مدرسه افروز

راه‌کارهایی برای کمک به نوجوانان در روزهای سوگ و اعتراض - آلبوم شماره‌ی یک نسخه‌ی کامل مقاله این‌جاست: https://bit.ly/WomenLifeFreedom ✏️ @AfroozSchool

پائولو فریره، اندیشمند و نظریه‌پرداز آموزشی می‌گوید: ضعف بی‌قدرتان باید به نیرویی برای فراخواندن عدالت تبدیل شود. برای این کار باید جبرگرایی و سرنوشت‌باوری را به‌کل محکوم کنیم و خاطرمان باشد ما انسان‌ها به دنیا آمده‌ایم که تغییرساز باشیم، نه سازش‌گر. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 متأسفانه هر چند ما اتفاق‌هایی می‌افتد که مجبور می‌شویم شما را به بازخوانی این مقاله و توجه به مراقبت از بچه‌ها در برابر اخبار ناگوار دعوت کنیم. https://bit.ly/3BtMewB

ثبت نام در دوره‌ی «ترویج‌گری برای جامعه‌ی سبز» شروع شد. در این دوره که برای معلمان، آموزش‌گران و فعالان محیط زیست علاقه‌مند به کار با کودکان و نوجوانان طراحی شده، به این مباحث می‌پردازیم: یادگیری زیست‌محیطی (Environmental Education) چرخه‌ی یادگیری تجربی روش حل مسأله‌ی جامعه‌محور شرکت‌کنندگان در طول ۱۲ هفته و با کمک و مشاوره‌ی تسهیلگران دوره، فعالیت‌های آموزشی کوتاهی را در کلاس درس پیاده می‌کنند تا دانش‌آموزان با اصول اولیه‌ی محیط زیست آشنا شوند. سپس بر اساس ویژگی‌ها و فضای کلاس و موضوع درسی، با مشارکت و در نظر گرفتن علائق دانش‌آموزان، یک طرح ترویج‌گری در زمینه‌ی محیط زیست طراحی و اجرا خواهند کرد. وبینارهای هفتگی روزهای سه‌شنبه، از ساعت ۷ تا ۸:۳۰ شب از طریق زوم برگزار می‌شوند. فرم ثبت نام اطلاعات بیشتر درباره‌ی دوره ✏️ @AfroozSchool

ثبت نام در برنامه‌ی آموزشی تازه‌ی مدرسه‌ی افروز شروع شد: https://www.afroozschool.org/courses/cr01/ این کارگاه سه جلسه‌ای، درباره‌ی پیش‌بینی و شناسایی تعارض و راه‌کارهایی برای پیش‌گیری و حل مؤثر تعارض‌ها در زندگی روزمره و محیط آموزشیه. طراح دوره آقای مارک گوپن، استاد دانشکده‌ی تحلیل و حل تعارض دانشگاه جورج میسن و مدیر مرکز ادیان، دیپلماسی و حل تعارض در همین دانشگاهه. جلسات در روزهای ۲۸ مرداد و ۴ و ۱۱ شهریور از ساعت ۷:۳۰ تا ۹ شب، به زبان انگلیسی و ترجمه‌ی همزمان فارسی برگزار می‌شه. از این‌جا می‌تونید ثبت نام کنید: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-RFsrQ6VTBepr53LFTyGu5Qt2OP2Dv5gFyFelGYBLTbZEQg/viewform

در سی روز گذشته درباره‌ی چندین موضوع و ده‌ها راهکار روزمره و دوست‌دار محیط زیست حرف زدیم و تلاش کردیم با پیشنهادهای کوچک و قابل اجرا برای در پیش گرفتن یک سبک‌زندگی زیست‌محیطی اولین قدم‌ها رو برداریم. این تازه اول راه بود و صدها موضوع و راه‌کار ریز و درشت دیگه هست که برای مراقبت از محیط زیست مهم و ضروریه. مهم‌ترین ابزار ما برای تبدیل شدن به شهروندی که نجات‌بخش زمین و محیط زیسته، ذهن کنجکاو و تفکر نقاد و جست‌وجوگر ماست. با به کار گرفتن این دو و اتکا به مداومت و ثباتِ قدم می‌تونیم ذره ذره و آروم آروم سبک زندگی‌مون رو تغییر بدیم و حامیِ مؤثرتری برای کوه‌ها و دریاها و جنگل‌ها باشیم. #iranplasticfreejuly ✏️ @AfroozSchool

