تشنه ی حقیقت

آغاز سال ۲۰۲۶ میلادی ❤️❤️❤️

👈لوودوپا »اعصاب 👈لیتیوم کربنات »اعصاب 👈ماپروتیلین »اعصاب 👈مبندازول » ضدانگل 👈مترونیدازول » آنتی بیوتیک 👈متفورمین »قند خون 👈متوپرولول »فشارخون 👈متوکاربامول »شل کننده عضلات 👈متوتروکسات »آنتی متابولیت 👈متوکلپرامید »ضدتهوع 👈متیل پردنیزولون » ضدالتهاب 👈متی مازول » پرکاری تیرویید  @bahag 🌺🍃

#داروها 👈 آشنایی با داروها به زبان ساده 👈آ.س.آ »رقیق کننده خون 👈آتورواستاتین» چربی خون 👈آتنولول» فشارخون 👈آزیترومایسین »آنتی بیوتیک 👈آسیکلوویر» ضدویروس 👈آکاربوز »قند خون 👈آلبندازول» ضد انگل 👈آلپرازولام» اعصاب 👈آلوپورینول» نقرس 👈آمانتادین ضدویروس 👈آمپی سیلین »آنتی بیوتیک 👈آملودیپین» فشار خون 👈آموکسی سیلین» آنتی بیوتیک 👈آمی تریپتیلین »اعصاب 👈امینوفیلین »گشادکننده برونش 👈آمیودارون» ضد آریتمی قلبی 👈آمیکاسین »آنتی بیوتیک 👈آنتوم» چربی خون 👈ٱ.ر.س »اسهال 👈إچ دی» ضدبارداری 👈ارگوتامین» میگرن 👈اریترومایسین» آنتی بیوتیک 👈إزیتمایب »چربی خون 👈اسپیرونولاکتون »فشارخون 👈استازولامید »فشار 👈ٱفلوکساسین »آنتی بیوتیک 👈ٱگزازپام »اعصاب 👈اکسپکتورانت» خلط آور 👈ٱکسی بوتینین »مجاری ادرار 👈الانزاپین »اعصاب 👈انالاپریل» فشار 👈اندانسترون »ضد تهوع 👈ایبوپروفن »مسکن 👈ایندومتاسین »مسکن 👈بکمپلکس» ویتامین 👈باکلوفن» شل کننده 👈بتامتازون» ضدالتهاب 👈بتاهیستین »سرگیجه 👈برم هگزین» خلط آور 👈بلادونا پی بی» گوارشی 👈بوسپیرون» اعصاب 👈بیزاکودیل »ملین 👈بکلومتازون »ضدالتهاب 👈پانکراتین »معده 👈پرازوسین» فشارخون 👈پردنیزولون» ضدالتهاب 👈پرفنازین» اعصاب 👈پرمترین »شپش و گال 👈پروپرانولول »فشار و تپش قلب 👈پرومتازین» آلرژی 👈پسودوافدرین» ضداحتقان 👈پلانتاژل »اسهال 👈پیروکسیکام» مسکن 👈پیراستام» اعصاب و محرک مغز 👈پریمیدون »تشنج . 👈تامسولوسین » پروستات 👈تاموکسیفن » هورمونی 👈تتراسایکلین » آنتی بیوتیک 👈تتراکایین » بی حس کننده موضعی 👈ترازودون » اعصاب 👈ترازوسین » فشارخون 👈ترامادول » مسکن 👈ترانزامیک اسید »ضدانعقاد 👈تری فلوپرازین »اعصاب 👈تریامیسنولون» ضدالتهاب 👈تریپل سولفا » آنتی بیوتیک 👈تری هگزیفنیدیل »اعصاب 👈تریامترن اچ »فشارخون 👈تستوسترون »هورمونی 👈توپیرامات» اعصاب 👈توسیان »ضدسرفه 👈تولمتین »مسکن 👈تیمولول »بتابلاکر 👈تیکلوپیدین »پلاکت 👈جم فیبروزیل »چربی خون 👈جنتامایسن »آنتی بیوتیک 