود، ریسک پذیری او بالاتر می‌رود و تصمیم‌هایی می‌گیرد که خطر بیشتری به دنبال دارد؛ درست برعکس خانم‌ها که وقتی عصبانی می‌شوند، ریسک پذیری را به حداقل می‌رسانند. 🔸با بی‌خوابی مشکلی ندارند... ادامه مقاله👇🏻👇🏻 12 تفاوت جالب مردان و زنان که نمی‌دانستید! @ninisite

#تربیت_کودک 🔸بچه ها رفتار والدین را به ارث می‌برند اینطور نیست که بچه‌ها فقط جذب استعدادها و مهارت‌های شما شوند، آن ها رفتارهایی که شما در خودتان دوست ندارید را هم می‌بینند و الگوبرداری می‌کنند. بنابرین بیشتر رفتارهایی که در فرزندتان می‌بینید، جایی ریشه در رفتارهای یکی از والدین دارد. 🔸در مورد رفتارهای نامناسب خودتان با فرزندتان حرف بزنید، مثلا بگویید: «دیروز عصر رفتاری از من دیدی که من خودم آن را دوست ندارم.» 🔸 الگو گرفتن فرزندان از شما بدان معنا نیست که او تبدیل به همانی خواهد شد که شما می‌خواهید! او می‌بیند، یاد می‌گیرد، الگو برمی‌دارد و در نهایت بر اساس شخصیت و علایق خودش انتخاب می‌کند،شما قرار است در این راه راهنمای او برای انتخاب بهتر و شکوفایی بیشتر باشید. چه کنیم که رفتار منفی والدین به بچه ها منتقل نشود؟ @ninisite

#غذای_کمکی کودک 🍌فرنی موزی از 8ماهگی 🔗 راهنمای تغذیه کودک @ninisite

يك فيلم خيلي باحال 😍 وسط سزارين نوزاد چشماش و باز كرده داره نگاه مي كنه😍 #نی_نی https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸درد نوک سینه، نشانه #بارداری است؟ 🔸بر اساس مطالعات انجام شده در آمریکا، رایج‌ترین نشانه‌های بارداری به ترتیب زیر است: در ۲۹ درصد خانم‌ها، قطع پریود اولین نشانه بارداری است در ۲۵ درصد خانم‌ها حالت تهوع نشانه بارداری است ۱۷ درصد خانم‌ها با تغییرات سینه و درد نوک سینه یا تورم نوک سینه، متوجه بارداری خود می‌شوند تنها ۱۳ درصد خانم‌ها با لکه بینی لانه گزینی از بارداری‌شان باخبر می‌شوند. 🔸بر اساس این آمار، درد نوک سینه، تورم یا حساس شدن‌شان به عنوان سومین نشانه بارداری شناخته می‌شود که ممکن است همان یکی دو هفته اول بعد از بارداری رخ دهد. 🔸اما درد نوک سینه می‌تواند علت‌های دیگری مثل آلرژی به شوینده لباس،تغییرات معمول هورمونی در سیکل ماهانه،عفونت یا سرطان و ... هم داشته باشد. @ninisite

🍂دوشنبه ۱۹ آبان 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸رمز گشایی #سلامت_نوزاد با نوع گریه! به گفته پزشکان متخصص گریه یکی از فاکتورهای سنجش سلامت نوزاد است. 🔸دکتر هادی سماعی متخصص اطفال و رئیس کنگره سلامت نوزادان، معتقد است #نوزاد سالم باید به طور طبیعی شیر بخورد، گریه کند و بخوابد. گریه یک مسئله طبیعی است و نوزاد سالم باید گریه کند، اگر او گریه نکند امری غیر طبیعی است که باید سریعا بررسی شود. اما اگر گریه از حد بیشتر شود هم امری غیر طبیعی است. 🔸نوزادی که گریه نمی‌کند ممکن است تیروئید داشته باشد و باید سریعا مورد معاینه قرار گیرد، کودکانی که خواب بیش از حد دارند ممکن است دچار این مشکل باشند. 🔗 رمز گشایی سلامت نوزاد با نوع گریه! @ninisite

❤️هفته بیست و دوم بارداری قد جنین: 27.8 سانتی‌متر وزن: 430 گرم 👶🏻جنین 22 هفته‌ای درون رحم شما مثل یک نوزاد ولی کمی کوچک‌تر است. پوست او تا زمانی که به‌اندازه کافی وزن اضافه کند چروکیده به نظر می‌آید و موهای نرمی به نام لانوگو که سر و بدن او را پوشانده ، قابل‌دیدن است. ابروها و پلک‌های چشمان جنین در هفته 22 در محل خود قرارگرفته‌اند و لوزالمعده او (که برای تولید هورمون‌ها بخصوص انسولین ضروری هست) به‌سرعت در حال رشد است. حس چشایی جنین حالا به قدری پیشرفت کرده که طعم‌های مختلف را تشخیص می‌دهد و حتی در صورتی که مادرش سیر یا غذاهای ادویه‌دار مصرف کند شکلک‌هایی درمی‌آورد که با سونوگرافی می‌توان آن را دید. این طعم‌های مختلف جنین را آماده می‌کند تا شیر منحصر به فرد شما را به سایر غذاها ترجیح دهد. ادامه مطلب 👇🏻👇🏻👇🏻 🔗ویدیوی هفته بیست و دوم تا بیست و پنجم بارداری @ninisite

