گروه موفقیت شاهرخی

سلام استادروزخوش استادممکن درموردوضعیت الان کمی صحبت کنیدمن چندروزه مدام حرف جنگ میشنوم اینکه چی بخریم چکارکنیم واین استرس کل زندگیم مختل کرده ممنون میشوم پاسخ بدهید: سلام پادکست‌ هوش عاطفی من امشب ضبط شده بشنوید کانال تلگرام ایتا. . · اخبار را محدود کنید: نیازی نیست هر ساعت اخبار را چک کنید. شاید بهتر باشد روزی یک بار (مثلاً نیم‌ساعت) یک منبع خبری معتبر را چک کنید و بقیه روز را به خودتان استراحت دهید. · از گفتگوهای تکراری دوری کنید: اگر اطرافیان مدام در حال تکرار صحبت‌های استرس‌زا هستند، با ملایمت موضوع را عوض کنید یا از جمع فاصله بگیرید. گفتن «می‌بخشید، اما الان واقعاً برای سلامت روانم خوب نیست در این مورد صحبت کنم» کاملاً قابل قبول است. ۲. تمرکز بر "حال" و "اینجا" داشته باشید. اضطراب در آینده یا گذشته زندگی می‌کند، اما آرامش در لحظه حال است. · به کارهای عادی روزمره بچسبید: چای صبح‌تان را با آرامش بنوشید، به موسیقی مورد علاقه‌تان گوش دهید، یک فیلم کمدی ببینید. انجام کارهای عادی و روزمره به مغز شما پیام می‌دهد که "زندگی هنوز در جریان است". · تنفس عمیق: چند دقیقه نفس عمیق بکشید (دم از بینی، بازدم طولانی از دهان). این کار مستقیماً سیستم عصبی پاراسمپاتیک (مسئول آرامش) را فعال می‌کند. ۳. بازگشت به حس کنترل (حتی در امور کوچک) یکی از دلایل اصلی استرس، احساس نداشتن کنترل است. شما نمی‌توانید اوضاع سیاسی یا نظامی را کنترل کنید، اما می‌توانید محیط کوچک اطراف خود را کنترل کنید. · اگر صحبت از خرید مایحتاج است، یک لیست منطقی و مختصر تهیه کنید و همان را بخرید. همین اقدام کوچک به شما حس آمادگی و کنترل می‌دهد و از ولع خرید هیجانی و استرس‌زای بعدی جلوگیری می‌کند. · اتاق یا میز کارتان را مرتب کنید. نظم دادن به محیط بیرون، به نظم بخشیدن به آشفتگی درون کمک شایانی می‌کند. ۴. نام‌گذاری احساسات (هوش عاطفی در عمل) به جای اینکه بگویید «دلم شور می‌زنه» یا «اعصابم خورده»، دقیقاً به احساس خود نام بدهید: «من ترس دارم»، «من احساس درماندگی می‌کنم»، «من نگران آینده هستم». تحقیقات نشان داده وقتی ما دقیقاً نام یک احساس را می‌گوییم، فعالیت مرکز ترس در مغز (آمیگدال) کم می‌شود. این یک تکنیک علمی و طلایی است. ۵. صحبت با یک هم‌دل اگر در اطرافتان کسی را دارید که بدون قضاوت به حرف‌هایتان گوش دهد و قرار نباشد دوباره شما را وارد یک چرخه اخبار ترسناک کند، با او صحبت کنید. گاهی صرفاً "بیان کردن" احساسات، نیمی از بار آن را زمین می‌گذارد. لطفاً این را بدانید: احساسات شما معتبر هستند. ناراحت بودن از این وضعیت، نشانه ضعف نیست، نشانه انسان بودن و همدلی شماست. مراقب خودتان باشید، گاهی لازم است برای حفظ آرامش، کمی خودخواهی مثبت به خرج دهید و فاصله بگیرید. . کانال تلگرام ایتا گروه موفقیت شاهرخی ویس های مراقبه شکرگزاری آرامش بخش دانلود کنید. کانال تلگرام https://t.me/sajadshahrokhii کانال ایتا https://eitaa.com/sajadshahrokhii