هرچند بادکنک سمبل جشن و بزم و شادمانیه اما اونقدرها هم که به نظر می‌رسه معصوم و بی‌ضرر نیست. بادکنک برای محیط زیست فقط دردسره و بس. تولید بادکنکِ طبیعی و بدون پلاستیک افسانه‌ای بیش نیست. به‌جز پلاستیک چند جور مواد شیمیایی دیگه در تولید بادکنک به کار می‌ره که همه‌شون آلاینده‌ی آب و خاکند. حالت کش‌سانی بادکنک باعث می‌شه حیوانات به راحتی اون رو ببلعند و همین باعث مرگ و بیماری‌ها مختلف می‌شه. بادکنک‌های پر شده با گاز هلیوم می‌تونن تا ۲۰۰ کیلومتر از محلی که به آسمان فرستاده شدن دور بشن و در جنگل و دریا و رودخانه فرود بیان، جایی که دیگه کنترلی روی جمع‌آوری باقی‌مونده‌های بادکنک نیست. چه می‌شه کرد؟ بادکنک نخریم و مهمونی‌هامون رو با تزئینات پایداتری مثل کاغذهای رنگیِ مشهور به شرشره برگزار کنیم. ارزش جهانی صنعت بادکنک در سال ۲۰۱۹، ۶۳۶ میلیون دلار بوده و تا سال ۲۰۲۵ به ۸۷۷ میلیون دلار می‌رسه. تولیدکننده‌ها با محصولات هیجان‌انگیز ما رو به خرید بادکنک‌های بیشتر وسوسه می‌کنن، این ماییم که باید در برابر این وسوسه با صدای بلند بگیم «نه»! تزئینات جشن‌ها و میهمانی‌ها رو می‌شه شراکتی خرید و استفاده کرد.

واقعیت اینه که تک‌تک انتخاب‌ها و کارهای ما در طول روز و حتی وقتی خوابیم، روی محیط زیست اثر می‌گذاره و به همین دلیل باید نسبت به تک‌تک این انتخاب‌ها حساس باشیم. برای در پیش گرفتن یک زندگی دوست‌دار محیط زیست باید کنجکاو باشیم، به جزئیات حساس باشیم و از یاد گرفتن نکات تازه درباره‌ی اصلاح و بهبود سبک زندگی و نحوه‌ی مصرف‌مون کلافه نشیم. واقعیت‌های مربوط به محیط زیست و زندگی روزمره اغلب خوشایند نیستن و اغلب ما رو شگفت‌زده و نگران می‌کنن. یک راه برای کمتر نگران شدن، نگاه به واقعیت‌ها از منظر عمل‌گراییه. یعنی پیدا کردن راهی که بتونه روی اون واقعیت اثر بگذاره -هرچند اندک- و اجرا کردنش برای ما ممکن و مقدور باشه. مثلا اگر هر بار که داریم غذا درست می‌کنیم یادمون بیاد که ۴۰ درصد غذای تولیدشده در جهان هر سال دور ریخته می‌شه و با این مقدار می‌شه حدود یک میلیارد گرسنه رو سیر کردن، با دقت بیشتری مواد اولیه رو اندازه می‌گیریم تا مجبور نشیم چیزی رو دور بریزیم و حواس‌مون به یخچال هست که چیزی از اون پشت و عقب جا نمونه و پیش از مصرف خراب و فاسد بشه. حالا شما یک نکته‌ی تازه اضافه کنید …