👈جینسینگ » تقویتی 👈داکسی سایکلین »آنتی بیوتیک 👈دانازول »هورمونی 👈دایجستیو »معده 👈دایمتیکون »معده 👈دکسپانتونول »آنالوگ ویتامین ب 👈دکسترومتروفان »ضد سرفه 👈دگزامتازون »ضدالتهاب 👈دورزولامید »کاهش فشار داخل چشم 👈دوکسپین »اعصاب 👈دونپزیل »آلزایمر 👈دی پیریدامول »فشارخون 👈دی سیکلومین» ‌ضداسپاسم 👈دیازپام »اعصاب 👈دیفن هیدرامین »انتی هیستامین 👈دیفنوکسیلات » ضداسهال 👈دیلتیازیم »فشارخون 👈دیکلوفناک »مسکن 👈دیمن هیدرینات»آنتی هیستامین 👈رالوکسیفن »هورمونی 👈رانیتیدین »معده 👈ریتالین »بیش فعالی 👈ریسپریدون »اعصاب 👈زینک اکسید »سوختگی 👈سالبوتامول »ریه 👈سایمتیدین »معده 👈سیتریزین »آلرژی 👈سرترالین »اعصاب 👈نسفالکسین »آنتی بیوتیک 👈سفازولین »آنتی بیوتیک 👈سفتریاکسون » آنتی بیوتیک 👈سفکسیم » آنتی بیوتیک 👈سلکوکسیب »مسکن 👈سنکل » کلیه 👈سولفاسالازین »ضدالتهاب گوارشی 👈سوماتریپتان »میگرن 👈سولفاستامید » انتی بیوتیک 👈سیپروفلوکساسین » آنتی بیوتیک 👈سیپروهپتادین » آلرژی -اشتها آور 👈سیتالوپرام » اعصاب 👈سیمواستاتین» چربی خون 👈سیناریزین » سرگیجه 👈فاموتیدین »معده 👈فروس سولفات » قرص آهن 👈فرفولیک » آهن +فولیک اسید 👈فلوسینولون » ضدالتهاب 👈فلوتیکازون»آسم 👈فلورازپام »اعصاب 👈فلوکستین »اعصاب 👈فلووکسامین »اعصاب 👈فنازوپریدین »ضددرد مجاری ادرار 👈فنوباربیتال »اعصاب 👈فورزماید »فشارخون 👈فنی تویین »اعصاب 👈فنیل افرین »ضد احتقان بینی 👈فیناستراید »پروستات -ریزش مو 👈کاپتوپریل » فشار 👈کاربامازپین»اعصاب 👈کارمینت»نفخ 👈کارودیول»فشار 👈کالامین دی »ضدخارش و التهاب 👈کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست 👈کتوتیفن»آنتی هیستامین 👈کتوکونازول»ضدقارچ 👈کروتامیتون» گال و خارش 👈کلاریترومایسین» آنتی بیوتیک 👈کلرامفنیکل» آنتی بیوتیک 👈کلرفنیرامین » انتی هیستامین 👈پکلردیازپوکساید »اعصاب 👈کلسیم د » ویتامین 👈کلشی سین » نقرس 👈کلماستین »آنتی هیستامین 👈کلوگزاسیلین » آنتی بل👈کلونازپام »اعصاب 👈کلومیفن »هورمونی 👈کلیدینیوم سی »معده 👈کلیندامایسین » آنتی بیوتیک 👈کوتریموکسازول » آنتی بیوتیک 👈کوآموکسی کلاو» آنتی بیوتیک 👈گاباپنتین» مسکن دردهای عصبی 👈گایافنزین »خلط آور 👈گلی بن کلامید »قند خون 👈گلیکلازید»قند خون لاکتولوز»ملین 👈پلوراتادین »آنتی هیستامین 👈لورازپام »اعصاب 👈لوزارتان »فشار 👈لووتیروکسین » کم کاری تیرویید

