Василий Парняков

Немного фото кроссовой Европы Брюссель-23 Это было очень круто! На последнем фото лежит без сил восходящая звезда мирового бега Ларос, проигравший финиш датчанину в U20

Первый за 29 лет истории кроссовой Европы чемпион из Франции Янн Шраб! У него уже было два командных золота, теперь вот личное

Трехкратная чемпионка Европы по кроссу Каролин Бьоркеле Гровдаль 👏🏻

10 декабря в Брюсселе пройдет один из моих любимейших стартов - чемпионат Европы по кроссу. Там все забеги будут очень интересными, мега интересен, например, забег юниоров U20 - там сойдутся аж три восходящих зведы европейского и мирового бега, ребята бегут на уровне Якоба И по своему возрасту, а датчанин Ларос даже быстрее. Все забеги 🔥🔥🔥 Вот расписание, время по Брюссель, средне-европейское 13:25 U20 Women 13:50 U20 Men 14:10 Mixed Relay 14:35 U23 Women 15:05 U23 Men 15:35 Senior Women 16:15 Senior Men Смотреть можно онлайн все здесь https://allathletics.tv/championships/ea-cross-country-brussels-2023 Кроссовая Европа была в Брюсселе в 2008-м, тогда свою 8-ю победу одержал Сергей Лебедь - легенда украинского и европейского бега. Сергей еще выиграл Европу в 2010-м в беспрецедентный 9-й раз. Я горд, что у меня есть подаренный Сергеем беговой комплект национальной сборной Украины. А мы успеем сами потренироваться и всем клубом сядем смотреть этот праздник бега, чего и вам всем желаю. Всем бег!

10 декабря в Брюсселе пройдет один из моих любимейших стартов - чемпионат Европы по кроссу. Там все забеги будут очень интересными, мега интересен, например, забег юниоров U20 - там сойдутся аж три восходящих зведы европейского и мирового бега, ребята бегут на уровне Якоба И по своему возрасту, а датчанин Ларос даже быстрее. Все забеги 🔥🔥🔥 Вот расписание, время по Брюссель, средне-европейское Start Time Event 13:25 U20 Women 13:50 U20 Men 14:10 Mixed Relay 14:35 U23 Women 15:05 U23 Men 15:35 Senior Women 16:15 Senior Men Смотреть можно онлайн все здесь https://allathletics.tv/championships/ea-cross-country-brussels-2023 Кроссовая Европа была в Брюсселе в 2008-м, тогда свою 8-ю победу одержал Сергей Лебедь - легенда украинского и европейского бега. Сергей еще выиграл Европу в 2010-м в беспрецедентный 9-й раз. В это раз у Украины нет такого уровня бегунов, чудо, что на второй год войны, вообще могут собрать команду. Я горд, что у меня есть подаренный Сергеем беговой комплект национальной сборной Украины. Уже несколько раз пытались у меня его купить, я категорически отказываюсь. Желаю всем всем удачного старта и желаю получить реальный фан - кроссовый бег это именно об этом - никакого давления результата, нет речи о личных рекордах итд. А мы успеем сами потренироваться и всем клубом сядем смотреть этот праздник бега, чего и вам всем желаю. Всем бег!

Для понимания, что такое современный марафонский движ в Европе в верхнем эшелоне. Прогресс за 7 лет француза Николас Наварро. Первый марафон в 25 - 2:17 В 32 - 2:05:50. Это и есть методичная методика + реальный талант Всем бег!

Рекорд Франции в марафоне для мужчин старше 60 2:34:47 Жан-Бернар Грондин, 60 лет, марафон Валенсия-2023 Всем бег!

Скромное напоминание, что такое марафон, эти брутальные 42.195 км. Еле-еле добежал на полусогнутых ногах марафон Валенсия-2023 рекордсмен мира в беге на 5000/10000м, Олимпийский чемпион и трехкратный чемпион мира Джошуа Чептегей. После начала на 60:35 на 21.1, вторая зашла очень трудно за 68:24. Последние 200 м еле-еле держался на ногах. Потом не мог идти, пришлось его нести на руках. Однако, 2:08:59. И Чептегей уже проходил через такое на кроссовом ЧМ, когда тоже еле-еле догреб до финиша. А потом ушел в самый топ бега. Я бы не стал его списывать со счетов, как марафонца. То, что Чептегей снова финишировал в таком состоянии делает ему честь как спортсмену: DNF is not the option (за редкими, но важными исключениями типа болезни перед стартом, например). Все эти сходы профиков, когда они теряют шанс на $$$, это анти-спорт. Падая и вставая, ты растешь! Всем бег!