صحبت از بهداشت پریود برای خیلی‌ها ناخوشاینده،اما صحبت از این موضوع از جهات مختلف مهمه و باید تابوزدایی بشه. مهم‌ترین دلیل اینه که آگاهی‌بخشی و آموزش جز با گفت‌وگوی شفاف ممکن نیست. پریود، مثل باقی پدیده‌های مرتبط با انسان، اثر مستقیمی بر محیط زیست داره. هر زن به‌طور متوسط در طول زندگیش بین ۸۰۰۰ تا ۱۷۰۰۰ تامپون یا پد بهداشتی مصرف می‌کنه؛ معادل ۱۳۶ کیلوگرم زباله حاوی پلاستیک. چه می‌شه کرد؟ پیشنهادهای فعالان محیط زیست استفاده از کاپ قاعدگی یا پدهای بهداشتی قابل شست‌وشوست. مفید بودن پدهای قابل شست‌وشو برای محیط زیست به دلیل مصرف بالای آب و انرژی برای شست‌وشو و ضدعفونی محل بحثه. آگاهی از میزان آسیب‌های زیست‌محیطی محصولات مرتبط با پریود و تلاش برای پیدا کردن گزینه‌هایی متناسب با سبک زندگی هر فرد که میزان آسیب رو کمتر کنه مهم‌ترین قدمه. مثل خرید محصولاتی بدون الیاف مصنوعی و بسته‌بندی پلاستیکی یا استفاده از کاپ قاعدگی. دوست دارید یک قدم فراتر بذارید؟ درباره‌ی پریود با دختران نوجوان صحبت کنید و نظر اون‌ها رو به استفاده از روش‌ها و محصولات بهداشتی دوست‌دار محیط زیست جلب کنید.

بخش مهمی از پیام‌هایی که ما در طول روز و طی سالیان طولانی دریافت کردیم و می‌کنیم این انگاره رو تقویت می‌کنه که بیشتر خریدن و بیشتر داشتن، مساوی‌ست با برخوردارتر بودن و شأن و جایگاه اجتماعی بالاتر. ما به عنوان شهروندان مسئول و مجهز به ابزار ارزشمندی به نام تفکر انتقادی باید حواس‌مون باشه که این باور یک برساخته‌ی اجتماعیه که ما رو به ماشین مصرف تبدیل می‌کنه! چه می‌شه کرد؟ موقع خرید کردن -به‌ویژه خریدهای آنلاین- این چند سؤال رو از خودتون بپرسید و صادقانه جواب بدین: واقعا بهش نیاز دارم؟ هیچ وسیله‌ی دیگری ندارم که کارکرد این کالا رو داشته باشه؟ می‌تونم از کسی قرض بگیرم و بهش برگردونم؟ راه‌کار مهم دیگه خرید کردن از دست‌دوم فروشی‌هاست. یک انگاره‌ی آسیب‌زای دیگه بد و تحقیرآمیز دونستن خرید دست‌دومه، در حالی که این کار برای حفظ منابع و محیط زیست حیاتیه. راه‌کار بعدی خرید و استفاده‌ی مشارکتی از وسایلیه که استفاده‌ی روزمره ندارند. مثلا چه وسایلی؟ هسته‌گیر آلبالو، وسایل باغبونی، سبزی خُردکن، دریل و جعبه‌ی ابزارهای سنگین. و راه بعدی هم انتخاب محصولاتی بدون بسته‌بندی پلاستیکی یا با حداقل بسته‌بندی پلاستیکیه.