اسم من ورونیکاست. هشتاد سالم است. تنها زندگی می‌کنم، در آپارتمانی کوچک بالای یک فروشگاه ابزار در برایتون. چیز زیادی ندارم، اما می‌گذرد. از حقوق بازنشستگی، کمی پس‌انداز، و باغچه‌ی کوچکی روی بالکنم — نعناع، آویشن، و یک بوته گوجه‌فرنگی سرسخت. هر جمعه، به یک سوپرمارکت مشخص می‌روم. همان ساعت. همان چرخ خرید. چای، نان، سوپ کنسروی، و همیشه… همیشه یک تکه شکلات می‌خرم. جایزه‌ی کوچک خودم. یک بعدازظهر بارانی، پشت سر زنی جوان در صف ایستاده بودم. دو کودک خردسال همراهش بودند. یکی آرام گریه می‌کرد و دیگری خرگوش عروسکی‌ای را در بغل داشت که یک چشمش کنده شده بود. زن خریدهایش را روی نوار گذاشت: شیر، تخم‌مرغ، برنج، نخودفرنگی یخ‌زده، پوشک… دست‌هایش می‌لرزید. صندوقدار گفت: «۳۸ دلار و ۷۶ سنت.» زن خشک‌اش زد. کارتش را بیرون آورد. رد شد. کارت دیگری امتحان کرد. باز هم رد شد. زیر لب چیزی به صندوقدار گفت: «می‌تونم شیر و نان رو بردارم؟» صدایش شکست. در آن لحظه، بدون فکر، کاری کردم. کارت خودم را به صندوقدار دادم و گفتم: «همه‌اش رو بذار روی حساب من.» زن برگشت، با چشمانی گشاد از ناباوری: «نه… نمی‌تونم بذارم.» گفتم: «می‌تونی. همه‌مون گاهی به کمک نیاز داریم.» لبخند زدم، کیف کوچک خرید را برداشتم و بیرون رفتم. قبل از اینکه بتواند تشکر کند. من این کار را برای تشکر نکردم. به یاد آوردم روزهایی را که جوان بودم، بی‌پول، ترسان، و تنها، وقتی شوهرم رفت و من پسرم را خودم بزرگ کردم. روزی در صفی مثل همان ایستاده بودم… و هیچ‌کس کمکم نکرد. .آن زن، لیلا نام داشت، همان شب در گروه فیسبوکی محلی نوشت: «امروز یک غریبه برایم خرید کرد. خانمی مسن با موهای خاکستری و چشمانی مهربان. نصیحتم نکرد. چیزی نخواست. فقط پرداخت کرد و رفت. توی ماشین گریه کردم. بچه‌هام امشب شام خوردند، به لطف او. اگر کسی او را می‌شناسد، به او بگویید “تشکر کافی نیست.”» کسی در کامنت نوشت: «صبر کن – بارانی زرد پوشیده بود؟» دیگری گفت: «او بالای فروشگاه تامپسون زندگی می‌کنه، نه؟ هر صبح می‌بینمش که گل‌هاش رو آب می‌ده.» چند ساعت بعد، مردم شروع کردند به آمدن جلوی در خانه‌ام. نه خبرنگار. نه دوربین. همسایه‌ها بودند. گل آوردند. یک شیشه مربای خانگی. یک شال بافتنی. نوجوانی یادداشتی گذاشت: «تو برای او پرداخت کردی، من هم ادامه می‌دم — دارم مجانی به بچه‌های مرکز جوانان درس می‌دم.» بعد، نامه‌ها شروع شد. پرستاری نوشت: «دیشب بعد از شیفت، کنار بیماری موندم تا آرامش پیدا کنه… چون تو یادم انداختی مهربانی مهم است.» مردی در حال ترک اعتیاد نوشت: «کیف پولی پیدا کردم و برگردوندمش. به یاد تو افتادم.» و لیلا؟ هفته‌ی پیش به دیدنم آمد. بچه‌ها را هم آورد. روی بالکن نشستیم و چای نوشیدیم. کوچولویش خرگوش یک‌چشمه‌اش را به من داد و گفت: «اون تو رو دوست داره.» من هنوز هر جمعه به همان فروشگاه می‌روم. حالا گاهی کسی هزینه‌ی شکلات مرا پرداخت می‌کند. و من می‌گذارم. چون مهربانی تمام نمی‌شود. فقط منتظر می‌ماند… تا کسی شجاع پیدا شود و دوباره آغازش کند. و اگر می‌پرسی؟ برای دادن امید، پول نمی‌خواهد. فقط باید کسی را ببینی. واقعاً ببینی. و بی‌ ذکر کلامی، بگویی: «من هم اون‌جا بوده‌ام. با توام.» دنیا این‌گونه بهتر می‌شود. نه با سخنرانی‌های بزرگ. نه با تیترهای خبری. بلکه در لحظه‌های آرام. میان آدم‌های معمولی. که تصمیم می‌گیرند مراقب هم باشند. 🌿 .@bahag 🌺🍃 بگذار این داستان، دل‌های بیشتری را لمس کند….

