جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

Ⓜ️ بدون دارو بیماریتان را درمان کنید ! 🔸 اگر عصبی هستید موز بخورید 🔹 اگر اضطراب دارید عسل بخورید 🔸اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید 🔹 اگر مشکل معده دارید ماست بخورید

Ⓜ️10 دلیل علمی برای اینکه در خانه «سنگ نمک» نگهدارید دلایلی که باعث شده است پزشکان رومی و پزشکان یونان باستان برای سالها از سنگ نمک برای حل بسیاری از مشکلات و بیماری ها استفاده کنند! @fitness_mr🇮🇷

مرا از بچگی احساس دادند مرا عادت به بوی یاس دادند کلید قفل هایم را از اول به دست حضرت عباس دادند میلاد مسعود قمر منیر بنی هاشم حضرت اباالفضل‌العباس (ع) تهنیت باد🌹

خدایا❤️ به ما ایمانی عطا کن که نگران روزیمان نباشیم درست مانند کودکی که نگران وعده بعدی غذایش نیست زیرا به مهربانی مادرش ایمان دارد . .🙏 سلام✋ صبحتان سرشار از نگاه خداوند🌹

پشت تمام آروزهای تو خدا ایستاده است کافی ست به حکمتش ایمان داشته باشی تاقسمتت سر راهت قراربگیرد ، او را بخوانید تا شما را اجابت کند🙏 شبتان پر از نور الهی🌹

⭕️ عوارض خوابیدن همراه با استرس؛ 🔻افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔻چروک پوست و ریزش موی شدید 🔻احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 🔻احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب

Ⓜ️10 خاصیت هندوانه 🍉 🔸خوردن مرتب هندوانه زخم و آسیب‌های پوست را سریع تر درمان می کند 🔹هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک نماید

Ⓜ️حرکت شنا برای رشد عضله سینه 🔸حرکت بسیار عالی برای رشد قفسه سینه و پشت بازو 👌👍

⭕️سونی لنز كانتكتی طراحی كرده كه اگه رو چشمتان كار بذارين، با يك بار چشمك يا پلك زدن محكم، عكس ميگيرد و با دوبار چشمك فيلم!

#آیا_میدانید: Ⓜ️بلوبری" تمشك آبى" دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می‌کند، همچنین چربیهای انباشته اطراف شکم و پهلو را میشکند.

‍ صفا گرفته دلم از صفای ثارالله🌹 نوای مرغ دلم در نوای ثارلله🌹 زصبح روز ولادت نه صبح روز ازل🌹 پریده مرغ دلم در هوای ثارالله🌹 میلاد پر سر سعادت شفيع المذنبين ، حامی دين ، سلطان ، ارباب ، امیر ، امام حسين بن علی( ع) بر تمام عاشقان تهنیت باد🌹🙏

⭕️ مصرف کلسیم می تواند تا حدی به پیشگیری از فشار خون کمک کند👌 🔻 مطالعات نشان داده که اگر چه کلسیم نقش درمانی در کاهش فشارخون ندارد ولی می تواند به پیشگیری از فشارخون کمک کند

Ⓜ️پل با دستگاه👍 🔸عضلات درگیر : سرینی "اصلی " همسترینگ و ساق پا "ثانویه"

Ⓜ️خواص بی نظیر آب نارگیل مخصوصا نوشیدن درصبح 🔸تنظیم قندخون 🔹افزایش متابولیسم 🔸انرژی زا 🔹کمک به لطافت پوست 🔸کمک به عملکرد قلب 🔹از بین بردن سنگ کلیه 🔸تامین آب مورد نیاز بدن

Ⓜ️خیلی از افراد از دست سیاهی دور چشمهایشان خیلی ناراحت هستند 😞 ⭕️ در این گیف ببینید چگونه میشود سریع سیاهی دور چشم را نابود کرد "☝️" @fitness_mr🇮🇷

بسم الله الرحمن الرحیم آغاز سخن یاد خدا باید کرد خود را به امید او رها باید کرد ای با تو شروع کارها زیبا تر آغاز سخن تو را صدا باید کرد سلام✋ صبح آدینه تان سرشار از بهترین 🙏 الهی به امید تو🌹