#غذای_کمکی کودک 🍖کته سبزی با ماهیچه از 8ماهگی 🔗 راهنمای تغذیه کودک @ninisite

🔸سرفه کودکتان از کدام نوع است؟ آنچه بیشتر از سرماخوردگی اهمیت دارد سرفه‌های کودکتان است. برای اینکه راه درمان را بهتر بشناسید باید بتوانید نوع سرفه فرزندتان را تشخیص دهید: 🔸سرفه‌های خلطی سرفه‌های کودک همراه با خلط است و آبریزش بینی، گلودرد، اشک ریزش دارد و اشتهایش هم کم شده است. 🔸علت چیست: این اغلب سرماخوردگی معمولی است که معمولا یک تا دو هفته طول می‌کشد؛ هرچند چند روز اول شکل حاد دارد. کودکان 6 تا 10 سال اغلب دچار این نوع سرماخوردگی می‌شوند. 🔸درمان کدام است: از آنجا که سرماخوردگی علت ویروسی دارد آنتی‌بیوتیک کمک نمی‌کند اگر کودک نمی‌تواند بینی‌اش را خالی کند از سرم شستشو و سرنگ شستشو استفاده کنید تا مخاط را از بینی‌اش خارج کنید و او کمتر سرفه کند. همچنین از یک بخور برای اتاقش استفاده کنید و یک حوله گرم به او بدهید.حتما با پزشک مشورت کنید. 🔸سرفه خشک شبانه... 👈🏻 علت و درمان انواع سرفه های کودک را بشناسید 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/mWPbRC @ninisite

🍂یکشنبه ۱۸ آبان 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔺 آمپول #ضدبارداری چیست؟ آمپول ضدبارداری یک آمپول هورمونی است که مانع از بارداری به مدت 3 ماه میشود. آمپول ضدبارداری مانند قرصهای جلوگیری از بارداری عمل میکند و مانع از تخمک گذاری میشود. 🔸عوارض جانبی آمپول ضد بارداری دوره های قاعدگی نامنظم (که در 6 تا 12 ماه بعد از اولین آمپول شایع است) افزایش لکه بینی تغییر اشتها افزایش وزن تغییرات خلقی در رابطه جنسی حالت تهوع درد سینه سردرد تغییرات خلق و خو 🔸اگر آمپول ضدبارداری به طور مداوم برای بیش از 2 سال استفاده شود خطر از دست دادن کلسیم و ابتلا به پوکی استخوان بالا میرود. زنان حداکثر 2 سال از این آمپول استفاده کنند و همراه آن کلسیم ،مکمل ویتامین D و رژیم غذایی غنی از کلسیم پیشنهاد می شود. 🔗 عوارض آمپول ضدبارداری چیست؟ @ninisite

🔸سونوگرافی داپلر چیست؟ در کل، خانم‌ها باید در طول دوره بارداری دو سونوگرافی پایه انجام دهند: 🔸یکی از آنها در سه ماهه اول است که تعداد جنین‌ها، ضربان قلب بچه و رشد بچه را بررسی می‌کند و تاریخ زایمان بر اساس همین سونوگرافی تخمین زده می‌شود. 🔸سونوگرافی دوم هم معمولا در سه ماهه دوم و برای کنترل ناهنجاری‌های جسمی و اطمینان از رشد طبیعی بچه انجام می‌گیرد. 🔺اما اگر پزشک طی هر یک از این سونوگرافی‌ها هر نوع ناهنجاری مشاهده کند، برای تشخیص و نتیجه‌گیری نهایی سونوگرافی داپلر انجام می‌دهد. داپلر معمولا برای کنترل جریان خون جفت، جریان خون بند ناف جنین و جریان خون به قلب و مغز انجام می‌شود تا از طبیعی بودن این موارد مطمئن باشند. 🔺تصویربرداری داپلر همچنین برای موارد زیر تجویز می‌شود: بارداری دوقلو یا چندقلو بالا یا پایین بودن شاخص توده بدنی (BMI) مادر مشکلات پزشکی مثل دیابت یا فشار خون بالا آلودگی بچه به آنتی بادی‌های رزوس میزان رشد بچه کم است سابقه سقط یا تولد نوزاد ریزنقش سیگاری بودن مادر