تمام خرد انسان در دو کلمه خلاصه شده است: صبر و امید.. 🌼سلام صبحتون بخیر 🌼 @bahag

5 جمله‌ی کلیدی برای موفق شدن: منتظر باش اما معطل نشو تحمل کن اما متوقف نشو قاطع باش اما لجباز نه صریح باش اما گستاخ نه شکست بخور اما دوباره تلاش کن @bahag 🌺🍃

کتاب بخونید، برید بیرون رفت و آمد کنید، بخندید غذا خوب بخورید موزیک خوب گوش بدید ورزش کنید...‌ دورو برتون رو مرتب کنید برقصید، آشپزی کنید خلاصه سرتونو همیشه به یک چیزی گرم کنید. آدمیزاد اگه پر مشغله نباشه شروع میکنه به فکر‌کردن افکار منفی میان سمتش و انقد غصه میخوره تا دیگه چیزی ازش نمونه... @bahag 🌺🍃

با خودت پیمان ببند... آن قدر قوی بشوی که هیچ چیز و هیچ چیز و هیچ چیز آرامش ذهنیت را به هم نریزد. با خودت پیمان ببند در هر گفتگویی کلامی از سلامتی ، شادی و ثروت به زبان بیاری. با خودت پیمان ببند همیشه توانایی های دوستانت را به آنها یادآور بشوی و حس خوب و مفید بودن را توی دوستانت بوجود بیاوری با خودت پیمان ببند نیمه روشن هر چیزی را ببینی، آن وقت تاریکی کنار می رود و رویاهایت تحقق پیدا می کند. با خودت پیمان ببند مشتاق موفقیت دیگران باشی، جوری که انگار موفقیت خودت است. با خودت پیمان ببند اشتباهات گذشته ات را فراموش کنی و به سمت دستاوردهای بزرگتر در آینده حرکت کنی. با خودت پیمان ببند به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنی. با خودت پیمان ببند آن قدر برای رشد و تعالی خودت زمان صرف کنی، تا دیگر زمانی برای انتقاد کردن از دیگران را نداشته باشی. با خودت پیمان ببند برای ناراحتی هایت ((صبوری)) ، برای ترس هایت ((قوی بودن)) و در برابر خشم هایت(( متانت)) داشته باشی. با خودت پیمان ببند که عاشق باشی آزاد باشی خودت باشی... باور کن زندگی نقطه پایانش مهم نیست ، مسیرش زیباست ..پایان هر جا و هر وقت باشد خیالی نیست @bahag 🌺🍃

