مرکز مشاوره تحصیلی بارسا

✨اون لحظه‌هایی که می‌گیم: "باشه بعداً انجامش می‌دم" یا "حالا وقت هست " دقیقا زمانیه که داریم از هدفامون دور می‌شیم.👌و دچار اهمال کاری شدیم . ✅اهمال کاری یعنی به تعویق انداختن تصمیمات و اقدامات علی رغم میل درونی خود فرد 🔴دلایل اهمال کاری ▫️عدم تمرکز ▫️عدم مهارت در تصمیم گیری ▫️برنامه ریزی غلط ▫️فشار زیاد و استرس بالا ▫️کمبود انرژی ▫️کمال گرایی منفی ▫️ترس از شکست خوردن @barsa_edu

⁉️چه جوری درس بخونیم #تمرکزمون بالا باشه ؟؟ ⚠️موقع درس خوندن سوال طرح کن⚠️ ⁉️چرا ✔️چون سوال، #ذهن رو وادار میکنه تا به طور #فعال و با #تمرکز بیشتر، #دقت کافی، انگیزه و علاقه، به مطالعه ادامه بده💪 یا به عبارتی تا حدودی تکلیفش با خودش مشخصه و میدونه داره دنبال چی میگرده🔍 ✔️میدونه اون پاراگرافی که داره میخونه، دقیقا توضیح و جواب چه سوالیه و اینجوری تو #هدفمندتر مطالعه میکنی @barsa_edu

⚠️مدیریت بی دقتی در جلسه آزمون⚠️ ✔️در حین #مطالعه صورت سوال حتما یه مداد دستتون باشه و دور قسمت های #مهم صورت سوال خط بکشید! ✍️ ✔️مثلا در دروس محاسباتی به واحد ها دقت کنید ، در زیست به قید ها توجه کنید ، و به هر چیزی که توی جواب تاثیر گذار هست رو بهش #توجه داشته باشید.‼️ ✅مدیریت هیجان! اگر #آزمون 📝آسون بود براتون به هیچ وجه مغرور نشید چون ممکنه سوالا رو دست کم بگیرید و تو دام هایی بیافتید که طراح براتون پهن کرده! 😔اگر هم امتحان به نظرتون سخت بود لطفا دچار استرس و نگرانی نشید! به این فکر کنید که همه رقبای شما در امتحان سخت دچار چالش خواهند شد! و یادتون باشه #استرس بیش از حد نه تنها کمکی به حل سوالات نمی کنه بلکه عملکرد #ذهن 🧠شما رو کاهش میده و خودش مسبب بی دقتی میشه‼️ ✅موقع وارد کردن #سوالات در #پاسخبرگ ، شماره سوال رو با خودتون تکرار کنید تا سوالات رو جا به جا وارد نکنید! 🗒️این یکی از بی دقتی های شایع بین بعضی از بچه ها هست که با این روش میشه رفعش کرد👌. ✅محاسبات رو مرتب انجام بدید📝 و از بی #نظم نویسی به شدت پرهیز کنید ، دور اعداد کلیدی در طی حل سوالات خط بکشید تا با #حواس جمعی بیشتر بتونید سوالا رو حل کنید🤝 @barsa_edu

صبح بخیر قهرمان‌های آینده! ☀️📖 امروز یه صفحه سفیدِ دیگه از کتاب زندگیت باز شده. ✨ قراره چی روش بنویسی؟ تلاش؟ پیشرفت؟ موفقیت؟ 💡 هر انتخابی که امروز می‌کنی، فردای تو رو می‌سازه. پس با انگیزه بلند شو، یه نفس عمیق بکش و به خودت بگو: “من قراره بهترین نسخه‌ی خودم باشم!” 🚀🔥 بزن بریم، یه روز عالی منتظرته! 💪😎 @barsa_edu

📣 برای ثبت نام در مهم ترین آزمون تعیین سطح #دبیرستان #مدبران از طریق لینک زیر اقدام کنید 📍https://B2n.ir/d06698 @barsa_edu