Тапки-карбоны призерок/ов марафона Валенсия-2023 Топовые адики и, все еще, Vaporfly Next% 2

Один из самых быстрых марафонов в мире - Валенсия. Трасса самая быстрая. Мировых рекордов в марафоне не было до сих пор, только потому что не было достаточно денег на кону. А в полумарафоне были всегда и именно здесь бились и бьются рекорды. Но теперь на марафоне Валенсия-2023 установлен мировой рекорд, один из самых удивительных. Мировой в марафоне для "ветеранов" Masters M40 - мужчин старше 40 лет. Теперь этот рекорд - 2:04:19! Так пробежал великий бегун Кен Бекеле в свои 41 год. Очень жаль, что в специальных забегах Джошуа Чептегей побил рекорды Бекеле на 5000 м и 10000 м с помощью новых технологий в шиповках и бегущей световой индикации - это все было уже по другим правилам и в других условиях. Сейчас Бекеле все еще должен был быть рекордсменом мира в беге на 5000/10000 м и рекордсменом мира в марафоне М40, очень круто. И Бекеле сейчас уже практически любитель - у него большой бизнес, который отнимает у него массу времени и энергии. Это не профики, у которых нет ничего кроме бега в качестве дохода и самореализации. Но Бекеле ОЧЕНЬ ЛЮБИТ БЕГ! И хочет бегать как можно дольше и как можно быстрее. И Кен мечтает все-таки пробежать Олимпийский марафон, куда его не пустила федерация Эфиопии в 2016 и 2021. Попасть в Олимпийскую сборную Эфиопии в беге очень сложно, особенно если ты занимаешь независимую позицию - там все весьма мутно и авторитарно, это вам не отбор в США, где все максимально прозрачно. Очень надеюсь, что Кену Бекеле удастся выйти на старт Олимпийского марафона Париж-2024. Джошуа Чептегей попробовал марафон на зубок и он оказался для него очень твердым: после первой половинки за 1:00:35, Чептегей "дотрусил" до финиша на 2:08:59. Что и понятно: спустя всего 3 месяца после победы на ЧМ-2023 на 10000 м бежать марафон это авантюра. Как подобное удается Сифан Хассан это до сих пор загадка для всех специалистов. Был побит мужской рекорд трассы нынешнего рекордсмена мира. И вообще масса супер-результатов. Обратите внимание на узбекского марафонца Шокрух Довлатов. Ему 27 лет, его личный был 2:17:39 на высоте в Чолпон-Ата в этом мае. Личный на половине 63:33 тоже этого года в апреле в Истанбуле. И вот - 2:07:02!!!! Вот это результат! Вообще масса супер-результатов. Как минимум 12 женских и 6 мужских национальных рекордов, включая рекорд Италии от Софьи Яремчук, родившейся во Львове. Результаты и видео марафона Валенсия-23 по ссылке https://skirun.run/articles/25718-novyj-mirovoj-rekord-dlya-masters-40-ot-velikogo-ken-bekele-video-i-rezultaty-marafona-valensiya-2023

Вот видео и фото Вэлби и Блэнкс https://skirun.run/articles/25717-parker-velbi-i-grem

Две заезды студенческого спорта, недавние чемпионка и чемпион NCAA-23 в кроссовом беге, Graham Blanks, Harvard and Parker Valby, Florida установили новые рекорды США для студентов в манеже: 13:03.78 и 14:56.12 respectively Очень серьезные результаты, вполне себе взрослые.