سلام وقت بخیر، من ۲۰ روز از فایل استفاده کردم و بقیه فایل هم نزدیک به ۲۰ روز هستن من مقاومت شدیدی پیدا کردم و نمیتونم ادامه بدم آیا ادامه بدم یا چیکار کنم ممنون میشم راهنمایی کنین؟ سلام بیا این موضوع رو با هم باز کنیم و ببینیم دقیقاً چه خبره و چیکار میتونی بکنی. چرا این مقاومت ایجاد شده؟ ذهن ناخودآگاه ما مثل یه کشتی بزرگ و قدرتمنده که سالهاست تو یه مسیر خاص حرکت کرده. ناخدای این کشتی، باورها و الگوهای قدیمی ما هستن. وقتی تو ۲۰ روزه با فایل تأکیدی، داری بهش میگی "خیلی راحت میتونم تغییر کنم" یا "من لایق موفقیتام"، در واقع داری به اون کشتی فرمان میدی که مسیرشو عوض کنه. دو اتفاق میافته: واکنش تدافعی ذهن (سیستم ایمنی روانی): ذهن ناخودآگاه هر چیز جدید و ناآشنا رو تهدید تلقی میکنه. اون کشتی بزرگ میخواد تو مسیر همیشگیش بمونه، پس شروع به مقاومت میکنه. این مقاومت میتونه به شکلهای زیر خودشو نشون بده: · احساس خستگی شدید یا خوابآلودگی موقع گوش دادن. · پرش ذهنی، بیحوصلگی و فرار فکر. · تحریکپذیری و عصبانیت بی دلیل. · ناامیدی و احساس "به دردنخور بودن" این کار. · حتی تشدید همون مشکلات قبلی (مثلاً با فکر پولدار شدن، احساس فقر بیشتر بهت هجوم میاره). پاکسازی لایههای سطحی: این مقاومت، در واقع مبارزهی بین باور نو و باور قدیمیه. باور قدیم داره آخرین تلاشش رو میکنه تا بمونه. مثل وقتی که میخوای یه خونهی قدیمی رو بازسازی کنی، اول کلی گرد و خاک بلند میشه. . اینجا نیاز به تغییر استراتژی داری. دو راهکار خیلی مؤثر برات دارم: راهکار اول: تکنیک "گوش دادن فعال و همراه با آگاهی" · زمان رو تغییر بده: اگر همیشه صبحها گوش میکردی، یه شب امتحان کن، یا برعکس. · با دقت و حضور کامل گوش بده: یه جای راحت بشین، هدفون رو بذار، چشماتو ببند و سعی کن فقط روی کلمات و صدای فایل تمرکز کنی. به جای اینکه ذهنت فرار کنه، به اون مقاومت توجه کن. به خودت بگو: "آها، این مقاومته که داره میگه بیخیال شو. این یعنی من در مسیر درستی هستم." · با فایل دیالوگ کن: بعد از تموم شدن فایل، چند دقیقه با خودت حرف بزن. بهش بگو: "من متوجه مقاومتت شدم، ولی این بار میخوام برنده من باشم." این کار بهت حس کنترل میده. راهکار دوم: تکنیک "مکث هوشمندانه و بازسازی انرژی اگر مقاومت خیلی شدیده و واقعاً آزاردهندهست، میتونی یه "توقف موقت" داشته باشی، اما نه به معنی شکست! · ۳ تا ۵ روز به خودت استراحت بده: گوش دادن به فایل رو برای چند روز متوقف کن. این وقفه به ذهنت فرصت میده که اطلاعات جدید رو هضم کنه و آروم بشه. مثل این میمونه که بعد از یه تمرین سخت بدنسازی، به عضلاتت استراحت بدی. · جایگزین کن، نه رها: در این چند روز، کارهای مثبت و سادهی دیگهای انجام بده که با هدف فایل همسو باشن. · نوشتن: روزی ۵ تا ۱۰ تا از جملات تأکیدی رو با دست و با احساس توی یه دفتر بنویس. · تجسم خلاق: روزی ۵ دقیقه چشماتو ببند و خودت رو در حالی تصور کن که به نتیجهی دلخواهت رسیدی. ببین چی میبینی، چه احساسی داری؟ · قدم کوچک عملی: یه کار ریز و کوچیک در راستای هدفت انجام بده. · بازگشت پرقدرت: بعد از چند روز استراحت، دوباره گوش دادن به فایل رو شروع کن. احتمالاً میبینی که انگار یه وزنه از روی دوشت برداشته شده و راحتتر میتونی باهاش ارتباط بگیری. به هیچ وجه خودتو سرزنش نکن که "من ضعیفم" یا "این روش به دردم نمیخوره". مقاومت، نشانهی ضعف نیست، نشانهی اینه که داری با بخشهای عمیق وجودت کار میکنی. این یعنی تغییر واقعی داره اتفاق میافته. مهمتر از همه، صبور باش. بیست روز، برای شکلگیری یک باور جدید که شاید سالها با تو بوده، زمان کمی نیست. مثل کندن یه درخت تنومنده؛ بیست روز بیل زدن، ممکنه فقط به ریشهها رسیده باشی. حالا باید یه کم عمیقتر و هوشمندانهتر بیل بزنی. تو در مسیر درستی هستی، ادامه بده. به خودت ایمان داشته باش.