پخت و پز در خانه نسبت به غذاهای آماده و نیمه‌آماده روی ایجاد بعضی از انواع آلودگی‌های زیست‌محیطی مثل آلودگی هوا تا حدود سه برابر اثر کمتری داره. تولید و بسته‌بندی و حمل و نقل غذاهای فرآوری‌شده حدود بیش از دو برابر غذای خانگی انرژی می‌بره. ما در آشپزخونه‌ی خودمون می‌تونیم آشپزی پایدار رو تجربه کنیم؛ یعنی حواس‌مون باشه که چه‌طور می‌شه آشپزی رو هر چه بیشتر به یک فرآیند دوست‌دار محیط زیست تبدیل کرد. با کارهایی مثل خریدن میوه‌ها و سبزی‌جات ریزی که به خاطر شکل و شمایل‌‌شون خریدارها کمتر انتخاب‌شون می‌کنن، با اختصاص یک یا دو روز در هفته به غذای گیاهی و اضافه کردن انواع پروتئین‌های گیاهی به روتین غذایی خانواده، یا با پیدا کردن مغازه‌هایی که می‌شه مواد اولیه رو بدون بسته‌بندی پلاستیکی ازشون خرید. پخت و پز البته به وعده‌های اصلی غذایی محدود نمی‌شه و می‌تونیم با آماده کردن میان‌وعده‌های خوشمزه و مغذی و هیجان‌انگیزی مثل انواع کیک‌ها و بیسکوییت‌ها و سس‌های خونگی، قدم مهمی در کاهش مصرف پلاستیک و تولید آلودگی‌های زیست‌محیطی برداریم.

کافه رفتن و گپ و گفت دوستانه با یک لیوان قهوه‌ی داغ و یک بُرش کیک تازه، یا حتی تنها نشستن در کافه و جرعه جرعه نوشیدن یک شربتِ خنک و تماشا کردن آدم‌ها از خوشی‌های زندگی شهریه. اصلا شهر رو می‌شه با کافه‌هاش شناخت و معنی کرد. کافه‌ها و رستوران‌ها می‌تونن نقطه‌ی شروع یک تغییر مهم و معنی‌دار باشن و یک سبک زندگی خاص رو رونق بدن؛ سبک زندگی دوست‌دار محیط زیست. هر کدوم از ما می‌تونیم با لیوان سرامیک شخصی‌مون به کافه‌ی محبوب‌مون بریم و از کافه‌چی بخوایم به جای لیوان یک‌بار مصرف، قهوه‌مون رو توی یک لیوان واقعی بیاره سر میز. می‌تونیم با صاحب کافه دوست بشیم و بهش کمک کنیم کافه رو به یک فضای دوست‌دار محیط زیست تبدیل کنه. به نظر شما شدنیه؟! #iranplasticfreejuly ✏️ @AfroozSchool

حذف کیسه زباله آسون و البته بهداشتی نیست. کیسه زباله پلاستیکی مانع نشر شیرابه‌س. شیرابه یکی از آلاینده‌های مهم محیط زیسته و می‌تونه منشاء بیماری‌های بسیاری باشه و سلامت و بهداشت فردی و اجتماعی رو تهدید کنه. چه می‌شه کرد؟ کیسه زباله رو قبل از این‌که کاملا پر بشه بیرون نگذاریم. در فصل تابستون که زباله‌های تر باید سریع‌تر از خونه خارج بشه، می‌تونیم از کیسه‌های کوچک‌تر استفاده کنیم. یک راه‌کار مهم دیگه کاهش حجم زباله‌های ترِ آشپزخونه‌ای از طریق تهیه خشکاله‌س. با خشک کردن زباله‌ی تر هم مشکل شیرابه تا حد زیادی حل می‌شه و هم حجم زباله و تعداد کیسه‌ی مصرفی‌مون کمتر می‌شه. یک نکته‌ی مهم دیگه جمع‌آوری زباله‌های خشک بدون استفاده از کیسه‌ی پلاستیکیه. می‌شه از کیسه‌های کاغذی یا کارتن‌ها و جعبه‌های مقوایی که در خونه داریم برای جمع‌آوری زباله‌های خشک استفاده کرد یا یک سطل بزرگ برای زباله‌های خشک در نظر گرفت و هر بار سطل رو در مخزن زباله‌های خشک خالی کرد. کیسه‌های زباله با منشاء گیاهی هم جایگزین مناسبی برای کیسه‌های پلاستیکی‌‌اند. البته همه‌جا در دسترس نیستند و قیمت‌شون هم نسبت به انواع پلاستیکی بالاتره.

