گروه خیریه کافه شرق
💖برای ترویج کار خیر به ماپیوندید (بخشنده بودن بیش از آنکه توانایی مالی بخواهد قلب 💞 بزرگ میخواهد) با ما در ارتباط باشید @CAFESHARGH1389 📞۰۹۳۳۲۰۶۵۰۴۳ اینستای گروه https://instagram.com/cafehshargh?igshid=1ao68gjhfchoe
Show moreThe country is not specifiedThe language is not specifiedThe category is not specified
779
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from گروه خیریه کافه شرق
🔴 هوا بشدت آلوده اس و حتی از مرز هشدار گذشته. برای همین حتما توی هوای آلوده خودتون و بچه ها این توصیه هایی که نوشته را رعایت کنین.
🆑 @cafeshargh 🇮🇷
مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از آلودگی هوا کمک فراوانی میکنه:
🔻دمنوش پونه سرب را پاک میکنه.
🔻سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.
🔻از سیر و پیاز توی غذا استفاده کنید.
🔻تا میتونید شیر و لبنیات استفاده کنید. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر کم چرب و پنیر برای افراد بالای 1 سال توصیه شده.
🔻عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.
🔻استفاده از گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.
🔻شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.
🔻توی خونه کتری آب جوش بذارید و داخل کتری سرکه بریزید.
🔻 از لیمو یا شربت آبلیموی تازه، نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.
🔻سیب، پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجهفرنگی، کیوی و غلات سبوسدار استفاده کنید. خیلی موثره.
🔻سعی کنید نان باگت مصرف نکنید!!! چون در نانهای متخلل ازجوش شیرین استفاده میشه؛جوش شیرین عامل جذب آلودگی هوا و فلزات سنگین توی بدنه!
🔴مصرف اين غذاها در هوای آلوده ممنوع 👇👇
🔺غذاهای چرب بخصوص چربیهای جامد حیوانی و گیاهی در این روزها اکیدا ممنوع!
🔺( در هوای آلوده از مصرف گوشت گاو، عدس، بادمجون بهویژه میرزاقاسمی، گوشتهای صنعتی(مثلا استیک های آماده)، غذاهای خمیری مثلا ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مثل کلهپاچه باید جدا پرهیز کنید).
🔺خوردن سوسیس و کالباس و نوشابه های گازداردر این روزها و بقیه روزها جدا ممنوع!
🔺خرید از وانتی ها ممنوع! ( در روزهای آلودگی هوا نباید از وانتیهایی که میوه و سبزیجات تازه را در کنار خیابانها میفروشند یا مغازههایی که سبزیجات خود را بیرون از مغازه و در مسیر عبور خودروها میگذارند، میوه و سبزی بخرید!) چون سرب روی خوراکی ها میشینه.
🔴در روزهای آلوده با کوچولوها خود از منزل خارج نشید. آلودگی شوخی نیست. سرب وقتی وارد خون بشه عامل هزار جور درد و مریضی و سرطانه...
لطفا خیرخواه باشید و این پیام را به کسانی که بخصوص بچه کوچولو دارند بفرستین❤
🆑 @cafeshargh 🇮🇷
اگر تو روز ولنتاين، معشوقه نداريد ناراحت نباشيد.
خيلی از مردم روز جهانی ايدز، ايدز ندارند!
☕️ @cafeshargh ☕️
تسلیت به جامعه ورزش و مردم ایران؛
علی انصاریان بازیکن سابق تیم ملی و باشگاه های استقلال و پرسپولیس پس از روزها مبارزه با بیماری #کرونا، دقایقی پیش در بیمارستان فرهیختگان از دنیا رفت
🆑 @cafeshargh 🖤
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.