در حال ضبط بزودی ارسال میشود.....

🌟 رازهای خودمانی تقویت عزت نفس زنان ایرانی 🌸 🎙 ضبط و تولید: سجاد شاهرخی 📅 ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ 🧠 در این پادکست، استاد شاهرخی، کارشناس ارشد روانشناسی، به مهم‌ترین چالش‌های جامعه امروز پرداختند: 🔴 "عزت نفس در زنان" ✨ اگر به دنبال تغییر نگاه خود به خویشتن و کشف ارزش‌های درونیتان هستید، شنیدن این قسمت را از دست ندهید. 🎧 💪🏻 قدرتی که در درون شماست را بیدار کنید! ❓ چرا بسیاری از زنان ایرانی توانایی دیدن "خود ارزشمند" را ندارند؟ 🤔 چطور می‌توان از قضاوت دیگران رها شد و به آرامش درونی رسید؟ 🦋 این پادکست، پر از تمرینات کوچک اما اثرگذار برای ساختن عزت نفسی است که لایقش هستید. 🤍 این پادکست، یک آغوش امن برای تمام زنانی است که می‌خواهند دوباره متولد شوند. 📢 حتماً بشنوید و برای دوستانتان که به این فضا نیاز دارند، بفرستید. 🙌 🌺 شاد و پیروز باشید.

در حال ضبط بزودی ارسال میشود

🌟 رازهای خودمانی تقویت عزت نفس زنان ایرانی 🌸 🎙 ضبط و تولید: سجاد شاهرخی 📅 ۲۹ بهمن ۱۴۰۴ 🧠 در این پادکست، استاد شاهرخی، کارشناس ارشد روانشناسی، به مهم‌ترین چالش‌های جامعه امروز پرداختند: 🔴 "عزت نفس در زنان" ✨ اگر به دنبال تغییر نگاه خود به خویشتن و کشف ارزش‌های درونیتان هستید، شنیدن این قسمت را از دست ندهید. 🎧 💪🏻 قدرتی که در درون شماست را بیدار کنید! ❓ چرا بسیاری از زنان ایرانی توانایی دیدن "خود ارزشمند" را ندارند؟ 🤔 چطور می‌توان از قضاوت دیگران رها شد و به آرامش درونی رسید؟ 🦋 این پادکست، پر از تمرینات کوچک اما اثرگذار برای ساختن عزت نفسی است که لایقش هستید. 🤍 این پادکست، یک آغوش امن برای تمام زنانی است که می‌خواهند دوباره متولد شوند. 📢 حتماً بشنوید و برای دوستانتان که به این فضا نیاز دارند، بفرستید. 🙌 🌺 شاد و پیروز باشید.

