دبیرستان مدرٌس

👇آغاز امتحانات همراه با تعطیلی ساعتی

📌محل نشستن دانش آموزان پایه نهم

📌محل نشستن دانش آموزان هفتم و هشتم

🔖 شماره امتحانی دانش آموزان 🔖

📚 برنامه امتحانات ترم اول 📚

✍ با دقت زیاد مطالعه شود: باسلام و عرض ادب دانش آموزان عزیز، امتحانات ترم اول همراه با تعطیلی ساعتی از شنبه ششم دیماه با انجام آزمون درس فارسی آغاز میگردد لذا لازم است با یک برنامه ریزی جامع ‌و‌ مطالعه و تمرین کتبی کافی وارد جلسات امتحان شوید. نکات زیر را نیز مد نظر قرار دهید تا تلاش های شما هدر نرود: نکته اول: ✅صبح امتحان، زود از خواب بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه و آماده شدن را داشته باشید. پرهیز از عجله کردن باعث آرامش خاطر شما میشود و داشتن آرامش نقش مهمی در موفقیت و افزایش بازده شما دارد. نکته دوم: ✅ساعت شروع آزمون را فراموش نکنید و مطمئن شوید که بموقع آماده و بموقع از منزل حرکت خواهید کرد. نکته سوم: ✅صبحانهٔ متعادلی بخورید. یک لیوان چای شیرین به همراه نان و پنیر و چند عدد خرما گزینهٔ مناسبی هستند. تا جای ممکن از خوردن صبحانهٔ ریسکی مثل خامه و یا هر چیزی که باعث تغییر مزاج در شما میشود اجتناب کنید تا سر جلسه به دردسر نیافتید! نکته چهارم: ✅قبل از ترک کردن منزل، تمام وسایل مورد نیاز خود را چک کنید. پوشه دکمه دار، کارت کنترل عملکرد تکمیل شده و دو عدد خودکار آبی هم رنگ از یک مارک، وسایلی هستند که باید همراه داشته باشید. نکته پنجم: ✅یکربع قبل از شروع امتحان در مدرسه حاضر باشید. همیشه باید حوادث غیر منتظره را پیش بینی کنید. دیر رسیدن باعث افزایش استرس در شما میشود و همین میتواند عاملی برای کاهش بازده شما در امتحان باشد. نکته ششم: ✅اگر در محل امتحان افرادی هستند که رفتار پر استرس دارند حتما از آنها دوری کنید. فراموش نکنید شما نیاز به آرامش دارید و همیشه هستند کسانی که بخواهند با کلمات مختلف استرس را در شما افزایش دهند. نکته هفتم: ✅قبل از شروع امتحان اگر لازم شد دستشویی بروید. سندرم دل پیچه (احساس دل پیچه قبل از امتحان به دلیل استرس) یک امر طبیعی است. میتوانید قبل از شروع امتحان یک تکه نبات بخورید، اینکار برای کنترل دلپیچه مؤثر است. نکته هشتم : ✅به یاد داشته باشید همیشه دعا و یاد خداوند آرامش قلبی ایجاد میکند. بجای سوال و جواب با دیگران دعاهایی را زیر لب زمزمه کنید تا خداوند به شما آرامش دهد. نکته نهم: ✅حتما قبل از شروع به پاسخگویی، تمام سوالات را یکبار با دقت اما بدون استرس مرور کنید و زمان مورد نیاز برای پاسخ دادن به هر سوال را تخمین بزنید. از شروع کردن با عجله پرهیز کنید، مدیریت زمان در امتحان بسیار مهم است و میتواند بازدهی شما را بسیار دگرگون کند. نکته دهم: ✅آزمون را با ساده ترین سوال آغاز کنید. پاسخ دادن به سوالی که از جواب آن اطمینان دارید باعث افزایش اعتماد به نفس در شما میشود و ذهن شما برای پاسخ دادن به سوالاتی که ممکن است فراموش کرده باشید آماده خواهد شد. الزامی وجود ندارد که سوالات را به ترتیب پاسخ دهید ولی به خاطر داشته باشید سوالاتی که جواب نداده اید را جا نندازید. نکته یازدهم: ✅بعضی وقتها ممکن است حین امتحان مطلبی را که میدانید، فراموش کنید و به اصطلاح هنگ کنید! در این مواقع بهترین کار نوشتن است. هرچیزی که میدانید بنویسید و یا سعی کنید موضوعات مشابه را به خاطر آورید. با کمی نوشتن مغز از نو فعالیتش را آغاز میکند و احتمال زیاد مطلب یادتان خواهد آمد. نکته دوازدهم: ✅بیش از حد برای یک سوال وقت تلف نکنید. اگر پاسخ دادن به یک سوال بیش از حدی که برای آن در نظر گرفته اید طول کشید، آن را رها کنید. ابتدا سوالاتی که زمان کمتری برای پاسخگویی نیاز دارند را بنویسید. نکته سیزدهم: ✅از مشکلات نترسید. اگر مشکلی برای شما پیش آمد از معلم مراقب و یا معلم خود سوال کنید یا کمک بخواهید. نکته چهاردهم: ✅عجله ای در دادن برگه نیست، اگر زودتر از موعد مقرر به سوالات پاسخ دادید حتما و حتما یکبار دیگر سوالات را بررسی کنید و پاسخ خود را مطالعه کنید و از پاسخ درست مطمئن شوید. بررسی کنید که پاسخ سوالات را به درستی وارد کرده اید و جواب یک سوال را برای سوال دیگر ننوشته باشید. نکته پانزدهم: ✅تحت هر شرایط خونسردی خود را حفظ کنید. شما قبل از شروع امتحان تلاش خود را کرده اید، پس به خودتان آرامش دهید و اجازه دهید فکر شما به درستی کار کند و از چیزی نترسید. اگر امتحان سخت باشد، شرایط برای سایر دوستان شما نیز یکسان است. ✍باید بدانید که موفقیت بدون تلاش و کوشش بدست نخواهد آمد. خوب مطالعه و تمرین کنید تا بتوانید موفق شوید.

🌟 کلاسهای «ادب آداب دارد» ویژه مهارت های زندگی 🔖جلسه دوم چهارشنبه سوم دیماه ۱۴۰۴ 📚موضوعات جلسه دوم : ۱. آداب نظم پذیری ۲. تکنیک های تمرکز و توجه ۳. آداب احترام به پدر و مادر 👇