З декабря 2023 Марафон Валенсия-23 Марафонский дебют трехкратного чемпиона мира на 10000 м, рекордсмена мира в беге на 5000 и 10000 м угандийца Joshua Cheptegei. Спустя всего 3 месяца после победы на ЧМ-23. Cheptegei побил легендарные рекорды великого Кена Бекеле. До этого года, я бы поставил на 2:05 в лучшем случае. Но после бомбических марафонов Kelvin Kiptum, Assefa Tigst и, особенно победы Sifan Hassan в Чикаго-23 после ТРЕХ финалов на том же ЧМ-23, я уже не ставлю планку так низко. Валенсия очень быстрая, может самая быстрая марафонская трасса в мире. Не удивлюсь, если Cheptegei пробежит 2:02 или из 2:02. Но не исключаю вероятность и даже под/из мирового рекорда 2:00:35. Из двух? Вот тоже вероятность не нулевая.

Антидопинг взялся и за Эфиопию, наконец-то! Очередная пойманная бегунья из Эфиопии: 65:01 на полумарафоне, 2:16:56 га марафоне, вторая на Мэйджоре в Токио, 9-я в истории по результату. Должна была бежать марафон Валенсия-23 в это воскресенье, где нам обещают «сюрпризы». Не от нее теперь…

Новенькие тапки On Running On Cloudeclipse Максимальная амортизация с Helion superfoam. Самые толстые/высокие кроссы On, на данный момент. Двойной слой Cloud Tec Phase. Гибкая Speedboard On Running серьезно и мощно двигается вперед 🔥 #кроссовки

Mile’s Word record holders from 1965 ‘till now Michel Jazy (3:53.6), 1965 Jim Ryun (3:51.1), 1966/67 Filbert Bayi (3:51.0), 1975 Seb Coe (3:47.33), 1979/81/81 John Walker (3:49.4), 1975 Steve Cram (3:46.32), 1985 Noureddine Morceli (3:44.39), 1993 Hicham El Guerrouj (3:43.13), 1999 - current WR Steve Ovett (3:48.40), 1989/81 is absent alas

А как вам такое? 9-кратный Олимпийский чемпион и 8-кратный чемпион мира в спринте и прыжках в длину легенда спорта Карл Льюис, сам King Carl - не путать с королем Чарльзом, коего по ошибке именуют на русском Карлом, почему-то, награждает девушек и юношей U17 на местном британском кроссовом старте в Ливерпуле. Это настоящий спорт, детки Всем бег!

Быстрая, умная, образованная и прекрасная Parker Valby: чемпионка США-2023 среди студенток в кроссовом беге

Самая титулованная кроссовая бегунья Европы: норвежка Каролин Бьоркели Гровдаль. 9 личных медалей! Гровдаль была призеркой взрослого финала каждый год с 2015-го года! И два титула чемпионки Европы два последних года. Королева кросса собирается защищать свой титул в декабре в Брюсселе. Очень надеюсь ее увидеть на трассе и что все обойдется без травм и болезней. Всем бег!

Супер-мотивирующее видео для бегуний и бегунов всех уровней. Одно из лучших соревнований года: чемпионат США по кроссу среди студентов NCAA. В 2023-м и женский, и мужской забеги были прекрасны, но каждый по-своему. Женский забег это соло-бег прекрасной и очень талантливой Паркер Вэлби из Флорида. Вэлби показала лучший бег за многие годы этого очень престижного старта. И есть особенность: Вэлби бегает всего 3 раза в неделю с максимальным объемом в 45 км! И выигрывает 5 км на дорожке и 6 км в кроссе. Вэлби тренируется не 3 дня в неделю, конечно, все остальные дни у нее объемный кросс-тренниг: плавание, элипс и арк. У мужчин, наоборот, бег был плотный до самого финиша. Выиграл Грэм Блэнкс, тоже очень красиво. И это историческая победа: впервые чемпион США по кроссу из Университета "Лиги Плюща", объединения самых престижных Универов страны. Блэнкс учится в Harvard University, с majors в философии и экономике. Блэнск обыграл очень сильных бегунов, вторым был дважды призер ЧМ среди юниоров из Эритреи! Видео по ссылке на сайте - смотрите это полный кайф! https://skirun.run/articles/25716-motiviruyushhee-video-dlya-begunov-chempionat-ssha-po-krossu-sredi-studentov-ncaa-2023