مجله روانشناسی و شعر

هوا شده مثل مود دخترا: میخوای بباری؟ نه میخوای برگردی تابستون؟ نه چی میخوای؟ اگه برات مهم بود می‌فهمیدی

خوش به حال اونایی که به هر دری میزنن بستس من به هر دری میزنم بازه دوتا بدبختی ازشون میاد بیرون میگن جوووون

آدم‌ها خیال می‌کنند برای زنده ماندن به چیزهای بزرگی احتیاج داریم؛ در حالی که گاهی یک فنجان چای گرم و دستی روی شانه‌ کافی‌ست تا ادامه بدهیم.

❞ عقیده‌ای که افراد از آن جانب‌داری می‌کنند برایشان چندان اهمیتی ندارد. اما زمانی که این عقیده را به صورت صفتی از خویشتن درآورند، حمله کردن به آن مانند ضربه‌ی چاقو به قسمتی از بدنشان است. #میلان_کوندرا @alidarbabu

وعيونهَا أحْلَى وَطن! و چشمان او زیباترین وطن‌است. @alidarbani

پارتی میگیرید با تم خز؟ شما همینجوریش دورهم جمع بشید خز پارتی میشه

"أنتِ أمنی وأماني وأمنیتي..." تو أمن و أمان و آرزوی من هستی...

آرزوهای ما برای برآورده‌نشدن خیلی کوچک و معمولی بودند. اما در سیاره‌ی غلطی زندگی کردیم @alidarbani

دردی هم اگر هست، تو درمانِ منی @alidarbani

وقتیکه پریدن ترسناکه، دقیقاً همون موقع‌ست که باید پرید، در غیر این‌ صورت، تمام عمرت رو در جا زدی... 🎥 A Most Violent Year @alidarbani

❗️دیگر از ناراحتی فرار نکنید اولین گام برای ایجاد عادت‌های کمال‌گرایانه مفیدتر این است که بتوانیم به جای تلاش برای کنترل احساسات ناخوشایند ناشی از ترس از شکست، با آن‌ها سازگار شویم. می‌دانم این جمله دور از عقل به نظر می‌رسد. قبول دارم که این حرف خلاف باورهای شماست و شاید لازم باشد به من اینجا اعتماد کنید. از شما می‌خواهم به جای فرار از احساسات، آن‌ها را بیشتر تجربه کنید. با یادگیری تشخیص، نام‌گذاری و تجربه احساسات ناخوشایند، توانایی بیشتری دارید در مسیر بمانید و گام‌هایی به سمت آنچه مهمتر است بردارید. در ابتدا باید یاد بگیرید به این تجربه‌های ناخوشایند درونی توجه و آن‌ها را نام‌گذاری کنید. #درمان_کمال‌گرایی_با_اکت، #جنیفر_کمپ، @alidarbani

کسی چه میدونه شاید همین الان یکی داره با خدا در موردت حرف میزنه و بهش میگه مرسی که از زندگیم بیرونش کردی.

بر هر چه همی لرزی می دان که همان ارزی #مولانا @alidarbani

گاهی قوی ترین ضربه همان ضربه ایست که نمیزنی

گاهی لازم نیست بیشتر تلاش کنی، فقط کمی مهربان‌تر با خودت رفتار کن. از خودت غافل نشو، حتی در شلوغ‌ترین روزها @alidarbani