با خودت پیمان ببند مهمترین شخص زندگیت خودت باشی ... @bahag 🌺🍃

👈برای درک بهتر این موضوع بیایید یک داستان تاریخی را مرور کنیم: ارنست شَکِلتون و رابرت اِسکات، دو انسانی هستند که برای رفتن به قطب جنوب تلاش کردند 👈شَکِلتون در سال 1909 به سمت قطب جنوب رفت و در حالی که به 50 کیلومتری آن رسیده بود، به این موضوع شک کرد که آیا می‌توانم به سلامت از قطب جنوب برگردم؟ 👈شَکِلتون با بررسی وضعیت سلامت و آذوقه‌ای که همراه داشت، تصمیم گرفت تا مسیر را ادامه ندهد و به خانه برگردد 👈اِسکات در سال 1912 به سمت قطب جنوب رفت و تقریباً در همان نطقه‌ای که شَکِلتون دچار شک شد، با مشکل مواجه شد ولی تصمیم گرفت به سمت قطب جنوب ادامۀ مسیر بدهد 👈اِسکات و تیمی که زیر نظر او بودند، تصمیم گرفتند مسیرشان به سمت قطب جنوب را ادامه بدهند و اتفاقا به قطب جنوب هم رسیدند 👈اما بیشتر آنها در مسیر برگشت به دلیل مشکلات جسمانی، خستگی مفرط، کمبود آذوقه و غیره، گم شدند و جان‌شان را از دست دادند 👈ناپلئون هم در حمله به روسیه همین اشتباه را مرتکب شد و تصور کرد می‌تواند با پافشاری روی تصمیم اشتباهی که اتخاذ کرده بود، برنده شود، اما شکست سنگینی خورد که آن شکست مقدمۀ سقوط حکومتش را فراهم آورد 👈جالب اینجاست که هیتلر هم از شکست ناپلئون درس نگرفت و روی تصمیم اشتباهش برای حمله به روسیه اصرار کرد و عقب‌نشینی نکرد و در نتیجه، او هم شکست سنگینی خورد و بعد از آن تمام پیروزی‌هایی که به دست آورده بود را از دست داد 👈پس یادمان باشد که وقتی متوجه می‌شویم تصمیم‌مان اشتباه بوده، باید اشتباه‌مان را بپذیریم و مسیر برگشت از تصمیم‌مان را انتخاب کنیم، نه مسیر پافشاری و اصرار روی تصمیم‌ اشتباه‌مان را. @bahag 🌺🍃

🌕برای برگشتن از قله هم فکری بکنید👍❤️ 👈روبرت گانتر در کتاب خود به نام «53 اصل تصمیم‌گیری» می‌نویسد: 👈کوه‌نوردان حرفه‌ای می‌دانند که چالش اصلی در کوه‌نوردی، رسیدن به قله نیست، بلکه سالم برگشتن از قله است 👈برای همین است که هنگام اتخاذ هر تصمیمی، مخصوصاً تصمیمات مهم و پرریسک، باید راهی برای بازگشت در نظر بگیریم تا اگر تصمیم‌مان اشتباه از آب درآمد، بتوانیم خسارات وارده و راه اشتباه‌مان را جبران کنیم @ bahag 🌺🍃

داستان کوتاهی به نام: «سادگى يا پيچيدگى؟» امتحان پايانى درس فلسفه بود. استاد فقط يك سؤال مطرح كرده بود! سؤال اين بود: ــ شما چگونه مى‌توانيد مرا متقاعد كنيد كه صندلى جلوى شما نامرئى است؟ تقريباً يك ساعت زمان برد تا دانشجويان توانستند پاسخ‌هاى خود را در برگه امتحانى‌شان بنويسند، به غير از يك دانشجوى تنبل كه تنها 10 ثانيه طول كشيد تا جواب را بنويسد! چند روز بعد كه استاد نمره‌هاى دانشجويان را اعلام كرد، آن دانشجوى تنبل بالاترين نمره كلاس را گرفته بود!! او در جواب فقط نوشته بود : «كدام صندلى؟!» نتيجه: مسائل ساده را پيچيده نكنيد! سلااام صبح و روز پنجشنبه تان به خیر و شادکامی