اگر از هر چهار همراه افروز در این کانال، یک نفر روزانه فقط یک قطعه زباله‌ی رها شده در خیابان یا طبیعت رو برداره و به سطل زباله بیندازه، در طول یک ماه حدود ۳۱ هزار قطعه زباله از طبیعت جمع‌آوری می‌شه. این مُشتی‌ست نمونه‌ی خروار. البته سازمان ملل درباره‌ی برنامه‌های همگانی جمع‌آوری زباله از طبیعت و پاک‌سازی ساحل‌ها و جنگل‌ها هشدار می‌ده و می‌گه این برنامه‌های جمعی، اغلب یک رویداد محلی یا ملی پر سر و صدا هستند، به همون یک رویداد محدود می‌شن و احساس کاذب «مراقبت از محیط زیست» رو در افراد ایجاد می‌کنند. در حالی‌که اگر به ریشه‌ی زباله‌های رها شده در طبیعت که مهم‌ترینش تمایل شهروندان به مصرف زیاده توجه نکنیم، برنامه‌های جمع‌آوری زباله نه‌تنها اثر نداره که حتی آسیب‌رسانه. ما در کمپین «یک ماه بدون پلاستیک» داریم تلاش می‌کنیم یک سبک‌زندگی دوست‌دار محیط زیست رو تمرین کنیم و این می‌تونه نقطه‌ی آغاز برای اون تغییری باشه که به عقیده‌ی سازمان ملل و فعالان و حامیان محیط زیست ضروریه.

جدا از خطر بسته‌بندی‌های پلاستیکیِ محصولات آرایشی و بهداشتی، دانشمندان رد کرم‌ها و مواد آرایشی و بهداشتی را در اقیانوس‌ها پیدا کرده‌‌ن. سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا این محصولات رو «آلاینده‌های نوظهور» اعلام و تأکید کرده مقدار این آلاینده‌ها داره با سرعت در اقیانوس‌ها و دریاها افزایش پیدا می‌کنه و زندگی زیست‌مندانِ آبی رو تحت تأثیر قرار می‌ده. چه می‌شه کرد؟ خیلی از محصولات مراقبت از پوست و مو رو می‌شه با مواد اولیه‌ی ساده و در دسترسی که طبیعی و دوست‌دار محیط زیست هستند درست کرد، مثل ماسک‌ها و اسکراب‌های صورت. باید به برچسب مواد تشکیل‌دهنده‌ی محصولات آرایشی و بهداشتی توجه کنیم و مطمئن بشیم مواد اولیه حاوی ترکیبات سمی و آسیب‌رسان به محیط زیست نیستند. بعضی از این مواد رو در اسلاید دوم ببینید. تازگی‌ها یک سری برندهای عطر و مواد آرایشی-بهداشتی همون بطری و قوطی‌ای که در خرید اول به شما فروختند رو پر می‌کنن. خوبه این برندها رو بشناسیم و ازشون حمایت کنیم. محصولات آرایشی و بهداشتی بدون بو که فاقد عطرهای مصنوعی‌اند انتخاب‌های بهتری هستند. تولید و مصرف عطرهای مصنوعی به طبیعت آسیب می‌زنه.