🟠 چرا باید در طول شبانه‌روز خواب کافی داشته باشیم؟! 😴 🔷خیلی وقتا دانش‌آموزان ساعت‌ها بیدار‌بودن رو به عنوان یک ویژگی متفاوت از دیگران بیان می‌کنند، جوری که انگار هرکی بیشتر بیدار بمونه آدم خفن‌تریه! ✍ 🔶این کار نه تنها خفن نیست بلکه یکی از مهم‌ترین دلایل کوچک‌شدن# مغز 🧠و کاهش بازدهی در #یادگیریه!🥱 📌کم‌خوابی باعث ایجاد آسیب‌هایی در #بدن می‌شه، آسیب‌هایی مثل: ✔️مشکلات تمرکزی: اساسا وقتی #ذهن درحال یادگیری یه موضوعه بیش از هر زمان دیگه‌ای به #تمرکز نیاز داره، به همین دلیل اگر #مغز برای خوندن یه مبحث #استراحت کافی نداشته باشه زودتر از زمان معمول #خسته می‌شه و دیگه اجازه #تمرکز روی یک موضوع رو نمیده! 👌 ✔️ضعف حافظه: یکی از مهم‌ترین دلایل #درس‌خوندن #موفقیت در #امتحانات و #کنکوره. عادت به کم‌خوابی 🥱تاثیر زیادی در بازیابی اطلاعات موقع آزمون‌دادن‌ داره! 📝 ✔️فراموشی در بلندمدت: طبق تحقیقاتی که در دانشگاه پرینستون انجام شده، مشاوران آموزشی معتقدن افرادی که در سنین بالا دچار #آلزایمر می‌شن، غالبا در سنین جوانی به #کم‌خوابی عادت داشتن و در طول روز خواب کافی نداشتن! 🔍 @barsa_edu

✨یک روز تازه از راه رسیده، فرصتی دیگر برای لبخند زدن، #تلاش کردن و ساختن #آینده‌ای بهتر. امروز را با #امید و انرژی مثبت آغاز کنید، چون هر لحظه می‌تواند نقطه عطفی در مسیر زندگی‌تان باشد. ☀️ طلوع امروز، یادآور این است که هیچ چیزی تمام نشده؛ هر روز شروعی دوباره است. پس با دل گرم و ذهنی آماده، روزتان را بسازید! روزتون پُر از اتفاق‌های خوب! 🌸 @barsa_edu

⭕️استراحت بین درس خوندن باید چجوری باشه ؟ 🤔 ✅استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه 📌میتونی از حرکات کششی استفاده کنی 📌یه کم راه برو🚶 📌مواد قندی استفاده کن🍫 📌یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون ❌چیکار نکنیم ؟ کار با #گوشی📱 دیدن #تلویزیون🖥️ کارها که باعث #خستگی بیشتر چشم های شما و #حواس پرتی و از بین رفتن #تمرکزت می‌شه دوری کن💻 @barsa_edu

☀️صبح بخیر همراهان عزیز! یک روز جدید، یک #فرصت تازه برای #یادگیری و #پیشرفت! امروز را با انگیزه و #تلاش آغاز کنید، زیرا هر گامی که برمی‌دارید، شما را به #موفقیت نزدیک‌تر می‌کند. ✍️ با برنامه‌ریزی، تمرکز و پشتکار، هیچ چیزی غیرممکن نیست. امروز چه چیزی جدیدی یاد می‌گیرید؟ ✨روزتان پربار و پر از موفقیت! 📚 @barsa_edu

🔴چرا تعداد اشتباهات در تست زنی زیاده؟ ✔️عجله و بی دقتی : سوالاتی که با بی دقتی سرجلسه زدید ولی تو خونه میتونید حل کنید📝 ✔️سوالات شک دار : اگه شک مطلق دارید که تست رو نزنید ، اگر شک نسبی دارید و میتونید دو گزینه رو کاملا حذف کنید سوال رو حل کنید✍️ ✔️سوالات دشوار : وقتی سوالی رو میخونید وبه نظرتون سخته ، کنار سوال علامت بذارین و درآخر بیاین روش فکر کنید📑 ✔️سوالاتی که کاملا بلد نیستید : این سوالات سخت هستن چون شما آموزشتون رو تکمیل نکردین❌ @barsa_edu

🔔فرصت طلایی برای شرکت در آزمون تعیین سطح مدارس مدبران 22بهمن ماه 📌برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید . https://B2n.ir/d06698 @barsa_edu

📌چرا مطالبی که میخونم فراموش میکنم ؟📚 ✔️بدون تمرکز درس میخونی ✔️تست و نمونه سوال حل نمیکنی📋 ✔️تغذیه مناسب و سالم نداری🍎 ✔️خواب و استراحت کافی نداری😴 ✔️رمزگذاری و نمودار کشی نمیکنی📊 ✔️مرور منظم و با برنامه نداری🗒️ ✔️اضطراب بیش از حد داری ✔️درک عمیق از مطالب نداری📑 @barsa_edu