خدایا بهترین درسها را در زمان سختی آموختم و دانستم صبور بودن یک ایمان است و خویشتن داری یک عبادت فهمیدم ناکامی به معنای تاخیر است، نه شکست وخندیدن یک نیایش است... فهمیدم جز به تو نمی توان امید داشت و جز با عشق به تو نمی توان زندگی کرد... پروردگارا ... ما را در پناه خود قرار بده سلااااام صبح و روز چهارشنبه تان همراه با عنایات خاصه پروردگار

«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش‌هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید، از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید، روی آورید.» انسان جدید زندگی جدید 👤: پائولو کوئیلو

دوست عزیزم کلید" خوشبختی، درک این واقعیته که...آنچه برای شما "رخ میده" مهم نیست بلکه... چگونگی "پاسخ" شماست كه اهميت داره. در حقيقت "خوشبخت" کسی نیست که "مشکلی" نداره بلکه...کسیه که با مشکلاتش، "مشکلی" نداره...و مشکلاتش "مانع" او نیستن ..!!!! نیروی فکری، کلید گسترش و بهبود در زندگی است؛ هرچه اندیشه روشن‌تر باشد مسیر رشد هموارتر خواهدشد سلاااام صبح و روز دوشنبه تان در پناه الطاف الهی

قطعه‌ زیبا و خاطره‌انگیز *"اواخر شب" (late evening)* از آهنگساز بزرگ فرانسوی "ژوئل فاژرمن" (Joël Fajerman) همراه با تصاویری زیبا و لذت‌بخش امیدوارم تنی سالم و لبی خندان داشته باشید. @bahag 🌺🍃

مثل آب باش آب زور بیخودی نمی‌زنه، فقط مسیرش رو پیدا می‌کنه و جلو میره. زندگی هم همینه… هر مانع، یه فرصت واسه ساختن نسخه قوی‌تر و باهوش‌تر از خودته. @bahag 🌺🍃

برای عموم مردم جهان سرنوشت آنها نه با تلاش شخصی بلکه با جغرافیایی که در آن متولد می شوند تعیین می شود. در یک سوی دنیا دختران خردسال با روپوش سفید در آزمایشگاه ها مشغول کشف تجربه و یادگیری اند؛ آنها از همان کودکی می آموزند که پرسیدن نه گناه است و نه جسارت بلکه آغاز راه دانایی ست. در سوی دیگر دخترانی هم سن و سال در صف های عزاداری می ایستند خاک بر سر می ریزند و به جای کشف آینده به گذشته زنجیر می شوند این تفاوت حاصل استعداد کمتر یا توانایی پایین تر نیست حاصل تقدير جغرافیا و سیاست است وقتی آموزش ابزار رشد نباشد به ابزاری برای بازتولید جهل تبدیل می شود. همان طور که میتوان ذهن کودک را برای کشف کهکشانها آماده کرد میتوان او را در حصار باورهایی قرار داد که حتی حق پرسیدن را از او میگیرد. این تضاد چهره عریان عدالت نابرابر در جهان است. تفاوت از همین جا آغاز می شود اگر برخی امروز قدرتمندند به خاطر آموزشهایی ست که به جای سكوت صدای پرسش را پرورش داده اند و اگر ملتی همچنان گرفتار گذشته مانده به خاطر آموزشهاییست که نسلها را به سکوت و تکرار عادت داد. *شاید جغرافيا انتخاب ما نباشد اما پرسیدن و تغییر خواستن میتواند سرنوشت را تغییر دهد.* @bahag 🌺🍃

لطفا تا اخر گوش بدید ... @bahag 🌺🍃