جـــــــــــاده سلامـــــــــــــــتی

Ⓜ️آناتومی حرکات وعضلات درگیر👌👍 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️آناتومی حرکات وعضلات درگیر👌👍 @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️دانشکده پزشکی هاروارد به اتفاق مجله ی علمی زنان نمودار"☝️" بالا را بر اساس مطالعات خود منتشر کرده است 🔸که 8 فرم خوابیدن برای بهبود شایع ترین بیماریها که در زنان دیده میشود است

قسمتی اززیارت ناحیه مقدسه

@fitness_mr🏴

تیر نگذاشت که یک جمله به آخر برسد هیچ کس حدس نمی زد که چنین سر برسد پدرش چیز زیادی که نمیخواست فرات یک دو قطره ضرری داشت به اصغر برسد مسعود روشنی هیئت محبان #السلام_علیک_یا_شاهزاده_علی_اصغر(ع)✋🖤

‍ ﺑﺎﺯ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺑﺎﺗﺮﺍﻧﻪ ﻣیخوﺭﺩ ﺑﺮ ﺑﺎﻡ ﺧﺎﻧﻪ ، ﯾﺎﺩﻡ ﺁﺭﺩ ﮐﺮﺑﻼﺭﺍ، ﺩﺷﺖ پر ﺷﻮﺭ ﻭ ﺑﻼ ﺭﺍ، قصه ﯾﮏ ﻇﻬﺮﻏﻤﮕﯿﻦ،ﮔﺮﻡ ﻭﺧﻮﻧﯿﻦ، ﻟﺮﺯﺵ ﻃﻔﻼﻥ ﻧﺎﻻﻥ، ﺯﯾﺮ ﺗﯿﻎ ﻭﻧﯿﺰﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ، ﺑﺎﺻﺪﺍﯼ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺪﺭﯾﻦ ﺻﺤﺮﺍﯼ ﺳﻮﺯﺍﻥ، میدود ﻃﻔﻠﯽ ﺳﻪ ساله ﺁﺥ “ﺑﺎﺭﺍﻥ … ﺁﺥ “ﺑﺎﺭﺍﻥ 🏴شهادت مظلومانه امام حسین و یارانش بر شما بزرگواران تسلیت و تعزیت باد 🏴 التماس دعا 🙏

Ⓜ️6خاصیت آووکادو 🔸پژوهشگران و متخصصان تغذیه در سراسر دنیا، خواص و مزایای بسیار زیادی را برای آووکادو ذکر کرده‌اند که ما در اینجا 6 مورد از مهم‌ترین آنها را برایتان توضیح می‌دهیم: 1⃣تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم آووکادو می‌تواند تا حد قابل ملاحظه‌ای خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. 2⃣ پژوهشگران می‌گویند که ترکیبات موجود در آووکادو می‌تواند سلول‌های پیش‌سرطانی و سرطانی که عامل ابتلا به سرطان دهان هستند را از بین ببرند. 3⃣آووکادو هم مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است. ⭕️این ماده یکی از بزرگ‌ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان محسوب می‌شود. 4⃣آووکادو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. 5⃣اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می‌شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد 5 برابر سریع‌تر و بیشتر جذب بدن شما شود. 6⃣سطح بالای فولات موجود در این میوه می‌تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. 💎کانال آکادمی فیت نس و بدنسازی @fitness_mr🇮🇷

Ⓜ️انگیزشی 👍 👌به تمام دلایلی که موفق نمی شوید فکر نکنید… 🔸 فقط به 1 دلیلی فکر کنید که میدانید موفق می شوید.” هنر فورد🌹 @fitness_mr🇮🇷

#ایا_میدانید Ⓜ️تخم بلدرچین برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می‌­باشد. 🔻همچنین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. 🔻سبب افزایش شیرمادران میشود.

Ⓜ️چگونه سرطان در بدن پخش می‌شود؟ 🔻سرطان چه چگونه به مناطق جدید می‌رود 🔻 و چرا احتمال درگیر شدن بعضی اندام‌ها بیشتر است؟

الهي روزم را با نام تو آغاز میڪنم در انتظار رحمتت نشستہ‌ام بدهي ڪریمي ندهي حڪیمي بخواني شاڪرم براني صابرم سلام ✋ صبحتان سرشار از خیر و برکت 🙏 الهی به امید تو 🌹 @fitness_mr🇮🇷

‍ تادل زغم توگشت بےتاب حسین این چشم تهےنگشت ازآب حسین عمرےاست نیازمند این درگاهم یک لحظه گداےخویش دریاب!حسین شهادت ارباب ،سردار سرور شهیدان حسین بن علی (ع)بر عاشقان این حضرت تسلیت باد🏴🙏 🏴🏴🏴🏴🏴 ‍ به رسم ادب سلام اول بر ارباب بر سرور و سالار شهیدان اقا اباعبدالله الحسین(ع)واقا ابوالفضل العباس (ع) برادر با وفای ارباب 🏴🏴 اَلسلامُ علی الحُسین وعلی علی بن الحُسین وَعلی اُولاد الـحسین وعَلی اصحاب الحسین وعلی عباس الحسین

▪️میگویند هرکس روز عاشورا برای فرزندان فاطمه زهرا (س) گریه کند🏴 ▪️خانم شفاعتش را روز قیامت میکند و نمیگذارد آن چشم گریان شود اجرتان با بی بی دو عالم خانم زهرا(س) شبتان بخیر 🌹 التماس دعا🙏

🏴علامه امینی(ره) "شب تاسوعا و عاشورا" برای "امام زمان ارواحنا له الفدا" صدقه کنار میگذاشتند و میفرمودند: ▪️امشب قلب حضرت درفشار است صدقه برای حضرت فراموش نشود جهت سلامتی وتعجیل درفرجشان صلوات🏴