📌چرا حوصله ی #درس خواندن نداریم؟ 🤔 این سوالیه که #دانش آموزان دچار #اهمال کاری دائما از خودشون می پرسن و اکثر اوقات نمی تونن جوابی براش پیدا کنن 🙂🤨 ما اونقدر برای در درس نخواندن #اراده داریم که حاضریم برای پر کردن وقتمون برای درس نخوندن، دست به هرکار عجیب و غریبی بزنیم و تمام کارهایی که قبلا فراموش کرده بودیم یا برامون اهمیتی نداشتن رو انجام بدیم تا نوبت به #درس خوندن نرسه 😁 📌حالا اگه شما هم این مشکل رو دارید و دوست دارید براش #راهکار پیدا کنید بزن رو لینک زیر👇 https://B2n.ir/b10567 @barsa_edu

🌞 صبح بخیر یه روز جدید، یه فرصت تازه برای نزدیک‌تر شدن به رویاهاته. ✅ یادت باشه هر قدم کوچیکی که امروز برمی‌داری، تو رو یه قدم به #هدفت نزدیک‌تر می‌کنه. 💡 شاید مسیر #سخت باشه، اما هر سختی، تو رو #قوی‌تر می‌کنه. 👊 پس بلند شو، امروزو با انرژی شروع کن و نشون بده که می‌تونی! 🎯 موفقیت منتظرته، فقط کافیه قدم اول رو برداری. بهترین‌ها مال توئه! از همین الان شروع کن. 🌟 @barsa_edu

❌با نوجوانتون زور آزمایی نکنید⛔️ اگه همیشه نظراتت رو بدون دلیل به #نوجوانت میگی و اونم فقط با «چشم» 🙏جواب میده نگران باش🤔 چون ممکن نه تنها حرفات عمل نکنه بلکه پنهان کاری کنه و یا #دروغ بگه . @barsa_edu

⭕️مشکل تست زدن اکثر کنکوریا👇 ✔️آموزش ضعیف 👩‍🏫🧑‍🏫 اگر در درسی اشکالات پایه ای داری و ضعیف هستی، بهتره حتما کلاس بری یا ویدیو آموزشی ببینی. اگر #آموزش قوی نداشته باشی نمی تونی #تست هارو به درستی حل کنی و به راه حل ها مسلط بشی!👌 ✔️منبع نامناسب 📚 منبع مناسب سطح خودت رو انتخاب کن و تمرین هاش رو دقیق کار کن✍️قرار نیست هرکتابی که دوستت کار می کنه یا هرکتاب معروفی که اسمش رو شنیدی برای توهم مناسب باشه! هر وقت به تسلط رسیدی می تونی سراغ منبع دوم هم بری!📖 ✔️نداشتن برنامه ریزی مشخص📝 درس خوندن بدون #برنامه ریزی یعنی درجا زدن و نوسان مطالعاتی! 📈برنامه خوب باید شامل تعداد کافی تست روزانه شامل انواع تست باشه و باید ساعت #مطالعه مناسبی رو برای رسیدن به بودجه بندی آزمون ها و مشاورت اختصاص بدی. @barsa_edu

⭕️ تاثیر شکست در #نوجوانان و تاثیر آن بر رشد نوجوان 🔸شکست در نوجوانان ممکن است برای برخی از آن ها #انگیزه ای برای #تلاش بیشتر باشد. 🔹و برای برخی دیگر موجب دلسردی و عدم تلاش مجدد. 🔸آگاهی از این مرحله می تواند به نوجوان و خانواده کمک شایانی کند. 📌برای خواندن این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید. 📍B2n.ir/u00335 @barsa_edu

☀️امروز یک #شروع تازه است؛ فرصتی ناب که فقط یک‌بار نصیبت می‌شود. 🔸هر صبح، مثل دکمه “ریست” برای زندگیت عمل می‌کند. حالا وقت آن است که تمام #تلاشت را برای تبدیل #آرزوهایت به #واقعیت به کار بگیری ✨ پس برخیز، پرقدرت حرکت کن و به جهان نشان بده که هیچ چیزی نمی‌تواند تو را متوقف کند. امروز، روز توست! @barsa_edu