خسته شدی از: ❌ اعتماد به نفس عزت نفس پایین؟ ❌ صدای لرزون سر حرف زدن؟ ❌ عشق الکی وابستگی سمی که بهت توجه نمی‌کنه؟ ❌ استرس و آرامش صفر تو محیط کار؟ ❎ نداشتن جذبه محیط کار یا با همسرت ❎ فن بیان هوش عاطفی ضعیف ما ۱۳ تا دوره معجزه‌آسا داریم که ۲۱ روزه زندگیت رو ۱۸۰ درجه تغییر میده 🚀یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای خانم ها : 🎧 دوره‌های خودهیپنوتیزم + عبارت تأکیدی استاد شاهرخی کارشناس ارشد روانشناسی و هیپنوتیزم بدون خروج از خونه، توی ماشین، قبل خواب... گوش میدی و تغییر می‌کنی! ✅ تقویت عزت نفس زنانه (۲۱ روز) ✅ شخصیت جذبه‌دار برای محیط کار (۲۱ روز) ✅ هوش عاطفی و احساسی (۲۱ روز) ✅ جذابیت کاریزماتیک زنانه (۲۱ روز) ✅ فن بیان و هوش کلامی (۲۱ روز) ✅ شادی نامحدود (۷ روز) ✅ حافظه جادویی (۲۱ روز) ✅ جذب نیمه گمشده عشق ایده‌آل (۹۰ روز) ✅ صدای زنانه مسحورکننده (۲۱ روز) ✅ عشق به خود (سلف لاو) (۲۱ روز) ✅ رمانتیک شدن و دل‌ربایی ۱۰ برابری (۲۱ روز) ✅ آرامش ۱۰۰ برابری (در ۱ ساعت!) ✅ اعتماد به نفس جادویی (۲۱ روز) 💰 ارزش واقعی: ۱۲ میلیون تومان اما امروز برای تو: یک دهم قیمت 🎁 فقط ۱۲۰۰ یک میلیون دویست تا یک اسفند ⚡ ارسال فوری واریز کن، عکس فیش رو بفرست، لینک دانلود رو دریافت کن --- 🏃‍♀️ فقط ۴ بسته دیگه با این قیمت مونده! مرحله ۱: واریز به کارت‌های زیر: 💳 ملت: 6104337894398641 💳 ملی: 6037997127739382 به نام سجاد شاهرخی مرحله ۲: ارسال فیش به @poshtibanisitee مرحله ۳: دریافت لینک + شروع زندگی جدید ⏳ تا تموم شدن بسته‌ها تا یک اسفند فرصت داری!

📌 باورهای کهنه رو دور بریز و وارد مدار ثروت شو. سجاد شاهرخی (کارشناس ارشد روانشناسی) 🗓 ۲۸ بهمن ۱۴۰۴ مدار ثروت منتظر توئه ✨ 🎧 چطور باورهای مخربی که مثل زنجیر پای ماست رو شناسایی کنیم و چطور باورهای پولساز رو جایگزینش کنیم. اگر احساس میکنی با وجود تلاش، پول به سمتت نمیاد، یا اگر میخوای برای خانوادهات "کاریزماتیک"ترین و آرومترين نسخه خودت باشی، شنیدن این پادکست واجبه. دوست من، آزادی، آرامش و کاریزماتیک بودن در کنار خانوادهات، با جریان ثروت بیشتر گره خورده. تو هم میتونی توی این مدار قرار بگیری، کافیه باورهای مخرب مالی رو که مانعت شدن، بشناسی و دور بریزی. 🎙 در این قسمت از پادکست، سجاد شاهرخی (کارشناس ارشد روانشناسی) روش عملی این مهارت را با ذکر مثال توضیح دادند. 🔊 بشنوید، اجرا کنید و شاد و پیروز باشید. 📅 ضبط شده: ۲۸ بهمن ۱۴۰۴

در حال ضبط بزودی ارسال میشود....

