فراشاد (fit for life)

باسلام! 🌹 به اطلاع مشتریان عزیز می‌رساند بخش بینایی سنجی موسسه فراشاد از شنبه در دو نوبت صبح و بعد از ظهر از ساعت 10 الی 13 و 17:30 الی 21 فعالیت خواهد داشت. درضمن ساعت کار خود موسسه از ساعت 9 الی 23 بصورت پیوسته میباشد. لطفا با دوستانتان به اشتراک بگذارید🌹 @farashad_glasses عینکِ فراشاد ، مهرِ ماندگار 🌹 @farashad_glasses

✨عیدی فووووق ویژه عینک فراشاد✨ فقط و فقط یک روز 😍 سه شنبه 13 آبانِ 1399 🤩 ✨🎁🎈✨ 20 درصد تخفیف در فریم 10 درصد تخفیف در عدسی و یک عدد پیچ گوشتی ۴ کاره 🛍🎉🎊 @FARASHAD_GLASSES 🕶 فرصتی استثنایی😉✨🤩 @FARASHAD_GLASSES 👓

❌#اطلاعیه_مهم #تغییر_سبک_زندگی_فراشاد بارویکرد #کاهش_وزن و #تناسب_اندام_ماندگار طبق آخرین متد کاهش وزن در دنیا #آغاز_ثبت_نام دوره 43 دوره های جدید #حضوری و #غیر_حضوری (آنلاین) ✨به همراه کتاب کار ✨👌 جهت رزرو وثبت نام لطفا نام ونام خانوادگی خود را به یکی از شماره ها و یا آی دی زیر ارسال بفرمایید 09159044352 @Change_your_life_style 09157070343 @Hashemijavandarya 09333974304 @Baraan_gholampour 🔻کلاسهای حضوری با ظرفیت بسیار پایین و رعایت پروتکلهای بهداشتی برگزار می‌شود. هفته ای یک جلسه دوساعته 🔻کلاسهای غیرحضوری در واتساپ به صورت خصوصی و نیمه خصوصی آنلاین (به صورت ویدئو کال) هفته ای یک جلسه یک ساعته 🔻 #معارفه_ی_رایگان_حضوری با تعداد محدود به شرط پیش ثبت نام در تاریخ سه شنبه 4 شهریور ماه (ساعت 18.30) برگزار خواهدشد. 🔻 #معارفه_رایگان_غیر_حضوری به صورت آنلاین باهماهنگی قبلی گروه داوطلبین https://t.me/joinchat/BLlWylSV9x3zTyKNRuvBkAو

❌ عادت‌های بد نشستن باعث کاهش عمر میشه! ▪️در پژوهشی جدید، گروهی از محققان برای کشف راز سلامتی قبیله‌ای به نام هادزا دریافتند نوع نشستن آنها به گونه‌ایست که قسمت مختلف بدن آنها فعال است! این باعث میشود آنها بیماریهای قلبی و دردهای استخوانی یا عضلانی را تجربه نکنند! ▪️طبق پژوهش به عمل آمده بهترین حالت نشستن با فرض فعال بودن قسمت‌های مختلف بدن نشستن بصورت دو زانو «حالت نشستن در نماز» و بعد از آن حالت نشستن بصورت چمباتمه زدن است + سالانه 5 میلیون نفر بخاطر سبک زندگی‌ای که در آن نشستن‌های طولانی برروی صندلی نقش اساسی دارد جان خود را از دست میدهند !🤦‍♀ @farashadsport

سن فقط یک عدد است❤️ یکی از دلایل قابل توجیه همیشه و هر روزِ ما سنمونه، فرقی هم نداره چند سالمونه البته!!! همیشه فکر و باورمون اینه که شروع نکردیم و الان دیره هرچقدرم بخونیم که سن فقط یه عدده، انگار فقط خوندیم!!! باور و اراده و بزرگیمونو قبول نداریم، چون ازش میترسیم!!! یه بار، فقط و فقط یه بار باور کن بزرگتر از چیزی هستی که میبینی و تصور میکنی بعد برو دنبال چیزی که میخوای ✅تو نفر بعدی باش که ثابت میکنه سن یه عدده ثابت میکنه محدودیت وجود نداره تغییر از ما شروع میشه پس بیا شروعش کنیم😇@farashadsport

فرق یک رویا و یک هدف در پیاده سازی آن است بنویسید ،شروع کنید تا خلق شود دوره چهار جلسه ای ارتباط موثر ،ارتقا کیفیت فردی ( رشد فردی ) (همسو با دوره های تغییر سبک زندگی وتحول فردی ) هفته ای یک جلسه ۹۰دقیقه شنبه ها از ساعت ۱۷,۴۵ الی ۱۹.۱۵ شماره هماهنگی؛۰۹۳۳۳۹۷۴۳۰۴ مشهد ،امامت،موسسه فراشاد مدرس؛ جواد اصغرپور @taghir_sabk_zendegi