مجله روانشناسی و شعر

دنیا همه شعر است به چشمم اما شعری که تکان داد مرا چشم تو بود @alidarbani

از کسی که تو سختی ریشه هاتو به امید گره میزنه مواظبت کن ... @alidarbani

ترمیم زخم‌های رابطه؛ مرحله‌به‌مرحله 🔹 هر رابطه‌ای زخم دارد؛ مهم این است که چطور ترمیمش کنیم. 💡 مراحل ترمیم مؤثر ▪️پذیرش مسئولیت بدون توجیه و دفاع: «می‌فهمم رفتاری داشتم که بهت آسیب زد.» اجازه دادن به بیان احساسِ طرف مقابل نه قطع کردن، نه توضیح دادن. فقط شنیدن. ▪️همدلی واقعی «می‌تونم تصور کنم چقدر رنجیده شدی.» این جمله امنیت را برمی‌گرداند. ▪️تغییر رفتاری مداوم ترمیم با «رفتار جدید» اتفاق می‌افتد، نه با تکرار عذرخواهی. 🔸 زخم‌ها با زمان خوب نمی‌شوند؛ با توجهِ مداوم و رفتارِ پایدار خوب می‌شوند. 🎯 نتیجه وقتی دو نفر صادقانه ترمیم می‌کنند، اعتماد بازسازی می‌شود و رابطه حتی قوی‌تر از قبل می‌گردد. @alidarbani

.گاهی بی آنکه بفهمی، در طول زمان، آدمِ دیگری می‌شوی، بیشتر سکوت می‌کنی. دیرتر باور می‌کنی. و کمتر می‌رنجی. گاهی سکوت و کم‌گویی، نه نشانه‌ی بی‌احساسی، بلکه حاصل عمق تجربه و بلوغ روانی انسان است @alidarbani

زن‌ها، مخصوصاً زن‌هایی که زیاد سختی کشیده‌اند، حرف هیچ‌کس را باور نمی‌کنند. حتی چیزهایی که با چشم خودشان می‌بینند، تمامش را باور نمی‌کنند. فقط وقتی غریزه درونی آن‌ها چیزی به آن‌ها بگوید، قبول دارند. فقط به آهن آبدیده درون سخت و دیرباور خودشان اعتقاد دارند. #شراب خام #اسماعیل_فصیح @alidarbani

شخصی جهنم را اینطور برایم تعریف کرد: در آخرین روز زندگیت روی زمین آن شخصی که از خودت ساختی، شخصی را که می‌توانستی باشی ملاقات خواهد کرد. @alidarbani

شخصی جهنم را اینطور برایم تعریف کرد: در آخرین روز زندگیت روی زمین آن شخصی که از خودت ساختی، شخصی را که می‌توانستی باشی ملاقات خواهد کرد. @alidarbani

قلعه‌نویی ازیناس که تو قرعه‌کشی خونگی اولین نفر اسمش در میاد!

دوست داشتن آدم‌ها را می‌توان از توجه آن‌ها فهمید وگرنه حرف را که همه می‌توانند بزنند... @alidarbani

احساس می‌کنم ابرهای ایرانی دچار مشکل پروستات شدن، هی قطره قطره میان قطع میشن !

"دنيا به آن صورتى كه ميبينيم تحمل پذير نيست، به همين دليل احتیاج به ماه دارم یا خوشبختى، يا جاودانگى، چيزى كه شايد عاقلانه نباشد اما به اين دنيا هم تعلق نداشته باشد." @alidarbani @HorizonDeep 🐈‍⬛