💎نمونه موضوع سفارش ضبط فایل در 23 بهمن 1404 که انجام شد. 1- ضبط فایل تخصصی مخصوص افزایش درامد شغل نانوایی با اسم ابولفضل 2- ضبط فایل تخصصی درامد بالای 60 میلیون شغل اپراتوری و خرید منزل ویلایی به صورت تخصصی و... 3- ضبط فایل تخصصی جذب همسر نیمه گمشده برای اقا بر طبق جملات نیمه گمشده به سفارش و خواسته کاربر با یک هیپنوتیزم ده فایل تاکیدی تخصصی دادن فایل خام تاکیدی بدون اهنگ برای شنیدن روی دور تند 4-ضبط فایل برکت پس انداز سرمایه گذاری و هوش مالی خانم از بندرعباس 5 -ضبط فایل تخصصی برای کاربر برای فروش بالای یک میلیون در روز شغل مغازه داری فروش لوازم الکترونیکی 6- ضبط فایل تخصصی برای تقویت اراده تصمیم گیری کاربر عزیز 7- ضبط فایل تخصصی برای سلامتی و دیالیز راحت کاربر عزیز بقیه خصوصی است....... ✅تا یکم اسفند سفارش ضبط فایل داریم عزیزان جا مانده در این مدت رزرو کنید یا سفارش دهید تا یکم فایل های شما حاضر شده دست شما برسد. ⬅️برای سفارش ضبط دوره اختصاصی با اسم جملات تان همین الآن صحبت کنبد. خدمات ارایه شده شامل ساخت خود هیپنوتیزم40 دقیقه ای با اسم فامیل خواسته شما دوازده فایل تاکیدی صوتی مخصوص نیم کره چپ راست مغزی طول روز با تنوع اهنگی ساخت+ طراحی باورهای ذهنی مخصوص هدف شما بررسی اصلاحیات جملات و باورهای منفی شما شش جلسه مشاوره تلفنی 20 دقیقه ای خانم محمد زاده یک محصول 590 تومانی با قیمت 3900( 3 میلیون نهصد میباشد.) 💎چنانچه از زمان درخواست تا شش ساعت واریز کنید میتوانید با تخفیف دویست هزار تومانی 3 میلیون هفتصد تومان میتوانید سفارش دهید. ✅برای سفارش میتوانید همین ای دی پیام دهید یا تماس با بخش فروش بگیرید روش پرداخت به یکی از حساب های زیر مبلع رزرو یا مبلع 3900 ( 3 میلیون هفتصد تومان را پرداخت عکس فیش را بفرستید با شماره های ذیل تماس حاصل فرمائید. ساعت ده صبح تا هفت عصر 💎خارج از این تایم در ایتا یا تلگرام یا واتس اپ همین شماره اول پیام دهید . 📞 آیدی پشتیبان جهت پاسخ گویی @poshtibanisitee مبلغ 3700 پرداخت عکس فیش را بفرستید بین هفت تا ده روز کاری تحویل داده میشود. شماره عابر بانک ملت 6104337894398641سجاد شاهرخی بنام مولف محصول 🙏🏻عابر بانک ملی 6037997127739382 بنام سجاد شاهرخی مولف محصول 📲تماس خرید دورها 09365981840 خط دوم 09906848741 اگر گوشی برنداشتند پیامک بگذارید دوره های شما رو با تخفیف میخوام راهنمایی کنید با شما تماس میگیرند.🚫 ( ساعت نه صبح تا هفت عصر ) 💎خارج از این تایم در ایتا + تلگرام + واتس اپ همین شماره اول پیام دهید . 📞آیدی پشتیبان جهت پاسخ گویی @poshtibanisitee

عزیزان سرعت آپلود تلگرام کم است سفارش ضبط فایل های تخصصی شما که امروز تمام شده است در پیام رسان ایتا در حال آپلود هست . ای دی شما ارسال میشود. کمی صبور باشید تا صبح انشاالله همگی تمام می‌شود.

: سلام وقت شما بخییر یه فایل دیگه میخواستم بی زحمت هزینه شو واریز کردم راستش من از وقتی مغازه زدم درآمدم از روزی یه میلیون تومن بالاتر نمیره . هرچی میشینم در مغازه از صبح تا شب بازم فقط همین مقدار بهم میرسه میخواستم بی زحمت به استاد بگین واسه بالا رفتن مدار مالی ام و ارتعاش مالی ام یه چندتا جمله تاکیدی بی زحمت آماده کنن . ممنونم استاد تو جمله بندی فایل ها خیلی خیلی ماهر و بینظیر هستن اون دوتا فایل قبلم خیلی خیلی عالی شده بود . ممنونم از شما 🙏🏻🙏🏻 سلام وقتتون بخییر ببخشید فایل بنده هنوز آماده نیست ؟؟ پشتیبانی تلگرام پاسخ گویی واتس اپ: سلام امروز تا عصر ارسال میشود جمعه تعطیل بود ممنون پشتیبانی تلگرام پاسخ گویی واتس اپ: سلام دوره ثروت کسب کار بشنوید تک تک تکنیک های گفته شده بکار ببرید کنار ۳  سفارش ضبط اختصاصی که دادید.