خالا نوبت پیک‌نیک دوست‌دار محیط زیسته. این کارها به ذهن ما رسید. 🔹درخواست از همراهان پیک‌نیک برای این‌که هر کس یک لیوان، یک قاشق و چنگال و یک بشقاب چندبار مصرف با خودش بیاره و برگردونه 🔹یک فلاسک چای دم‌شده همراه با یک فلاسک آب جوش به جای چای کیسه‌ای 🔹یادآوری به همراهان پیک‌نیک برای آوردن قمقمه‌ی شخصی به جای بطری آب یک‌بار مصرف 🔹همراه بردن یک کیسه‌ی پارچه‌ای برای برگردوندن قاشق‌ها و چنگال‌های نشسته 🔹ساندویچ‌ها و باقی خوراکی‌ها رو به جای کیسه‌ی پلاستیکی در ظرف‌های چندبار مصرف یا کیسه‌ی پارچه‌ای و کاغذی بریزیم. #iranplasticfreejuly ✏️ @AfroozSchool

چه‌طور می‌شه یک میز تحریر دوست‌دار محیط زیست داشت؟ جواب این هم ساده‌س با مصرف کمتر، نخریدن یا کمتر خریدن محصولات پلاستیکی و جایگزین کردن اون‌ها با محصولات دوست‌دار محیط زیست. البته که خودداری از خریدن روان‌نویس‌های رنگارنگ برای خیلی‌ها ساده نیست، اما خب قشنگ و جذاب بودن این محصولات واقعیت رو عوض نمی‌کنه! دیگه چه می‌شه کرد؟ 🔹قید زونکن پلاستیکی و انواع پوشه‌ها رو بزنید و تا جایی که می‌تونید اطلاعات رو در کامپیوتر ذخیره کنید. 🔹خودکار و خودنویس و روان‌نویس‌هایی که مغزی اون‌ها قابل تعویضه رو جایگزین نوشت‌افزارهای پلاستیکی و یک‌بار مصرف کنید. 🔹مدادهای بازیافتی دوست‌دار محیط زیست‌اند. 🔹پاک‌کن‌های طبیعی رو جایگزین پاک‌کن‌های پلاستیکی کنید. اغلب برندهای شناخته‌شده پاک‌کن‌های طبیعی هم دارن. 🔹چسب‌های لوله‌ای و مایع رو جایی نگه دارید که دیرتر خشک و غیرقابل استفاده بشن. 🔹کاغذ کمتری مصرف کنید و مطمئن بشید که کاغذهای مصرفی‌تون در مسیر بازیافت قرار می‌گیره 🔹مطمئن بشید کاغذ یادداشت‌های چسب‌داری (استیکی نوت) که می‌خرید از نوع بازیافتی‌اند.

۱۸ روز از شروع این چالش گذشته و حالا آماده بررسی میزان پلاستیک در زندگی روزمره‌مون هستیم. از مهمونی و دورهمی‌ها شروع کنیم؛ پلاستیک در مهمونی‌هاتون چه نقشی داره؟ خیلی وابسته‌اید به ظرف‌های پلاستیکی یا از اون دسته آدم‌هایید که غذا با بشقاب و قاشق و چنگال پلاستیکی بهتون نمی‌چسبه؟ چای فقط در لیوان بلور بهتون می‌چسبه یا از چای در لیوان کاغذی هم استقبال می‌کنید؟ طراحی یک دور همی بدون پلاستیک یا با پلاستیک کمتر از جواب‌های همین سؤال‌ها و شناسایی راه‌هایی برای کاهش یا حذف پلاستیک شروع می‌شه. این‌ها پیشنهادهاییه برای یک مهمونی دوست‌دار محیط زیست: کاارت دعوت آنلاین، یا کارت دعوت‌هایی از جنس کاغذهای دست‌ساز که لابه‌لای الیاف‌شون بذر گل و سبزی جاسازی شده و بعد از عروسی می‌شه اون‌ها رو در گلدون یا باغچه کاشت اگر از بیرون غذا می‌گیرید، از رستوران درخواست کنید به جای ظرف‌های یک‌بار مصرف، غذا رو در قابلمه یا ظرف‌های خودتون بریزه اگر فکر می‌کنید غذا زیاد میاد و مهمون‌ها می‌تونن غذا ببرن، بهشون یادآوری کنید یک ظرف در دار همراه‌شون بیارن دیگه چی؟ شما بگید.