فرهنگ سرا

اغلب ما سواد_رابطه نداريم...! بلد نيستيم بفهميم دنياى آدمها با هم فرق دارد. توقع داريم كسى كه با ما هست خود ما باشد، حتى حاضر نيستيم به نيازها، خواسته ها و علایق او توجه كنيم، غرور خودمان را بسيار دوست داريم، اماتوقع داريم او غرور،نياز و توقع نداشته باشد! و دركش سخت است براى ما كه او دنيايى دارد كه خودش ساخته، و آن را صرفا با ما به اشتراک گذاشته، نه اينكه بخواهد براساس خواسته ما دنياى تازه اى بسازد...! بیائیم کنار هم بودن را بلد بشیم. ♦️@farhanghsera

☕️قطعه ای کتاب دنیای متمدن ما صرفا یک بالماسکه ای بزرگ است. جایی که با سلحشوران و کشیشان و سربازان و دانشمندان و وکلا و روحانیون و فیلسوفان و نمی دانم چه و چه روبرو می شویم. اما این ها آنچه وانمود می کنند نیستند. صرفا نقاب اند، و علی القاعده پشت این نقاب به مشتی کاسب کار بر می خوریم. یکی نقاب قانون به چهره می زند، نقابی که آن را به منظوری از یک وکیل گرفته، صرفا برای اینکه بتواند به راحتی شخص دیگری را به باد کتک بگیرد. دیگری با نیت مشابه نقاب میهن پرستی و سعادت عمومی را برگزیده و شخصی دیگر نقاب مذهب یا طهارت انتخاب می کند. 📕#در_باب_طبیعت_انسان ✍#آرتور_شوپنهاور @farhangsera

•نُه نشانه ای که می گویند از نظر روحی واقعا انسان قوی هستید ۱- نگران مسائلی که خارج از کنترل تان هستند نیستید ۲- پذیرای مشکلات پیش روی خود هستید و با آن ها مواجه می شوید ۳- این توانایی را دارید که بدون احساس پشیمانی به دیگران «نه» بگویید ۴- صبور هستید و میدانید رویاها یک شبه محقق نمی شود ۵- مرزبندی هایی برای خودتان دارید که هرگز آن ها را زیر پا نمی گذارید ۶- به جای غر زدن و شکایت، دست به کار می شوید ۷- به ندرت کاری را فی البداهه انجام می دهید و ترجیح می دهید از قبل برنامه ریزی کنید ۸- اعتماد به نفس دارید، اما نه اعتماد به نفس بیش از اندازه ۹- از خواب خود نمی زنید 🦋🍂    @farhanghsera

هرصبح یک روز جدید در انتظار ماست انسانها میگویند که اگر خوش شانس باشی بهتر است اما من ترجیح میدهم که هوشیار باشم چرا که وقتی شانس بسراغم بیاید از دستش نخواهم داد. @farhanghsera

#مثبت_اندیشان گاهی اوقات بهتر است دست از جستجوی خوشبختی برداریم و فقط خیلی ساده شاد باشیم... @farhanghsera

وقتی کارای ساده ای انجام بدی به معنی قدرت داشتن نیست! زمانی قدرت مندی که از پس کارایی که فکر میکنی نمیتونی انجام بدی بر بیای!! پس رفیق فکر به اینکه نمیتونی رو بزار کنار..! فقط اراده کن و بخواه🛰🌀 #صبحتون‌پـر‌نشـاط✨ @farhanghsera

۷ نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت: ۱- استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲- استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳- استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. ۴- استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵- استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶- استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷- استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید. 🔴 @farhanghsera 🔴